Uống nước ấm vừa giúp làm đẹp da, đẹp tóc, vừa làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ giảm cân.
Theo ngoisao.net
Mật ong pha với nước ấm thêm thứ này vào uống mỡ giảm từ đầu tới chân nhanh hơn đi thẩm mỹ
Mật ong pha với nước ấm thêm thứ này vào uống mỡ giảm từ đầu tới chân nhanh hơn đi thẩm mỹ da lại trắng hồng căng mọng và chẳng nếp nhăn.
Vì không quan tâm tới chế độ ăn uống và thường xuyên sử dụng thực phẩm chế biến sẵn thế nên cân nặng của tôi ngày 1 tăng. Tới lúc gặp ai cũng chê béo mặc quần áo thì chẳng còn cái nào vừa mua đồ mới thì khó chọn và lên dáng xấu vô cùng. Lúc đó tôi mới quyết định lên kế hoạch để giảm cân.
Sau khi thử rất nhiều cách và rất nhiều lần trước đó thất bại hoàn toàn, từ ăn kiêng kham khổ, nào thể dục quá độ tới ốm luôn..thậm chí có lần đã phải nhập viện. Rồi lại thêm những cách được các bạn mách cho tới lên mạng tự tìm và cũng sau rất nhiều lần thất bại cuối cùng tôi đã tìm được cách giảm cân an toàn.
Khi áp dụng cách thức đơn giản này tôi thấy hiệu quả nhất đó là vào mỗi sáng sớm sẽ uống 1 cốc nước ấm pha với mật ong loãng thêm ít chanh vào sau đó đi bộ khoảng 15p - 30 p tùy vào tâm trạng cũng như sức khỏe ngày hôm đó.
Bởi chính tôi đã tìm hiểu khi chúng ta uống nước ấm pha với mật ong lại thêm chút chanh thì đât là một trong những biện pháp giúp thúc đẩy năng lượng. Mà như nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi bạn cho thêm mật ong vào ly nước thì bạn đã có được một loại thức uống bổ dưỡng từ các loại đường tự nhiên và carbohydrat. Chính vì vậy nó sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ năng lượng sau 1 ngày làm việc vất vả.
Phương pháp này đối với tôi mà nói, nó thực sự là một giải pháp hữu hiệu cho mong muốn giảm cân. Vì thế nếu bạn muốn giảm cân nhanh mà hiệu quả để có được thân hình hoàn hảo hơn giúp tự tin diện được những chiếc váy ôm sát hãy tiến hành theo ngay hôm nay, vừa an toàn lại hiệu quả lâu dài mà chằng hề tốn kém!
Đặc biệt, từ kinh nghiệm cá nhân thì tôi khuyên bạn khi tiến hành phương thức giảm cân này có 1 lưu ý đó là nếu muốn có hiệu quả tốt nhất thì bạn nên pha với nước ấm vừa phải cũng như khi pha bạn chú ý nên chế biến theo tỷ lệ cứ 1 quả chanh thì pha loãng với 1 lít nước ấm và uống kèm với các bữa ăn chính.
Theo PNTD
Thức uống không chỉ giúp chị em ngủ ngon giấc mà da còn đẹp dần lên theo thời gian, nhan sắc trẻ trung mãi Buối tối trước khi đi ngủ chị em hãy uống một ly nước này vừa giúp ngủ ngon giấc, da lại còn trẻ đẹp ra. Nước ấm Nửa tiếng trước khi đi ngủ, hãy uống một cốc nước ấm để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Ly nước ấm sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da trong suốt cả đêm.Thức uống...
Tin mới nhất
Loại cà phê nào giúp làn da khỏe đẹp, chậm lão hóa?
18:21:27 17/09/2024
Đường có thể góp phần vào quá trình glycation, tức là tác động của đường bám vào collagen và các loại vật liệu cấu trúc khác trong da. Đường có thể làm tăng căng thẳng oxy hóa trong mô.
Bài tập EMOM trong 15 phút giúp cơ bụng phẳng
18:18:37 17/09/2024
Để tạo hình phần thân và có bụng phẳng, nhiều người phải dành hàng giờ để gập bụng hoặc thực hiện các động tác gập bụng liên tục. Tuy nhiên, với cách tập theo phương pháp EMOM, người tập có thể đạt được cơ bụng chắc khỏe.
Massage bộ phận này trên cơ thể tháng 2 lần nên làn da Chương Tử Di luôn tươi trẻ, dù ngoài 40 t.uổi
11:12:51 17/09/2024
Chương Tử Di là người khá kỹ tính trong việc giữ gìn nhan sắc, vì vậy khi cô lựa chọn maggage bộ phận này trên cơ thể để da đẹp thì chị em cũng nên tham khảo.
Mỹ nhân 'Hoàn Châu cách cách' t.uổi 48 có làn da căng mọng nhờ liệu pháp chăm sóc ai cũng làm được
11:05:44 17/09/2024
Lâm Tâm Như không chỉ là diễn viên năng nổ, cô cũng được khen là biểu tượng sắc đẹp của làng giải trí xứ Đài (Trung Quốc). Nữ diễn viên 48 t.uổi thường tự tin khoe ảnh chụp cận mặt cho thấy làn da căng bóng, mịn màng.
Vợ cũ Huỳnh Hiểu Minh luôn xinh đẹp là nhờ có thói quen này nên làn da căng mượt như gái đôi mươi
10:56:19 17/09/2024
Angela bao năm qua vẫn trẻ trung như thiếu nữ nhờ làn da căng mịn hầu như không có nếp nhăn và thân hình thon thả kể cả sau khi sinh con. Để chống lão hóa, cô tập trung nhiều nhất vào việc giữ cho da luôn đủ ẩm.
Sinh tố 3 thành phần, cách ăn ngon mà an toàn cho tín đồ muốn giảm cân
11:13:01 16/09/2024
Những ly sinh tố trái cây và rau xanh chứa nhiều chất xơ, protein luôn là ý tưởng hoàn hảo cho các bữa sáng của những tín đồ muốn giảm cân giúp bữa ăn thêm nhẹ nhàng, ngon miệng, no bụng.
Trẻ hóa làn da bằng các loại rau, củ, quả, thực phẩm giàu retinol
11:00:23 16/09/2024
Gan động vật là một trong những nguồn cung cấp vitamin A dồi dào nhất. Điều này là do, giống như con người, động vật lưu trữ vitamin A trong gan.
5 xu hướng tóc ngắn 'phủ sóng' mùa thu 2024
07:18:01 16/09/2024
So với tóc dài thướt tha, tóc ngắn gọn gàng hơn và không tiêu tốn của chị em nhiều thời gian gội sấy. Ngoài ra, khi các nàng áp dụng kiểu tóc ngắn, diện mạo cũng thêm phần trẻ trung và nổi bật.
5 kiểu tóc xinh tươi có thể áp dụng khi đội mũ lưỡi trai nàng nên thử
07:17:56 16/09/2024
Dù là trong tiết trời se lạnh hay nắng ấm, kiểu tóc buông xõa này vẫn luôn giúp bạn nổi bật với vẻ đẹp tự nhiên và thanh lịch.
5 cách làm trắng da tại nhà
06:57:14 16/09/2024
Khi kết hợp với sữa chua không đường, hỗn hợp này sẽ giúpdưỡng ẩm, giảm khô da và các triệu chứng như ngứa, bong tróc và căng da. Bạn có thể sử dụng công thức này cho da mặt và toàn thân để dưỡng trắng da.
5 kiểu tóc đen giúp bạn trẻ ra vài t.uổi và nâng tầm nhan sắc cực đỉnh
07:06:22 15/09/2024
Tóc layer chính là một trong những kiểu tóc được nhiều chị em yêu thích và không lo lỗi mốt. Tóc layer sẽ mang đến hiệu quả hack t.uổi ngay cả khi chị em giữ nguyên màu tóc đen.
5 kinh nghiệm "xương m.áu" khi dùng kem chống nắng nàng nên biết
06:35:10 15/09/2024
Đầu tiên là kem chống nắng nâng tông nhẹ, giúp da tôi sáng hồng, không chỉ giúp da đều màu mà còn tạo hiệu ứng căng bóng, giúp da trông khỏe mạnh hơn.
Có thể bạn quan tâm
Một NSƯT chê thẳng thí sinh: "Em khó làm diễn viên lắm"
Mới đây, chương trình Chinh phục đam mê đã lên sóng với sự tham gia của NSND Kim Xuân, NSƯT Đức Thịnh và NSƯT Công Ninh trong vai trò giám khảo, dẫn dắt bởi MC Võ Tấn Phát.
3 mỹ nhân định hình tiêu chuẩn sắc đẹp ở Hàn Quốc hiện nay: "Chung mâm" với Jennie và IU chỉ có thể là người này
Những mỹ nhân này mỗi người một vẻ, mười phân vẹn mười và đều từng khiến xứ củ sâm chao đảo vì đặt ra loạt tiêu chuẩn nhan sắc.
Con gái cựu siêu mẫu Thúy Hằng cao thêm 7cm sau 6 tiếng phẫu thuật
Đã hơn 1 tháng sau khi cô gái ý cao thêm 7cm sau 1 giấc ngủ... mừng vui vì ước mơ thành hiện thực , cựu người mẫu Thúy Hằng viết.
Châu Âu dồn lực đối phó với đợt mưa lũ "trăm năm có một"
Reuters ngày 17/9 đưa tin, các con sông vẫn tiếp tục tràn bờ ở Czech, trong khi mực nước sông Danube đang dâng cao ở Slovakia và Hungary, và một số khu vực ở Áo và Romania cũng bị ngập trong nước lũ.
Truy nguồn nước đỏ quạch, nổi váng, bốc mùi tràn vào khu dân cư giữa Thủ đô
Sau trận mưa lớn, nước có màu đỏ quạch, nổi váng, bốc bùi hôi thối tràn vào khắp các ngõ, hẻm thuộc khu phố Phú Minh (phường Cổ Nhuế 2, quận Bắc Từ Liêm, TP Hà Nội) khiến người dân lo ngại, bất an.
Món xào ngon của Việt Nam lọt top ngon nhất thế giới làm từ một loại ốc, thử ngay 4 cách dễ làm và thơm ngon này
Ốc hương ngoài hấp thường được chế biến bằng cách xào. Chúng thường được xào trong chảo lớn với các loại nước sốt đa dạng gồm me, bơ tỏi, phô mai hoặc dừa...
Khởi tố, bắt tạm giam 4 đối tượng tháo thiết bị giám sát hành trình tàu cá
Tháo thiết bị giám sát hành trình trên tàu cá để gửi sang tàu cá khác nhằm mục đích khai thác hải sản trái phép ở các khu vực bị cấm đ.ánh bắt, 4 người bị khởi tố, bắt tạm giam.
Phim Hàn rất hot tại Việt Nam nhưng thất bại toàn tập ở quê nhà, khán giả không thèm xem
Bộ phim điện ảnh Hàn này đang rất hot và đạt daoanh thu tại Việt Nam nhưng ở quê nhà, nó lại có thành tích đáng thất vọng.
Nỗi ám ảnh của các thanh niên khi được bạn gái rủ đi phố lồng đèn
Chuyện chụp ảnh phục vụ nhu cầu sống ảo của hội chị em phụ nữ vẫn luôn là thách thức với cánh mày râu. Nhiều người vẫn thường đùa rằng nếu thành quả chụp ảnh mà không khiến người yêu hay vợ ưng ý
Thành công rực rỡ của Man City và di sản của Pep Guardiola bị đe dọa
Thành công rực rỡ của Man City và di sản của Pep Guardiola bị đe dọa khi phiên điều trần về 115 cáo buộc đội chủ sân Etihad vi phạm luật công bằng tài chính bắt đầu.
3 ngày giữa tuần (17, 18, 19 tháng 9), 3 con giáp cung hỉ phát tài, ngồi mát hưởng bát vàng
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào cung hỉ phát tài, ngồi mát hưởng bát vàng, t.iền trong ngân hàng cứ tăng vùn vụt trong 3 ngày giữa tuần (17, 18, 19 tháng 9) này nhé!