uống nhiều nước

Giúp bạn ăn nhiều mà cũng không bị béo mặt

Tất cả những gì bạn phải làm là nhắm mắt và giữ chúng thật chắc chắn. Sau đó bắt đầu hình thành từ "A" và "Ohhh" với đôi môi của bạn. Thư giãn, sau đó bạn có thể bắt đầu một lần nữa để chắc chắn rằng bạn luyện tập chăm chỉ với cơ mặt củ...

Bí quyết giúp đôi tay luôn mềm mại

Khi ra ngoài dưới trời nắng, các bạn gái nên thoa một lớp mỏng kem chống nắng với độ SPF thích hợp và đeo găng tay để giữ cho làn da tránh tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Ngoài...

Những lời khuyên giúp bạn có một làn da khỏe đẹp hoàn hảo

Khi nói với việc điều trị da, chắc chắn sẽ không thể bỏ qua việc uống nhiều nước, ước sẽ giúp thanh lọc cơ thể, thải ra các chất độc có thể tích tụ khiến gương mặt kém sức sống và ...

Nàng da xấu muốn da đẹp lên hãy học bí quyết này của nàng da đẹp

Bạn có để ý, trên bàn học của những cô nàng da đẹp luôn để một chai nước? Họ uống nước nhiều thời điểm trong ngày, và không chỉ khát mới uống. Việc giữ nước cho cơ thể luôn là yếu ...

5 thói quen chăm sóc da cần duy trì quanh năm

Với tỷ lệ ung thư da ngày một tăng cao, một quy tắc bất biến mà bạn nên ghi nhớ là sử dụng kem chống nắng trong suốt 365 ngày/một năm. Ngoài ra, việc lựa chọn một công thức phổ rộn...

Bí quyết và cách dưỡng da khô hợp lý

Da khô luôn gây ra cảm giác thô, ráp, sần sùi, nhăn nhe và có vảy đỏ vào những ngày thời tiết khô hanh hay chuyển sang mùa lạnh. Điều này là bởi vào những ngày lạnh, tuyến bã nhờn ...

5 bí quyết giảm cân hiệu quả có thể bạn chưa biết

Nước có tác dụng lọc và đào thải những chất độc và thanh lọc cơ thể bạn. Để tăng cường hiệu quả trong việc giảm cân, bạn hãy uống một ly nước sau khi ngủ dậy và trước những bữa ăn,...

Cách đơn giản hô biến da nhăn nheo thành da phẳng sau sinh

Da bụng chảy xệ, nhăn nheo là tình trạng phổ biến sau sinh nở do trong thai kỳ bụng mẹ tăng kích cỡ đáng kể, cộng với việc tăng cân nhiều khiến da bị giãn nở. Sau sinh, vòng eo bị ...

Biết mẹo nhỏ này làn da cháy sạm vì nắng cũng trắng hồng ngay

Sau khi đã làm mát da từ bên ngoài, bây giờ là lúc bạn cần phải làm mát từ bên trong cơ thể bạn. Nước luôn là sự lựa chọn tốt nhất cho việc làm mát cơ thể. Để giữ cho da luôn khỏe ...

Bí quyết phòng ngừa rạn da hiệu quả cho phụ nữ đang mang thai

Kiểm soát cân nặng là một việc vô cùng quan trọng mà bất cứ người mẹ trẻ nào cũng cần phải lưu tâm. Bởi khi bước vào những giai đoạn đầu của thai kỳ, trẻ vẫn còn rất nhỏ và yếu nên...

Đây chính là hỗn hợp “thần thánh” giúp con gái Nhật trẻ ra 20 tuổi sau 1 đêm

- Trong gạo có nhiều axit linoleic và squalene. Đó là những chất chống oxy hóa mạnh, kích thích sản xuất collagen, làm chậm đáng kể sự xuất hiện của các nếp nhăn. Gạo cũng rất giàu...

“Là phẳng” bụng mỡ bằng bí quyết đơn giản

Nhiệt độ cộng với tác dụng phân giải các gốc tự do trong mỡ thừa của muối nóng, sẽ là cách đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và an toàn nhất, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Lưu ý:...

Mẹo hay giúp da trắng mịn tươi trẻ mùa nắng nóng

Thời tiết mùa hè đang đi vào những ngày nắng nóng oi bức, ngoài ra tại khu vực TP. Hồ Chí Minh đang phải đối mặt với cái nắng có chỉ số tia cực tím cao ở mức nguy hiểm. Theo nghiên...

Những lưu ý quan trọng giúp điều trị sẹo thâm cực kỳ hiệu quả

Khi bị sẹo thâm, hầu hết các chị em đều phải cậy nhờ rất nhiều đến mỹ phẩm che khuyết điểm mới có thể che lấp được những vết sẹo xấu xí trên da của mình. Tuy nhiên, đó lại là một h...

Bí quyết bảo vệ làn da cho mùa hè

Mùa hè, nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể bị mất nhiều nước. Chính vì vậy, bạn phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất. Uống nước thường xuyên trong ngày, tốt nhất là xe...

Bí quyết khắc phục quầng thâm của mắt

Bạn nên uống khoảng 8-10 cốc nước mỗi ngày vì nước có tác dụng thanh lọc cơ thể và giảm quầng thâm xấu xí quanh mắt rất tốt. Điều quan trọng hơn là nếu từ bỏ được thói quen uống ca...

Những bí quyết trong công cuộc lưu giữ độ ẩm cho làn da ngày hè

Mùa hè, khí hậu nóng bức, cộng thêm thời tiết mưa ẩm bất thường dễ làm da bị thay đổi trạng thái đột ngột. Trong mùa này, làn da có xu hướng đổ dầu nhiều nhưng lại mất nước trên bề...

Ngồi điều hòa nhiều môi bạn cũng không bao giờ bị khô

Dù bận rộn với công việc nhưng chị em cũng không nên bỏ qua hoạt độngtẩy tế bào chết cho môi một tuần một lần. Chỉ với động tác đơn giản là thoa kem tẩy tế bào chết lên môi, sau đó...

Cả đời môi không bao giờ bị nứt nẻ bằng mẹo đơn giản

Thiếu hụt Vitamin A, B2, C sẽ khiến môi bạn bị bong nẻ, chính vì thế bạn nên cung cấp cho cơ thể những thức ăn chứa nhiều vitaminB cho cơ thể, đặc biệt là mùa đông. Hãy suy trì thậ...

Mẹo hay giúp chữa da bị bóng nhờn hiệu quả trong mùa hè

Bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu với làn da luôn bị mồ hôi dầu làm cho bóng nhãy. Để khắc phục tình trạng này, các bạn có thể chọn mua một loại bông tẩy trang tốt và luôn mang theo bên...

5 cách tự nhiên giảm đầy bụng

Chướng bụng đầy hơi hay đầy bụng mặc dù không gây hại nhưng chúng có thể khiến ta khó chịu.

Mẹo hay giúp môi không bị khô khi ngồi điều hòa nhiều

Quả bơ giúp môi không bong tróc trong mùa đông, điều này thật quan trọng. Dưỡng chất nutri trong quả bơ giúp giảm các vết nhăn, khiến môi căng mọng, hồng hào. Nghiền nhuyễn quả bơ ...

Mụn không bao giờ lên lại và hết sạch vết thâm với 8 mẹo nhỏ

Hàng ngày bạn đều cần chống nắng, nhưng khi bị mụn, việc này lại càng cần cẩn thận hơn. Da khi mụn rất yếu và dễ bị thương tổn bởi ánh sáng mặt trời. Nếu chịu quá nhiều tổn thương ...

Thực phẩm mùa hè ăn vào là nhiệt miệng, mụn bùng phát, da xỉn màu

Có thể đồ ăn cay chính là những gì bạn yêu thích nhất, đặc biệt là món kim chi củ cải rất được ưa chuộng trong mùa hè. Thế nhưng những loại đồ ăn này lại khiến cơ thể bị nóng, kích...

Bí mật giúp làn da không bao giờ bị già

Phụ nữ bước vào tuổi 30, các tế bào da bắt đầu có biểu hiện kém sự đàn hồi và kéo theo là quá trình lão hóa. Những nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều trên nét mặt, khéo môi và nếu ...

Uống nhiều nước để dễ đạt cực khoái

Bằng việc tăng cường độ dẻo dai cho cơ thể, uống nhiều nước giúp bạn cải thiện đời sống tình dục đáng kể.

7 bước chăm sóc đơn giản cho một làn da đẹp

Đây được coi là bước đầu tiên được "mặc định" cho mọi lộ trình làm đẹp. Nó giúp lấy đi các tế bào chết trên bề mặt da, để lộ ra lớp biểu bì mềm mại và hồng hào hơn bên dưới, nhất l...

Cách đơn giản giúp bạn giữ gìn được đôi môi hồng mịn trong ngày hanh khô

Một trong những điều phái đẹp sốt sắng nhất trong mỗi đợt đông về, đó làm sao để chăm sóc đôi môi luôn hồng hào, căng mịn. Vốn dĩ, dưới tiết trời lạnh, đôi môi đã luôn là "đối tượn...

Mát xa ‘núi đôi’ với hỗn hợp này Vòng 1 chảy xệ cũng săn chắc như gái đôi mươi

Có rất nhiều cách giúp bạn cải thiện vòng 1 chảy xệ của bạn, bao gồm mát-xa, thực hiện bài tập, tuy nhiên, có một loại mặt nạ hô biến ngực chảy xệ thành căng tròn chỉ với 1 lần 1 t...

Tự làm hỗn hợp đơn giản giúp môi thâm đến đâu cũng trở nên đỏ mọng

Ngoài việc sử dụng hỗn hợp trên bạn có thể bỏ các thói quen xấu như uống cà phê, trà, hút thuốc để môi không bị ảnh hưởng. Bạn cũng có thể ăn uống đủ chất, bổ sung nhiều vitamin A,...

5 cách an toàn và hiệu quả giúp bạn giảm mỡ bụng

Nghe có vẻ không hợp lý khi chúng tôi khuyên bạn nên ăn nếu muốn giảm cân; tuy nhiên, những nghiên cứu cho thấy ăn bữa sáng trong vòng 1 tiếng đồ hồ sau khi ngủ dậy sẽ giúp lượng i...

Chăm sóc da cho người hay thức khuya

Dù thức khuya đến mấy bạn cũng không nên ngủ nướng thêm vào sáng hôm sau. Hãy cố gắng dậy từ sớm vì không khí buổi sáng sớm rất tốt cho sức khỏe. Một vài động tác thể dục nhẹ nhàng...

Những điều bạn nên tránh ngay sau khi đi spa

Đối với phái đẹp hiện đại, việc tới spa sau giờ làm việc và tự "chiều chuộng" bản thân bằng những phương pháp trị liệu da mặt đã là điều chẳng còn xa lạ. Tất nhiên, các phương pháp...

Bí quyết để có vòng 1 căng tròn

Nước chiếm phần lớn trong cơ thể của chúng ta. Điều này đồng nghĩa với việc thiếu nước sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Bên cạnh những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, thiếu nư...

Cách chữa da bị bóng nhờn hiệu quả trong mùa hè

Hiện tượng thiếu nước, độ ẩm cho da sẽ gây ra những biểu hiện mà tùy theo từng loại da khác nhau sẽ cho những biểu hiện khác nhau. Có cơ địa da sẽ nổi mụn, khô và bong tróc, đối vớ...

Cả đời không bị môi khô hay nứt nẻ nếu bạn có mẹo này

Để bảo vệ cấu trúc của vùng da môi vốn dĩ nhạy cảm, thao tác tấy trang phải cực kì nhẹ nhàng. Nên cho sản phẩm tẩy trang ra bông cotton chuyên dụng, sau đó đưa lên môi khoảng 30 gi...

Công thức giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả vào buổi tối

Một nghiên cứu đã cho thấy một người béo phì, thừa cân sử dụng từ 1-2 muỗng canh giấm hàng ngày trong 8 tuần sẽ giảm đáng kể lượng mỡ tích tụ vùng bụng và các bộ phận khác trong cơ...

Diệt gọn MỠ THỪA VÙNG NÁCH, LƯNG VÀ HÔNG chỉ trong 3 tuần

Nếu không thích tấm lưng hình chữ nhật nhão mỡ của mình thì bạn hãy đọc bài viết sau đây và làm theo nhé. Dĩ nhiên vóc dáng đẹp chỉ mãi mãi nằm trong tưởng tượng nếu bạn không chịu...

Tác dụng giảm cân tuyệt vời của trà xanh

Mặc dù trà xanh là một thức uống có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên, việc sử dụng trà xanh không đúng cách cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. B...

5 mẹo giúp giảm cân tại công sở

Ăn trưa một mình Mới nghe có vẻ vô lí nhưng có rất nhiều người than phiền việc ăn trưa ở công sở phá vỡ lịch trình giảm cân của họ. Khi bạn đang tập trung làm việc rất dễ cảm thấy ...

3 công thức thần thánh biến làn da thâm sạm trở nên trắng sáng siêu tốc

Lòng trắng trứng có chứa rất nhiều protein và potassium- có tác dụng dưỡng ẩm cho da và duy trì độ ẩm liên kết giữa các tế bào, cùng với chất magnesium có tác dụng làm chậm quá trì...

Bí quyết chăm sóc cho đôi môi khỏe mạnh trong mùa hè

Bạn không nên quá lệ thuộc vào cách chăm sóc môi bằng son dưỡng hay kem làm mịn, bởi trong thành phần của loại dầu dưỡng chống nắng thường bao gồm chất mỡ dioxide titan, cao lanh, ...

5 điều cần ghi nhớ khi sử dụng kem chống nắng dành cho da mặt

Nhưng thực tế, trong quá trình sử dụng không phải ai cũng biết cách để phát huy tối đa hiệu quả mà kem chống nắng dành cho da mặt mang lại. Vì vậy, bài viết dưới đây, có chia sẻ 5 ...

Bật mí cách xóa nếp nhăn trên trán giúp bạn trẻ ra cả chục tuổi

Massage thường xuyên là một trong những biện pháp khắc phục nếp nhăn ở trán tốt nhất. Massage sẽ cải thiện và duy trì lưu thông máu tốt hơn trên mặt, giúp da khỏe mạnh và săn chắc,...

Bí quyết giúp làn da luôn rạng ngời trong những chuyến du lịch

Tìm hiểu về nơi mình sắp đến là điều không bao giờ thừa. Khi đi đến một xứ lạnh, thứ bạn cần chủ yếu là kem dưỡng ẩm da chống khô nẻ. Trong khi đó, du lịch đến một xứ nhiệt đới lại...

Giảm cân siêu tốc nhờ ăn chuối tiêu

Trái chuối là một loại quả ngon và giầu chất dinh dưỡng. Có rất nhiều loại chuối khác nhau: chuối ngự, chuối tây, chuối tiêu, chuối mật, chuối hột... nhưng chuối tiêu vẫn là loại q...

Cách làm đẹp da mặt với 8 kiến thức căn bản

Tùy vào làn da của bạn để lựa loại sữa rửa mặt thích hợp. Nếu da bạn khô nên chọn những loại sữa rửa mặt có chứa chất dưỡng ẩm. Nếu da nhờn, bạn nên chọn những sản phẩm không quá n...

Vòng một khỏe mạnh, căng tròn siêu tốc khi sở hữu hỗn hợp này

Với những chị em có núi đôi quá bé thì việc tăng kích cỡ vòng một luôn là một nhu cầu chính đáng. Bởi lẽ, bộ ngực là 1 trong 3 đặc điểm cơ thể hấp dẫn nhất của người phụ nữ: ngực -...

6 cách giảm cân an toàn thoải mái diện bikini

Uống nước có thể giúp kiềm chế cơn đói, tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít hơn trong mỗi bữa ăn. Không chỉ thế, thói quen uống nước mỗi ngày còn giúp chúng ta giảm cảm giác thèm đối ...

Đánh bay 14kg mỡ bụng “hóa thạch” chỉ trong 2 tuần không mất sức

Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung kiều mạch vào bữa ăn hằng ngày để điều trị các chứng rối loạn gan, thiếu máu và tăng huyết áp. Chế độ ăn kiều mạch rất có lợi ho bệnh nhân sau x...