Uống ly nước này tuần 3 lần, da trắng căng mịn
Chỉ cần chăm chỉ làm loại nước này uống tuần 3 lần, bạn sẽ có làn da trẻ trung, trắng mịn….
Uống ly nước ngày tuần 3 lần, da trắng căng mịn.
Không cần phụ thuộc vào các loại kem trộn, kem dưỡng nhiều hóa chất, chỉ cần chăm chỉ làm loại nước này uống tuần 3 lần, bạn sẽ có làn da trẻ trung, trắng mịn và còn tốt cho sức khỏe.
Để da khỏe và mịn, điều quan trọng nhất là phải chăm sóc da từ bên trong. Bên cạnh việc thoa kem, chống nắng, trang điểm, thì dinh dưỡng là điều rất cần thiết. Có nhiều cách giúp bạn làm điều này nhưng cách tốt nhất là nên bổ sung Vitamin và khoáng chất từ chính những loại rau củ quả tự nhiên, vì chúng dễ hấp thụ và không gây tác dụng phụ.
3 loại rau củ trong công thức này là cần tây, dưa leo và cà chua. Tần tây rất giàu vitamin K, folate, vitamin A và vitamin C. Chúng có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa lão hóa và sạm da. Đây là một loại rau được nhiều phụ nữ châu Âu ưa chuộng trong các thức uống làm đẹp hàng ngày của mình. Dưa leo là loại trái cây làm đẹp quen thuộc, thường dùng để đắp mặt, tuy nhiên nước ép dưa leo cũng là một loại thức uống cực tốt cho làn da, làm mát da và cơ thể, hạn chế mụn nhọt. Bên cạnh đó, lycopen trong trái cà chua có một tác dụng cực kỳ quan trọng là chống nắng và chống lão hóa. Do đó, với những ai sống ở vùng có ánh nắng quanh năm, cà chua là một loại thực phẩm kỳ diệu, giúp bảo vệ làn da bạn trước tia cực tím gây lão hóa và tổn thương da.
Nguyên liệu:
- 2 bó cần tây
Video đang HOT
- 2 quả cà chua
- 2 quả dưa leo
- Mật ong 2 thìa cafe
- Máy ép hoặc máy xay
- Rây lọc
Cách làm:
Cần tây mua về rửa sạch, cắt khúc, bạn có thể chọn cần tây cọng lớn hoặc cần tây nhỏ, tuy nhiên cần tây cọng lớn sẽ tốt hơn vì nó chứa nhiều Vitamin, nước, ít bã xơ. Cà chua rửa sạch, cắt múi, bỏ hạt. Dưa leo rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt miếng.
Cho 3 nguyên liệu trên vào máy ép, ép lấy nước hoặc xay nhuyễn rồi lọc qua rây. Sau khi thu được nước ép, cho 2 thìa cafe mật ong vào để ly nước có vị dễ uống. Nước ép sẽ ngon hơn khi uống lạnh, do đó bạn có thể để 15 phút ngăn mát trước khi uống nhưng không để quá 24 giờ vì nó sẽ mất dưỡng chất và giảm tác dụng.
1 tuần uống 3 lần, mỗi lần khoảng 250-300ml nước ép trước bữa ăn sẽ giúp bạn có làn da trắng mịn, không ăn nắng và có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Theo Phunutoday
Có làn da đẹp mịn màng khi bạn làm điều này vào buổi tối
Hãy học cách làm đẹp tự nhiên để có làn da mịn màng mối khi thức giấc, vừa đơn giản lại hiệu quả bất ngờ!
Bạn gái chúng mình không ai là không mong muốn có một khuôn mặt xinh tươi, đẹp rạng ngời mỗi khi xuất hiện. Để làm được điều đó, các bạn không cần phải chi phí quá nhiều tiền bạc vào các thẩm mỹ viện hay sử dụng những loại kem dưỡng da đắt tiền mà chỉ cần thực hiện những cách đơn giản để có làn da đẹp ngay tại nhà dưới đây.
Kê thêm một chiếc gối trong khi ngủ sẽ giúp mặt chúng ta ít bị phồng lên.
Dưỡng ẩm cho da trước khi đi ngủ
Hãy dưỡng ẩm cho da trên khắp cơ thể bạn. Bởi trong khi ngủ, kem dưỡng ẩm sẽ ngấm vào da để chăm sóc, nuôi dưỡng da hiệu quả. Nếu da bạn khô, nó có thể sẽ gây ngứa ngáy và làm bạn khó ngủ. Vì thế, hãy thoa kem dưỡng trên khắp cơ thể bạn, bao gồm cả mặt trước khi đi ngủ. Bạn sẽ thức dậy với một cơ thể thoải mái và một làn da mịn màng.
Sử dụng 2 chiếc gối trong lúc ngủ
Kê thêm một chiếc gối trong khi ngủ sẽ giúp mặt chúng ta ít bị phồng lên. Khi ấy, máu sẽ lưu thông tốt hơn và nước sẽ không bị đọng lại dưới mắt hay làm bọng mắt của chúng ta thêm to.
Trước khi đi ngủ phải đánh răng
Vệ sinh răng miệng kém có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bệnh nướu răng có thể dẫn đến bệnh tim mạch nếu bạn không cẩn thận. Đó là lý do tại sao việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa rất quan trọng mỗi tối trước khi đi ngủ. Hãy chắc chắn rằng bạn đánh răng trong ít nhất 2 phút để loại bỏ hết vi khuẩn.
Rửa mặt sạch
Hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với da của bạn, tốt nhất nên chọn loại dịu nhẹ có các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên đồng thời có chứa hàm lượng giữ ẩm cần thiết;
Thay vì rửa mặt bằng tay không đảm bảo vệ sinh, bạn hãy sử dụng miếng rửa mặt chuyên dụng để phát huy hết tác dụng của sữa rửa mặt và khả năng bảo vệ da mặt bạn nhé;
Nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, không nên sử dụng nước nóng bởi nó sẽ làm khô và sưng tấy các mao mạch trên da mặt bạn;
Sau sửa rửa mặt đã sạch, bạn có thể luân phiên rửa nước ấm, rồi nước lạnh trong vòng 3 phút sẽ giúp da mặt bạn săn chắc hơn rất nhiều đấy.
Theo Phụ Nữ Today
Tiên dược giá chỉ 1 ngàn cho bạn làn da mềm mịn ngay sau 1 đêm Dưới đây là những tiên dược giá chỉ 1 ngàn cho bạn làn da mềm mịn ngay sau 1 đêm, các bạn hãy tìm hiểu ngay hôm nay! Lô hội được coi là " thần dược" làm mềm da, là sự lựa chọn hàng đầu trong làm đẹp. Lô hội (Nha đam) Lô hội được coi là " thần dược" làm mềm da,...