Uống cốc nước này trước khi đi ngủ, mỡ bụng giảm “như điên”
Đây là một biện pháp tự nhiên giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả mà không cần thông qua bất cứ chế độ ăn uống hay luyện tập hà khắc nào, theo healthtipsportal.
Bạn quá bận rộn với công việc và chăm sóc gia đình nên không thể luyện tập đều đặn, đó là lí do mỡ trên cơ thể bạn ngày càng tích tụ nhiều hơn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bởi đã có công thức kỳ diệu giúp bạn giảm cân “như điên” kể cả trong khi bạn ngủ.
Ngoài tác dụng giảm cân toàn thân, giảm mỡ bụng thì thức uống này còn giúp giải độc cơ thể giúp hệ tiêu hóa dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng. Qua đó, hệ thống miễn dịch của cơ thể cũng được xây dựng vững chắc hơn.
Đây là một thức uống giúp thúc đẩy việc trao đổi chất một cách tự nhiên. Nó không chỉ giúp tăng cường khả năng miễn dịch mà còn là biện pháp giảm mỡ trên cả tuyệt vời đối với hầu hết chị emphụ nữ.
Thành phần cần thiết:
- 1 ly nước lọc
- 1 của quả chanh
- 1 muỗng canh gừng bào nhuyễn
Chuẩn bị:
Vắt lấy phần nước cốt chanh vào ly nước lọc, cho thêm 1 muỗng canh gừng rồi khuấy đều hỗn hợp. Để nguyên hỗn hợp trong vòng 15 phút, sau đó uống hỗn hợp trước khi đi ngủ. Nếu thích, bạn có thể cho thêm vài viên nước đá để tăng hương vị của hỗn hợp.
Thức uống này bao gồm các thành phần lành mạnh kết hợp vitamin C và các enzym tạo nên sức mạnh tổng hợp giúp đốt cháy chất béo hiệu quả, nhất là đối với vòng eo của bạn. Uống đều đặn 7-10 ngày, bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm một cách “thần tốc”.
Video đang HOT
Theo Kenhphunu
'Tiết lộ' tắm trắng 'siêu tốc' bí truyền của Từ Hy Thái Hậu
Với những thành phần tự nhiên quen thuộc hằng ngày của Thái Hậu chính là phương thuố.c tắm trắng tự nhiên, an toàn và hiệu của của Từ Hy.
Lá sen , phấn hoa, kén tằm vàng, nghệ thuố.c... đã được dùng từ hàng trăm năm nay như một bí quyết làm trắng da.
Thậm chí ngày nay, kén tằm vàng vẫn tiếp tục là một trong những thành phần chính trong các loại kem dưỡng làm trắng da. Đây chính là các thành phần làm trắng da trong bài thuố.c tắm trắng "Ướp mật tinh hoa thiên nhiên" bí truyền của Từ Hy Thái Hậu Trung Hoa xưa. Bí quyết của phương pháp này, không chỉ chính xác, tỉ mỉ trong khâu lựa chọn nguyên liệu mà cách thực hiện cũng hết sức công phu, khéo léo.
Bà thường dùng bài thuố.c Cúc hoa diên linh do các ngự y Trương Trọng Nguyên và Đào Bảo Sinh chế để khỏe người, da mặt tươi mịn, hồng hào, tuổ.i thọ kéo dài. Cách chế như sau:
Dùng hoa cúc tươi 2 kg, đổ ngập nước, nấu còn một nửa, lọc bỏ bã, lấy nước cô lại cho đặc. Trộn nước thuố.c này với mật ong để nấu thành cao. Ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 15-20 g với nước sôi để nguội, lúc đói bụng.
Từ Hy nổi tiếng là người quan tâm nhiều nhất và lâu dài nhất đến sức khỏe và sắc đẹp của mình. Bà đã được các ngự y tài năng theo dõi sức khỏe thường xuyên. Tùy theo tình trạng tâm lý, tuổ.i tác cũng như tính chất của công việc của thái hậu mà ngự y bào chế các phương thuố.c phù hợp.
Theo sách Từ Hy Quang Tự y phương tuyển nghị của Trần Khả Dực, Từ Hy thái hậu đã dùng những bài thuố.c do các ngự y bào chế còn lưu truyền như Bình An Hoàn, Bát Trân Cao, Dục Lân Cố Bản Cao, Trường Xuân Ích Thọ Đơn... Ngay đến nước uống giải khát, bà cũng thường xuyên sử dụng Trân châu trà, chế từ bột trân châu và lá trà, để giữ cho thân hình luôn tươi trẻ, làn da mịn màng.
Bài thuố.c Ướp mật tinh hoa thiên nhiên được thực hiện 9 bước trong 180 phút:
Bước 1: Làm sạch da trước khi tắm bằng tinh chất thảo dược. Trong 5 phút, các tế bào chế.t được loại bỏ, lỗ chân lông thông thoáng, da được làm mềm để chuẩn bị tiếp nhận tối đa các tinh chất dưỡng tiếp theo.
Bước 2: Tắm trắng bằng các loại tinh chất thảo dược quý, lúc này, các sắc tố trên bề mặt da bị loại bỏ, da được sản sinh ra tế bào mới.
Bước 3: Một lớp rễ cây dâu tằm tán nhỏ sẽ được đắp lên da khoảng 20 phút. Tinh chất từ cây dâu tằm đã được chứng minh là có tác dụng làm trắng da.
Bước 4: 20 phút đắm mình trong hương hoa thiên nhiên thanh khiết với tinh chất chiết xuất từ các loại hạt giàu dưỡng chất có tác dụng làm mềm và ẩm da. Thêm mật ong rừng và kén tằm vàng để các tinh chất trắng da thấm sâu vào lớp màng đáy của da, nuôi dưỡng da trắng hồng từ bên trong. Kén tằm vàng rất giàu vitamin và protein có tác dụng làm trắng da, bạn sẽ cảm thấy làn da biến chuyển rõ rệt.
Bước 5: Ướp mình trong tinh chất được chiết xuất từ lá sen non. Đây sẽ là 20 phút và bạn được thư giãn hoàn toàn. Hương thơm thanh tịnh và quý phái của của sen sẽ làm cơ thể được thả lỏng, mọi mệt mỏi tan biến thay vào đó là cảm giác hoàn toàn dễ chịu và hoà mình với thiên nhiên.
Bước 6: Tắm sữa dê cao cấp trong vòng 20 phút. Công đoạn tắm sữa dê này cũng khá cầu kỳ. Loại sữa dê từ thảo nguyên Mông Cổ được kỳ công mang về vào bảo quản ở chế độ đặc biệt. Các nhân viên thẩm mỹ sẽ xoa bóp theo mạch bạch huyết để đào thải độc tố, xoa và day, ấn theo các thớ cơ tròn để cơ thể săn chắc và da dẻ được thấm sâu dưỡng chất từ sữa dê.
Bước 7: Đắp mặt nạ hỗn hợp gồm tinh chất nghệ thuố.c quý hiếm trộn với phấn hoa tươi nguyên chất 100%
Bước 8: Massage bằng nước ép từ lúa nếp non, giúp cân bằng độ ẩm, đặc trị làm trắng hồng và mịn màng cho làn da của bạn.
Bước 9: Tắm lại lần cuối bằng nước thơm thảo dược, xức các chất kết tinh của các loại thảo mộc và hoa lan làm mềm da.
Sau 1 lần duy nhất, bạn sẽ sở hữu một làn da mịn màng, thơm mát, trắng đẹp tự nhiên và đặc biệt là không bắt nắng.
1. Nước cốt chanh
Đây là một phương pháp tự nhiên tốt cho làn da sáng màu hơn trong thời gian ngắn. Chanh giúp cải thiện cho làm da tối màu một cách hiệu quả, an toàn.
Cách thực hiện: Dùng tay hoặc bông gòn chấm vào nước cốt chanh, thoa lên mặt, cổ... Để yên như vậy khoảng 20 phút sau đó rủa lại bằng nước mát. Bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và để yên như vậy qua đêm rồi sửa sạch vào buổi sáng.
Tránh áp dụng với các vùng da bị thương, vết cắt vì chanh sẽ khiến bạn đa.u đớ.n.
2. Chanh và cà chua
Cà chua là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C có tác dụng tẩy tế bào chế.t giúp da sáng mịn và làm mờ vết thâm nám. Cà chua có tác dụng ngăn chặn sự hình thành các hắc tố gây sam da. Kết hợp hai nguyên liệu với nhau tại thành mặt nạ tráng da hoàn hảo bởi cà chua sẽ giúp kìm hãm bớt 1 số tác hại nhỏ của chanh như là bào mòn da.
Cách thực hiện: Ép 1 trái cà chua lấy nước. nước cốt chanh trộn đều rồi đắp lên da mặt. Để khoảng 20 - 25 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.
3. Chanh,sữa tươi và bột mỳ
Sữa tươi rất giàu protein giúp nuôi dưỡng và bột mỳ giúp làm săn chắc da.Kết hợp sữa tươi,chanh và bột mỳ sẽ tạo một mặt nạ trắng da hoàn hảo.
Cách thực hiện: Lấy vắt chanh lấy nước cốt, 2 - 3 thìa sữa tươi. 1 cốc nhỏ bột mỳ. Trộn đều tất cả nguyên liệu thành một hỗn hợp sệt, thoa lên da mặt và để trong khoảng 15 - 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Áp dụng phương pháp này đều đặn 1 - 2 tháng.
Theo Phununews
Bí quyết tẩy tế bào chế.t cho môi cực sạch - môi mịn màng, căng mọng với cánh hoa hồng Hoa hồng vừa có thể cứu đôi môi của bạn khỏi nứt nẻ, vừa giúp cho môi thêm căng mọng, đầy quyến rũ. Tẩy tế bào chế.t cho môi bằng hoa hồng Hãy giữ cho đôi môi thật mềm mại và ngọt ngào gợi cảm bằng mẹo tẩy tế bào chế.t với hoa hồng dễ thực hiện sau đây. 1. Tây sach lơp...