Uống chè xanh để ngừa ung thư, chống lão hóa
Bằng việc uống trà xanh thay cho nước lọc, cả gia đình tôi luôn khỏe mạnh, con cháu ít ốm vặt, phụ nữ trong gia đình luôn trẻ đẹp…
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay con người ngày càng có nguy cơ cao mắc các bệnh tật, từ béo phì, stress, đau lưng… đặc biệt là bệnh ung thư. Chính vì vậy cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt của mình để phòng tránh các bệnh này chính là yêu cầu cấp thiết hiện nay.
Gia đình tôi là gia đình hiếm hoi tại Hà Nội vẫn còn duy trì được việc cả 4 thế hệ đều chung sống cùng nhau. Tôi là thế hệ thứ 3, bên trên có bố mẹ, ông bà, bên dưới có con cái mình.
Vì sống trong gia đình truyền thống nền nếp như vậy mà gia đình tôi vẫn giữ được nếp nhà, cả nhà yêu thương nhau, con cháu ngoan ngoãn, ông bà cha mẹ gương mẫu. Giữa sự lên ngôi của trào lưu tây hóa, của sự độc lập quá cao của con người hiện đại, tôi tự hào về sự yên ấm của truyền thống trong gia đình mình.
Bằng việc uống trà xanh thay cho nước lọc, cả gia đình tôi luôn khỏe mạnh,con cháu ít ốm vặt, phụ nữ trong gia đình luôn trẻ đẹp… Ảnh minh họa
Hàng ngày, cứ đên 5h sáng là cả nhà không ai bảo ai, mọi người đều phải dậy tập thể dục, sau đó là quét dọn nhà cửa sân vườn rồi ăn sáng trước khi đi làm.
Mẹ tôi chuẩn bị đồ ăn sáng và nhận nhiệm vụ nấu nướng cho cả nhà. Các món ăn của gia đình tôi chủ yếu là rau mẹ tự trồng ở sân và trên tầng thượng, và món nước uống truyền thống của gia đình tôi chính là trà xanh.
Mẹ tôi hãm liền 2 tích trà xanh vào buổi sáng. Không ai bảo ai, ai cũng thèm một cốc trà xanh vào buổi sáng để có thể tỉnh táo suốt cả ngày. Mẹ cũng chuẩn bị trà xanh cho vợ chồng tôi đi làm, nước mẹ đun thì vừa ngon vừa đảm bảo, ăn đứt những chai nước lọc đóng thùng ngoài kia.
Video đang HOT
Đã thành nếp, tôi uống trà xanh tươi thay nước, mọi người trong nhà cũng vậy. Trong 1 lần đi Nhật tôi mới phát hiện ra 1 điều rằng dân Nhật cũng có thói quen này, họ nói làm như vậy giúp họ khỏe hơn.
Quay lại nhà mình, quả thực tôi thấy có lẽ nhờ lối sống lành mạnh vậy nên gia đình tôi ít khi có người ốm đau, người ai cũng thon gọn, không bệnh tật vặt. Ngoài ra, các chị em phụ nữ trong nhà nhìn ai cũng trẻ trung, nhờ chất chống lão hóa có trong trà xanh.
Tôi nghĩ phòng bệnh còn quan trọng hơn cả chữa bệnh, chính vì vậy mà các gia đình khác cũng nên tập thói quen uống trà xanh này nhé!
Theo VNE
9 mẹo giải độc bia rượu ngày Tết
Gừng tươi, nước mía hay cà chua... là một số thực phẩm giúp giải độc cho người bị ngộ độc rượu.
1. Gừng tươi
Thái một củ gừng tươi khoảng 60 gram thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc nước uống. Vị gừng nóng làm cho các mạch má.u lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.
2. Nước mía
Khi say rượu chỉ cần uống một cốc nước mía ép sẽ có tác dụng giải rượu nhanh chóng nhất.
3. Cà chua
Cà chua cũng giải rượu. Cách dễ làm nhất là uống một cốc nước ép cà chua chín. Trong cà chua có nhiều nguyên tố nói trên sẽ kịp thời bổ sung cho cơ thể.
4. Nước bưởi
Ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng có tác dụng làm tỉnh rượu và giải ngộ độcrượu
5. Chè xanh
Chè xanh có chất axít tanic khử được chất cồn trong rượu nên cho người say rượu uống một cốc chè xanh pha đặc cũng sẽ giải ngộ độc rượu rất tốt.
6. Cháo nóng nấu loãng
Chất cồn trong rượu gặp nước cháo loãng sẽ bị ngưng tụ lại làm cơ thể không hấp thụ được chất cồn, giảm được tình trạng say.
7. Rau muống
Rửa sạch 500g rau muống tươi (loại rau sạch) giã nát, vắt lấy nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giải được ngộ độc và khỏi say rượu.
8. Đậu xanh
Nghiền nát khoảng nửa lon đậu xanh hạt, sau đó hòa vào nước sôi để nguội rồi cho người ngộ độc rượu uống để nôn mọi chất trong dạ dày ra. Sau đó có thể cho người ngộ độc ăn cháo gạo nấu với 30g cam thảo.
9. Đậu đen
Ninh đậu đen cho nhừ rồi uống liên tục từng chén một sẽ có tác dụng giải ngộ độcrượu.
Theo Gia đình
Ai có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao nhất? Thống kê của các nhà khoa học cho thấy, nhóm má.u có mối quan hệ với nguy cơ ung thư, cụ thể là ung thư dạ dày. Tiề.n sử gia đình làm tăng khả năng ung thư Trong nghiên cứu dịch tễ học phân tử ung thư dạ dày và đại trực tràng ở Việt Nam do PGS.TS Nguyễn Thị Thu (trường Đại...