uống cà phê đen vào buổi sáng

5 loại đồ uống giúp kéo dài tuổi thọ

Việc xây dựng một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc, mới là yếu tố quan trọng nhất để kéo dài tuổi thọ.

Những người nên ngừng uống cà phê sau 15h

Uống cà phê, trà và soda (tất cả đồ uống chứa caffein) liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Uống cà phê hòa tan mỗi ngày, giảm nguy cơ tiểu đường?

Cà phê hòa tan được làm từ hạt cà phê nhưng đã loại bỏ hầu hết độ ẩm. Đây là một thức uống được tạo ra bằng cách thêm nước hoặc sữa vào bột cà phê xay. Hai kỹ thuật chính để tạo ra...

Uống viên canxi cùng cà phê có sao không?

Caffeine cũng can thiệp vào cách cơ thể hấp thụ canxi từ thực phẩm và có thể làm tăng lượng canxi mà thận đào thải. Hai cơ chế này có thể làm giảm lượng canxi mà một người có trong...

Lợi ích sức khỏe tiềm năng từ lá cà phê

Lá cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm axit chlorogenic và flavonoid. Những chất này có khả năng vô hiệu hóa tác hại của các gốc tự do, giảm stress oxy hóa và tăng cường ...

Cô gái qua đời sau khi uống cà phê đá, trong dạ dày có xyanua: Thủ phạm cười đùa ở tòa án và cái kết

Vụ án giết bằng xyanua năm 2016 khiến cô Mirna Salihin (27 tuổi) tử vong đã gây chấn động Indonesia và trở thành tâm điểm chú ý của dư luận tại quốc gia này.

8 loại đồ uống ít calo giúp giảm cân hiệu quả

Trà xanh là loại đồ uống ít calo giúp giảm cân. Vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và catechin, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo, đặc biệt là trong qu...

Điều gì xảy ra khi bạn tiêu thụ quá nhiều caffeine?

Nếu bạn cảm thấy khó chịu sau khi tiêu thụ caffeine, có thể bạn đã vượt quá ngưỡng mà cơ thể có thể chịu đựng. Hãy giảm lượng caffeine, đặc biệt vào chiều và tối, và thử chuyển san...

Uống cà phê tốt nhất và tệ nhất vào lúc nào trong ngày?

Tuy nhiên, cho đến nay chưa có nghiên cứu nào quan sát thấy bất kỳ tác dụng cung cấp năng lượng vượt trội nào của việc trì hoãn việc uống cà phê buổi sáng so với việc uống nó ngay ...

Cách uống cà phê tốt nhất để giảm cân

Vì cà phê có chất kích thích nên uống cà phê vào buổi sáng và đầu giờ buổi chiều là tốt nhất. Dưới đây là một số mẹo để kết hợp các loại thực phẩm bổ dưỡng:

Pha cà phê với chanh, liệu có tốt cho sức khỏe?

Pha cà phê với một ít nước nóng. Bạn có thể chọn phương pháp pha cà phê bằng bộ lọc truyền thống, bình pha cà phê kiểu Pháp hoặc chỉ cần đun sôi cà phê trên bếp.

Cà phê hay matcha tốt hơn cho sức khỏe?

Cà phê là nguồn cung cấp caffeine tốt và chất chống oxy hóa đặc biệt tốt có tên là acid chlorogenic có thể làm giảm viêm và thay đổi tích cực lượng đường trong máu, lipid, giúp ngă...

Vì sao uống trà có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ?

Đồ uống nước ép trái cây có liên quan đến việc tăng 37% nguy cơ đột quỵ do chảy máu (xuất huyết nội sọ). Nếu bạn tiêu thụ hai loại đồ uống này mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ tăng gấp ba...

Vô tình bắt gặp vợ đi uống cà phê với người yêu cũ, chồng chẳng nói gì nhưng về nhà lại làm chuyện khiến dân tình phẫn nộ

Hàng xóm vây kín nhà anh. Ai cũng mắng chửi anh ác độc, có chuyện gì cứ trút giận lên người lớn chứ đứa bé có tội tình gì đâu. Nhưng anh không nghe, không ngừng quát tháo.

Uống cà phê có thể giúp bạn tránh khỏi các bệnh mãn tính?

Người uống cà phê ít có khả năng bị sỏi thận và bệnh gan. Uống cà phê giúp kích hoạt hệ thần kinh và tăng cường các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine và serotonin.

Vì sao phải uống 7 ly cà phê mới đạt được lợi ích này?

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh, không phải là uống 7 ly cà phê mỗi ngày, mà rải đều đặn trong tuần, mỗi ngày một ly mới có tác dụng tốt cho trí nhớ.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển hóa nhờ uống cà phê mỗi ngày

Một nghiên cứu mới phát hiện, những người trưởng thành khỏe mạnh tiêu thụ 200 - 300 mg caffeine mỗi ngày (hoặc hai đến ba tách cà phê) có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển ...

7 tác hại nguy hiểm khi uống cà phê đen lúc bụng đói

Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, hãy đảm bảo không uống cà phê đen vào buổi sáng. Uống quá nhiều cà phê có nhiều caffeine sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ (mất ngủ), khiến bạn khó...

6 lợi ích sức khỏe của việc uống cà phê không phải ai cũng biết

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy uống hai đến ba tách cà phê mỗi ngày có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

Vụ uống matcha latte giá 120k mà vẫn phải trả tiền gửi xe 10k gây bức xúc: Đại diện quán nói gì?

Vừa mới đây, cư dân mạng không ngừng xôn xao trước sự việc một vị khách hàng có trải nghiệm tệ khi đi uống cà phê, liên quan tới việc giá đồ uống cao nhưng khách vẫn không được hỗ ...

Loại cà phê nào giúp làn da khỏe đẹp, chậm lão hóa?

Đường có thể góp phần vào quá trình glycation, tức là tác động của đường bám vào collagen và các loại vật liệu cấu trúc khác trong da. Đường có thể làm tăng căng thẳng oxy hóa tron...

9 lý do nên uống cà phê mỗi sáng

Theo phân tích tổng hợp, những người thường xuyên uống cà phê có nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích thấp hơn 16% so với những người không uống cà phê.

Uống cà phê bao nhiêu để không ảnh hưởng huyết áp?

Tiêu thụ nhiều hơn lượng khuyến cáo có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ. Những người không thường xuyên uống cà phê cũng có nhiều khả năng gặp phải tác dụng phụ hơn khi họ tiêu th...

Thói quen uống cà phê của nhiều người gây hại cho sức khỏe

Cà phê có tác dụng giúp bạn bớt mệt mỏi và tỉnh táo hơn nhưng cũng ảnh hưởng đến sự cân bằng của nồng độ axit trong dạ dày. Đây là thức uống có tính axit có thể gây kích ứng niêm m...

Nên uống cà phê ngay khi thức dậy hay chờ một chút?

Ví dụ, nếu bạn đi ngủ vào lúc 10 giờ tối, bạn nên hạn chế uống cà phê sau 2 giờ chiều. Trong trường hợp cảm thấy khó khăn trong việc từ bỏ cà phê vào buổi chiều, bạn hãy thử chuyển...

Tuyên án vụ bắn người không tìm được đầu đạn ở TPHCM

TAND TPHCM hôm nay (26/8) tuyên phạt Đỗ Hoàng Minh (38 tuổi) và Đinh Quyết Thắng (40 tuổi) tù chung thân, Phạm Trung Tín (34 tuổi) 16 năm tù cùng về tội Giết người . Cả 3 bị cáo ng...

Uống cà phê quá 4 tách mỗi ngày chuyện gì sẽ xảy ra?

Cà phê làm gián đoạn hệ thống phó giao cảm của cơ thể chúng ta. Hệ thống phó giao cảm chịu trách nhiệm chính cho cách thư giãn và phục hồi tự nhiên của cơ thể. Nó làm dịu nhịp tim ...

Không uống cà phê sau giờ này trong ngày để bảo vệ sức khỏe

Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi phải ngừng uống cà phê vào buổi chiều muộn, hãy cân nhắc chuyển sang các lựa chọn thay thế không chứa caffeine vào cuối ngày.

Những rủi ro khi uống 6 ly cà phê mỗi ngày

Nguyên nhân, khi uống cà phê thì nó có chứa caffeine có thể gây mất ngủ, căng thẳng và bồn chồn, khó chịu ở dạ dày, buồn nôn và nôn, tăng nhịp tim và nhịp thở cũng như các tác dụng...

Uống cà phê đá có tốt hơn cà phê nóng?

Tuy nhiên, các nghiên cứu cũng cho thấy, cà phê nóng đã được chứng minh là có lượng chất chống oxy hóa cao hơn, có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe.