Uống 2 cốc nước này mỗi ngày giúp giảm cân nhanh chóng

Lan Hương09:45 04/07/2016

Thức uống kỳ diệu này có thể giúp giảm cân và giảm lượng đường trong máu. Nó cũng là nước uống rất tốt cho người suy tim, xơ gan, trướng bụng và phòng bệnh tiểu đường.

Đó chính là hạt thì là. Một loại hạt nhỏ có chứa tinh dầu, oleic và linoleic acid, flavonoid, caroten và vitamin A và C! B

BẠN SẼ CẦN;

- 1 muỗng canh hạt thì l – 1 lít nước sôi – Phích đựng CHUẨN BỊ:

- Đổ các hạt thì là vào để pha trong một phích nước nóng khoảng một giờ. Đóng nắp lại cho kín.

- Uống 2 ly nước hạt thì là mỗi ngày: 1 cốc vào buổi sáng, 1 vào buổi tối.

- Nếu đầy hơi và đau bụng, bạn có thể tăng liều uống 3-4 ly một ngày.

Uống nước hạt thì là sẽ rất tốt cho người thừa cân, đồng thời làm giảm lượng đường trong máu.

Uống nước hạt thì là giúp giảm cân nhanh

Theo Báo Ngoisao.vn

Bí quyết giảm nhanh 5 kg trong 1 tháng nhờ nguyên liệu nhà nào cũng có của nàng 9X

Sau 1 tháng thực hiện cách này cô nàng 26 tuổi đã giảm được 5 kg mà không cần tập luyện hay ăn uống kiêng khem bất cứ thứ gì.

THÔNG TIN NHÂN VẬT

Video đang HOT

Linh Thùy

Sinh năm 1990

Nghề nghiệp: Sale

Sống và làm việc tại Hà Nội

Cân nặng trước khi giảm: 55 kg

Cân nặng sau khi giảm: 50 kg

Thoạt nhìn không ai nghĩ cô nàng có vóc dáng thon gọn và gương mặt ưa nhìn này đã phải trải qua một khoảng thời gian đau đầu đi tìm cách giảm cân, ăn uống kiêng khem để lấy lại vóc dáng như ý.

Linh tiết lộ chiều cao của mình là 1m62, vì thế cân nặng tiêu chuẩn mà cô nàng mơ ước là 50kg. Thời gian đầu khi sinh con cô nàng không mấy để ý đến cân nặng của mình, tuy nhiên khi bắt đầu đi làm lại cô bắt đầu gặp khó khăn. Những bộ quần áo trước đây đều đã chật ních, bạn bè đồng nghiệp thường xuyên trêu đùa về vẻ ngoài phát phì của Linh. Cô nàng đã quyết tâm phải giảm cân nhanh trong vòng 1 tháng để thân hình trở lại như cũ.

Cũng như nhiều chị em tìm đến các phương pháp giảm cân Linh thử nghiệm đủ mọi cách, từ giảm ăn, tăng cường tập luyện thậm chí uống thuốc giảm cân. Tuy nhiên hiệu quả không những không được như mong muốn mà Linh còn cảm thấy mệt mỏi, chán nản, nhiều khi muốn ngất xỉu.

Sau sinh cô nàng đối diện với vấn đề khá lớn khi không mặc vừa những bộ quần áo công sở trước đây

Sau đó, cô nàng quyết định đến bác sĩ tư vấn, Linh thử nghiệm công thức giảm cân với mật ong và vỏ bưởi. Kết quả là sau 1 tháng cô nàng đã giảm từ 55kg xuống còn 50,5 kg. Linh cho biết nếu muốn thực hiện giảm cân theo phương pháp này bạn cần sự kiên trì tuyệt đối và tuân theo một kế hoạch cụ thể.

Giảm 5 kg trong 1 tháng nhờ công thức trà mật ong và vỏ bưởi

Đặc tính thanh mát và có hàm lượng axit cao của bưởi sẽ giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa, trong bưởi có thành phần có khả năng phân hủy lượng chất béo dư thừa và các chất cặn bã ra khỏi cơ thể nhanh chóng, do vậy có khả năng tiêu mỡ hiệu quả. Khi kết hợp mật ong và vỏ bưởi sẽ là công cụ cực kỳ tốt để bạn có thể giảm cân mà không phải tốn quá nhiều công sức.

Nguyên liệu:

Vỏ bưởi và tép bưởi

100gr đường phèn

1 thìa muối

1 chén nước

Mật ong nguyên chất

Trà vỏ bưởi mật ong và đường phèn tự làm

Cách làm:

Bước 1: Lấy vỏ bưởi đã chuẩn bị thái chỉ dài chừng 3cm rồi ngâm vào nước muối.

Bước 2: Sau 1 tiếng, vớt ra rửa sạch rồi cho vào nồi đun 10 phút đến khi vỏ mềm (hết vị đắng) sau đó cho vỏ bưởi và tép bưởi vào nồi.

Bước 3: Cho thêm 100gr đường phèn, 1 thìa muối, 1 chén nước đun trong 1 tiếng dùng thìa đảo hỗn hợp liên tục cho đến khi nước có màu vàng, hơi sánh là được.

Bước 4: Tắt bếp rồi cho thêm mật ong vào đảo đều đến khi hỗn hợp nguội.

Bước 5: Rót trà vào chai nhỏ để trong tủ lạnh lấy 1 lượng vừa đủ hòa với nước ấm trước khi sử dụng.

Cách sử dụng:

Ba ngày đầu tiên vẫn ăn sáng và ăn trưa đầy đủ, nhưng cắt bữa tối bằng cách pha 1 thìa hỗn hợp đã làm với 1 cốc nước ấm để uống. Nếu sau 9 giờ vẫn thây đói thì tiếp tục pha thêm để uống.

Sang ngày thứ 4, chỉ ăn đầy đủ bữa sáng, cắt bữa trưa và tối, khi đói thay bằng mật ong, vỏ bưởi và nước ấm. Như vậy trong 1 ngày có thể bạn sẽ uống đến 3 lít nước.

"Sau 1 tuần thực hiện mình giảm được hẳn 1,5 kg. Mình tiếp tục duy trì chế độ ăn uống hàng ngày, tuy nhiên mình cũng nuông chiều bản thân bằng cách đi ăn tiệc cùng bạn bè người thân. Hết 1 tháng mình giảm hẳn gần 5 kg. Điều tuyệt vời nhất là dù giảm cân nhanh nhưng vòng 1 không hề giảm theo. Một trong những công dụng phụ của loại nước này còn khiến da mình đẹp và sáng hơn" - Linh chia sẻ.

Vóc dáng thon gọn và làn da mềm mịn của Linh thời điểm hiện tại

Một số lưu ý quan trọng khi giảm cân bằng phương pháp này để được hiệu quả cao:

- Nên chia nhỏ các đợt nhỏ giảm cân chứ không nên kéo dài liên tục, mỗi đợt nên cách nhau từ 3 -4 tuần.

- Nếu không muốn bị tăng cân trở lại thì mỗi tháng nên có 1- 2 ngày ăn kiêng với hỗn hợp đã làm trên

- Nếu bạn không có nhu cầu giảm cân nhanh bạn có thể chỉ cắt mỗi bữa tối, sáng và trưa vẫn ăn bình thường, cân nặng của bạn sẽ giảm từ từ.

- Với cách này bạn cần thực sự quyết tâm và có động lực lớn bởi trong tuần đầu tiên bạn sẽ khá vất vả vật lộn với cơn đói nhưng từ tuần thứ 2 sẽ thấy đơn giản và dễ thích nghi hơn.

- Với phương pháp giảm cân tưởng là cũ nhưng vẫn có hiệu quả tuyệt vời này bạn có thể áp dụng tại nhà và trải nghiệm được hiệu quả giảm cân tuyệt vời của nó.

Theo Kenhphunu

Giảm cân nhanh chóng cho người lười vận động, chỉ với nắm lá này Bạn rất lười tập thể dục và kiêng ăn uống. Hãy thử áp dụng với 3 loại lá dưới đây để có thân hình săn chắc nhé. Trong dân gian, lá ổi, lá ngải cứu và lá chè xanh có tac dụng giảm cân tại nhà nhanh chóng và hiệu quả khiến nhiều người thích tuh1 và cùng nhau chia sẻ bí quyết...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bí quyết giảm cân giảm cân nhanh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Đại diện GenZ của Pháp 'dọa' Ý Nhi 'trắng tay', visual nét căng đến mức nào?02:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

09:14:49 12/03/2025

Tuy nhiên, da của mỗi người có phản ứng khác nhau với độ ẩm, do đó cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Với những trường hợp có vấn đề về da khác nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.

9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

09:06:09 12/03/2025

Cà rốt nổi bật với hàm lượng beta-carotene dồi dào - một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

12:09:50 10/03/2025

Bác sĩ khuyến nghị hạn chế thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và các chất gây viêm, vì những yếu tố này có thể làm tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn.

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

11:26:49 10/03/2025

Qua thời gian, bí mật đằng sau điều này được hé lộ, đó chính cốt rượu sake - một sản phẩm giàu axít amin tự nhiên, là chìa khóa. Những dưỡng chất quý giá từ sake mang lại một liệu pháp tuyệt vời giúp cải thiện và bảo vệ làn da khỏi các ...

5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

11:22:30 10/03/2025

Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, nghệ, trứng, bột yến mạch... để làm mặt nạ dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.

Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

11:19:58 10/03/2025

Hạt cỏ cà ri có thể chữa nhiều vấn đề về tóc, bao gồm cả hói đầu. Chúng có protein và axit nicotinic giúp chân tóc chắc khỏe, phục hồi nang tóc bị gãy và kích thích mọc tóc. Cỏ cà ri cũng được cho là có tác dụng chống gàu.

6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

11:16:54 10/03/2025

Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là nguồn cung cấp biotin tuyệt vời. Thực phẩm này chứa nhiều beta-carotene mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sức khỏe là...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.