Uống 1 ly nước này trước khi ngủ, vòng eo sẽ thon gọn, mỡ bụng sẽ bị đán.h tan
Sử dụng nước uống thần kỳ dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng đán.h tan mỡ bụng để sở hữu vòng eo thon gọn và làn da đẹp mịn màng.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:
- 1 thìa gừng
- 1 thìa giấm táo
- 1 ly nước lọc
- 3 quả cam
Video đang HOT
Cách thực hiện:
Bước 1: Bạn ép hoặc vắt lấy nước của 3 quả cam ra 1 chiếc cốc nhỏ.
Bước 2: Cho gừng, giấm táo, nước ép cam vào cốc nước lọc, sau đó khuấy đều và uống trước khi ngủ 3 tiếng.
Công dụng:
Nước cam có chứa hàm lượng lớn vitamin C giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, đào thải độc tố, tăng cường đốt cháy chất béo. Gừng và giấm táo có công dụng thần kỳ trong việc tăng cường trao đổi chất, giảm lượng đường trong má.u, hạn chế cơn thèm ăn và kích thích đốt cháy mỡ thừa. Khi kết hợp các nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ có ngay 1 thức uống hoàn hảo để sở hữu vòng eo thon gọn. Sử dụng thức uống này mỗi ngày, sau 1 tuần, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt rõ rệt.
Lưu ý: Để đạt hiệu quả giảm béo nhanh nhất, bạn hãy kết hợp với một chế độ ăn ít tinh bột và chất béo đồng thời tăng cường protein, rau xanh, trái cây tươi vào thực đơn. Áp dụng nguyên tắc càng về tối ăn càng ít để ngăn chặn sự tích mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng nên dành một khoảng thời gian nhỏ trong ngày để thực hiện các bài tập dành cho cơ bụng.
Theo Kenhphunu
Làn da không lão hóa và đẹp mịn màng như em bé nhờ cà chua
Không lão hóa và làn da đẹp mịn màng như em bé nhờ cà chua - rất hiệu quả mà an toàn lại chẳng tốn kém!
Cà chua là một thực phẩm quen thuộc đối với các bà nội trợ Việt Nam, với hương vị chua ngon cà chua trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ có thế mà trong thành phần cà chua có chứa rất nhiều các vitamin A, vitamin B6, vitamin C, các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, magie, niken,...là những dưỡng chất quý có tác dụng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp bạn có được một sức khỏe tốt, phòng chống được nhiều bệnh tật.
Làm đẹp từ cà chua cho da thêm xinh không thể thiếu đối với nhiều chị em phụ nữ
Ngoài ra, trong cà chua còn chứa rất nhiều các sắc tố lycopen và beta coraten là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa được các tế bào ung thư phát triển, chống sự hình thành má.u đông trong thành mạch má.u. Đặc biệt, nhờ vào những tác dụng tuyệt vời đó mà nó được xem là bí quyết làm đẹp từ cà chua cho da thêm xinh không thể thiếu đối với nhiều chị em phụ nữ để có được làn da mịn màng, trắng hồng tự nhiên nhất.
Đẹp da
Cà chua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nó chứa nhiều vitamin A, C đặc biệt là giàu lycopene tốt cho sức khỏe và carotene, kali, chất sắt... rất tốt cho da. Lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm cho làn da của bạn ít nhạy cảm với tia cực tím, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở da.
Cách làm:
Cắt hai lát cà chua, thoa lên má theo đường tròn xoắn ốc trong vòng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Khi chà cà chua, các dưỡng chất tươi sẽ thẩm thấu vào da qua những động tác massage giúp da căng mịn.
Bạn có thể thực hiện hàng ngày. Chà bột cà chua lên làn da thô ráp của bạn giúp se lỗ chân lông, tái tạo và làm săn da mặt.
Cà chua giúp xóa bỏ nếp nhăn làm đẹp da
Nếp nhăn do tuổ.i tác khiến chị em trông già nua, mất tự tin trong giao tiếp. Công thức làm đẹp da đơn giản từ cà chua giúp bạn xóa mờ các nếp nhăn trên da một cách nhanh chóng mà không mất quá nhiều thời gian, rất phù hợp cho những người bận rộn không có nhiều thời gian để đến các spa chăm sóc sắc đẹp thường xuyên. Để có một làn da căng, tươi trẻ bạn chỉ cần sử dụng 2 muỗng nước ép cà chua trộn đều với lòng trắng trứng, tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó đắp lên mặt khoảng 20 phút thì rửa sạch lại với nước. Kiên trì sử dụng cách làm đẹp từ cà chua này cho da giúp bạn níu kéo tuổ.i thanh xuân một cách tuyệt vời nhất.
Theo Kenhphunu
Pha hỗn hợp này đắp lên da chỉ 15 phút da lên tông thấy rõ, trắng hơn bông bưởi Làn da đẹp, trắng mịn là ước muốn của tất cả chị em phụ nữ. Học ngay bí quyết dưới đây để da lên tông tức thì chỉ mất 15 phút với rượu trắng và nước trà. Phái đẹp luôn bỏ ra không ít tiề.n bạc, công sức cho quá trình làm đẹp của mình. Làn da trắng đẹp, mịn màng không tỳ...