Uốn tóc có hại không?

Theo dõi VGT trên

Uốn tóc là cách làm đẹp quen thuộc nhưng phương pháp này có ảnh hưởng đến mái tóc không là băn khoăn của nhiều người.

Uốn tóc là một trong những phương pháp làm đẹp phổ biến giúp tóc có độ xoăn bồng bềnh, tạo kiểu phong phú, phù hợp với nhiều phong cách khác nhau. Tuy nhiên, nhiều người vẫn lo ngại về việc uốn tóc có gây hại cho sức khỏe mái tóc, khiến tóc trở nên khô xơ, gãy rụng hoặc mất đi độ bóng mượt.

Uốn tóc có hại không? Với câu hỏi này, câu trả lời sẽ là có. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách chăm sóc đúng cách, tác hại có thể giảm thiểu đáng kể.

Tác động tiêu cực của việc uốn tóc

Uốn tóc là quá trình sử dụng nhiệt độ cao hoặc hóa chất để thay đổi cấu trúc của sợi tóc. Mặc dù mang lại vẻ ngoài đẹp mắt và thay đổi diện mạo nhanh chóng, nhưng việc uốn tóc có thể gây một số tác động tiêu cực đến sức khỏe của mái tóc nếu không được thực hiện đúng cách.

Uốn tóc có hại không? - Hình 1

Uốn tóc có thể gây một số tác động tiêu cực đến sức khỏe của mái tóc nếu không được thực hiện đúng cách.

Dưới đây là một số tác hại của việc uốn tóc.

Khô xơ và gãy rụng

Việc uốn tóc sẽ làm thay đổi cấu trúc của sợi tóc, khiến lớp biểu bì (cuticle) bị phá vỡ. Điều này có thể dẫn đến việc tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô và dễ gãy rụng. Nếu không được chăm sóc đúng cách, tóc có thể yếu đi và thiếu sức sống.

Tóc bị hư tổn do hóa chất

Một số phương pháp uốn tóc sử dụng hóa chất như amoniac hay các chất oxy hóa để tạo sóng hoặc xoăn. Các hóa chất này có thể làm tóc trở nên khô và yếu nếu sử dụng quá nhiều hoặc không đúng cách. Đặc biệt là các phương pháp uốn lâu dài như uốn perm, uốn hóa chất, có thể gây tổn thương nghiêm trọng nếu thực hiện quá thường xuyên.

Tác động từ nhiệt độ cao

Đối với phương pháp uốn bằng nhiệt (như sử dụng máy uốn tóc), nhiệt độ cao có thể làm tóc trở nên khô và dễ gãy nếu sử dụng quá nhiều. Việc tiếp xúc với nhiệt độ quá cao thường xuyên có thể làm tóc mất đi độ bóng mượt và dễ hư tổn.

Video đang HOT

Các biện pháp giảm thiểu tác hại khi uốn tóc

Mặc dù việc uốn tóc có thể gây ra những tác động tiêu cực cho mái tóc, nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu các nguy cơ này bằng cách thực hiện các biện pháp bảo vệ và chăm sóc đúng cách.

Chọn salon uy tín và kỹ thuật viên có tay nghề để giảm thiểu tác động của hóa chất và nhiệt độ đến tó. Họ sẽ sử dụng các sản phẩm uốn tóc chất lượng, có thể giúp tóc ít bị tổn thương hơn.

Bạn không nên uốn tóc quá thường xuyên. Việc uốn tóc liên tục sẽ làm tóc dễ bị hư tổn hơn. Bạn chỉ nên uốn tóc khi thực sự cần thiết và cần có thời gian để tóc phục hồi giữa các lần uốn.

Chăm sóc tóc sau khi uốn

Uốn tóc có hại không? - Hình 2

Sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc như serum, mặt nạ để dưỡng ẩm cho tóc.

Sau khi uốn tóc, tóc cần được dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô xơ. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc uốn. Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng tóc hoặc sử dụng dầu dưỡng để giúp tóc giữ ẩm và phục hồi sức sống.

Sau khi uốn tóc, bạn hạn chế sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc nhiệt như máy sấy, máy uốn, để tóc không bị quá tải và dễ hư tổn. Nếu bạn cần sử dụng nhiệt để tạo kiểu sau khi uốn, đừng quên sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc như xịt chống nhiệt. Những sản phẩm này giúp tạo một lớp bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao và ngăn ngừa tình trạng tóc bị khô xơ, gãy rụng.

Lựa chọn phương pháp uốn tóc ít hại hơn

Nếu bạn lo ngại về tác động của việc uốn tóc truyền thống (như uốn perm hóa chất), có thể cân nhắc một số phương pháp uốn tóc ít hại hơn như thay vì sử dụng các hóa chất, bạn có thể uốn tóc bằng các công cụ tạo kiểu có nhiệt độ thấp. Phương pháp này ít gây hại cho tóc hơn so với uốn hóa chất.

Uốn tóc có hại không? - Hình 3

Bạn có thể uốn tóc bằng các công cụ tạo kiểu có nhiệt độ thấp.

Có thể uốn tóc mà không cần đến nhiệt hoặc hóa chất bằng các phương pháp tự nhiên như cuốn tóc với lô cuốn hoặc dùng khăn bông để tạo sóng nhẹ. Các phương pháp này tuy không tạo kiểu tóc lâu dài nhưng sẽ ít gây hại cho tóc.

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng

Tóc gãy rụng, chẻ ngọn... làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến nhiều chị em thiếu tự tin. Tuy nhiên, với cách chăm sóc tóc đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng sở hữu mái tóc mềm mượt, hạn chế gãy rụng.

Dưới đây là 10 mẹo chăm sóc tóc giúp hạn chế gãy rụng:

1. Sử dụng dầu gội dịu nhẹ tránh tóc gãy rụng

Dầu gội mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, gây khô, giòn, khiến tóc dễ gãy hơn. Sử dụng các loại dầu gội thảo dược dịu nhẹ không chứa hóa chất như sulfat, paraben để duy trì mái tóc khỏe mạnh.

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng - Hình 1

Tóc gãy rụng khiến nhiều chị em thiếu tự tin...

2. Dưỡng tóc chuyên sâu thường xuyên

Dưỡng tóc sâu rất quan trọng để ngăn ngừa tóc gãy vì nó giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Có thể sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên hoặc dầu dưỡng tóc sâu để giúp tóc đàn hồi, ít bị gãy hơn.

3. Nên dùng lược răng thưa

Nên sử dụng lược răng thưa khi gỡ rối tóc, không nên kéo tóc quá mức để giảm tóc gãy rụng. Lưu ý, sử dụng lược răng thưa trên tóc ướt đặc biệt quan trọng, vì tóc ướt dễ gãy và yếu hơn tóc khô.

4. Bảo vệ tóc khi ngủ

Bảo vệ tóc khi ngủ là điều quan trọng vì ma sát giữa tóc và vỏ gối có thể gây hư tổn, rối, gãy. Sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin vì chúng mịn, nhẹ nhàng hơn với tóc so với cotton hoặc các loại vải khác. Nên buộc tóc thành búi lỏng hoặc tết trước khi đi ngủ để giúp tóc tránh bị rối, thắt nút.

Dưỡng tóc sâu rất quan trọng để ngăn ngừa tóc gãy vì nó giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Có thể sử dụng mặt nạ tóc tự nhiên hoặc dầu dưỡng tóc sâu để giúp tóc đàn hồi, ít bị gãy hơn.

5. Cắt tỉa tóc thường xuyên

Bằng cách cắt tóc thường xuyên, có thể loại bỏ phần tóc chẻ ngọn, các phần tóc hư tổn khác, thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh, giảm nguy cơ gãy rụng của tóc. Ngoài ra, việc cắt tóc thường xuyên có thể giúp duy trì hình dạng, kiểu tóc, khiến tóc trông gọn gàng, khỏe mạnh hơn.

6. Chế độ ăn uống lành mạnh

Một số loại vitamin, khoáng chất (như biotin, vitamin E, sắt) đặc biệt quan trọng cho mái tóc khỏe mạnh vì chúng thúc đẩy tóc mọc, phục hồi hư tổn, duy trì sức khỏe tổng thể cũng như độ chắc khỏe của tóc.

Nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng, giàu trái cây, rau, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt, để đảm bảo cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ tóc phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa gãy tóc.

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng - Hình 2

Chế độ ăn lành mạnh giúp giảm gãy rụng tóc.

7. Sử dụng thuố.c nhuộm tóc tự nhiên

Các hóa chất mạnh có trong một số thuố.c nhuộm tóc, như amoniac, peroxide, có thể loại bỏ dầu, protein tự nhiên của tóc, khiến tóc khô, giòn, dễ gãy hơn. Tuy nhiên một số thuố.c nhuộm tóc có nguồn gốc tự nhiên có thể nuôi dưỡng tóc bằng vitamin, chất chống oxy hóa, do đó ngăn ngừa gãy tóc.

8. Không dùng khăn lau khô tóc

Khi lau khô tóc bằng khăn, cũng có thể vô tình kéo hoặc giậ.t tó.c, điều này gây thêm căng thẳng, gãy tóc. Để ngăn ngừa tóc gãy, tốt hơn là sử dụng khăn sợi nhỏ để nhẹ nhàng thấm, vắt bớt nước thừa trên tóc.

9. Tránh tạo kiểu tóc bằng nhiệt

Nhiệt độ cao có thể làm hỏng các liên kết protein trong tóc, khiến tóc mất đi độ đàn hồi, độ chắc khỏe. Nếu phải sử dụng các dụng cụ tạo kiểu bằng nhiệt, hãy sử dụng xịt hoặc huyết thanh bảo vệ tóc khỏi nhiệt, đặt nhiệt độ ở mức thấp hoặc trung bình.

10. Uống đủ nước

Uống đủ nước rất quan trọng để ngăn ngừa tóc gãy vì nước rất cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể, cũng như độ ẩm của tóc. Khi cơ thể bị mất nước, tóc trở nên khô, giòn, dễ gãy hơn. Nên uống 2 - 2,5 lít nước/ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách làm giấm quả lê giúp đẹp da, phòng chống bệnh tật
19:21:49 05/11/2024
Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng
10:59:02 06/11/2024
5 kiểu tóc xoăn giúp gương mặt trẻ hơn
11:35:24 06/11/2024
Rủi ro khi làm đẹp ở tuổ.i 'xế chiều'
11:38:46 06/11/2024
Nguy cơ biến chứng từ các sản phẩm peel da quảng cáo trên mạng xã hội
13:11:48 05/11/2024
5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc
10:38:05 06/11/2024
Nước ép cà rốt cho thêm thứ này thành "thuố.c bổ thượng hạng", vừa giải độc toàn thân lại giúp dưỡng da căng mịn rõ rệt chỉ sau 1 đêm
10:49:56 06/11/2024
Giúp da khỏe đẹp với thực phẩm giàu flavonoid
13:19:50 05/11/2024

Tin đang nóng

BẤT NGỜ: Kỳ Duyên lọt top 4 sau hơn 1 tuần tại Miss Universe
06:55:24 07/11/2024
Nhan sắc nón.g bỏn.g của bạn gái vừa sinh con cho nghệ sĩ Quang Minh ở tuổ.i 65
06:30:01 07/11/2024
Nam nghệ sĩ đại gia trăm tỷ bật khóc: "Tôi qua Mỹ, nhiều bà nói là chủ tiệm nail, tôi từ chối"
06:38:57 07/11/2024
Lý do "bà mẹ trẻ nhất showbiz" quyết định vạc.h trầ.n chồng nghiệ.n mua dâm, coi vợ như gái quán hát
07:07:09 07/11/2024
Mỹ nam Vbiz cứ đóng phim là bị đồn yêu bạn diễn, visual cực đỉnh chuẩn tổng tài "xé truyện bước ra"
06:04:10 07/11/2024
Ca sĩ Cao Thái Sơn khoe bằng xác nhận kỷ lục và tin vui đã kết hôn
08:25:06 07/11/2024
Bom tấn nghìn tỷ mới chiếu đã đứng top 1 Việt Nam, tuyệt phẩm hay xuất sắc khiến người xem ớn lạnh
06:07:16 07/11/2024
Mỗi tháng đưa vợ đúng 5 triệu, câu nói của chồng khiến vợ sửng sốt
08:18:32 07/11/2024

Tin mới nhất

Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh

10:01:48 07/11/2024
Phát ban: thường xảy ra ở trên da mặt, tay hoặc chân với những nốt sần đỏ và gây ngứa ngáy. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do cơ thể bị phản ứng với luồng không khí lạnh xâm nhập vào và gây ra sự sản sinh histamin.

Mẹo xử lý tóc bị chẻ ngọn trong vòng 'một nốt nhạc'

10:45:30 06/11/2024
Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề thường gặp nhất của mái tóc, đặc biệt là với những người có tóc dài, tóc khô hay tóc nhuộm.

6 loại nước ép tăng cường đốt cháy chất béo giúp giảm cân nhanh hơn

10:14:43 05/11/2024
Thêm mật ong vào thức uống này, uống khi đói vào buổi sáng, để hỗ trợ chương trình giảm cân, duy trì mức năng lượng. Không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nước ép này còn mang lại cho bạn làn da sáng mịn.

5 bước chăm sóc da khắc phục, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô

19:36:20 04/11/2024
Một số sản phẩm chăm sóc da chứa hoạt chất mạnh có thể làm khô da hơn, đặc biệt khi trong những ngày thời tiết hanh khô. Sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu mạnh có thể làm tăng nguy cơ da thô ráp, nứt nẻ.

Mốt trang điểm 'nàng tiên mận đường' là gì?

19:29:42 04/11/2024
Môi cũng nên được trang điểm nhẹ nhàng với màu sắc tự nhiên. Tông màu hồng hoặc cam nhạt sẽ rất thích hợp. Bạn có thể sử dụng son bóng hoặc son kem để tạo hiệu ứng môi căng mọng, quyến rũ nhưng vẫn giữ được sự ngọt ngào.

Loại mặt nạ rẻ tiề.n dễ kiếm ngoài chợ được 'bản sao Song Hye Kyo' Trương Vũ Kỳ tận dụng để dưỡng da

19:24:54 04/11/2024
Trương Vũ Kỳ từng tiết lộ trong một chương trình rằng cô sử dụng mặt nạ da heo để chăm sóc da. Người đẹp khẳng định cô thấy da mặt căng mọng, thậm chí là hơn tất cả mọi công cụ làm đẹp khác.

Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống

18:21:33 04/11/2024
4 loại thực phẩm rất giàu collagen này, đặc biệt tốt cho phụ nữ. Bạn hãy thường xuyên ăn để duy trì sức khỏe tốt và loại bỏ tình trạng da nứt nẻ trong mùa khô hanh.

TOP 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả, chị em chăm ăn để có dáng đẹp đón Tết

18:14:53 04/11/2024
Năm cũ sắp hết, năm mới kéo đến, chị em đang muốn giảm cân thì bổ sung 5 thực phẩm có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả nhé!

Làm đẹp từ đầu đến chân từ đồ vật nhỏ xinh nhà nào cũng có trong phòng tắm

12:23:14 04/11/2024
Tẩy da chế.t thường xuyên giúp đôi môi thêm mềm mại hơn và một chiếc bàn chải đán.h răng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đó. Sử dụng một chiếc bàn chải với lông nhẹ và mềm, nhúng nhẹ vào tinh dầu rồi chà xát thật nhẹ nhàng quanh môi.

Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng

11:15:27 04/11/2024
Nếu bạn cần thiết phải chải tóc ướt thì nên dùng lược răng thưa bản rộng và dẹt để gỡ rối tóc thật nhẹ nhàng. Bạn có thể kết hợp dùng các ngón tay để nới lỏng các sợi tóc rối từng chút một để giảm gãy rụng tóc.

Những thực phẩm 'càng ăn càng gầy', cực dễ tìm nhưng không phải ai cũng biết

10:53:58 04/11/2024
Với hàm lượng chất xơ cao, đặc biệt là chất xơ không hòa tan, ngô giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu và ổn định đường huyết.

Đua nhau tiêm botox vào tay

15:54:01 03/11/2024
Các phương pháp như tiêm filler và botox ngày càng phổ biến và dễ tiếp trong những năm gần đây chỉ càng khiến vấn đề thêm trầm trọng.

Có thể bạn quan tâm

Gái trẻ lấy chồng 64 tuổ.i, người ngoài nhìn vào 'cười mỉa', khi biết sự thật bên trong mới gật gù cảm thông

Góc tâm tình

10:27:20 07/11/2024
Em kết hôn được hơn một năm thì chồng qua đời. Đối với em, đây là một giải thoát, nhưng cũng là một nỗi buồn. Chào mọi người, em năm nay 25 tuổ.i, đã trải qua một đời chồng.

Kỳ Duyên có chiến thắng chính thức đầu tiên tại Miss Universe 2024!

Sao việt

10:18:32 07/11/2024
Sau hơn 1 tuần nhập cuộc chinh chiến Miss Universe 2024, đại diện Việt Nam là Hoa hậu Kỳ Duyên đang nỗ lực thể hiện mình và dần có những tín hiệu tích cực.

Tài tử "Trái tim mùa thu" Song Seung Heon đến Hà Nội

Sao châu á

10:14:38 07/11/2024
Diễn viên nổi tiếng của điện ảnh xứ Hàn sẽ đặt chân xuống sân bay Nội Bài vào tối 8/11. Sau đó, anh sẽ tham gia một sự kiện tại Hà Nội vào chiều 9/11.

Phẫu thuật thành công cho bệnh nhân cao tuổ.i bị bướu giáp khổng lồ 30 năm

Sức khỏe

09:59:55 07/11/2024
Bướu giáp khổng lồ là bệnh lý hiếm gặp, khối u kích thước lớn ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống như gây khó nuốt, khó thở, run tay, khàn giọng... Phẫu thuật bướu giáp khổng lồ tiềm ẩn nhiều nguy cơ và tai biến.

Mỹ nhân lười nhất Cbiz, visual cuốn hút không tuổ.i nhưng không ai nghĩ đã U50

Người đẹp

09:51:03 07/11/2024
Thời gian đã bỏ quên mỹ nữ này rồi sao? Là một trong những gà cưng của Vu Chính - Dương Dung bén duyên với nghiệp diễn từ khi mới 15 tuổ.i.

Cuộc sống giản dị đáng kinh ngạc của "biểu tượng gợi cảm" qua 5 đời chồng

Sao âu mỹ

09:16:51 07/11/2024
Pamela Anderson từng được xem là biểu tượng gợi cảm tại Hollywood với hình ản.h nón.g bỏng trên tạp chí, màn ảnh. Ở tuổ.i 57, cô sống giản dị, kín tiếng tại một ngôi làng ở Vancouver (Canada).

Màn ảnh Hoa ngữ tháng 11: Chờ đợi màn hợp tác của Ngu Thư Hân và Đinh Vũ Hề

Phim châu á

09:07:36 07/11/2024
Hàng loạt những bộ phim truyền hình bom tấn nối tiếp được tung ra mắt trên màn ảnh nhỏ Hoa ngữ tháng 11 như Vĩnh dạ tinh hà, Đại mộng quy ly, Châu liêm ngọc mạc...

Bức ảnh khiến nữ thần sắc đẹp bị cả nước nguyền rủa, qu.ỳ gố.i van xin cũng không được tha thứ

Hậu trường phim

09:03:32 07/11/2024
Trong giới giải trí Hàn Quốc có nhiều ngôi sao đán.h mất sự nghiệp vì b.ê bố.i, nhưng có lẽ không ai vướng phải nhiều scandal khó tha thứ như ngôi sao Mối Tình Đầu - Lee Seung Yeon.

B.ị ch.ê "nhảy lố", công chúa YG thế hệ mới quyết "trả đũa" cư dân mạng và cái kết

Nhạc quốc tế

08:56:16 07/11/2024
Là thành viên có nhiều line riêng nhất trong Drip , nhưng năng lượng trình diễn của Ahyeon bị đán.h giá là thiếu ấn tượng, các động tác hời hợt, làm cho có.

Con số may mắn 12 cung hoàng đạo hôm nay ngày 7/11/2024

Trắc nghiệm

08:44:48 07/11/2024
Con số may mắn 12 cung hoàng đạo ngày 7/11/2024 chính là nơi chúng tôi đưa đến cho bạn những gợi ý về việc lựa chọn con số giúp bạn tăng vận khí tích cực và giảm những năng lượng tiêu cực trong một ngày

Công bố ngày mở bán vé concert Anh trai "say hi" tại Hà Nội

Nhạc việt

08:21:45 07/11/2024
Concert 2 Anh trai say hi tại Hà Nội diễn ra vào ngày 7/12/2024 tại sân vận động Quốc gia Mỹ Đình sẽ chính thức mở bán vé trên nền tảng Ticketbox vào ngày 8/11/2024.