Ứng phó với rắc rối từ thuốc tránh thai

Hồng Đến08:32 11/09/2013

Hầu hết thuốc tránh thai đều có thể khiến tâm trạng bạn thay đổi, và những loại thuốc không hormone (nonhormonal) có thể giúp bạn tránh được điều này.

Làm thế nào để giải quyết các triệu chứng không mong muốn từ loại thuốc dần trở nên thông dụng này.

Nhức đầu, chóng mặt, căng ngực

Giáo sư Hilda Hutcherson tại Đại học Columbia, New York cho biết:”Bạn nên kiên nhẫn vì các tác dụng phụ như nhức đầu, chóng mặt, căng ngực sẽ nhanh chóng biến mất khi bạn dùng thuốc tránh thai trong một thời gian nhất định. Còn không, bạn có thể xin tư vấn của bác sĩ để thay đổi loại thuốc khác”.

Buồn nôn

Phản ứng buồn nôn sẽ biến mất sau một vài tháng khi dùng thuốc, nếu không bạn nên quan tâm đến chế độ ăn uống có thể là nguyên nhân gây ra triệu chứng này.

Bị ra máu

Hiện tượng bị ra máu là tác dụng phụ không ai mong muốn khi dùng thuốc tránh thai. Uống thuốc đúng giờ mỗi ngày có thể làm giảm thiểu điều này. Trong những trường hợp đặc biệt, bạn có thể xin tư vấn từ bác sĩ về tình hình sức khỏe bản thân cũng như loại thuốc bạn đang dùng để có điều chỉnh phù hợp.

Giảm ham muốn “chuyện ấy”

Video đang HOT

Nếu bạn gặp phải tác dụng phụ này, xin tư vấn từ bác sĩ để thay đổi thuốc tránh thai có thành phần androgenic (như testosterone) và ham muốn trong “chuyện ấy” sẽ quay trở lại. Bên cạnh đó, các yếu tố ngoại cảnh như không gian, thời gian…cũng có tác động đến tần suất “yêu” của bạn.

Thay đổi tâm trạng

Hầu hết thuốc tránh thai đều có thể khiến tâm trạng bạn thay đổi, những loại thuốc không hormone (nonhormonal) có thể giúp bạn tránh được điều này.

Theo VNE

Mẹo giữ phong độ của Adam

Áp dụng một số mẹo sau, các quý ông có thể duy trì phong độ cho cậu bé và giảm dần sự lão hóa theo độ tuổi.

1. Xem những gì bạn ăn

Một chế độ ăn uống không tốt cho tim của quý ông cũng không tốt cho khả năng cương cứng của cậu nhỏ.

Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống nhiều chất béo với các thực phẩm chiên có thể gây ra những cơn đau tim vì nó làm cản trở lưu lượng máu trong động mạch vành và cản trở lưu lượng máu đến cậu nhỏ. Mà lưu lượng máu này rất cần thiết cho cậu nhỏ trở nên cương cứng.

Vì thế, bất cứ điều gì có hại cho tim của người đàn ông cũng không tốt cho cậu nhỏ - ông Andrew McCullough, giáo sư tiết niệu lâm sàng, giám đốc sức khỏe tình dục nam giới của Đại học New York chia sẻ.

2. Duy trì trọng lượng khỏe mạnh

Thừa cân có thể mang lại nhiều vấn đề sức khỏe không tốt, bao gồm cả bệnh tiểu đường tuýp 2 và gây tổn thương thần kinh khắp cơ thể. Điều này có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và làm ảnh hưởng đến cậu nhỏ. Theo đó liệt dương có thể kết quả của quá trình này.

3. Tránh tình trạng huyết áp cao và nhiều cholesterol

Cholesterol cao hay huyết áp cao có thể làm hỏng các mạch máu, bao gồm cả việc đưa máu đến cậu nhỏ. Cuối cùng, điều này có thể dẫn đến liệt dương. Vì thế, quý ông hãy chắc chắn rằng luôn được bác sĩ kiểm tra mức cholesterol và huyết áp.

4. Hạn chế hoặc không uống rượu

Không có bằng chứng cho rằng uống rượu điều độ lại có hại cho chức năng cương dương của cậu nhỏ. Nhưng nếu lạm dụng uống rượu có thể gây nên tổn thương gan, tổn thương thần kinh và ảnh hưởng đến sự cương cứng của cậu nhỏ.

5. Tập thể dục thường xuyên

Nhiều bằng chứng đã khẳng định lối sống ít vận động có liên quan nhiều đến chứng rối loạn chức năng cương dương của cậu nhỏ. Theo đó, chạy, bơi lội và aerobic đã được chứng minh là giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa, liệt dương và cải thiện sự cương cứng cho cậu nhỏ.

Ngoài ra, bạn cũng nên tranh bất kỳ hình thức tập thể dục nào mà gây áp lực tới vùng đáy chậu - khu vực giữa bìu và hậu môn như đạp xe đạp cũng có thể ảnh hưởng đến sự cương cứng, gây rối loạn tình dục và gây liệt dương cho quý ông.

6. Không quá dựa dẫm vào bài tập Kegels

Nhiều nam giới cũng như chị em thường lầm tưởng rằng những bài tập Kegels có thể hữu ích để thư giãn các cơ ở xương chậu. Nhưng thực tế, Kegels chỉ hữu ích cho nam giới và phụ nữ bị tiểu không tự chủ chứ không có bằng chứng là chúng giúp ngăn ngừa rối loạn chức năng cương dương ở cậu nhỏ.

7. Ổn định nồng độ testosterone

Ngay cả ở những quý ông khỏe mạnh, nồng độ testosterone thường bắt đầu giảm mạnh khi họ ở 50 tuổi trở đi. Mỗi năm sau tuổi 40, mức testosterone của đàn ông thường giảm khoảng 1,3%.

Theo đó, sự giảm sút nồng độ testosterone này sẽ kéo theo một loạt các triệu chứng như tình dục thấp, thiếu sức chịu đựng, hoặc khó đưa ra quyết định cho thấy sự thiếu hụt testosterone, cũng như ảnh hưởng đến sự cương cứng của cậu nhỏ. Do đó, quý ông nên đến bác sĩ để kiểm tra điều này.

8. Không sử dụng thuốc steroid

Những loại thuốc này thường bị các vận động viên và những người tập thể hình lạm dụng nhưng họ không biết rằng thuốc này có thể làm thu nhỏ tinh hoàn và ảnh hưởng đến mức hormone nam testosterone trong cơ thể quý ông. Điều này cũng ảnh hưởng trực tiếp đến cậu nhỏ.

9. Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá có thể gây tổn hại mạch máu và hạn chế lưu lượng máu đến cậu nhỏ. Chưa kể, nicotin làm cho các mạch máu bị phá vỡ và có thể cản trở lưu lượng máu đến cậu bé.

10. Tránh những tình huống "giao ban" nguy hiểm

Trong một số trường hợp, rối loạn cương dương thường xảy ra từ gốc dương vật bị tổn thương trong quá trình quan hệ tình dục.

Vì thế, bạn nên tránh những tình huống giao ban nguy hiểm nhằm tránh cho cậu nhỏ bị cong, bị đau đớn và không giao hợp quá mạnh vì chúng có thể làm tổn thương cậu nhỏ nặng nề nhằm tránh được những biến chứng nghiêm trọng.

11. Hạn chế căng thẳng

Tâm lý căng thẳng làm tăng mức độ hormone adrenaline và nó có thể khiến các mạch máu bị ngắt quãng hoặc chèn ép. Điều này rất xấu cho sự cương cứng của cậu nhỏ. Do đó, bạn nên giảm căng thẳng và luôn đạt được sự thăng hoa trong tình ái.

Theo VNE

"Yêu" để... đẹp da Không đắt, chẳng hiếm có khó tìm, "chuyện yêu" mang đến những công dụng đáng ngạc nhiên với nhan sắc phụ nữ. Tiến sĩ Gloria G.Bramer, chuyên gia tình dục học tại Georgia, cho biết: ""chuyện yêu" chất lượng mỗi ngày có chức năng tương đương với thực phẩm tốt cho cơ thể, giúp giảm bệnh tật. Nó nên được duy trì như...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: hormone

Xem thêm Share

Xem nhiều

Xót xa vụ tài xế xe buýt ở TPHCM đột quỵ, qua đời khi chờ đèn đỏ: Có biểu hiện đau đầu nhưng cố gắng chạy nốt chuyến xe cuối cùng00:53

Clip 32 giây ghi lại cảnh cô dâu tiễn bạn đi đám cưới về khiến ai xem cũng lẫn lộn cảm xúc00:32

Hơn 1 triệu người bật cười trước biểu cảm "chán chẳng buồn nói" của 2 vợ chồng già khi thấy vị khách lạ xuất hiện trong bữa cơm tối02:15

Vụ cô gái đốt cháy đồ ném vào thang máy chung cư: Có hành động khó tin khiến công an phải quấn chăn đưa về trụ sở01:37

Thông tin bất ngờ vụ cô dâu Hải Phòng mắng chú rể nặng lời giữa đám cưới, đòi chia tay gây sốc00:10

Chàng trai nghèo chăn 3.000 con vịt ở Sóc Trăng, "đổi đời" khó tin nhờ rủ bà hàng xóm làm 1 việc10:10

Đặt camera giấu kín trong cửa hàng tiện lợi, nữ nhân viên rợn người vứt bỏ ngay 1 thanh kẹo được khách cho01:24

Thầy giáo ở Quảng Ngãi giải thích lý do chạy dọc hành lang khi nhận kết quả của học sinh: 10 bài dự thi đều có giải!00:37

Khó tin chuyện mẹ không nhận ra con ruột sau 4 năm đi Hàn Quốc: Người trong cuộc hé lộ lý do00:35

Rùng mình khi thấy cô gái đưa thứ này đến chỗ làm, đồng nghiệp "khóc thét" không dám đến gần00:14

Tình cờ kiểm tra camera trước cổng, bố mẹ hết hồn khi thấy con trai cấp 1 âm thầm ra khỏi nhà lúc 0h43 phút sáng00:32

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024

Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh

23:37:08 05/10/2024

Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.

Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ

23:32:54 05/10/2024

Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tình dục. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đánh giá là hỗ trợ sức khỏe tình dục cho phụ nữ.

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt

23:30:21 05/10/2024

Rối loạn kinh nguyệt do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kinh nguyệt biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kinh nguyệt và sự không đều trong chu kỳ...

Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tinh trùng

23:26:57 05/10/2024

Chất lượng tinh trùng của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông

23:22:29 05/10/2024

Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.