U40 nhưng Lâm Tâm Như vẫn khoe cơ thể dẻo dai, thon gọn khi luyện tập yoga

Theo dõi VGT trên

Được biết Lâm Tâm Như chính là tín đồ của bộ môn yoga. Cô đã theo đuổi bộ môn này từ lâu và đã đạt đến trình độ điêu luyện.

Cũng giống như nhiều sao nữ ở làng giải trí Hoa ngữ, Lâm Tâm Như chính là tín đồ của bộ môn yoga và cô nàng đã theo đuổi bộ môn này từ lâu với mục đích giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái cũng như cải thiện sắc đẹp, làm cho hình thể săn chắc, dẻo dai, cân đối.

Mới đây, trên trang cá nhân của mình bà xã Hoắc Kiến Hoa- Lâm Tâm Như đã khiến nhiều người bất ngờ khi đăng tải những hình ảnh được chụp tại một buổi tập yoga dây, kèm với dòng chú thích:

“Lâu rồi mới có cơ hội được thư giãn. Thật sự là rất khó khăn khi thực hiện các động tác này bởi vì tôi đã lớn tuổi và gân cốt thì cũng đã cứng lại. Sau này chắc tôi phải kiên trì luyện tập hàng ngày thôi”.

U40 nhưng Lâm Tâm Như vẫn khoe cơ thể dẻo dai, thon gọn khi luyện tập yoga - Hình 1

Lâm Tâm Như khoe cơ thể dẻo dai, thon gọn khi luyện tập yoga

U40 nhưng Lâm Tâm Như vẫn khoe cơ thể dẻo dai, thon gọn khi luyện tập yoga - Hình 2

Bà xã Hoắc Kiến Hoa đã thực hiện nhiều động tác yoga có độ khó cao

U40 nhưng Lâm Tâm Như vẫn khoe cơ thể dẻo dai, thon gọn khi luyện tập yoga - Hình 3

Trong những hình ảnh Lâm Tâm Như chia sẻ, nữ diễn viên mặc trang phục thể thao thoải mái và khoe cơ thể dẻo dai của mình khi thực hiện những động tác yoga. Những hình ảnh này đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của đông đảo dân mạng, đa số đều thán phục trước kỹ năng điêu luyện của nữ diễn viên xứ Đài.

Được biết Lâm Tâm Như đã theo đuổi bộ môn này từ lâu và đến nay cô đã có thể dễ dàng thực hiện các tư thế có độ khó cao như treo người, nhào lộn, xoạc chân… trên võng lụa. Vì những lợi ích mà yoga mang lại nên nữ diễn viên luôn cảm thấy hứng thú và đam mê bộ môn này.

U40 nhưng Lâm Tâm Như vẫn khoe cơ thể dẻo dai, thon gọn khi luyện tập yoga - Hình 4

Chính nhờ thường xuyên tập luyện bộ môn thể thao này mà dù đã ở tuổi 43 và là ‘gái một con’ nhưng Lâm Tâm Như vẫn giữ được cơ thể dẻo dai, cân đối, sexy cùng nhan sắc tươi trẻ

Bên cạnh chủ đề về sắc vóc thì gần đây Lâm Tâm Như còn bị vướng vào tin đồn trên mạng xã hội rằng đã ký giấy ly hôn với Hoắc Kiến Hoa và đã hoàn tất việc phân chia tài sản, quyền nuôi con gái.

Trước tin đồn thất thiệt trên, Lâm Tâm Như đã chia sẻ trailer quảng bá phim mới của ông xã Hoắc Kiến Hoa về trang cá nhân của mình cùng với chú thích “Mong chờ” kèm biểu tượng hình trái tim như muốn khẳng định mối quan hệ của hai vợ chồng vẫn luôn rất tốt.

U40 nhưng Lâm Tâm Như vẫn khoe cơ thể dẻo dai, thon gọn khi luyện tập yoga - Hình 5

Gia Hào

Theo saostar.vn

Chuyên trị những tư thế yoga "khó nhằn", bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy

Không chỉ chăm tập gym, Sĩ Thanh còn được xếp vào hội những cô nàng có thân hình dẻo dai đến phi thường.

Sĩ Thanh có lẽ đang là cô gái được cư dân mạng nhắc đến rất nhiều trong những ngày gần đây. Ngoài lùm xùm xoay quanh chuyện đập hộp túi fake thì vài ngày sau, một trong "tứ trụ" của nhóm hài FAP TV - Huỳnh Phương lại công khai chuyện tình chị em với chính cô nàng. Sau khi công khai tình cảm với Sĩ Thanh, Huỳnh Phương cũng mạnh tay chi lớn khi tặng quà kỷ niệm 3 tháng cho bạn gái là những món quà đắt đỏ với tổng giá trị lên tới gần 200 triệu.

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 1

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 2

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 3

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 4

Dù sở hữu chiều cao rất khiêm tốn nhưng bù lại thì 3 vòng của Sĩ Thanh đều không có điểm nào để chê. Từ vòng 1 săn chắc, nở nang đến vòng 2 nhỏ nhắn, gọn gàng, rồi thì vòng 3 lại căng tròn, nảy nở. Âu cũng dễ hiểu vì sao Huỳnh Phương hay các chàng trai khác lại nhanh chóng "đổ rạp" trước ngoại hình siêu chuẩn của nữ ca sĩ "Oh My Chuối".

Với lợi thế vóc dáng nổi trội như vậy, Sĩ Thanh càng dễ dàng chinh phục những "bộ cánh" có phần khoét eo hay xẻ sâu táo bạo. Nhưng không phải tự nhiên mà cô nàng lại sở hữu được vóc dáng nóng bỏng như vậy. Thực tế thì, Sĩ Thanh là một người rất chăm tập luyện. Cô nàng có thể dành hàng giờ đồng hồ trong phòng gym để tập luyện mà không cảm thấy chán. Ngoài gym thì Sĩ Thanh còn kết thân với một bộ môn nữa để giúp cơ thể ngày càng thon gọn, dẻo dai hơn, đó chính là Yoga.

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 5

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 6

Nếu follow trang Instagram cá nhân của Sĩ Thanh, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều hình ảnh cô nàng chia sẻ về chuyện tập yoga. Đáng quan tâm hơn, Sĩ Thanh còn chuyên trị những động tác yoga cực "khó nhằn", đòi hỏi độ khó cao cũng như sự dẻo dai để duy trì vóc dáng.

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 7

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 8

Yoga từ lâu cũng được xem là một loại hình tập luyện không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn củng cố về tinh thần cho người tập. Nhờ đó, người tập yoga thường có một cơ thể dẻo dai, linh hoạt và tránh được những bệnh về xương khớp.

Giờ thì cùng ngắm nhìn loạt hình ảnh Sĩ Thanh tập yoga để thấy trình độ yoga của cô nàng "đỉnh" đến mức nào bạn nhé!

Tư thế trồng cây chuối (Headstand Pose)

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 9

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 10

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 11

Tư thế Chim bồ câu (Pigeon Pose)

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 12

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 13

Một biến thể khác của tư thế chim bồ câu.

Tư thế góc số 8 (8 Angle Pose)

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 14

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 15

Tư thế con bọ cạp (Forearm-Stand Scorpion Pose)

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 16

Tư thế con đom đóm (Tittibhasana Pose)

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 17

Tư thế con quạ (Crow Pose)

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 18

Tư thế xoạc chân (The Splits)

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 19

Tư thế tam giác vặn (Revolved Triangle Pose - Parivrtta Trikonasana)

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 20

Chuyên trị những tư thế yoga khó nhằn, bảo sao vóc dáng Sĩ Thanh lại nét căng đến vậy - Hình 21

Để luyện tập được như Sĩ Thanh thì có lẽ cần ít nhất khoảng thời gian từ 3 tháng đến 1 năm, tuỳ vào chế độ tập luyện, người hướng dẫn và đôi khi là cả năng khiếu nữa. Nhưng có một điều chắc chắn rằng, một khi đã quyết định tập yoga, bạn sẽ có một cơ thể đẹp hơn, khoẻ mạnh và dẻo dai cả về thể chất lẫn tinh thần. Vậy nên, hãy cân nhắc đưa yoga vào trong cuộc sống hàng ngày của mình giống Sĩ Thanh nhé!

Theo Trí thức trẻ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất TỵSơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ
07:27:16 02/02/2025

Tin đang nóng

SỐC: Từ Hy Viên 3 lần cấp cứu vì nguy kịch ở Nhật, tử vong chỉ sau 5 ngày phát bệnhSỐC: Từ Hy Viên 3 lần cấp cứu vì nguy kịch ở Nhật, tử vong chỉ sau 5 ngày phát bệnh
15:59:44 03/02/2025
Chồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đờiChồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đời
11:21:22 03/02/2025
Thi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trướcThi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trước
14:50:44 03/02/2025
Xót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy ViênXót xa khoảnh khắc lộ diện cuối đời của Từ Hy Viên
12:43:34 03/02/2025
Dòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đờiDòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đời
16:28:02 03/02/2025
Từ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sảnTừ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sản
14:53:32 03/02/2025
Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"
13:14:32 03/02/2025
Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36
12:37:25 03/02/2025

Tin mới nhất

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió

08:06:12 01/02/2025
Hành trình đạp gió không chỉ thể hiện sự nỗ lực thay đổi, bứt phá về âm nhạc mà còn ghi dấu những màn lột xác ấn tượng về thời trang, phong cách của các Chị đẹp.
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu

17:20:55 31/01/2025
Ngay từ ngày đầu ra mắt, Yoona đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng cư dân mạng Kbiz bởi visual ngọt ngào, thanh thuần cuốn hút mọi ánh nhìn.
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân

17:15:43 31/01/2025
Người đẹp quê Bắc Ninh Đào Lan Phương luôn tự hào về truyền thống văn hóa nơi mình sinh ra. Với cô, mặc trang phục truyền thống không chỉ là cách tôn vinh nét đẹp văn hóa mà còn là cách lưu giữ những kỷ niệm quý giá.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior

06:06:46 31/01/2025
Là một trong những ngôi sao hàng đầu Kpop cùng lượng người hâm mộ đông đảo, Jisoo luôn nhận được sự chú ý của đông đảo cộng đồng mạng.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025
. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025
Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.
Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025
Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.
Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025
Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.
Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025
Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.
Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025
Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.
Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

06:56:42 27/01/2025
Cara Phương là cô nàng rất đa tài. Mỹ nhân sinh năm 1995 được chú ý khi đóng chính trong MV Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP.

Có thể bạn quan tâm

Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng

Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng

Mọt game

17:14:45 03/02/2025
Tâm điểm của tuần 3 LCK Cup không gì khác ngoài cuộc chạm trán nảy lửa giữa Gen.G và T1. Mặc dù cả 2 đội tuyển này đều chắc vé đi tiếp vào vòng sau nhưng truyền thống đối đầu rất lâu năm giữa họ hứa hẹn sẽ mang lại một màn so tài cực kỳ...
Án mạng sau cuộc nhậu đầu năm mới

Án mạng sau cuộc nhậu đầu năm mới

Pháp luật

17:06:00 03/02/2025
Ngày 3/2, Công an tỉnh Bình Phước phối hợp với Công an TP Đồng Xoài tổ chức xác minh làm rõ vụ án mạng do mâu thuẫn khi nhậu khiến một người bị đâm tử vong.
Chồng ca sĩ Hàn lên tiếng về cái chết của Từ Hy Viên: "Tôi không hề ổn"

Chồng ca sĩ Hàn lên tiếng về cái chết của Từ Hy Viên: "Tôi không hề ổn"

Sao châu á

17:03:19 03/02/2025
DJ Koo không giấu được sự buồn bã khi xác nhận tin Từ Hy Viên qua đời với báo chí Hàn Quốc, giọng DJ Koo tràn ngập nỗi buồn, như không muốn tin vào sự thật.
Cặp "chị em" lệch nhau 9 tuổi thông báo mang thai, chồng trẻ nói 1 câu ai cũng chú ý

Cặp "chị em" lệch nhau 9 tuổi thông báo mang thai, chồng trẻ nói 1 câu ai cũng chú ý

Netizen

16:55:36 03/02/2025
Giữ kín chuyện mang thai từ khi kết hôn, đến hiện tại chuẩn bị lên chức cặp đôi này mới thông báo tin vui đến người hâm mộ.
1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

Nhạc việt

16:13:12 03/02/2025
Tối ngày 2/2 vừa qua, Erik đã tung ra teaser đầu tiên cho ca khúc Dù Cho Tận Thế. Đây là OST cho Bộ Tứ Báo Thủ - bộ phim Tết của Trấn Thành đang trở thành tâm điểm bàn tán của cư dân mạng.
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Làm đẹp

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.
Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?

Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?

Sao việt

15:43:43 03/02/2025
Mới đây, mạng xã hội bất ngờ xôn xao trước đoạn clip ghi lại khoảnh khắc một cặp đôi Vbiz xuất hiện cùng nhau tại sân bay.
Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Sao âu mỹ

15:29:45 03/02/2025
Trong lễ trao giải, khoảnh khắc Taylor Swift 1 mình đứng lên quẩy cổ vũ Sabrina Carpenter diễn trên sân khấu đã trở thành tâm điểm.
Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ

Hậu trường phim

15:15:03 03/02/2025
Vai diễn Sam Thái đã giúp Từ Hy Viên trở thành ngôi sao hàng đầu châu Á và được đề cử Nữ diễn viên chính xuất sắc tại giải Kim Chung của Đài Loan.
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Phim châu á

15:12:18 03/02/2025
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên được ra mắt là phim Cá Sấu Triệu Đô (tựa Anh: Million Dollar Crocodile) (2012).
9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

9 ngày nghỉ Tết, CSGT TPHCM xử lý hơn 4.800 trường hợp vi phạm

Tin nổi bật

14:24:13 03/02/2025
Phòng CSGT cho biết, trong 9 ngày nghỉ Tết, lực lượng CSGT đã lập biên bản xử lý 4.804 trường hợp, tạm giữ 2.489 phương tiện, tước quyền sử dụng GPLX có thời hạn 664 trường hợp, trừ điểm GPLX đối với 375 trường hợp.