Tuyết lê trắng hồng với 4 công thức cực kỳ đơn giản
Da của vùng núi đôi thường xuyên bị bó chặt bởi áo nịch ngực, đây còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi gây nên hiện tượng viêm da và mụn trứng cá. Vì thế ngoài việc vệ sinh cơ thể mỗi ngày, bạn hãy dành chút thời gian để tẩy tế bào c.hết. Làm sạch da vùng núi đôi với công thức vô cùng đơn giản đến từ cà chua và đường trắng….
Công thức vô cùng đơn giản, cộng thêm việc chăm sóc mỗi ngày…sẽ giúp núi đôi trắng hồng mịn màng, mang lại sự tự tin cho các teen girl nhà mình đấy.
1. Bột yến mạch mật ong sữa chua
Trong bột yến mạch có chứa chất Avenanthramide chống viêm nhiễm và hữa lành vết thương. Đồng thời chất saponin trong bột yến mạch sẽ làm sạch, giảm nhờn và mang lại độ ẩm thích hợp nhất cho làn da.
Cách làm:
Trộn 3 muỗng cà phê bột yến mạch, 1 muỗng cà phê mật ong cùng 2 muỗng sữa chua không đường, khuấy đều, bạn sẽ có được một hỗn hợp dưỡng da sền sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên núi đôi, thực hiện động tác massage theo chuyển động vòng tròn nhẹ nhàng từ 5-10 phút cho hỗn hợp thẩm thấu vào da. Sau đó rửa lại sạch bằng nước ấm. Chăm chỉ thực hiện 2 lần/tuần sẽ giúp núi đôi của bạn trở nên săn chắc và trắng mịn.
2. Chuối chanh sữa chua
Cuối có nhiều thành phần đặc biệt giúp cân bằng lượng nước trong da. Sự kết hợp của chuối với chanh – một loại quả có nhiều acid giúp làm sạch và tẩy tế bào c.hết cho da, cùng với sữa chua có rất nhiều axit latic, các thành phần protein khoáng chất dồi dào sẽ tạo thành hỗn hợp hoàn hảo, giúp chăm sóc dịu nhẹ làn da mỏng manh và nhạy cảm của núi đôi.
Cách làm:
Chỉ cần 2 trái chuối tiêu mang xay nhuyễn, trộn đều với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh cùng 4 muỗng cà phê sữa chua. Thực hiện 3 lần/tuần, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi, sáng mịn của làn da núi đôi mà hỗn hợp này mang đến.
3. Cà chua đường trắng
Video đang HOT
Da của vùng núi đôi thường xuyên bị bó chặt bởi áo nịch ngực, đây còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi gây nên hiện tượng viêm da và mụn trứng cá. Vì thế ngoài việc vệ sinh cơ thể mỗi ngày, bạn hãy dành chút thời gian để tẩy tế bào c.hết. Làm sạch da vùng núi đôi với công thức vô cùng đơn giản đến từ cà chua và đường trắng.
Cách làm:
Bổ đôi cà chua chín, lăn đều mặt cà chua lên đường trắng. Sau đó thực hiện những động tác massage theo vòng tròn từ 5-10 phút. Chất axit có trong cà chua sẽ làm sạch bụi bẩn, giúp giảm mụn trứng cá. Đồng thời các vitamin A, C, K còn có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nhờn trên da. Hàm lượng lớn Beta catotene trong cà chua giúp phục hồi và chống lại tia cực tím gây hại cho da. Bên cạnh đó công dụng làm sạch và đ.ánh bay tế bào c.hết của đường trắng sẽ lấy đi những vết sần sùi, giảm nếp nhăn và vết rạn da rất thường gặp ở t.uổi teen chúng mình do tăng cân và giảm cân quá nhanh.
4. Cám gạo sữa tươi
Tinh dầu có trong lipid của cám gạo có tác dụng tuyệt vời trong việc chống acid hóa, giúp làn da mỏng manh của núi đôi chống lại các tia UV có hại. Với khối lượng khổng lồ Protein, Lipid, Glucid, các khoáng chất, nguyên tố vi lượng, các vitamin E, B1, B2, B6…sẽ là nguồn dưỡng chất tuyệt vời, giúp xóa mờ vết thâm và ngăn không cho mụn trứng cá ghé thăm. Những hạt cám gạo nhỏ li ti còn có công dụng massage loại bỏ tế bào c.hết, giúp làn da núi đôi thêm mịn màng và tươi sáng mỗi ngày.
Cách làm:
Chỉ cần nửa bát cám gạo sạch trộn với 4 muỗng canh sữa tươi không đường. Sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da vùng núi đôi trong vòng 20 phút và rửa lại thật sạch với nước là được nhé!
Theo blogtintuc
5 giải pháp giúp ngực tròn, săn chắc
Biết kết hợp giữa thể dục, mát xa với uống trà thảo dược là giải pháp tự nhiên giúp vòng 1 luôn săn chắc.
Vẻ đẹp của bộ ngực ở người phụ nữ được thể hiện không phải ở kích thước to hay nhỏ mà chính là ở độ tròn và săn chắc. Ngoài ra, nó còn được thể hiện bởi sự cân bằng nội tiết và sức khỏe dồi dào trong cơ thể. Bởi vậy, việc nghiên cứu và áp dụng những giải pháp đem đến sự săn chắc cho bộ ngực là việc làm cần thiết.
Hãy tham khảo 5 giải pháp dưới đây và áp dụng chúng để giúp cơ thể khỏe mạnh và bộ ngực luôn gọn đẹp.
1. Lựa chọn các bài tập thể dục hợp lý
Luyện tập thể thao thường xuyên là giải pháp có tính bền lâu và có được sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên. Đối với bộ ngực cũng vậy, biết lựa chọn một số bài tập có tác dụng trực tiếp đến sự phát triển của mô cơ vùng ngực là một giải pháp an toàn.
Một số bài tập dễ thực hiện trên thực tế mà bạn có thể áp dụng như: Chống đẩy, nâng tạ, đi xe đạp, chạy bộ, bơi... Với những bài tập này, bạn nên ưu tiên về thời gian và công sức để thực hiện chúng mỗi buổi tập để chăm sóc cho vòng 1.
Tập thể dục hợp lý giúp ngực luôn chắc, khỏe tự nhiên
2. Mát xa với dầu nóng
Mát xa là giải pháp tác động trực tiếp đến sự hoạt động của các mạch m.áu dưới mô da và cơ ngực.
Mỗi ngày trước khi đi ngủ hoặc trước khi tắm dưới vòi hoa sen, bạn có thể sử dụng đôi bàn tay để mát xa giúp làm săn cơ ngực. Để nâng cao hiệu quả làm săn cơ ngực, bạn nên thực hiện các bài mát xa cùng với dầu tự nhiên như dầu ô liu hoặc dầu dừa.
Lưu ý: Động tác mát xa phải được thực hiện theo vòng tròn và có chiều hướng lên trên.
Mát xa ngực đúng cách giúp vòng 1 luôn tròn đẹp
3. Uống trà gừng
Gừng với tính nóng lành khi tác động vào cơ thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường quá trình đốt cháy calo, làm săn chắc các mô cơ, đặc biệt vòng 1.
Nạo nhỏ gừng, cho vào chảo và đun sôi với 1 cốc nước. Để nhiệt độ giảm xuống độ ấm thích hợp rồi bổ sung thêm một chút mật ong và thưởng thức từ từ. Thực hành uống 2 - 3 tách trà gừng hàng ngày cho đến khi có được cảm giác săn chắc khu vực vùng ngực.
Trà gừng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất
4. Uống nước hạt lanh
Hạt lanh cũng là nguyên liệu thân thiện với vẻ đẹp của bộ ngực săn chắc. Nguyên nhân chủ yếu chính là sự tác động của axit béo omega-3 làm giảm mức độ estrogen trong cơ thể giúp bộ ngực trở nên săn chắc hơn.
Pha một thìa cho một cốc nước nóng, chờ đủ thời gian cho chúng ra nước và hạ nhiệt độ ấm rồi thưởng thức. Thực hiện uống nước hạt lanh hàng ngày khoảng 2 thìa hạt lanh, sau một thời gian bạn sẽ nhận được sự cải thiện vẻ đẹp cho bộ ngực.
Hạt lanh chứa nhiều omega-3 làm giảm mức estrogen
5. Uống trà xanh
Trà xanh có chứa một thành phần gọi là catechin cũng có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo, làm giảm lượng mỡ thừa dưới da.
Pha một túi trà xanh trong một cốc nước nóng, để cho chúng hạ nhiệt độ ấm vừa phải, bổ sung một ít mật ong khuấy đều và thưởng thức chúng. Mỗi ngày, sử dụng 3 - 4 tách trà xanh trong vài tháng, bộ ngực của bạn sẽ được cải thiện với vẻ đẹp nhỏ, tròn và săn chắc.
Theo Dân Việt
Tạo má lúm dễ thương cho phái đẹp Nhiều chị em ưa thích má lúm vì nét quyến rũ, đáng yêu, tuy rằng đây chỉ là khuyết điểm nhỏ khi da má bị dính liền với tổ chức cơ bên dưới. Má lúm là một trong những nét duyên ngầm, giúp các bạn gái thu hút ánh nhìn của phái mạnh. Hải Phong (25 t.uổi, Hà Nội) chia sẻ: "Tôi rất...
