Tuyệt chiêu trị mụn trong mùa mưa

Vào mùa mưa, không khí ẩm ướt gây ra nhiều vấn đề về da, trong đó, mụn được xem là rắc rối phổ biến nhất. Những bí quyết dưới đây sẽ bảo vệ da bạn tốt hơn, ngăn ngừa mụn hiệu quả để da luôn sáng mịn.

Tuyệt chiêu trị mụn trong mùa mưa - Hình 1

Mùa mưa với không khí ẩm ướt dễ gây ra nhiều vấn đề về da.

Lỗ chân lông trên da có xu hướng bị bít, tắt khi thời tiết nóng đi kèm với độ ẩm cao. Bên cạnh đó, những thói quen như nặn mụn, chà xát da mạnh tay khi rửa mặt, sử dụng các sản phẩm trang điểm có chứa dầu và căng thẳng thần kinh càng khiến da bị tổn thương nhiều hơn. Hậu quả là mụn thi nhau “nở hoa” trên da thường xuyên theo mức độ tăng dần của những cơn mưa đang bắt đầu vào mùa.

Cách phòng ngừa mụn

Xông hơi cho mặt

Tuyệt chiêu trị mụn trong mùa mưa - Hình 2

Bạn nên xông hơi da mặt 2-3 lần/ tuần.

Mồ hôi và bụi bẩn tích tụ trên mặt là mối đe dọa thường trực cho những ai sở hữu làn da nhạy cảm và dễ nổi mụn.

Để khử độc cho da, bạn nên xông hơi da mặt 2-3 lần/ tuần. Dùng một chiếc chậu nhỏ đựng nước sôi, nhỏ thêm vài giọt tinh dầu đinh hương rồi dùng khăn to phủ kín đầu xông trong khoảng 5 phút.

Sau đó, đắp mặt nạ trộn từ bột đất sét trắng (có bán ở các cửa hàng mỹ phẩm) và sữa chua trong khoảng 10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Loại mặt này có tác dụng làm se khít lỗ chân lông vốn nở rất to sau khi xông hơi, giúp da mịn màng và còn ngăn ngừa được mụn.

Đắp mặt nạ

Việc bạn sờ mó hay nặn mụn sẽ khiến những nốt mụn xấu xí trên da bị sưng tấy nhiều hơn. Lúc này, da cần được làm mát để xoa dịu cảm giác bỏng rát do mụn gây ra.

Tuyệt chiêu trị mụn trong mùa mưa - Hình 3

Đắp mặt nạ để da khỏe đẹp tự nhiên.

Hãy gọt vỏ 1 trái dưa leo (dưa chuột), xay nhuyễn với sữa chua rồi trộn thêm khoảng 1 muỗng cà phê nước chanh, 30ml rượu mạnh và một ít bột đất sét trắng thoa lên mặt trong khoảng 20 phút, tập trung vào những vùng có lỗ chân lông nở to và nhiều mụn, rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Sử dụng loại mặt nạ này ít nhất hai lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết và lượng dầu thừa là công đoạn không thể thiếu trong các bước chăm sóc da khi mùa mưa đến.

Tuyệt chiêu trị mụn trong mùa mưa - Hình 4

Tẩy tế bào chết và lượng dầu thừa là công đoạn không thể thiếu trong các bước chăm sóc da khi mùa mưa đến.

Nguyên liệu cần thiết để làm kem tẩy tế bào chết bao gồm 30g bột nở (baking soda), 5g bột quế, trái chanh tươi vắt lấy nước và khoảng 50ml mật ong. Trộn đều các thành phần này để tạo thành một hỗn hợp hơi sệt, thoa chúng lên khoảng 5 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

Trị mụn ở vùng chữ T

Mũi, trán và cằm là những nơi thường xuất hiện mụn đầu đen do tích tụ nhiều chất dầu. Để loại trừ mụn đầu đen, bạn có thể trộn hỗn hợp gồm bột bắp và giấm theo tỷ lệ 3:1 (3 phần bột bắp, 1 phần giấm) rồi thoa chúng lên mặt, 20 phút sau rửa mặt lại bằng nước ấm. Thoa loại mặt nạ khoảng 2 lần mỗi tuần.

Xử lý mụn bọc

Tuyệt chiêu trị mụn trong mùa mưa - Hình 5

Bạn chỉ cần trộn bột nghệ và bột mù tạc với nhau, cho thêm nước để tạo độ sệt.

Video đang HOT

Muốn giải quyết các nốt mụn đang sưng phồng, bạn chỉ cần trộn bột nghệ và bột mù tạc với nhau, cho thêm nước để tạo độ sệt và thoa chúng lên các nốt mụn mỗi đêm trước khi đi ngủ.

Sử dụng các chất làm se

Một trong những biện pháp để đối phó với tình trạng mụn trên da đó là tận dụng khả năng của các chất làm se có trong các sản phẩm chăm sóc da, chống lão hóa từ tự nhiên.

Tuyệt chiêu trị mụn trong mùa mưa - Hình 6

Chất làm se có khả năng xâm nhập sâu vào trong da, tẩy sạch bụi bẩn.

Chất làm se có khả năng xâm nhập sâu vào trong da, tẩy sạch bụi bẩn và dầu thừa đồng thời còn giúp thu nhỏ và làm se khít lỗ chân lông, giữ cho da luôn sạch và không bóng nhờn.

Do đó, những người có làn da hỗn hợp hoặc da dầu nên sử dụng các chất làm se mỗi ngày. Bạn có thể dễ dàng chế biến các hỗn hợp có chứa các chất làm se từ những loại thực phẩm thường dùng theo những gợi ý sau:

- Pha loãng nước chanh theo tỷ lệ 5ml nước chanh và 50ml nước lọc rồi dùng bông gòn thoa lên da mỗi ngày.

- Dưa chuột gọt bỏ vỏ rồi ép lấy nước. Cho thêm vài giọt nước hoa hồng vào, khuấy đều, bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng thường xuyên.

Ngoài những bí quyết nêu trên, bạn cần chú ý thực hiện đủ các bước chăm sóc da cơ bản mỗi ngày như rửa mặt, thoa nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm nhằm hạn chế những tác động tiêu cực mà thời tiết ẩm ướt trong mùa mưa gây ra cho da.

Đừng để da khô

Giữ da khô có thể là một trong những cách chống mụn, nhưng nếu da quá khô sẽ gây tác dụng ngược lại, đặc biệt với làn da sử dụng các sản phẩm chứa dầu. Để tránh điều này, tốt nhất bạn nên giữ da luôn ẩm. Nhớ sử dụng những sản phẩm chăm sóc da không dầu (hoặc có ghi chú “nonacnegenic” hay “noncomedogenic”), sẽ giúp ngăn bụi bẩn và chất dầu bít kín lỗ chân lông. Để giữ da ẩm, cần tránh những sản phẩm có chứa cồn vì chúng sẽ làm phát sinh mụn nhọt, khô da và dẫn đến những rắc rối cho da

Rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày

Tuyệt chiêu trị mụn trong mùa mưa - Hình 7

Vệ sinh không tốt là một trong những nguyên nhân dẫn đến nổi mụn.

Vệ sinh không tốt là một trong những nguyên nhân dẫn đến nổi mụn. Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ giúp da không bị tắc nghẽn các nang lông cũng như không tạo môi trường sinh sản cho vi khuẩn. Tốt nhất là nên rửa mặt 2 lần/ ngày nhưng không dùng xà phòng, vì nó có thể làm mất đi một số chất bảo vệ trên da, chỉ nên sử dụng những loại sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da.

Theo Thegioisacdep.vn

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn

Thật không dễ chịu chút nào khi trên mặt bạn xuất hiện những nốt mụn xấu xí, nhất là khi bạn không biết lý do tại sao mình lại bị nổi mụn. Có phải do bạn đang stress? Hay do sự thay đổi hoocmon?

1. Cọ trang điểm không sạch

Nếu muốn có một làn da mịn màng và sạch mụn, điều đầu tiên bạn cần phải thực hiện đó là vệ sinh sạch sẽ cọ trang điểm của mình. Nếu không, vi khuẩn từ cây cọ bẩn sẽ truyền sang da mặt bạn mỗi khi make up.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 1

2. Gen di truyền

Cha mẹ hay anh chị họ của bạn bị mụn? Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng 81% người bị mụn là do yếu tố di truyền.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 2

3. Tập thể thao

Tất nhiên việc đổ mồ hôi không gây ra mụn, nhưng mồ hôi cộng với dầu và bụi bẩn trong lỗ chân lông của bạn thì có. Mặc quần áo bó sát khi tập cũng làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 3

4. Thời kỳ kinh nguyệt

Hoocmon nội tiế Androgens trong thời kỳ này kích thích tuyến dầu trên da và gây ra mụn. Một số phụ nữ thường tìm đến thuốc tránh thai để làm chậm ngày "đèn đỏ", nhưng tốt hơn hết là nên hỏi ý kiến của bác sĩ về những rủi ro khi sử dụng biện pháp này.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 4

5. Nặn mụn

Không nên nặn bất cứ loại mụn nào bởi việc này chỉ làm da bạn có thêm nhiều vi trùng, làm tăng nguy cơ để lại sẹo, và tăng thêm nhiều mụn hơn.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 5

6. Dị ứng với chất tẩy rửa

Đối với những làn da nhạy cảm, bột giặt và chất tẩy có thể gây kích ứng da. Tệ hơn, bạn còn có thể mắc chứng viêm da và nhầm lẫn tình trạng này với mụn trứng cá.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 6

7. Thời tiết

Thay đổi thời tiết có thể làm ảnh hưởng đến làn da của bạn. Nếu như bạn bị mụn khi trở về sau một kỳ nghỉ, bạn có thể cần tới gặp bác sĩ da liễu để làm giảm tình trạng này.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 7

8. Thiếu ngủ

Không nghỉ ngơi đầy đủ làm cơ thể bạn trở nên căng thẳng. Nguyên nhân là thiếu ngủ làm tăng mức cortisol (được biết đến như một loại hoocmon "căng thẳng") và tạo ra mụn.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 8

9. Mang thai

Lượng Progesterone tăng lên trong thai kỳ đồng nghĩa với sự gia tăng mức độ tiết dầu của da. Trong thời kỳ này, nếu bạn muốn sử dụng bất cứ biện pháp nào để chữa trị thì cũng đều cần sự tư vấn của bác sĩ.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 9

10. Du lịch

Không khí trên máy bay rất khô và cũng là lý do da bạn tiết ra nhiều dầu hơn. Cách đơn giản nhất chính là đem theo một lọ kem dưỡng ẩm bên cạnh.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 10

11. Sử dụng chất kích thích

Các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,... luôn đi kèm theo tác dụng phụ là mụn trứng cá.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 11

12. Lo lắng thái quá

Bạn đã bao giờ gặp phải tình trạng bị nổi mụn trước một sự kiện lớn, ví dụ như một cuộc phỏng vấn chưa? Đó không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên mà là do cơ thể bạn đang ở trong trạng thái căng thẳng quá mức. Điều duy nhất bạn cần làm lúc này đó là thư giãn, dành thời gian nghỉ ngơi hoặc bất cứ việc gì làm bạn bình tĩnh.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 12

13. Ga trải giường bẩn

Ga giường, chăn, gối có thể chứa nhiều vi khuẩn hơn bạn tưởng. Hãy vệ sinh chúng ít nhất 1 lần 1 tuần.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 13

14. Buôn điện thoại

Bạn bị mụn trên má ư? Chiếc điện thoại của bạn chính là thủ phạm. Hãy thường xuyên lau sạch điện thoại với cồn và rửa mặt nếu thời gian gọi điện của bạn trên 15 phút.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 14

15. Chế độ ăn kiêng

Hãy loại bỏ sữa, café, đậu phộng, tảo biển và đậu nành trong thực đơn và bạn sẽ có một làn da mịn màng hơn. Thay vào đó hãy sử dụng các loại thực phẩm tốt cho da như cá hồi, rau có màu xanh đậm, trà xanh.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 15

16. Không lưu ý đến thành phần của mỹ phẩm

Thật không may rằng trong những mỹ phẩm mà bạn đang sử dụng rất có thể có chứa các thành phần gây mụn. Nếu da bạn mẫn cảm và dễ bị mụn hãy tạo thói quen đọc các thành phần của chúng. Hãy bắt đầu bằng việc sử dụng các sản phẩm chiết xuất tự nhiên hoặc có thành phần an toàn "noncomedogenic" cho làn da nhạy cảm.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 16

17. Càng rửa mặt nhiều càng tốt

Một số người bị mụn trứng cá lại tin rằng: rửa mặt nhiều giúp họ có cảm giác da sạch hơn nhưng đây là một sai lầm lớn; khi bạn rửa mặt quá nhiều sẽ làm da bạn bị khô hay dễ gây kích ứng. Việc làm sạch da là cần thiết để ngăn ngừa mụn trứng cá, tuy nhiên bạn chỉ cần làm sạch da mặt 2 lần vào buối sáng và tối là đủ.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 17

18. Không tẩy trang trước khi ngủ

Đây có lẽ là thói quen tàn phá da nhất. Nếu để nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ sẽ khiến da bạn "không được thở" bít lỗ chân lông và đây là nguyên nhân gây ra mụn. Dù có mệt mỏi hay bận rộn đến đâu đi chăng nữa bạn cũng nên tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 18

19. Bạn đang dùng phương pháp trị mụn không hiệu quả

Da của bạn sẽ không thể hết mụn nếu bạn chỉ làm sạch da mà không dùng bất cứ sản phẩm trị liệu nào. Để "chiến đấu" với mụn bạn cần có thuốc đặc trị riêng, thuốc trị mụn sẽ giúp bạn giết chết vi khuẩn gây mụn và còn hiệu quả cao cho việc phòng ngừa các nhân mụn mới. Các bạn cũng nên tư vấn bác sĩ da liễu để có liệu trình trị liệu phù hợp.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 19

20. Kiên trì với chế độ chăm sóc da

Nếu bạn tìm được một chế độ chăm sóc phù hợp với làn da của bạn thì đừng nên sốt ruột. Da của bạn không thể đẹp lên ngay sau 1 đêm dùng mỹ phẩm hoặc sản phẩm chăm sóc da đâu. Việc của bạn cần làm là kiên trì, chăm sóc da đúng cách. Đừng vì sản phẩm đó tốt mà sử dụng quá nhiều, ví dụ nên đắp mặt nạ 2 tuần/ lần thì bạn lại dùng hàng ngày vì thấy da mịn màng hơn sau khi đắp. Nhưng bạn nên để cho da có thời gian hấp thụ và nên sử dụng đúng cách cách theo hướng dẫn của các sản phẩm làm đẹp.

20 nguyên nhân hàng đầu khiến da bạn nổi mụn - Hình 20

Theo Thegioisacdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50
13:39:18 23/09/2025
Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tócCách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc
14:20:54 23/09/2025
Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UVChất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV
10:51:38 22/09/2025
5 cách sử dụng quả lê dưỡng da5 cách sử dụng quả lê dưỡng da
13:16:25 23/09/2025
Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tócCách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc
13:23:29 23/09/2025
6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên
13:51:45 23/09/2025

Tin đang nóng

Khó cứu Jeon Ji Hyun: Mất trắng 854 tỷ sau 1 đêm, bị công ty quản lý "mang con bỏ chợ"Khó cứu Jeon Ji Hyun: Mất trắng 854 tỷ sau 1 đêm, bị công ty quản lý "mang con bỏ chợ"
19:46:12 23/09/2025
Vợ cũ tiết lộ thông tin bất ngờ về cuộc sống của ông Minh - bà Giao sau khi nhận hơn 1,5 tỷ từ mạnh thường quânVợ cũ tiết lộ thông tin bất ngờ về cuộc sống của ông Minh - bà Giao sau khi nhận hơn 1,5 tỷ từ mạnh thường quân
19:15:49 23/09/2025
'Vấp ngã' năm 18 tuổi, cô gái Nhật thay đổi cuộc đời sau chuyến du lịch TPHCM'Vấp ngã' năm 18 tuổi, cô gái Nhật thay đổi cuộc đời sau chuyến du lịch TPHCM
18:01:55 23/09/2025
Trong 3 ngày 4, 5 và 6/8 âm lịch, 3 con giáp được mùa bội thu, kiếm tiền không ngớt, may mắn đủ đường, vận may bùng nổTrong 3 ngày 4, 5 và 6/8 âm lịch, 3 con giáp được mùa bội thu, kiếm tiền không ngớt, may mắn đủ đường, vận may bùng nổ
21:12:40 23/09/2025
Lá thư xúc động bố ca sĩ Đức Phúc gửi Mỹ Tâm và Hồ Hoài AnhLá thư xúc động bố ca sĩ Đức Phúc gửi Mỹ Tâm và Hồ Hoài Anh
00:12:44 24/09/2025
Chuyện tình kéo dài 3 ngày của nữ diễn viên xinh đẹp quê TP.HCM và nam ca sĩ nổi tiếngChuyện tình kéo dài 3 ngày của nữ diễn viên xinh đẹp quê TP.HCM và nam ca sĩ nổi tiếng
19:58:28 23/09/2025
Bạn trai "bỏ trốn" khi biết tôi có bầu, một người lạ đột ngột tìm đến cửaBạn trai "bỏ trốn" khi biết tôi có bầu, một người lạ đột ngột tìm đến cửa
21:16:25 23/09/2025
Tài tử Hyun Bin bảnh bao tới ủng hộ bà xã Son Ye JinTài tử Hyun Bin bảnh bao tới ủng hộ bà xã Son Ye Jin
22:00:45 23/09/2025

Tin mới nhất

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

20:08:27 21/09/2025
Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

15:54:59 21/09/2025
Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.
Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

15:52:27 21/09/2025
Để thực hiện điều đó, cơ thể cần nguyên liệu và axit amin từ protein chính là vật liệu không thể thay thế trong quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.
Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

15:47:18 21/09/2025
Một số loại kem, gel có chứa kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch các vùng da bị viêm. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng và chỉ thoa bằng tăm bông sạch.
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

12:16:30 20/09/2025
Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...
5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

11:39:00 20/09/2025
Sự kết hợp giữa nghệ và nha đam mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nếu biết cách sử dụng đúng, loại mặt nạ tự nhiên này có thể giúp bạn khắc phục đồng thời một số vấn đề da thường gặp.
Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

10:44:53 20/09/2025
Thuốc thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào da (tái tạo da). Tế bào da cũ chứa melanin sẽ được thay thế bằng tế bào da mới không chứa melanin, giúp làm mờ vết thâm nhanh chóng.
Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025
Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025
Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025
Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.

Có thể bạn quan tâm

Duy Mạnh công khai tin nhắn bị web cá độ trả tiền mời quảng cáo

Duy Mạnh công khai tin nhắn bị web cá độ trả tiền mời quảng cáo

Sao việt

00:18:51 24/09/2025
Mới đây, trên trang cá nhân, ca sĩ Duy Mạnh gây chú ý khi chia sẻ câu chuyện từng bị một bên tự nhận là web cờ bạc đề nghị thoả thuận quảng cáo.
20 bộ phim Việt chen chúc ra rạp

20 bộ phim Việt chen chúc ra rạp

Hậu trường phim

23:48:13 23/09/2025
Chỉ riêng từ đầu tháng 8 đến nay đã có 8 phim Việt cùng cạnh tranh. Ba tháng cuối năm dự kiến thêm khoảng 20 phim dồn dập ra rạp.
Jun Ji Hyun phản hồi vụ bị tẩy chay ở Trung Quốc

Jun Ji Hyun phản hồi vụ bị tẩy chay ở Trung Quốc

Sao châu á

23:45:40 23/09/2025
Sáng 23/9, đại diện của Jun Ji Hyun trả lời trang OSEN, khẳng định việc nữ diễn viên bị hủy hợp đồng quảng cáo ở Trung Quốc hoàn toàn vô căn cứ.
Cuộc sống của ca sĩ Đông Đào ở tuổi 54

Cuộc sống của ca sĩ Đông Đào ở tuổi 54

Tv show

23:41:22 23/09/2025
Ngoài hoạt động ca hát, Đông Đào còn đảm nhận vai trò cô giáo thanh nhạc. Ở tuổi 54, nữ ca sĩ vẫn tích cực học hỏi để làm mới mình trước khán giả.
Tổng thống Mỹ ra điều kiện với Nga về kịch bản "trừng phạt mạnh mẽ"

Tổng thống Mỹ ra điều kiện với Nga về kịch bản "trừng phạt mạnh mẽ"

Thế giới

23:30:44 23/09/2025
Trong bài phát biểu tại Đại hội đồng Liên hợp quốc, Tổng thống Mỹ Donald Trump cảnh báo sẽ có biện pháp trừng phạt mạnh mẽ với Nga nếu xung đột ở Ukraine không khép lại.
Bắt giữ 2 đối tượng bắn vỡ kính ô tô trên cao tốc Hà Nội - Quảng Ninh

Bắt giữ 2 đối tượng bắn vỡ kính ô tô trên cao tốc Hà Nội - Quảng Ninh

Pháp luật

23:19:19 23/09/2025
Hai thanh niên ở Quảng Ninh dùng súng hơi tự chế bắn bi sắt vào nhiều ô tô đang lưu thông trên cao tốc Hà Nội Quảng Ninh, khiến kính xe bị vỡ.
Va chạm với xe tải, nguyên phó hiệu trưởng trường học ở Lào Cai tử vong

Va chạm với xe tải, nguyên phó hiệu trưởng trường học ở Lào Cai tử vong

Tin nổi bật

23:13:02 23/09/2025
Lực lượng chức năng đang làm rõ vụ tai nạn giao thông giữa ô tô tải và xe đạp. Vụ va chạm khiến nữ nạn nhân, nguyên phó hiệu trưởng một trường học ở Lào Cai tử vong.
Sau 16h chiều mai 24/9/2025, 3 con giáp của cải chất kín nhà, vàng bạc chất đầy két, giàu nhanh chóng, sung túc đủ đầy

Sau 16h chiều mai 24/9/2025, 3 con giáp của cải chất kín nhà, vàng bạc chất đầy két, giàu nhanh chóng, sung túc đủ đầy

Trắc nghiệm

22:50:36 23/09/2025
Sau 16h chiều mai 24/9/2025, 3 con giáp của cải chất kín nhà, vàng bạc chất đầy két, giàu nhanh chóng, sung túc đủ đầy
Mãn hạn tù hành nghề "livestream kể chuyện" tội ác, cuộc sống trong tù

Mãn hạn tù hành nghề "livestream kể chuyện" tội ác, cuộc sống trong tù

Netizen

22:42:28 23/09/2025
Dư luận Trung Quốc hiện bùng lên những tranh cãi xung quanh sự xuất hiện của những ngôi sao mạng xã hội là người vừa mãn hạn tù.
Bí ẩn chiếc răng trên trán cá mập ma và chiến lược giao phối khác thường

Bí ẩn chiếc răng trên trán cá mập ma và chiến lược giao phối khác thường

Lạ vui

22:32:29 23/09/2025
Khám phá về bộ răng trên trán của loài cá này không chỉ cho thấy một đặc điểm độc đáo, mà còn mở ra hướng nghiên cứu mới về sự linh hoạt và sáng tạo của quá trình tiến hóa.
Sống trong biệt thự giàu sang, tôi vẫn bị hàng xóm mỉa mai vì một lý do

Sống trong biệt thự giàu sang, tôi vẫn bị hàng xóm mỉa mai vì một lý do

Góc tâm tình

22:18:57 23/09/2025
Gia đình tôi giàu sang, đủ đầy là thế. Nhưng người ta nhìn vào biệt thự sáng đèn, ô tô đỗ ở sân lại chép miệng bảo: "Có tiền mà không ra gì".