Tuyệt chiêu make-up giải cứu thân hình nhiều khuyết điểm
Eo kém thon, chân kém săn, ngực lép kẹp… chỉ cần được trang điểm bằng vài nhát cọ là xong.
1. Tạo xương quai xanh
Khoe xương quai xanh mảnh mai, nữ tính là trào lưu đang được nhiều cô gái yêu thích. Tuy nhiên, đâu phải ai cũng có bờ vai mong manh như ý muốn? Với các chiêu vẽ tạo khối, đừng lo vì bạn cũng sẽ có phần vai gầy quyến rũ như “con nhà người ta”.
2. Tăng kích cỡ vòng 1
Cùng chiêu dùng highlight sáng tối để tạo khối, bạn còn có thể biến thân hình từ “lép kẹp” trở nên đầy sức sống với vòng 1 đầy đặn. Nếu phải diện váy quây, đồ hai dây và muốn vóc dáng trông gợi cảm hơn, các cô nàng hoàn toàn có thể tham khảo công thức này.
Chỉ với chút khéo léo make-up, ai cũng sẽ tưởng là bạn có thân hình rất hoàn hảo đấy.
3. Tạo cơ bụng
Để thêm phần nóng bỏng khi diện croptop hay bikini, trang điểm tạo cơ bụng là một cách hay ho. Những đường khối tối taọ cảm giác bụng săn chắc, thon gọn hơn, thân hình nhuộm màu rám nắng hấp dẫn.
Video đang HOT
Các chàng trai cũng có thể áp dụng cách này khi muốn “lấy le” với bạn khác giới. Nhớ chọn loại kem chống thấm nước để những vệt cơ bụng nhân tạo không bị lem nhem khi xuống nước hay đổ mồ hôi nhé.
4. Cho chân đều màu, săn chắc
Vì nhiều lý do như cháy nắng, sẹo bỏng xe, vết thâm… đôi chân của chúng ta trông thường không đều màu, kém mịn màng. Để giải quyết nỗi lo này khi mặc váy, bạn có thể dùng tất phun hoặc các chiêu trang điểm như bôi dầu bóng nhẹ, đánh kem che khuyết điểm, nhấn phấn bắt sáng ở đùi, bắp chân tạo cảm giác chân thon gọn hơn…
Trang điểm cho đôi chân căng bóng, hoàn hảo không tì vết là điều sao Hàn luôn chú ý khi diện váy ngắn.
Theo iOne
Kỳ tích giảm 25 kg của ứng viên Hoa khôi Du học 2015
Nhìn lại, bạn bè xung quanh đều có người thích mà mình chẳng có một "vệ tinh" nào, cô nàng 70kg đã suy nghĩ rất nhiều về thân hình "quá khổ" và quyết tâm thay đổi.
Ngắm loạt ảnh dự thi xinh xắn, đáng yêu của Quỳnh Anh trong cuộc thi Miss Du học sinh Việt 2015, ít ai ngờ rằng cô gái nhỏ nhắn 45kg hiện tại đã từng có thời điểm chạm ngưỡng 70kg với một thân hình khá "đồ sộ".
Nguyễn Quỳnh Anh là cô gái gốc Hà Nội sinh năm 1995. Hiện tại, cô đang là du học sinh ngành Kinh doanh quốc tế của trường Kyushu Sangyo, Fukuoka, Nhật Bản
Mập ú sau khi tẩm bổ bằng hơn 1000 con ếch
Tuy từng đạt đến cân nặng 70kg ở những năm cấp 3, Quỳnh Anh khiến không ít độc giả bất ngờ khi tiết lộ, trước đó cô từng bị suy dinh dưỡng suốt nhiều năm liền. "Hồi nhỏ, tôi bị chậm lớn hơn các bạn rất nhiều, mọi người trong gia đình lo lắng lắm. Ngay từ bé, bố mẹ đã ép tôi uống rất nhiều bột cam để ăn ngon, ăn khỏe m không thấy tác dụng.
Bà tôi cũng đã kiên trì tìm mua và kỳ công chế biến các kiểu cho tôi ăn tới hơn 1000 con ếch để tẩm bổ trong suốt một thời gian dài, nhưng cũng không thấy biến chuyển gì" - Quỳnh Anh kể lại.
Đến cuối năm học lớp 7, cô bé suy dinh dưỡng ngày nào bỗng tăng cân vùn vụt. Cô tăng lên 15kg trong một kỳ nghỉ hè (từ 43kg tăng đến 58kg). Theo Quỳnh Anh, có thể đến tận lúc đó các loại thuốc v thức ăn tẩm bổ kia mới "ngấm" và phát huy tác dụng.
Cô bỏ ngoài tai mọi lời khuyên giảm cân với suy nghĩ: "Đằng nào cũng chưa có người yêu nên có ai ngắm đâu mà lo. Người yêu mình sau này cũng phải yêu tâm hồn mình mới là thật lòng chứ không chỉ nhìn bề ngoài". Bởi vậy, không lâu sau cân nặng của cô bé từng suy dinh dưỡng đã đạt mốc 70kg trong sự ngạc nhiên của nhiều bạn bè và người thân.
Từ hè cuối năm học lớp 7, Quỳnh Anh bắt đầu tăng cân một cách khó kiểm soát
Hành trình giảm béo của cô nàng 70 kg
Một thời gian sau, Quỳnh Anh bắt đầu nhận thấy khá nhiều phiền phức vì ngoại hình quá "phì nhiêu". Cô buộc phải quen với chuyện bị chỉ chỏ, bàn tán. Dần dần, cô bắt đầu sống khép mình, ít tham gia các hoạt động hơn vì quá tự ti và ngại bước ra khỏi nhà vì sợ bị nhòm ngó, phán xét.
Từ đó, cô dành nhiều thời gian lang thang trong "thế giới ảo" để kết bạn cho đỡ buồn: "Rồi đến một ngày, sau một lần gặp mặt thì cả cậu bạn thân nhất quen qua mạng cũng không còn muốn nói chuyện với mình nhiều như trước nữa, chắc vì nhìn mình quá tệ và không "ảo" như trong ảnh" - Quỳnh Anh nhớ lại.
Nhìn lại, bạn bè xung quanh đều có người thích mà mình chẳng có một "vệ tinh" nào, cô nàng 70kg cảm thấy tự ái rất nhiều vì thân hình "quá khổ" và đã quyết tâm giảm cân bằng được.
Vậy là mỗi ngày, Quỳnh Anh dành đến 3 tiếng để tập luyện và xông hơi. Cô tham gia tất cả các lớp: đạp xe trong nhà, dance (nhảy), combat (tập luyện nhiều động tác võ thuật như các chiến binh với tốc độ nhanh nhằm đốt cháy mỡ thừa, giảm cân)...
9X H thành quyết tâm "đóng đô" tại phòng tập gym mỗi ngày
Quỳnh Anh trước và sau khi giảm cân
Sau giờ tập, cô thường xuyên được bố chuẩn bị sẵn cho những món ăn đủ chất mà ít béo. Bữa tối của Quỳnh Anh thường khá đơn giản với rau xanh, cà chua, các loại củ, một ly nước ép và rất ít tinh bột. Cứ đều đặn như vậy, việc giảm cân của cô nàng 70kg diễn ra khá suôn sẻ mà không tạo cảm giác mệt mỏi, đuối sức.
Quỳnh Anh bật mí, trước đó, cô từng mắc phải những sai lầm trong phương pháp giảm cân như mải miết tập rồi nhịn ăn, chỉ uống nước lọc hoặc tập theo hứng từng ngày chứ không điều độ... "Khi đó, dĩ nhiên là cân sẽ giảm nhưng kèm theo đó là sức khoẻ tôi yếu đi rõ rệt, làm gì cũng thấy mệt.
Hơn nữa, tôi chỉ dừng tập 1, 2 hôm và ăn vào một chút là cân tăng nhanh kinh khủng vì tạng người tôi rất dễ béo. Bởi vậy, tôi buộc phải tập gym rất đều đặn với cường độ nhỉnh hơn mọi người một chút".
Cứ như vậy sau hơn 1 năm, cô nàng mập ú 70kg đã giảm tới 25 kg và duy trì cân nặng 45kg như cho đến bây giờ. Hiện tại, khi sống v học tập tại Nhật Bản, dù khá bận rộn cô gái gốc Việt xinh xắn vẫn cố gắng tranh thủ tập luyện để giữ dáng.
Giảm cân thành công, cô tự tin diện những bộ đồ khoe chân thon, eo "con kiến"
Theo 24h
Bí mật vẻ đẹp gợi cảm của "gái 1 con" Miranda Kerr Chia sẻ của Miranda Kerr với Refine29 sẽ giúp bạn hiểu về thói quen làm đẹp của siêu mẫu Úc. Phải dậy vào lúc 6 giờ sáng và tắm nước lạnh khi trời rét, sau đó thoa cả vốc dầu dừa lên người có thể là một cơn ác mộng đối với bạn. Tuy nhiên đối với Miranda Kerr đó là một thói...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
Có thể bạn quan tâm

Xe tải quân sự Úc lộn nhào, 13 binh sĩ bị thương
Thế giới
17:20:17 10/03/2025
"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu
Phim việt
17:18:17 10/03/2025
Phim kinh dị Việt 'Quỷ nhập tràng' thu tiền chóng mặt, 'Nhà gia tiên' lập kỷ lục
Hậu trường phim
17:14:04 10/03/2025
Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"
Tv show
17:11:50 10/03/2025
Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ
Sao việt
17:04:21 10/03/2025
Đây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷ
Sao châu á
16:58:58 10/03/2025
Khởi tố vụ án người đàn ông đấm vào mặt CSGT khi bị kiểm tra nồng độ cồn
Pháp luật
16:58:37 10/03/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn
Ẩm thực
16:42:11 10/03/2025
Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn
Nhạc quốc tế
15:37:54 10/03/2025
Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường
Netizen
15:33:04 10/03/2025