Tuyệt chiêu giúp vòng 1 trở nên quyến rũ chỉ trong 1 tuần, bạn đã biết chưa?

Tuổi tác, sinh con, rối loạn hoocmon … là một trong số những nguyên nhân hàng đầu khiến cho vòng 1 của các chị em ngày càng nhăn nheo và kém săn chắc. Vậy làm thế nào để nhanh chóng khắc phục tình trạng này?

Sau đây xin bật mí cho các bạn một số tuyệt chiêu để cải thiện vòng 1 kém săn chắc của mình nhanh chóng trở nên căng tròn, quyến rũ chỉ trong 1 tuần. Hãy cùng khám phá xem tuyệt chiêu ấy là gì nhé!

1.Massage ngực với tinh dầu ô liu

Tuyệt chiêu giúp vòng 1 trở nên quyến rũ chỉ trong 1 tuần, bạn đã biết chưa? - Hình 1

Massage ngực với tinh dầu dầu ô liu

Massage ngực với tinh dầu dầu ô liu là một trong những cách làm tăng kích cỡ vòng 1 nhanh và an toàn nhất hiện nay. Ngoài công dụng làm đẹp da và dưỡng tóc bóng mượt, dầu ô liu còn có thể giúp cho vòng 1 của phái đẹp trở lên mịn màng và săn chắc.

Vì vậy, nếu bạn chịu kiên trì thực hiện phương pháp này mỗi ngày, chắc chắn chỉ sau 1 tuần, vòng ngực của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể: giảm tình trạng chảy xệ, nhăn nheo và kích thích khuôn ngực trở nên đầy đặn, quyến rũ hơn.

2. Mặc áo ngực đúng kích cỡ

Phần da ở bầu ngực sẽ rất dễ bị nhăn nheo và chảy xệ nếu bạn luôn mang những loại áo ngực không đúng với kích cỡ của nó. Những loại áo ngực quá chật hoặc quá rộng, sẽ không thể nâng đỡ được toàn bộ bầu ngực của bạn, nhất là khi bạn phải hoạt động nhiều và mạnh, sẽ rất dễ làm cho ngực bị chảy xệ và nhăn nheo.

Do đó, để khắc phục tình trạng này một cách sớm nhất, bạn chỉ nên chọn mua những loại áo vừa với kích cỡ vòng 1 của mình, và tránh mang những loại áo ngực quá chật hoặc quá rộng, vì như vậy vừa không tốt cho bầu ngực, vừa làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

3. Tập thể dục mỗi ngày

Video đang HOT

Tuyệt chiêu giúp vòng 1 trở nên quyến rũ chỉ trong 1 tuần, bạn đã biết chưa? - Hình 2

Chống đẩy là một trong những cách giúp cải thiện vòng 1 siêu hiệu quả

Tập thể dục cũng là một phương pháp giúp cải thiện tình trạng ngực kém săn chắc cực kỳ hiệu quả. Một số những bài tập thể dục hằng ngày: Chống đẩy hay ép ngực… thường giúp co giãn cơ ngực, kích thích máu lưu thông tốt và đặc biệt là giúp vùng da ngực bị nhăn nheo nhanh chóng trở lại căng mịn và săn chắc như xưa.

Không những vậy, việc tập thể dục mỗi ngày còn giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, ung thư…

4. Sử dụng Gel massage làm căng và săn chắc ngực

Đối với những người phụ nữ quá bận rộn và không có thời gian để chăm sóc bản thân, thì sản phẩm gel massage làm căng và săn chắc ngực chính là một trong những cách hoàn hảo nhất để bạn nhanh chóng sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ, mà vẫn không làm tiêu tốn quá nhiều thời gian của bạn.

Và trong số rất nhiều những sản phẩm kích thích tăng kích thước vòng 1gần đây, nổi bật có dòng sản phẩm Gel massage làm căng và săn chắc ngực B3 Massage Up Treatment Gel của Nhật Bản là được rất nhiều phái đẹp hiện nay yêu thích sử dụng.

Chúc các bạn thành công!

Theo Thanh niên

Những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe 'núi đôi'

'Núi đôi' là tài sản vô giá và cũng là nơi làm nổi bật vẻ hấp dẫn của nữ giới. Từ thời cổ đại, phụ nữ đã sử dụng các loại dầu xoa bóp để làm đẹp bộ ngực.

Những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe &'núi đôi' - Hình 1

Thậm chí ngày nay, những loại thảo mộc vẫn được cho là rất hiệu quả cho mục đích tăng cường sức khỏe "núi đôi".

Dưới đây là 10 loại thảo dược hàng đầu để cải thiện sức khỏe ngực mà bạn không thể bỏ qua, theo boldsky.

Cỏ cà ri

Loại thảo dược này được đề cập trong phương pháp chữa bệnh truyền thống Ayurvedic. Nó giúp tăng kích thước vú và giảm thiểu các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, nó làm tăng sản lượng sữa ở các bà mẹ đang cho con bú.

Hạt thìa là

Hạt thìa là là một loại thảo dược hữu ích trong điều trị vô kinh và tăng kích thước vú. Nó cũng thúc đẩy sữa ở các bà mẹ cho con bú nếu dùng xoa bóp ngực bằng hỗn hợp bột thìa là.

Củ mài dại

Bột củ mài dại được sử dụng như một loại kem mát xa ngực nhờ chứa chất dinh dưỡng từ thực vật. Để chăm sóc sức khỏe bộ ngực, bạn có thể chọn uống trà củ mài dại nhằm làm giảm các triệu chứng trước và sau mãn kinh.

Cây cọ lùn

Mặc dù cây cọn lùn phổ biến trong điều trị bất lực nam giới, nó cũng là một trong những thảo dược thiên nhiên để cải thiện sức khỏe ngực bằng cách tăng kích thước ngực và ham muốn tình dục ở phụ nữ. Nó là một nguồn dinh dưỡng thực vật.

Rễ cây bồ công anh

Rễ cây bồ công anh là 1 trong 10 loại thảo dược hàng đầu để cải thiện sức khỏe ngực. Theo các nghiên cứu y khoa, rễ bồ công anh cải thiện sức khỏe ngực bằng cách phát triển các tế bào vú và các mô mới.

Củ Pueraria Mirifica

Một nghiên cứu khoa học quốc tế đã chứng minh rằng loại thảo dược này có thể làm tăng kích thước ngực lên đến 80%, do sự hiện diện của kích thích tố nữ như miroestrol, deoxymiroestrol,... Loại thảo dược này điều tiết sự cân bằng của những kích thích tố trong cơ thể của phụ nữ dẫn đến sự phát triển lành mạnh của cơ thể cũng như bộ ngực.

Cỏ ba lá đỏ

Một loại thảo dược chứa estrogen thực vật khác là cỏ ba lá đỏ giúp cải thiện sức khỏe ngực. Để có được bộ ngực săn chắc, uống trà cỏ ba lá đỏ.

Hoa hops

Loại hoa dùng để sản xuất bia có chứa flavonoid này làm giảm sự hiện diện của các gốc tự do và làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư vú. Bên cạnh đó, nó giúp tăng trưởng tuyến vú và sản xuất hóc môn.

Cải xoong

Để giúp ngực phát triển khỏe mạnh, các chất dinh dưỡng quan trọng nhất là vitamin E, lucein và axit folic. Loại thảo mộc này đều chứa các chất dinh dưỡng này và cũng rất hiệu quả trong việc tăng cường khả năng sinh sản.

Theo Thanh niên

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanhHướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh
14:21:08 11/09/2025
4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả
12:09:52 12/09/2025
Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?
11:57:24 12/09/2025
Không chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiênKhông chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiên
14:04:54 11/09/2025
7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân
11:54:56 12/09/2025
Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòngPickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng
12:02:00 12/09/2025
Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?
06:01:32 11/09/2025
Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn daSai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da
09:41:19 11/09/2025

Tin đang nóng

Vụ "mỹ nam số 1 Trung Quốc" ngã lầu tử vong: Nhân chứng kể lại hiện trường đầy thương tâmVụ "mỹ nam số 1 Trung Quốc" ngã lầu tử vong: Nhân chứng kể lại hiện trường đầy thương tâm
07:34:00 12/09/2025
10 tổng tài đẹp nhất Trung Quốc: Vương Hạc Đệ xếp thứ 2, hạng 1 tuyệt đỉnh không tả nổi10 tổng tài đẹp nhất Trung Quốc: Vương Hạc Đệ xếp thứ 2, hạng 1 tuyệt đỉnh không tả nổi
06:47:32 12/09/2025
Đoạn clip không thể tin nổi của Trấn Thành và mỹ nam đẹp nhất Mưa Đỏ đang gây xôn xao cõi mạngĐoạn clip không thể tin nổi của Trấn Thành và mỹ nam đẹp nhất Mưa Đỏ đang gây xôn xao cõi mạng
07:23:28 12/09/2025
9 năm khắc nghiệt của một bác sĩ nội trú: Vẻ đẹp trí tuệ... cần gì tóc!9 năm khắc nghiệt của một bác sĩ nội trú: Vẻ đẹp trí tuệ... cần gì tóc!
08:06:30 12/09/2025
Chồng lén lút rút 500 triệu đồng, tôi chết lặng khi biết số tiền đó đi đâuChồng lén lút rút 500 triệu đồng, tôi chết lặng khi biết số tiền đó đi đâu
10:17:51 12/09/2025
Lindsay Lohan lại wow nữa rồi: "Cải lão hoàn đồng" là không đủ để miêu tả!Lindsay Lohan lại wow nữa rồi: "Cải lão hoàn đồng" là không đủ để miêu tả!
09:06:52 12/09/2025
Địch Lệ Nhiệt Ba lại bị nghi đã có con với sao nam tai tiếngĐịch Lệ Nhiệt Ba lại bị nghi đã có con với sao nam tai tiếng
10:16:57 12/09/2025
Park Bo Gum "rơi mặt nạ" hiền lành, lộ thái độ thô lỗ giữa sự kiện đông người?Park Bo Gum "rơi mặt nạ" hiền lành, lộ thái độ thô lỗ giữa sự kiện đông người?
08:34:17 12/09/2025

Tin mới nhất

Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo

Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo

14:08:43 11/09/2025
BB cream thiên về dưỡng ẩm, CC cream nổi bật ở khả năng hiệu chỉnh màu da. Sự khác biệt này giúp mỗi loại phù hợp với nhu cầu và tình trạng da khác nhau, mang đến lớp nền tự nhiên và đẹp rạng rỡ.
Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

14:02:56 11/09/2025
Trong nhiều thế kỷ, thiên nhiên luôn là nguồn dược liệu quý giá cho con người. Nhiều loại cây cỏ tưởng chừng bình thường lại sở hữu công dụng vượt xa vẻ bề ngoài. Bạc hà là một ví dụ điển hình.
8 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng

8 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng

11:43:07 10/09/2025
Trái cây đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau tập luyện, giảm viêm, cân bằng hormone, duy trì sức khỏe chuyển hóa, đồng thời có thể giúp giảm mỡ bụng khi kết hợp hợp lý với chế độ ăn khoa học và tập luyện thể lự...
Bí quyết chăm sóc cho làn da dầu khi mùa Thu về

Bí quyết chăm sóc cho làn da dầu khi mùa Thu về

16:52:27 09/09/2025
Ngay cả khi sở hữu làn da dầu, bạn vẫn cần cấp đủ độ ẩm để giữ cho da khỏe mạnh và không bị khô trong thời tiết hanh khô. Lựa chọn kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion nhẹ nhàng thay vì các loại quá đặc hoặc gây bí bách.
Bí quyết chăm sóc làn da khô khi mùa Thu đến

Bí quyết chăm sóc làn da khô khi mùa Thu đến

14:19:40 09/09/2025
Khi mùa Thu đến, không khí trở nên mát mẻ nhưng khô hanh, độ ẩm giảm xuống khiến tình trạng da khô trở nên nghiêm trọng hơn nếu không được chăm sóc cẩn thận.
Chăm sóc làn da hỗn hợp như thế nào trong thời tiết khô hanh của mùa Thu?

Chăm sóc làn da hỗn hợp như thế nào trong thời tiết khô hanh của mùa Thu?

15:13:23 08/09/2025
Quy trình chăm sóc da dành cho loại da hỗn hợp trong mùa Thu cần được thiết kế cẩn trọng để đáp ứng sự thay đổi về khí hậu cũng như nhu cầu đặc thù của làn da.
5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

5 công thức nước chanh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

15:08:41 08/09/2025
Chanh và mật ong từ lâu đã là sự kết hợp quen thuộc, vừa hỗ trợ tiêu hóa vừa tăng cường sức đề kháng. Chanh giàu vitamin C giúp kích thích quá trình tổng hợp collagen, trong khi mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho da.
Cách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tóc

Cách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tóc

14:53:50 08/09/2025
Nếu rụng tóc là nỗi lo của bạn, hãy khám phá cách gội đầu bằng nước gừng giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc rất đơn giản và hiệu quả dưới đây.
Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?

Tóc rụng nhiều khi tắm gội có bất thường?

10:40:02 07/09/2025
Trung bình mỗi người rụng từ 50 đến 150 sợi tóc mỗi ngày, phần lớn số tóc này thường rụng trong lúc gội đầu hoặc chải tóc. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào tóc rụng cũng là điều đáng lo ngại.
5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ

5 bài tập biến đồ vật trong nhà thành dụng cụ giảm mỡ

11:53:25 06/09/2025
Bài tập có thể điều chỉnh mức độ khó bằng cách thay đổi độ cao của ghế. Ghế càng thấp, động tác càng gần với chống đẩy sàn và độ thử thách tăng lên. Do đó, bạn có thể dần nâng cấp theo sức bền của bản thân, không lo nhàm chán.
7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

7 loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc cho nam giới

09:22:29 05/09/2025
Một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại rụng tóc chính là xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh. Theo The Times of India, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố nang tóc, kích thích mọc tóc và giảm gãy rụng.
3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

3 sai lầm khi rửa mặt khiến bạn sớm lão hóa và già nhanh

11:45:48 04/09/2025
Nhiều người sẽ thấy bản thân già đi chỉ sau một đêm. Trên thực tế, tất cả là do thói quen sống hằng ngày. Con người hiện đại phải chịu áp lực công việc rất lớn và phải vội vã đi làm hoặc đi học. Khi trở về nhà, bạn quá mệt mỏi để có thể...

Có thể bạn quan tâm

Vụ "mỹ nam số 1 Trung Quốc" ngã lầu: Cảnh sát không thể kết luận nguyên nhân tử vong, mẹ đau đớn đến ngất xỉu

Vụ "mỹ nam số 1 Trung Quốc" ngã lầu: Cảnh sát không thể kết luận nguyên nhân tử vong, mẹ đau đớn đến ngất xỉu

Sao châu á

12:57:33 12/09/2025
Những diễn biến mới nhất xoay quanh vụ mỹ nam hàng đầu Trung Quốc Vu Mông Lung qua đời đột ngột vẫn đang nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng.
Vbiz có mỹ nhân hở bạo: U40 nhưng body như "búp bê sống", kèn cựa "nữ hoàng nội y" với Ngọc Trinh

Vbiz có mỹ nhân hở bạo: U40 nhưng body như "búp bê sống", kèn cựa "nữ hoàng nội y" với Ngọc Trinh

Sao việt

12:50:33 12/09/2025
Ở độ tuổi U40 nhưng Khánh My vẫn giữ sắc vóc đáng ngưỡng mộ. Ngoài rra cô còn sở hữu khối tài sản mà nhiều người ví von là đại gia ngầm Vbiz
Thực đơn cơm nhà ngon lành, bổ dưỡng của bà mẹ 3 con

Thực đơn cơm nhà ngon lành, bổ dưỡng của bà mẹ 3 con

Ẩm thực

12:45:33 12/09/2025
Bí quyết để duy trì các chỉ số sức khỏe đẹp như trong mơ cho các thành viên trong gia đình của chị Diệu Thanh là thường xuyên ăn các món cá và hải sản.
Sau 10 năm mẹ mất, chị em tôi vẫn không thể tha thứ cho cha mình

Sau 10 năm mẹ mất, chị em tôi vẫn không thể tha thứ cho cha mình

Góc tâm tình

12:44:18 12/09/2025
Mười năm trôi qua, vết thương trong lòng chị em tôi vẫn chưa một lần khép miệng, nó bắt đầu từ chính người lẽ ra với chúng tôi là chỗ dựa cả đời.
Cúm A: Bệnh 'quen mặt' nhưng chẳng hề lành tính

Cúm A: Bệnh 'quen mặt' nhưng chẳng hề lành tính

Sức khỏe

12:38:53 12/09/2025
Cúm có thể gây sốt, mất nước và tăng nhu cầu oxy khi nhiễm cúm, khiến tim phải làm việc nhiều hơn, dễ dẫn đến suy tim cấp mất bù ở bệnh nhân suy tim, tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim ở bệnh nhân tim mạch.
Điều tra làm rõ vụ một người đàn ông làm nghề cứu hộ giao thông bị đánh gây thương tích

Điều tra làm rõ vụ một người đàn ông làm nghề cứu hộ giao thông bị đánh gây thương tích

Pháp luật

12:16:26 12/09/2025
Một người đàn ông làm nghề cứu hộ giao thông bị đánh gây thương tích sau khi hỗ trợ xe ôtô bị sự cố tại km231 cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết.
Tổng thống Mỹ Donald Trump: Vụ UAV rơi xuống Ba Lan có thể là "sai lầm"

Tổng thống Mỹ Donald Trump: Vụ UAV rơi xuống Ba Lan có thể là "sai lầm"

Thế giới

11:57:10 12/09/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho rằng vụ máy bay không người lái đi vào không phận Ba Lan có thể là một "sai lầm".
Giá iPhone 17 Pro Max, iPhone 17, iPhone 17 Air mới ở Việt Nam bao nhiêu tiền khiến dân tình xôn xao 'đứng ngồi không yên'?

Giá iPhone 17 Pro Max, iPhone 17, iPhone 17 Air mới ở Việt Nam bao nhiêu tiền khiến dân tình xôn xao 'đứng ngồi không yên'?

Đồ 2-tek

11:50:41 12/09/2025
Điều đáng nói là trong bối cảnh nhiều dự đoán cho rằng dòng iPhone 17 sẽ tăng giá một cách khủng khiếp, giá của những chiếc iPhone 17 mới đều khiến người dùng bất ngờ sau khi Apple Việt Nam và nhiều đại lý công bố giá bán và nhận đặt hà...
Phó Thủ tướng sắp họp với thống đốc ngân hàng về giá vàng

Phó Thủ tướng sắp họp với thống đốc ngân hàng về giá vàng

Tin nổi bật

11:39:06 12/09/2025
Thủ tướng yêu cầu báo cáo tình hình thực hiện chính sách tiền tệ, đặc biệt là tỷ giá hối đoái, giá vàng, lãi suất, tín dụng bất động sản trước ngày 14/9.
Tử vi ngày 12/9: Top 3 con giáp đạt chỉ số may mắn cao nhất, tài lộc và sự nghiệp đều vượng phát

Tử vi ngày 12/9: Top 3 con giáp đạt chỉ số may mắn cao nhất, tài lộc và sự nghiệp đều vượng phát

Trắc nghiệm

11:30:08 12/09/2025
Ngày 12/9 mở ra cơ hội tỏa sáng cho ba con giáp may mắn nhất, khi cả sự nghiệp lẫn tình cảm và tài lộc đều đồng loạt thăng hoa.
Xe điện Polestar 5 không có kính hậu, mạnh 872 mã lực, đấu Porsche Taycan

Xe điện Polestar 5 không có kính hậu, mạnh 872 mã lực, đấu Porsche Taycan

Ôtô

11:28:06 12/09/2025
Polestar gây chú ý khi loại bỏ kính hậu trên mẫu GT bốn cửa vừa ra mắt, lần đầu ứng dụng kiến trúc điện áp 800V cho tốc độ sạc cao và nhiều vật liệu thân thiện với môi trường.