Tuyệt chiêu giúp giới văn phòng xóa tan mỡ bụng
Với đặc thù công việc ngồi tại chỗ 8 tiếng mỗi ngày cùng chế độ ăn uống đều đặn kèm “quà vặt”, nhiều chị em công sở đã phải khốn đốn với số đo vòng 2 ngày càng tăng vọt.
Theo thống kê của các hãng bảo hiểm y tế ở CHLB Đức, hơn phân nửa số đối tượng ngồi nhiều giờ trước máy vi tính tuy không dư cân nhưng lại có vòng 2 tăng đột biết vì lượng mỡ thừa bám chặt ở quanh thành bụng. Người có vòng 2 vượt chỉ tiêu là “miếng mồi ngon” của hàng loạt các bệnh nguy hiểm: tim mạch, đái tháo đường hay ung thư…
Mỡ bụng là kẻ thù “không đội trời chung” của nhiều chị em công sở.
Công việc bận rộn chiếm nhiều thời gian khiến hầu hết phụ nữ công sở chọn giảm béo bằng cách kiêng ăn triệt để, tuy nhiên phương pháp này không những không đem lại hiệu quả như mong muốn mà còn khiến cơ thể trở nên suy nhược, mệt mỏi…
Nhật Bản là quốc gia đi đầu trong việc đưa ra công nghệ giảm béo thông minh giúp đất nước này sở hữu tỷ lệ vòng eo trung bình của phụ nữ và tỷ lệ người béo phì thấp nhất thế giới (khoảng 5%). Công nghệ giảm béo này sử dụng phần lớn các động tác bấm huyệt bí truyền từ nghìn xưa của Nhật Bản tác động sâu vào hơn 20 huyệt đạo giúp mỡ thừa không những bị phá lỏng và đốt cháy nhanh chóng mà còn có tác dụng lưu thông khí huyết, cân bằng nội tiết và làm co nhỏ thành dạ dày để hạn chế cảm giác thèm ăn.
Nhận thức rõ về nhu cầu giảm béo trong giới văn phòng tại Việt Nam, các bác sĩ dinh dưỡng tại Lavender Spa đã phối hợp cùng các nhà khoa học xứ phù tang xây dựng một quy trình giảm béo chuyên biệt phù hợp với thể trạng người Việt. Phương pháp này vẫn giữ nguyên nền tảng kỹ thuật tiên tiến của nước bạn mang tên “Giảm béo dưỡng sinh bổ khí”.
Video đang HOT
Các động tác bấm huyệt nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa tích trữ vùng cơ xương chậu và đào thải qua đường mồ hôi và nước tiểu.
Giảm béo dưỡng sinh bổ khí là phương pháp đặc biệt an toàn, thuận theo cơ chế sinh lý tự nhiên của cơ thể giúp mỡ thừa được loại bỏ triệt để mà không ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như trí lực của người được trị liệu. Không những thế, hiệu quả phương pháp giảm béo dưỡng sinh bổ khí tại Lavender Spa còn được nâng cao tối đa nhờ kết hợp công nghệ hiện đại sử dụng ánh sáng hồng ngoại và sóng siêu âm hội tụ RF mono, giúp da các vùng sau giảm mỡ săn chắc, mịn màng rõ rệt.
Máy cắt mỡ hiện đại sử dụng ánh sáng hồng ngoại giúp tác động sâu vào lớp mỡ “cứng đầu” tích cục bộ tại từng vùng trên cơ thể.
Ngay sau lần trị liệu đầu tiên, bạn đã nhận thấy những thay đổi đáng kể trên cơ thể và chỉ sau liệu trình gồm 10 buổi, cân nặng của bạn có thể giảm 5-7kg và số đo các vòng có thể thu gọn lại tới 10cm. Với hiệu quả và ưu điểm, giảm béo dưỡng sinh bổ khí là phương pháp giảm béo tự nhiên được yêu thích, được hơn 20.000 phụ nữ trên khắp đất nước tin dùng, trong đó có những sao Việt hàng đầu như Vũ Thu Phương, Thủy Tiên, Quỳnh Nga…
Là hệ thống làm đẹp uy tín với hơn 10 năm kinh nghiệm, đạt g.iải t.hưởng “Thương hiệu vàng 2012″ trong lĩnh vực giảm béo, Lavender Spa cam kết hoàn lại 100% chi phí nếu sau 3 ngày trị liệu kết quả không đạt yêu cầu khách hàng.
Nhân dịp cuối năm, Lavender Spa đưa ra chương trình giảm giá 20% cho tất cả khách hàng tham gia trị liệu với phương pháp “Giảm béo dưỡng sinh bổ khí” trên toàn hệ thống.
Theo Vnexpress
Bốn bài tập giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả
Hãy áp dụng 4 bài tập thể dục cực kì đơn giản nhưng hiệu quả sau đây, bạn sẽ có một vòng 2 thon gọn và săn chắc hơn.
Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà. Những bài tập giảm cân vùng eo bụng dưới đây được tổng hợp rất kỹ càng về công dụng giảm cân nhanh chóng ngay tại nhà nhé.
Bài tập 1: Bài tập vặn mình
Bạn nằm ngả, duỗi thẳng người lên sàn tập. Dang rộng hai tay thẳng hàng với vai. Hít sâu, đá chân sang bên phải. Thở ra, trả người về tư thế ban đầu. Sau đó lặp lại hít sâu, đá chân sang bên trái. Lúc mới tập, có thể bạn sẽ thấy khó khăn khi thực hiện những động tác này. Nhưng nếu duy trì 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ thu về những hiệu quả không ngờ đấy.
Bài tập 2: Vận động thắt lưng
Bạn ngồi duỗi chân trái ra sàn, gập chân phải lại (như hình dưới). Tay phải chống dưới sàn, tay phải giơ ngang với vai. Trả người về vị trí thăng bằng. Sau đó bạn lặp lại động tác này với tay trái giơ ngang với vai. Trong khi thực hiện, bạn duy trì hít sâu sẽ có tác dụng cho cơ bụng rắn chắc.
Bài tập 3: Kết hợp bụng với chân.
Bạn nằm ngửa, giữ hai tay song song với nhau. Hít vào, đá hai chân lên trên, và lặp lại liên tục. Hai chân cách nhau một góc 45 độ. Hãy lặp lại động tác này từ 14 đến 16 lần.
Bài tập 4: Kết hợp vai, hông, điều chỉnh nhịp thở
Đây là một động tác không còn mấy xa lạ với phụ nữ, tuy đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao. Đứng thẳng lưng, hai chân dang rộng bằng vai, hai tay dang thẳng, gập người xuống, tay phải chạm chân trái, rồi tay trái chạm chân phải. Hãy duy trì 30 phút mỗi ngày với bài tập này sẽ giúp cho phần eo của bạn giảm lượng mỡ đáng kể.
Theo ngôi sao
Phụ nữ Nhật và bí quyết giữ eo thon Phương pháp giảm béo đột phá đến từ xứ Phù Tang sẽ giúp các chị em xóa tan nỗi lo về một thân hình &'đồ sộ'. Mỗi ngày, trên thế giới có hàng triệu phụ nữ đi tìm bí quyết giảm cân cho mình. Họ có thể là những người bị béo phì, sở hữu thân hình tròn trịa, vừa mới sinh xong...