Tuyệt chiêu giữ “lửa yêu” lâu dài và bền vững
Dưới đây là những gợi ý khiến chuyện ái ân luôn tuyệt vời trong trạng thái lâu dài và ổn định.
Hầu hết tất cả các cặp đôi đều trải qua những giây phút thăng trầm trong chuyện “gối chăn”. Có rất nhiều cách để cải thiện chất lượng “cuộc yêu”, nhưng làm thế nào để duy trì sự đam mê và nhiệt huyết ấy trong thời gian dài.
Hãy làm theo những gợi ý dưới đây:
Yếu tố dinh dưỡng
Đôi khi bạn không nghĩ rằng những gì mình ăn có thể ảnh hưởng đến đời sống tìn.h dụ.c. Trong thực tế, se.x và chế độ ăn lại đi đôi với nhau. Chế độ ăn uống nghèo nàn sẽ kéo theo một đời sống tìn.h dụ.c vô vị, nhàm chán. Một khi bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu chất, bạn sẽ chẳng có ham muốn tìn.h dụ.c. Bạn cần có chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng cho cả ngày, bổ sung nhiều protein, carbohydrate, trái cây tươi, và rau quả. Đặc biệt, tăng cường thêm chất béo như các loại hạt, dầu cá, dừa, bơ sẽ có tác dụng đáng kể giúp khơi dậy “ lửa yêu” trong cơ thể hai người.
Hạn chế căng thẳng
Video đang HOT
Căng thẳng là một trong những kẻ thù nguy hiểm trong chốn “phòng the”. Do vậy, cần phải hạn chế căng thẳng mệt mỏi để không làm ảnh hưởng đến chuyện ái ân. Một trong những cách tốt nhất để làm điều này là bằng cách lưu tâm. Điều này có nghĩa là hãy tập trung vào thời điểm hiện tại, thay vì nghĩ về sự việc bắt đầu ngày mai hoặc ngày hôm qua. Nếu bạn có thể làm điều đó, bạn sẽ có cảm giác “sẵn sàng” cho “cuộc yêu” hơn.
Tập thể dục với đối tác của bạn
Muốn cải thiện chất lượng “cuộc yêu”, hãy thử cùng đối tác tập một vài động tác thể dục đơn giản như cùng nhau chạy bộ, đi dạo hoặc đi xe đạp. Chỉ một vài bước nhỏ này có thể góp phần tăng cường năng lượng và gia tăng ham muốn tìn.h dụ.c. Không chỉ đem lại niềm vui và có thời gian bên nhau, tập thể dục còn giúp hai bạn có được “cuộc yêu” hoàn hảo và thăng hoa hơn.
Theo TTVN
Tại sao để nụ hôn cứ thưa dần theo năm tháng?
Vợ chông cưới nhau được chừng dăm năm hoặc khi đã có 1-2 con thì những nụ hôn dành cho nhau cứ thưa dân, thưa dân...
Tại sao lại như vây? Tất nhiên nụ hôn của vợ chồng không say sưa như xưa nhưng vẫn tạo ra cảm giác cực kỳ dễ chịu cho nhau, như một lời cam kết về tình yêu. Cặp vợ chồng nào bỏ thói quen hôn nhau (có thể thực hiện ở bất cứ lúc nào như một cử chỉ dịu dàng) là tự vứt bỏ một phương tiện giản dị nhất để làm cho cuộc sống có hương vị.
Trong cuôc sông hôn nhân, còn rât nhiêu tình tiêt tuy nhỏ nhưng rât quan trọng, bạn cân chú ý đê bảo đảm "lửa yêu" luôn nông cháy:
- Phá bỏ sự nhàm chán hay mòn dần ham muốn giữa vợ chồng cần bắt đầu ngay từ trong cuộc sống hằng ngày, những cử chỉ dịu dàng nho nhỏ sẽ giúp cho ngọn lửa hấp dẫn không lụi tàn.
- Quyền lực tìn.h dụ.c là sự chia sẻ của cả hai người, nếu chỉ một người luôn khởi xướng và người kia thụ động (nhất là với một số phụ nữ cho như thế mới là đức hạnh) thì sớm muộn sẽ dẫn đến sự nhàm chán, đơn điệu. Nhiều nam giới cũng dễ mất hào hứng khi thấy bạn tình không đáp ứng nồng nhiệt. Hình như nhiều nam giới ưa thích vợ bộc lộ một chút lẳng lơ với riêng mình... để thêm tự tin.
- Bộc lộ những cử chỉ dịu dàng, âu yếm nhau ngay cả trong cuộc sống hằng ngày, tại sao không thể ôm vai vợ ngay cả khi vợ đang chuẩn bị bữa ăn thay vì ngồi xem ti vi hay đọc báo để chờ bữa ăn được bày lên bàn... những cử chỉ nhỏ có thể làm tăng tình yêu và đán.h thức cảm xúc.
- Tạo ra những cơ hội thư thái để gợi lại kỷ niệm tình yêu như cùng nhau đi bộ trên những con đường quen thuộc từ thời còn yêu nhau thắm thiết... Có người cho rằng không có thời gian cho những "chuyện vớ vẩn" đó khi đã có một gia đình với bao nhiêu điều phải lo lắng, nhưng họ có biết đâu những thứ "vớ vẩn" đó lại có khả năng tiếp sức cho cả hai người thêm lòng yêu đời và nghị lực.
- Bày tỏ sự quan tâm trong mọi lúc có thể, không phải chờ đến ngày 8/3 hay ngày sinh nhật, ngày cưới. Sự quan tâm đến nhau từ mọi việc nhỏ có giá trị không ngờ.
- Ngay cả vợ chồng dù đã sống nhiều năm bên nhau thì mỗi lần quan hệ tìn.h dụ.c vẫn là một dấu ấn, không bao giờ nên co.i thườn.g khúc dạo đầu hay khi đã hạ màn. Nữ thường ưa thích sự khởi đầu từ tốn, tình cảm nhưng vẫn nồng nhiệt; trong khi nam lại ưa thích được hoàn toàn thư giãn sau đó. Những dấu ấn đó hình như là tiề.n đề tâm lý chuẩn bị cho một lần sau không kém hấp dẫn.
- Nói với nhau về ý định thực hiện quan hệ tìn.h dụ.c, dù từ nhiều giờ trước, cũng không có hại gì mà chỉ tăng thêm niềm vui thích của sự mong đợi và càng làm cho trí tưởng tượng thêm bay bổng.
- Không ngần ngại phá vỡ sự nhàm chán bằng sự thay đổi tư thế, thay đổi thời điểm, không gian quen thuộc... thực hành tìn.h dụ.c của vợ chồng là chuyện hoàn toàn riêng tư, không liên quan gì đến vấn đề đạo đức khi hai người cùng ưng thuận.
- Xoa bóp cơ thể nhau bằng dầu thơm như những nhân viên chuyên nghiệp; khám phá những khu vực cảm giác; tắm chung trong bồn hay dưới vòi hoa sen mà không cần đi đến gia.o hợ.p thực sự cũng là những hành vi tìn.h dụ.c đem lại sự trẻ trung, sao lại bỏ qua?
- Bộc lộ sự ham muốn nhưng không bao giờ ép buộc vì mỗi người đều có thể có những thời điểm không thuận lợi.
- Biết tăng sức quyến rũ của mình bằng sự quan tâm hơn đến bản thân, bộ đồ mỏng mát tay, mùi nước hoa riêng hay mùi cơ thể sạch sẽ có sức gợi cảm rất mạnh. Theo các nhà tìn.h dụ.c học thì hình ảnh trước mắt rất quan trọng, thường làm tăng cường gấp bội cảm giác đang có.
- Cuối cùng, vợ chồng cùng đọc hay nói cho nhau biết những thông tin về sức khỏe tìn.h dụ.c là cách đầu tư bền vững vì sự hiểu biết tránh được nhiều trục trặc tìn.h dụ.c không đáng có, ví dụ nữ dễ bị khô â.m đạ.o, cần biết dùng kem bôi trơn; nam suy giảm chức năng cương dương hay xuấ.t tin.h sớm cũng cần chia sẻ với vợ và cùng nhau vượt qua. Sự im lặng hay chịu đựng làm trầm trọng thêm sự "chán yêu".
Theo Sức khỏe & Đời sông
Tìm đường lên "đỉnh" Tự tin về cơ thể có thể giúp bạn đạt được khoái cảm? Không sai. Điều đó đúng theo như lời của các chuyên gia. Để có được một cơ thể khỏe mạnh, bạn chỉ cần thực hiện một bài tập thể dục tốt cho tim mạch, điều đó không chỉ giúp bạn dễ hòa hợp với bạn tình mà còn giúp bạn...