Tuyệt chiêu giảm cân dành cho Eva
Dưới đây là một số cách giúp bạn có vóc dáng “đáy thắt lưng ong” nhanh nhất.
Tết Nguyên Đán đang đến gần, kéo theo đó là nỗi lo chung của các eva về cân nặng của mình. Để giảm bớt nỗi lo dưới đây là một số cách giúp bạn có vóc dáng “đáy thắt lưng ong” nhanh nhất trước khi bước vào dịp Tết.
Ăn bưởi
Hãy tạo thành thói quen ăn ít nhất một trái cam hoặc 3 múi bưởi mỗi ngày, bởi trái cây sẽ giúp thúc đẩy chuyển hóa và đốt cháy calo một cách hiệu quả. Ngoài ra, ăn nhiều trái cây còn giúp các eva sở hữu làm da sáng đẹp rạng ngời
Dưa hấu
Dưa hấu chứa rất nhiều chất khoáng (caroten, phospho, canxi, sắt, đồng, kẽm), những chất được biết đến với công dụng nhuận tràng trong y học. Do đó, các eva nên bổ sung dưa hấu vào thực đơn ngày tết sẽ thúc đẩy quá trình chuyển hóa, giúp giảm cân ngày Tết.
Quả bơ
Là một trong rất ít loại trái không có cholesterol lại chứa chất béo đơn không bão hòa, đây là loại chất béo tốt cho cơ thể giúp làm giảm hàm lượng cholesterol. Ngoài ra, trái bơ còn có hàm lượng muối thấp, chất xơ cao, có hàm lượng lutein cao, có chất carotenoid tự nhiên giúp mắt sáng và duy trì một làn da tươi trẻ và vóc dáng thon gọn ngày Tết.
Superior Fat Burner – tuyệt chiêu giảm cân đón Tết của các eva
Video đang HOT
Xu hướng giảm cân nhanh để đón Tết các eva đang lựa chọn cho mình là sử dụng những phương pháp giảm cân an toàn và ít tốn thời gian. Trong đó, Superior Fat Burner – thực phẩm chức năng cao cấp của Mỹ giúp hỗ trợ giảm cân được chiết xuất từ tinh chất trái bưởi cùng các thảo dược tự nhiên nấm linh chi, trà xanh, lá sen, sữa ong chúa… đang được đông đảo các eva thông minh lựa chọn.
Theo một số eva chia sẻ: Để giảm cân nhanh, sở hữu eo thon dáng đẹp để đón Tết thật ra không quá khó! Trước khi tìm đến các phương pháp giảm cân khác nhau thì các eva đã tự “cứu” bản thân mình trước bằng những hoạt động đơn giản như: không ngồi một chỗ, chịu khó leo cầu thang, kết hợp với 2 viên Superior Fat Burner vào mỗi buổi sáng. Chắc chắn sau 1 tuần đường cong sẽ bắt đầu đi theo quỹ đạo và sau một tháng giảm được từ 4-12kg trong vòng một tháng.
Có những eva còn tâm sự với chuyên gia tư vấn giảm cân qua số điện thoại 0902. 037. 057 là những dòng tâm sự chân thật nhất mà hầu hết những bạn đã sử dụng Superior Fat Burner giảm cân thành công.
“Em đã giảm được 8kg sau 29 ngày sử dụng sản phẩm rồi đó. Còn 11 viên nữa chắc sẽ xuống thêm được vài kí nữa.”
“Em mới xài được 1 tuần mà giảm tới gần 4kg rồi, có nhanh quá không chị”?
“Em xài gần hết hộp mà mới giảm có 9kg …”
Để đón một các Tết Giáp Ngọ an lành, hạnh phúc và vui vẻ thì sau khi đã giảm đủ và sở hữu một vóc dáng hoàn hảo, eva nên thực hiện một chế độ ăn uống khoa học, không lạm dụng quá nhiều dầu mỡ, tinh bột, nên kết hợp với thể thao hằng ngày như leo cầu thang, đi bộ… để có vóc dáng hoàn hảo đón xuân nhé.
Bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng Superior Fat Burner là hàng cao cấp của Mỹ, đạt tiêu chuẩn GMP và sản phẩm đã được bộ y tế VN cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng. Mà với cơ chế kiềm chế thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa giảm cân hiệu quả trong vòng một tháng sử dụng.
Theo 24h
5 cách giảm cân hiệu quả đón Tết
Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh, sở hữu dáng đẹp đón Tết vui.
Khi muốn giảm cân, điều đầu tiên mà rất nhiều người áp dụng là lập tức giảm hoặc cắt ngay khẩu phần ăn và lên danh sách những thức ăn "nguy hiểm". Làm như thế không mang lại lợi ích mà còn khiến bộ máy tiêu hóa của cơ thể bị chậm lại và bạn có cảm giác thèm ăn liên tục. Hậu quả là cơ thể mệt mỏi, rã rời, suy nhược cho đến khi bạn không chịu nổi để rồi càng ăn nhiều hơn. Tiếp đó, bạn còn mang cảm giác tội lỗi vì mình đã không quyết tâm, để tiếp tục quay lại với vòng xoay ban đầu.
Để giảm cân hiệu quả, điều trước tiên cần quan tâm là chế độ dinh dưỡng - yếu tố quan trọng để giảm cân. Một vài lời khuyên của dược sỹ Tuyến - viện dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm cân nhanh, sở hữu dáng đẹp đón tết vui vẻ và hạnh phúc cùng gia đình.
1. Không cắt giảm khẩu phần ăn một cách thái quá
Để giảm cân mọi người thường mắc phải một sai lầm lớn đó là nhịn ăn với hy vọng sẽ giảm cân nhanh hơn nhưng nếu cắt giảm quá mức sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Calo là năng lượng cho cơ thể hoạt động hiệu quả. Bạn chỉ nên giảm lượng calo "rỗng" từ thức ăn chứa nhiều bột đường, chất ngọt cô đặc, hoặc thức ăn nhiều dầu.
2. Hãy tránh xa thức ăn vặt
Ngày tết, nếu có kem trong tủ lạnh và khoai tây chiên "mời gọi" từ bếp, thật khó có thể kiềm chế. Nếu cần thiết phải ăn dặm thêm, hãy thay thế bằng những loại trái cây hỗ trợ giảm cân như cam, bưởi, dâu tây, cùng các loại hạt.
3. Hạn chế nước ngọt có ga và bia rượu
Trong bàn tiệc ngày xuân thường không thể thiếu những loại nước nước này nhưng chúng lại là kẻ thù đáng sợ của người thừa cân. Vì vậy, bạn nên hạn chế bia rượu và các loại đồ uống có ga, mà nên thay thế bằng nước lọc, trà xanh, nước ép bưởi, trà bưởi mật ong để cắt giảm calo giảm cân hiệu quả ngày Tết.
4. Hãy chăm vận động
Nếu bạn nghĩ chỉ tập thể dục thể thao khi có thời gian, thì khó lòng mà đạt kết quả giảm cân như mong muốn. Đặc biệt, ngày Tết trời lạnh càng khiến bạn lười vận động hơn vì vậy mà hãy đ.ánh dấu các buổi tập với tầm quan trọng ngang với những cuộc hẹn khác. Thời điểm tốt nhất là sáng sớm hoặc chiều tối. Hãy thay đổi bài tập và các hình thức thể thao để tránh nhàm chán. Hãy biến vận động trở thành một thói quen với các bài tập đốt cháy calo hiệu quả như bơi lội, aerobic, yoga, chạy bộ, bóng chuyền, đi xe đạp, leo cầu thang.
5. Sử dụng TPCN hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner
Cùng Superior Fat Burner giảm cân nhanh để đón Tết đến xuân về bạn nhé. Vì đây là lựa chọn tốt nhất của người dùng thông minh, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả từ 4-12kg trong vòng 1 tháng.
Superior Fat Burner giảm cân nhanh cực kì hiệu quả cho dù bạn thuộc nhóm người khó giảm cân hay áp dụng các phương pháp khác mà không thành công. Với viên giảm cân Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi cùng với thảo dược tự nhiên như nấm linh chị, trà xanh, sữa ong chúa, lá sen sẽ cho bạn cảm nhận sự nhẹ nhàng qua từng bước đi trong thời gian ngắn nhất.
Bạn không phải chịu đựng những cơn đói h.ành h.ạ, vì khi sử dụng Superior Fat Burner sẽ giúp bạn giảm bớt một phần cảm giác thèm ăn, không cần phải ăn kiêng hay tập luyện quá sức. Chỉ cần uống thuốc đúng giờ và vận động một vài bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội bạn đã giảm cân hiệu quả. Vì cơ chế của sản phẩm giúp ngăn ngừa cơ thể bạn hấp thụ chất béo, nên quá trình tích tụ mỡ không xảy ra mà giúp đốt cháy chất béo nhanh hơn.
Đặc biệt bạn hoàn toàn yên tâm vì sản phẩm không gây tác dụng phụ, Superior Fat Burner là hàng cao cấp của USA, đã được cấp giấy chứng nhận FDA, tiêu chuẩn GMP. Đặc biệt sản phẩm đã được bộ y tế VN cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng.
Sản phẩm này hiện đang được các chị em trên khắp các quốc gia thế giới ưa chuộng như một trào lưu vì hiệu quả đã được chứng minh bằng kết quả giảm cân thành công thực tế của hàng nghìn khách hàng sử dụng trong những năm qua.
Theo 24h
Giảm cân hiệu quả với bưởi Đây là phương pháp giảm cân rất hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ. Giảm cân bằng cách ăn bưởi là phương pháp giảm cân dân gian lưu truyền từ bao đời nay, đây là phương pháp giảm cân rất hiệu quả và an toàn, không gây tác dụng phụ. Theo 1 nghiên cứu mới đây của các nhà khoa...
