tuyệt chiêu bụng phẳng lì

Mỡ bụng sẽ biến mất nhanh chóng nhờ những cách mà bạn không ngờ tới

Đơn giản, dễ thực hiện, những mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và sở hữu eo thon bụng phẳng, lấy lại vẻ đẹp hình thể và sự tự tin cho mình.

Tuyệt chiêu bảo vệ làn da hoàn hảo trước nguy cơ tàn nhang

Bên cạnh đó những áp lực công việc khiến bạn strees mệt mỏi kéo dài gây rối loạn nội tiết tố bên trong, khiến hệ miễn dịch chống lại các tác động bên ngoài cũng giảm làm cho tàn nh...

Tuyệt chiêu của những bà mẹ giảm cân vẫn khỏe đẹp sau sinh

Những thức ăn giàu protein chứa hooc-môn chống đói sẽ làm bạn no hơn so với những loại nhiều tinh bột. Và cá, thịt bò hoặc trứng chính là những thực phẩm giàu protein, mặt khác chú...

Bài tập thở giúp bụng phẳng, eo thon sau 3 tháng

Theo các bác sĩ, điều trị béo bụng bằng phương pháp Đông y đem lại hiệu quả lâu dài và an toàn. Dưới đây là bài tập thở đơn giản giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn.

15 loại thực phẩm có thể ăn thoải mái mà không sợ bụng bự

Bạn là người thích ăn và thường xuyên ăn vặt, vậy 15 loại thực phẩm dưới đây bạn có thể tha hồ ăn mà không sợ bụng bự, theo Gourmandize.

‘Tuyệt chiêu’ cải tạo chồng lười của một người vợ thông minh

"Lấy chồng lười chưa chắc đã là một cái họa. Theo mình, lấy chồng lười mà biết cải tạo chồng thì càng là một may mắn đó chứ".

Bài tập Plank giúp bụng phẳng ở mọi góc nhìn

Hãy đặt mục tiêu kéo dài thời gian plank mỗi lần, bạn nên đặt ứng dụng đồng hồ bấm giờ (trên điện thoại) ngay trước mắt. Cách này sẽ giúp bạn cố gắng hơn trước khi gục ngã.

Cách giúp bụng phẳng, eo thon sau một tuần

Theo Style Craze, vòng eo thon gọn, không tích mỡ làm nổi bật đường cong cơ thể là mơ ước của phái đẹp. Tuy nhiên, thói quen ngồi nhiều trước máy tính, uống không đủ nước và ăn nhi...

Nếu muốn vòng eo phẳng – tránh xa 6 thực phẩm này

Muốn có một vòng eo phẳng? Điều đó là trong tầm tay của bạn nếu tránh xa việc tiêu thụ 6 thực phẩm sau.

Tự tin diện bikini với bụng phẳng, chỉ cần uống nước gừng trong 2 tuần

Do đặc tính chống viêm mạnh của gừng, nước gừng có thể làm giảm viêm, đau khớp và sưng gây ra bởi các bệnh như thấp khớp hoặc viêm xương khớp. Và gừng dồi dào chất chống oxy hóa tr...

Mách bạn cách để sở hữu “hông quả táo”

Hãy chăm sóc da toàn thân thay vì chỉ tập trung cho vùng da mặt, chân tay... Khi tắm rửa sạch sẽ xong, bạn đừng quên bôi kem dưỡng cho vùng da này nhé. Nếu muốn có vòng 3 trắng mịn...

Dáng đẹp, eo thon và làn da trắng không tì vết chỉ nhờ đỗ đen ngâm giấm gạo

Bạn có biết, trong các loại đậu thì đậu xanh và đậu đen là những loại hạt chiếm tỉ lệ chất đạm và calo cao nhất. Không những thế, hàm lượng chất xơ trong đậu đen cao, giúp bạn nhan...

Tuyệt chiêu cứu nguy cho làn da bị nắng cháy đen xạm

Khi bạn vừa đi nắng về, hãy ngay lập tức đắp cho da mặt nạ từ thiên nhiên để giúp da dịu mát và khỏe mạnh. Những loại mặt nạ bạn có thể sử dụng đắp toàn thân như: dưa leo, lô hội, ...

Chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày giúp bụng phẳng eo thon

B - Hạ thấp toàn thân xuống đến khi cơ thể cách mặt sàn khoảng 3cm, hai khuỷu tay gập vào sát bên thân người. Dùng lực đẩy toàn thân lên, tập trung sức vào phần ngực, vai và bắp ta...

Bụng phẳng không ngấn mỡ, chỉ cần đun và uống gừng theo cách này trong 2 tuần

Công thức này không chỉ làm tan lượng mỡ thừa mà còn là thức uống giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng quát. Gừng là một trong 5 siêu thực phẩm hàng đầu giúp tăng cường sức đề kháng c...

Bụng phẳng lỳ, cơ thể thon gọn mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục chỉ nhờ cách này

Đây được xem là loại thực phẩm vàng trong việc giảm cân, giúp đào thải độc tố cho cơ thể. Không những thế, trà xanh có chất chống oxy hóa mạnh giúp đốt cháy chất béo, hạn chế lão h...

Bí quyết giúp bạn sở hữu một vòng eo thon, bụng phẳng

Người xưa có câu "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ". Vì vậy, hãy cười mỗi ngày để cuộc sống của bạn thêm vui vẻ và sảng khoái. Thêm vào đó, nụ cười sảng khoái không chỉ giúp bạ...

5 bài tập cho eo thon sau 14 ngày

Sở hữu một chiếc bụng phẳng và săn chắc không bao giờ là quá khó nếu bạn chăm chỉ tập luyện theo những động tác dưới đây.

Tuyệt chiêu khiến chồng bớt ham chơi và quan tâm tới vợ con

Mọi người thử xem có hiệu quả không nhé!

Ăn nhãn có béo không?

Ăn nhãn có mập không là câu hỏi được nhiều người rất quan tâm. Hãy cùng tham khảo trong bài viết dưới đây bạn nhé!

3 bài tập eo thon, bụng phẳng của MC Phương Mai

Cựu siêu mẫu Phương Mai lười đi spa nhưng chăm tập thể dục để da khỏe, dáng đẹp.

Kế hoạch lấy lại bụng phẳng trong 24 giờ chỉ với những thực phẩm kiếm đâu cũng có

Lợi ích: Yến mạch cung cấp chất xơ cho cơ thể mà không làm tăng lượng đường. Bơ hạt cung cấp chất béo lành mạnh để giúp bạn no nhưng không giữ nước như các thực phẩm đóng gói có đư...

3 tuyệt chiêu khiến các trai hư ngoan ngoãn nghe lời bạn

Các cô gái thường bị quyến rũ bởi những anh chàng trai hư, nhưng để nắm được anh ấy thì không hề dễ.

Những tuyệt chiêu giúp cặp đôi “yêu” ngày hè

Tâm trí nàng sẽ bị cuốn bay bởi những cuộc "yêu" mới mẻ đầy phấn khích trong mùa hè nóng bỏng.

Khám phá tuyệt chiêu ’săn’ đàn ông của gái hư

Một khi gái hư đã cầm cung đi săn đàn ông thì hầu như rất khó người có thể tránh thoát.

Bí kiếp để có eo thon, bụng phẳng

Mục tiêu của nhiều người là cải thiện vòng 2 nhưng kết quả ra sao? Dưới đây là 8 bí kíp giúp bạn có được eo thon.

Bụng phẳng, eo thon chỉ sau 1 tuần nhờ 5 công thức đơn giản từ quả chanh

Có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng tốt và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, giảm cân với chanh là một trong số đó. Loại nước uống này vừa cho hiệu quả tối ưu lại vừa ...

Tuyệt chiêu khiến chồng không bao giờ ngoại tình của đàn bà khôn

Nếu bạn làm được 5 điều sau, đảm bảo bạn đã ngăn chặn được 90% khả năng chồng ngoại tình.

Bí kiếp để eo thon, bụng phẳng

Mục tiêu của nhiều người là cải thiện vòng 2 nhưng kết quả ra sao? Dưới đây là 8 bí kíp giúp bạn có được eo thon.

Nắm được những tuyệt chiêu này, dù đã cưới rồi chồng vẫn thèm khát vợ miết thôi!

"Mày yên tâm, tao đảm bảo sau khi mày nắm được những tuyệt chiêu này dù đã cưới rồi chồng vẫn thèm khát vợ miết thôi cho mà xem" Tôi hồ hởi thủ thỉ vào tai cô em họ.

7 tuyệt chiêu khiến chồng ‘yêu điên dại’ không cần ‘chuyện ấy’

Chuyện chăn gối là yếu tố rất quan trọng trong đời sống vợ chồng. Nhưng không phải lúc nào, chuyện ấy cũng giúp đời sống hôn nhân của bạn tình cảm và hạnh phúc.

Hạ gục nàng bằng những tuyệt chiêu

Để cô bé khóc thét vì sung sướng, hãy cùng tìm hiểu và thực hiện 5 tuyệt chiêu sau đây.

Giang Hồng Ngọc đắp tảo biển để da đẹp mịn màng

Giang Hồng Ngọc cố gắng giữ tinh thần thoải mái, chăm sóc da, đắp mặt nạ, uống nước và ăn trái cây.

Nhờ tuyệt chiêu này mà chồng tôi đã hoàn toàn thay đổi

Mất hơn một năm trời, nhiều lần chồng đá thúng đụng nia khiến tôi buồn bực trào nước mắt, cuối cùng tôi cũng cải tạo được ông chồng đi vào quỹ đạo gia đình thành công.

Tuyệt chiêu khiến chồng mê mẩn vợ trên giường

Nhìn sâu vào mắt chàng và nói: Chúng mình thử điều gì đó mới lạ đi anh là tuyệt chiêu khiến người đàn ông của bạn mê mẩn.

Tuyệt chiêu đơn giản khiến chàng yêu bạn hơn

Có rất nhiều tuyệt chiêu đơn giản và cực dễ áp dụng để khiến một chàng trai yêu bạn nhiều hơn mỗi ngày. Hãy luôn là một cô gái thông minh và tinh tế nhé!

7 tuyệt chiêu đơn giản khiến chàng yêu bạn hơn

Có rất nhiều tuyệt chiêu đơn giản và cực dễ áp dụng để khiến một chàng trai yêu bạn nhiều hơn mỗi ngày. Hãy luôn là một cô gái thông minh và tinh tế nhé!

Uống nước này 2 lần sáng tối 10 ngày để bụng phẳng như mơ

Một loại thức uống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn, chúng còn đốt nhiều calo, thúc đẩy khả năng miễn dịch, trao đổi chất, mang lại cho bạn một thân hình thon gọn, vòng...

Tuyệt chiêu bụng phẳng lì đón Tết

Chỉ với một lần điều trị, những ngấn mỡ thừa cứng đầu của vòng 2 sẽ biến mất giúp bạn tự tin diện trang phục.

Tuyệt chiêu để chồng sợ ‘vỡ mật’ mỗi khi cãi vợ

Giờ thì chồng mình không dám cãi nhau với mình nữa. Mình nóng lên là anh lại nhịn xuống, bảo mình xuôi xuôi, rồi rót nước cho mình.

Tuyệt chiêu cho các đôi yêu nhau mãi không thôi

Để duy trì ngọn lửa tình yêu luôn ấm nóng, có những bí mật riêng đáng để bạn quan tâm và học hỏi.

‘Bật mí’ 5 chiêu khiến chàng luôn ‘phát cuồng’ vì bạn

Một số "chiêu thức" mà những bạn gái có kinh nghiệm "rỉ tai" nhau để luôn được chàng yêu thương.

5 “tuyệt chiêu” đơn giản giúp bạn nắm vững trái tim chàng

Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn phần nào đó nắm bắt suy nghĩ và trái tim của chàng, để chàng luôn không ngừng yêu bạn...

Phụ nữ thông minh cần gì giữ chồng

Phụ nữ thông minh cần gì phải giữ chồng bằng chiêu thức. Giá trị của bạn sẽ lôi kéo đàn ông. Bạn không cần làm gì cả vì họ cần giá trị của bạn.

Chị em chia sẻ tuyệt chiêu để giữ chồng cực đơn giản

Theo kinh nghiệm của chị em đã lập gia đình, khi chồng chán về nhà, quan tâm đến một người phụ nữ khác mới tìm cách giữ chồng thì đã là quá muộn. Ngay khi bước vào hôn nhân, người ...

Tuyệt chiêu khiến chồng lúc nào cũng ‘phát cuồng’ vì ‘nghiện’ vợ

Bạn đang chán nản vì chồng ngày càng hờ hững với mình? Một số giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn chinh phục lại trái tim anh ấy, không những thế nó còn khiến anh ấy không ngừng phát đi...

Tuyệt chiêu giúp giữ hạnh phúc gia đình

Các ông cần hiểu nguyên tắc 3 không khi giận vợ: Không mày tao, không liên quan họ hàng, không bỏ nhà đi. Còn chị em giữ chồng bằng cách làm mới bản thân, tránh nhiều lời.

6 động tác đơn giản giúp làm phẳng bụng

Chỉ mất 15 phút mỗi ngày với 6 động tác đơn giản, bạn sẽ có vùng bụng phẳng phiu hơn.

9 lời khuyên giảm cân bạn nên ngừng tin tưởng

Bạn thường nghĩ mọi phương pháp giảm cân đều phù hợp với bạn, cùng Emdep.vn tìm hiểu 9 lời khuyên giảm cân sau để có cái nhìn toàn diện về vấn đề giảm cân.

Kịch bản hoàn hảo của chồng để đưa nhân tình về nhà hú hí hàng ngày

Mới chưa đến 9 giờ mà nhà tôi đã tắt đèn tối om, chỉ còn ánh sáng mờ mờ hắt ra từ phòng ngủ của hai vợ chồng tôi. Rõ ràng cả nhà đi vắng, chỉ còn chồng tôi ở nhà mà tôi lại nghe th...