Tuyển Việt Nam trước ngày ra quân: Một mừng, ba lo
Với phong cách huấn luyện của ông Miura, bộ khung đội bóng chưa được xác định rõ ràng.
Chỉ vài ngày nữa, tuyển Việt Nam bước vào hành trình chinh phục AFF Cup 2014. Tuy giải đã cận kề, thầy trò HLV Miura chưa thể làm yên tâm những người hâm mộ khi qua những trận đấu cuối đội vẫn bộc lộ nhiều điểm đáng lo.
Thể lực của tuyển thủ Việt Nam được nâng cao rõ rệt sau đợt tập trung. Ảnh: TN.
“Thể lực chính là điểm đáng ghi nhận của tuyển Việt Nam trong giai đoạn vừa qua. Lâu lắm rồi chúng ta mới có một đội tuyển thi đấu tới tận những phút cuối mà vẫn có thể tranh chấp bóng như vậy. Trước đây, đội thường chỉ sung trong hiệp một và bắt đầu đuối dần ở hiệp hai. Cải thiện được vấn đề này, tôi nghĩ đội có thể chơi sòng phẳng và tiến xa tại giải”, cựu HLV CLB Bình Dương Đoàn Minh Xương đưa ra nhận xét.
Tuy nhiên, đó chỉ là nét tích cực gần như duy nhất của tuyển Việt Nam cho đến lúc này. Theo vị chuyên gia giàu kinh nghiệm, đội bóng của ông Miura còn nhiều điểm khiến ông thấy lấn cấn và hy vọng mọi việc sẽ ổn khi bước vào giải đấu lớn nhất khu vực.
Video đang HOT
“Điều đáng lo thứ nhất, như chính ông Miura thừa nhận, là hàng phòng ngự của đội chưa thể yên tâm chút nào. Sự kết hợp giữa một trung vệ kỳ cựu và một nhân tố mới trong những trận vừa qua chưa cho thấy sự chắc chắn. Hai trận đấu giao hữu quan trọng cuối cùng của đội bộc lộ thêm rõ điều đó. Thời gian ngắn còn lại hy vọng các cầu thủ ở hàng phòng ngự tìm được tiếng nói chung. Nhưng quan trọng là hàng t.iền vệ cần phải hỗ trợ tốt hơn nữa cho các đồng đội phía dưới chứ như các trận vừa qua là không ổn”, ông Xương nêu quan điểm.
Khả năng tận dụng cơ hội của các t.iền đạo luôn là bài toán muôn thuở với tuyển Việt Nam mỗi khi dự các giải đấu. Trong lần tập trung này, hiệu suất ghi bàn của đội có cải thiện. Nhưng dưới góc độ người làm chuyên môn, ông Xương cho biết: “Những chiến thắng đậm đà trước các đối thủ yếu như Sinh viên Hàn Quốc, chưa thể hiện được mình như U23 Bahrain… không thể là thước đo cho tuyển Việt Nam. Hàng công có những điểm sáng như Minh Tuấn, Văn Quyết nhưng nhìn chung vẫn chưa tận dụng tốt các cơ hội. Chiến thắng 3-1 trước Malaysia chỉ mở ra khi đội bạn chơi với 10 người ở hiệp hai, sau một hiệp một họ ‘quần’ tuyển Việt Nam mệt mỏi. Ở trận đấu này, hàng công Việt Nam vẫn bỏ lỡ nhiều cơ hội ngon ăn”.
Ngoài ra, theo ông Xương, việc các cựu binh như Anh Đức, Công Vinh chưa “n.ổ s.úng” thời gian vừa qua cũng là điều đáng lo lắng. Công Vinh đang gặp trục trặc thực sự khi liên tiếp các trận gần đây anh chưa thể ghi bàn cho đội tuyển, dù có rất nhiều cơ hội. “Áp lực giải quyết bài toán dứt điểm đặt lên Văn Quyết hay Minh Tuấn. Trong đó Văn Quyết là niềm hy vọng. Nhưng cá nhân không thể tỏa sáng mãi được”, ông Xương nói.
Chuyên gia Minh Xương luôn theo dõi sát sao hành trình của tuyển Việt Nam suốt ba tháng qua, đặc biệt từ giai đoạn tập trung thi đấu ở TP HCM. Ngoài lo lắng về hàng phòng ngự và hàng công, ông còn có lăn tăn ở tổng thể vận hành của đội bóng.
“Giải chỉ còn vài ngày nhưng tính đến trận giao hữu cuối cùng ngày 16/11, tôi vẫn chưa thể nhìn thấy một đội tuyển đầy đủ theo khía cạnh một tập thể với một lối chơi rõ ràng, nhịp nhàng. Mọi việc ở đội dường như vẫn còn khá ngổn ngang trong sự thử nghiệm nhân sự liên tục của HLV trưởng. Bộ khung của đội chưa rõ. Bài bản tấn công chưa rõ nét, dù có hơi hướng tấn công từ hai biên. Hàng phòng ngự còn lủng củng. Hàng t.iền vệ chưa thể giảm áp lực cho hàng công và tiếp viện cho tuyến trên. Sau ba tháng tập trung, vẫn còn quá nhiều việc cho HLV Miura”.
Ngày 22/11, tuyển Việt Nam có trận ra quân gặp tuyển Indonesia trên sân Mỹ Đình. Các đối thủ còn lại của thầy trò HLV Miura ở vòng bảng là tuyển Philippines và Lào.
Theo VNE
Vì sao phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới?
Tạp chí Medical Daily đã trình bày kết quả nghiên cứu gần đây cho rằng phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Duke phát hiện ra, so với nam giới, phụ nữ phải gánh chịu hậu quả lớn về tinh thần và thể lực nhiều hơn, nếu thiếu ngủ.
Lý do phụ nữ ngủ nhiều hơn vì phụ nữ cần sử dụng bộ não nhiều hơn nam giới
Nghiên cứu này được dẫn đầu bởi nhà tâm lý học lâm sàng và chuyên gia giấc ngủ Michael Breus. Ông ước tính nhu cầu về giấc ngủ của phụ nữ bằng cách đ.ánh giá khả năng của họ để đối phó với tình trạng thiếu ngủ.
Theo Breus, thí nghiệm cho thấy một sự khác biệt rõ rệt giữa giới tính. "Chúng tôi phát hiện ra rằng phụ nữ có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn, thường xuyên giận dữ hơn, và phụ nữ có nhiều sự thù địch vào buổi sáng sớm," ông nói với các phóng viên.
Như vậy, yếu tố sinh học nào được cho là góp phần vào sự chênh lệch này? Một số chuyên gia tin rằng yếu tố lớn nhất quyết định việc phụ nữ cần ngủ nhiều hơn nam giới là vì phụ nữ cần sử dụng bộ não của họ nhiều hơn nam giới.
"Một trong những chức năng chính của giấc ngủ là giúp não có thời gian để phục hồi và phát triển. Trong giấc ngủ sâu, vùng vỏ não - một phần của não chịu trách nhiệm về suy nghĩ, trí nhớ, ngôn ngữ...", Jim Horne, Giám đốc Trung tâm nghiên cứu giấc ngủ tại Đại học Loughborough ở Anh, nói với tờ The Australian.
"Các chi tiết trong bộ não của bạn được sử dụng tối đa trong ngày, vì vậy việc cho các chi tiết này nghỉ ngơi, phục hồi trong khi ngủ là vô cùng cần thiết. Phụ nữ có xu hướng đa nhiệm - họ làm rất nhiều việc cùng một lúc và rất linh hoạt. Và vì vậy họ sử dụng não thực tế nhiều hơn so với nam giới".
Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng những người đàn ông làm việc trí óc nhiều, cũng cần ngủ có giấc ngủ dài hơn so với số giờ ngủ trung bình của nam giới.
Trong một bài báo được công bố hồi đầu năm nay, các nhà nghiên cứu từ Case Western Reserve Đại học Y khoa cho thấy một mối tương quan giữa việc thiếu ngủ và tình trạng lão hóa da nhanh. Các nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra rằng ít ngủ có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, huyết khối, đột quỵ và các vấn đề tâm thần.
Một người lớn ở Mỹ trung bình đòi hỏi phải ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, 80% dân số nói rằng họ thường xuyên không đáp ứng được điều này.
Theo Gia đình Online
Trẻ uống quá nhiều nước tăng lực dễ suy dinh dưỡng Nhiều người vẫn nghĩ, nước tăng lực có thể phục hồi thể lực, sảng khoái, tăng cường sức khỏe cho người sử dụng hoặc nếu không có tác dụng như quảng cáo thì cũng hoàn toàn... vô hại. Nhưng theo các chuyên gia, việc lạm dụng nước uống tăng lực sẽ gây nguy hại đến sức khỏe tim mạch. Ảnh minh họa: Internet...