Tuyên bố không tập gym hot girl này vẫn xinh đẹp như búp bê

Theo dõi VGT trên

Hot girl Khánh An xinh đẹp như búp bê đời thực lại làm dậy sóng khi không tập gym vẫn sở hữu body như mơ.

Được mến mộ trên mạng xã hội vì vẻ đẹp tựa như búp bê làm rung động bao trái tim các chàng tai, cô nàng Khánh An còn làm mưa làm gió những ngày qua khi cho biết cô không cần tập gym.

Theo đó dù thân hình nhỏ nhắn nhưng tỷ lệ hình thể của An khá chuẩn, số đo ba vòng lại đẹp và đáng chú ý nhất chính là vòng eo con kiến nhỏ nhắn.

Chia sẻ về hình thể cũng như chiếc eo thần kỳ này Khánh An cho biết: “Những tháng qua dịch bệnh nên mình không đi tập gym được, nên mình thường đeo nịt bụng để giúp vòng eo thêm thon gọn. Bình thường chỉ đeo vài tiếng nhưng dạo này đeo miết nên quen luôn nên thiếu là không chịu được”.

Tuyên bố không tập gym hot girl này vẫn xinh đẹp như búp bê - Hình 1

Khánh An được yêu mến trên mạng xã hội vì vẻ đẹp ngọt ngào và trong trẻo như những nàng búp bê.

Tuyên bố không tập gym hot girl này vẫn xinh đẹp như búp bê - Hình 2

Khánh An sở hữu body nuột nà và vòng eo nhỏ nhắn nhờ chăm chỉ đeo corset.

Tuyên bố không tập gym hot girl này vẫn xinh đẹp như búp bê - Hình 3

Cận cảnh body rực lửa cùng với làn da trắng hồng như em bé của nàng hot girl sinh năm 1997.

Tuyên bố không tập gym hot girl này vẫn xinh đẹp như búp bê - Hình 4

Hot girl 22 tuổi sở hữu gương mặt đậm chất Hàn Quốc, nước da trắng mịn, khuôn mặt baby và nét biểu cảm dễ thương của Ann Dâu được nhiều người ví như búp bê barbie phiên bản Việt.

Video đang HOT

Tuyên bố không tập gym hot girl này vẫn xinh đẹp như búp bê - Hình 5

Thường xuyên đăng tải những bức ảnh diện bikini quyến rũ, Khánh An trở thành gương mặt trội bật với gần 400 ngàn người theo dõi trên mạng xã hội.

Tuyên bố không tập gym hot girl này vẫn xinh đẹp như búp bê - Hình 6

Gương mặt trẻ trung hơn độ tuổi của Khánh An cũng được nhiều cô gái trẻ ao ước.

Tuyên bố không tập gym hot girl này vẫn xinh đẹp như búp bê - Hình 7

Vòng một đẫy đà đúng chuẩn hình tượng bạn gái của hàng triệu chàng trai ngoài kia.

Tuyên bố không tập gym hot girl này vẫn xinh đẹp như búp bê - Hình 8

Làn da trắng, gương mặt xinh đẹp như búp bê chính là điểm mạnh giúp cho Khánh An thăng tiến hơn khi lấn sân sang nghệ thuật.

Tuyên bố không tập gym hot girl này vẫn xinh đẹp như búp bê - Hình 9

Với vẻ đẹp thiên thần, mỹ nhân 9X còn được mời làm người mẫu ảnh của nhiều shop thời trang đình đám.

Tuyên bố không tập gym hot girl này vẫn xinh đẹp như búp bê - Hình 10

Vòng ba đẫy đà quyến rũ được cô nàng khoe khéo trong những khung ảnh.

Tuyên bố không tập gym hot girl này vẫn xinh đẹp như búp bê - Hình 11

Khánh An cũng được nhiều người yêu mến vì xinh đẹp lại học giỏi và được mọi người yêu mến bởi tính cách hoà đồng.

Nhiều phái đẹp đang thắc mắc liệu đeo nịt bụng có tác dụng thần kỳ và body hoàn hảo như hot girl Khánh An hay không, hãy cùng giải mã tác dụng của dụng cụ làm đẹp siêu hot này:

- Rất nhiều phái đẹp hiện nay đang chạy theo xu hướng làm đẹp với nịt bụng, sau khi sử dụng đai nịt bụng nhiều người cho rằng phương pháp này thực sự có thể giúp cho vòng eo nhỏ lại và thon thả ít nhất từ 2-3 cm. Tuy vậy thực tế nịt bụng làm định hình cột sống và tạo lực lên xương sườn làm eo nhỏ lại, nhưng bên cạnh đó bạn cần phải có chế độ tập luyện phù hợp để vùng cơ bụng được săn chắc, mỡ bụng được đánh tan biến mới sở hữu vòng hai hoàn hảo được.

- Nhiều ý kiến cho rằng không nên sử dụng đai nịt bụng vì chúng làm chèn ép cơ tạo áp lực lên bụng gây tổn hại đến các cơ quan bên trong cơ thể. Tuy vậy, việc sử dụng nịt bụng là hoàn toàn bình thường nhưng hãy nhớ đừng quá lạm dụng chúng. Hãy sử dụng đúng cách và đúng mục đích, đây sẽ là dụng cụ hỗ trợ, định hình vóc dáng siêu hiệu quả.

- Một điều đáng lưu ý nữa khi các nàng sử dụng đai nịt bụng chính là đừng quá tham lam mà chỉnh mức thấp nhất ngay từ khi mới sử dụng. Hãy chỉnh từ to xuống nhỏ dần theo từng giai đoạn để cơ thể thích ứng tốt và không làm tổn hại đến cơ thể của bạn nhé!

"Người yêu Lý Hải" xinh đẹp như tiên nhờ... đổ mồ hôi

Hot girl Nene sở hữu vóc dáng "mình hạc xương mai" nhưng cô vẫn chăm chỉ đến phòng tập gym.

Người yêu Lý Hải xinh đẹp như tiên nhờ... đổ mồ hôi - Hình 1

Một lần nữa Nene khiến cư dân mạng Việt xôn xao khi tham gia chương trình tại Trung Quốc.

Thời gian gần đây, cô nàng Nene (tên thật: Pornnppan Pornpenpipat) một lần nữa nhận được sự quan tâm của cư dân mạng khi hot girl người Thái Lan tham gia chương trình "Sáng tạo doanh" tại Trung Quốc với cái tên Trịnh Nãi Hinh. Hóa ra, đây vốn là người quen được các fan hâm mộ Việt Nam gọi là "vợ quốc dân", "con dâu Việt Nam",... Bản thân Nene cũng từng hoạt động tại Việt Nam và tham gia bộ phim của Lý Hải, Minh Hà là "Lật mặt 3: 3 chàng khuyết". Trước đó, Nene cũng nổi tiếng trên mạng xã hội với những video hát nhép, cover.

Người yêu Lý Hải xinh đẹp như tiên nhờ... đổ mồ hôi - Hình 2

Nene tham gia bộ phim "Lật mặt 3" của Lý Hải và Minh Hà.

Hot girl sinh năm 1995 sở hữu ngoại hình khả ái, ngây thơ và trong sáng. Nhìn hình ảnh của cô, một số người nhận xét Nene có vẻ cao và khá gầy, trông hơi yếu đuối. Nhưng thực chất người đẹp xứ sở chùa vàng thường xuyên lui tới phòng gym và tập luyện những bài tập đòi hỏi thể lực tốt.

Người yêu Lý Hải xinh đẹp như tiên nhờ... đổ mồ hôi - Hình 3

Nene nhìn có vẻ gầy gò nhưng thực chất cô vẫn chăm chỉ tập gym nâng cao sức khỏe.

Trên Instagram của Nene có mục riêng chuyên up những video, hình ảnh luyện tập. Có thể kể đến 1 số bài tập của Nene như sau:

- Squats với tạ: Squat là bài tập được nhiều người thực hiện nhằm cải thiện vòng ba cũng như vùng cơ đùi. Ngoài ra, tập squats cũng có thể đánh tan mỡ thừa ở vùng bùng giúp bạn có được vòng eo con kiến. Bạn bắt đầu thực hiện động tác squats bằng cách đứng thẳng, chân rộng bằng vai, 2 tay duỗi thẳng. Đầu gối từ từ hạ thấp, lưng thẳng. Bạn giữ tư thế này khoảng 5 giây rồi nhẹ nhàng trở về tư thế ban đầu. Nene có sử dụng thêm tạ bình vôi để tăng hiệu quả luyện tập.

Người yêu Lý Hải xinh đẹp như tiên nhờ... đổ mồ hôi - Hình 4

Nene chăm chỉ luyện tập để nâng cao sức khỏe và có vóc dáng đẹp hơn.

- Shoulder press: Ngoài ra, Nene còn tập đẩy tạ qua đầu để tập cho vùng cơ vai. Nhiều người cho rằng chỉ nam giới mới tập động tác này nhưng thực tế cả nam và nữ đều có luyện tập. Nene thực hiện đẩy tạ 15 lần x 3 hiệp. Cô sử dụng tạ dumbbell phù hợp với thể lực của phái nữ. Người tập ngồi trên ghế, lưng thẳng, 2 tay cầm 2 tạ nâng thẳng sau đó từ từ hạ tạ xuống ngang vai.

- V-bar pulldown: Tiếp đó, Nene cũng thực hiện kéo cáp v-bar 15 lần x 3 hiệp. Bài tập này tác động đến cơ lưng xô, vai và bắp tay. Bạn nắm lấy v-bar, lòng bàn tay hướng vào nhau, ưỡn ngực, người hơi nghiêng về phía sau. Bạn nên siết cơ bả vai trong khi kéo tay cầm xuống gần chạm tới ngực. Cố gắng giữ thân hình cố định, không dịch chuyển người.

Người yêu Lý Hải xinh đẹp như tiên nhờ... đổ mồ hôi - Hình 5

Vẻ ngoài xinh đẹp của hot girl người Thái Lan.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Nhân chứng kể giây phút cứu bé gái trong ô tô lao xuống kênh ở Nam ĐịnhNhân chứng kể giây phút cứu bé gái trong ô tô lao xuống kênh ở Nam Định
18:16:20 31/01/2025
Đèn giao thông không sáng, ô tô tông nhau lật ngửa giữa ngã tư ở Bình DươngĐèn giao thông không sáng, ô tô tông nhau lật ngửa giữa ngã tư ở Bình Dương
18:21:00 31/01/2025
Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?
23:21:59 31/01/2025
Sao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹSao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹ
22:38:39 31/01/2025
1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng
20:58:33 31/01/2025
Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USDXuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD
21:30:41 31/01/2025
Những nàng dâu hào môn của showbiz Việt: Từ Hoa hậu đến ngọc nữ, ai là người viên mãn nhất?Những nàng dâu hào môn của showbiz Việt: Từ Hoa hậu đến ngọc nữ, ai là người viên mãn nhất?
22:28:21 31/01/2025
Lì xì kinh hoàng nhất: Ông chú mừng tuổi cháu gái cả 1 xe tải quà, vừa lại gần cô bé đã khóc thét bỏ chạyLì xì kinh hoàng nhất: Ông chú mừng tuổi cháu gái cả 1 xe tải quà, vừa lại gần cô bé đã khóc thét bỏ chạy
18:57:24 31/01/2025

Tin mới nhất

Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

Ngắm nhan sắc cuốn hút của 'nàng Xuân' Lương Thùy Linh trước thềm năm mới

11:22:00 28/01/2025
Trước thềm năm mới Ất Tỵ, Hoa hậu Lương Thùy Linh đã thực hiện bộ ảnh đẹp nên thơ... Hoa hậu Lương Thùy Linh xinh đẹp trong bộ ảnh mới.
Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

Nhan sắc xinh đẹp của Á hậu Huỳnh Minh Kiên

11:12:57 28/01/2025
Trên trang cá nhân, Á hậu Huỳnh Minh Kiên vừa đăng bộ ảnh áo dài rạng rỡ cùng Hoa hậu Ý Nhi. Theo nhiều đánh giá, nhan sắc của cô thăng hạng theo thời gian.
Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân

10:00:06 24/01/2025
Ở độ tuổi U40, Á hậu Thụy Vân vẫn sở hữu sắc vóc ngày càng trẻ trung, xinh đẹp và quyến rũ. Á hậu Thụy Vân vẫn giữ được body gọn gàng, đường cong chuẩn mực và nhan sắc cực phẩm.
Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới

10:21:24 23/01/2025
Theo nhiều nhận xét, Hoa hậu Trần Tiểu Vy đã có sự lột xác và thăng hạng ngoạn mục về nhan sắc lẫn khí chất. Hoa hậu Trần Tiểu Vy ngày càng thăng hạng về nhan sắc lẫn khí chất.
"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi

"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi

07:16:21 23/01/2025
Vương Sở Nhiên là một trong những mỹ nhân thế hệ mới được yêu thích nhất của làng giải trí Hoa Ngữ nhờ nhan sắc thanh thuần, nhẹ nhàng đậm chất tình đầu.
Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6

Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6

06:35:56 23/01/2025
Yuqi (Tống Vũ Kỳ) là một trong những nữ idol nhận được nhiều sự yêu thích nhờ nhan sắc xinh đẹp cùng tài năng nổi bật.
Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

09:16:46 17/01/2025
Dù hiện tại danh tiếng đã bị ảnh hưởng ít nhiều nhưng không thể phủ nhận nhan sắc của mỹ nhân sinh năm 1989 vẫn luôn trở thành chủ đề được cộng đồng mạng tán dương.
Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

05:25:53 10/01/2025
Trinity Liao, 26 tuổi, là con gái duy nhất của vợ chồng nữ doanh nhân Aimee Sun và Henry Liao. Cô được mệnh danh là tiểu thư ngậm thìa vàng từ bé vì có gia đình mà cả nội lẫn ngoại đều là tỷ phú ở Đài Loan (Trung Quốc).
Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

09:33:57 07/01/2025
Ở tuổi 34, Hoa hậu Đặng Thu Thảo ngày càng sở hữu nhan sắc mặn mà, có cuộc sống viên mãn bên chồng con. Hoa hậu Đặng Thu Thảo được khen tươi tắn, vóc dáng mảnh mai dù đã là mẹ bỉm 3 con.
Á hậu Huỳnh Minh Kiên gây ấn tượng bởi nét đẹp tự nhiên

Á hậu Huỳnh Minh Kiên gây ấn tượng bởi nét đẹp tự nhiên

11:45:05 05/01/2025
Á hậu Huỳnh Minh Kiên nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng nhờ vẻ đẹp tự nhiên và ấn tượng. Sau khi nhận danh hiệu Á hậu 2 Miss World Vietnam 2023

Có thể bạn quan tâm

Cameo giàu nhất phim Trấn Thành là hiện tượng mạng cực hot, xuất hiện vài phút mà khiến nam chính "tàn đời"

Cameo giàu nhất phim Trấn Thành là hiện tượng mạng cực hot, xuất hiện vài phút mà khiến nam chính "tàn đời"

Hậu trường phim

23:59:38 31/01/2025
Dù chỉ lên hình một vài phân cảnh ngắn nhưng nhân vật này lại đóng vai trò qua trọng, góp phần khiến cho Quốc Anh tan tành sự nghiệp.
Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!

Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!

Nhạc việt

23:54:08 31/01/2025
Vừa qua, fan nhảy Việt được phen nức nở khi nhạc Việt vang lên trên kênh YouTube 26.3 triệu người đăng ký của studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc - 1Million Dance Studio.
Jennie tung bản tình ca ướt át, "đắp mộ cuộc tình" khiến dân tình há hốc vì cú lừa ngoạn mục

Jennie tung bản tình ca ướt át, "đắp mộ cuộc tình" khiến dân tình há hốc vì cú lừa ngoạn mục

Nhạc quốc tế

23:47:46 31/01/2025
Tưởng sẽ lâm li bi đát hay ngầu lòi với tuyên ngôn tình yêu, thì Love Hangover chỉ đơn giản là một tình khúc được hoạ trên MV hơi hướng tiểu phẩm.
Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"

Sao việt

23:35:50 31/01/2025
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên được biết tới với vai trò người mẫu. Cô mới đây còn gây chú ý khi góp mặt trong dự án phim điện ảnh chiếu vào dịp Tết của Trấn Thành.
Phạt người đàn ông để đàn trâu vào cao tốc theo nghị định 168

Phạt người đàn ông để đàn trâu vào cao tốc theo nghị định 168

Pháp luật

23:22:30 31/01/2025
Người đàn ông có đàn trâu khoảng 20 con vừa đi vào đường cao tốc Hà Nội - Bắc Giang bị cơ quan công an xử phạt vi phạm hành chính theo nghị định 168.
Nga xác nhận 3 nạn nhân thiệt mạng trong tai nạn máy bay ở Mỹ

Nga xác nhận 3 nạn nhân thiệt mạng trong tai nạn máy bay ở Mỹ

Thế giới

23:22:26 31/01/2025
Phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Nga Maria Zakharova xác nhận, 3 trong số các nạn nhân thiệt mạng trong vụ tai nạn máy bay ở Mỹ mang hộ chiếu Nga.
Triệu Lệ Dĩnh gây sốt: Mặc đồ bà nội, háo hức nhận lì xì từ ông nội ngày đầu năm

Triệu Lệ Dĩnh gây sốt: Mặc đồ bà nội, háo hức nhận lì xì từ ông nội ngày đầu năm

Sao châu á

23:02:41 31/01/2025
Dù là minh tinh nổi tiếng toàn châu Á và sở hữu khối tài sản 10.000 tỷ đồng nhưng khi về nhà, Triệu Lệ Dĩnh vẫn là đứa cháu nhỏ thích thú khi nhận bao lì xì từ ông bà cùng những người lớn tuổi.
3 phim cổ trang Hoa ngữ cực hay ai cũng nên xem một lần: Cặp đôi chị em phim giả tình thật gây sốt Cbiz

3 phim cổ trang Hoa ngữ cực hay ai cũng nên xem một lần: Cặp đôi chị em phim giả tình thật gây sốt Cbiz

Phim châu á

22:16:34 31/01/2025
Nếu muốn tìm một bộ phim cổ trang Hoa ngữ để xem trong dịp Tết nguyên đán 2025, bạn có thể tham khảo danh sách dưới đây.
Uyển Ân - Tiểu Vy: OTP bạn thân mới của màn ảnh Việt

Uyển Ân - Tiểu Vy: OTP bạn thân mới của màn ảnh Việt

Phim việt

22:09:41 31/01/2025
Bên cạnh các thông điệp về tình yêu, gia đình, phim điện ảnh Bộ Tứ Báo Thủ còn mang hẳn lên màn ảnh rộng hình ảnh về một đôi bạn thân nữ-nữ đầy lý tưởng.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Làm đẹp

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
33 người chết vì tai nạn giao thông trong ngày mùng 3 tết

33 người chết vì tai nạn giao thông trong ngày mùng 3 tết

Tin nổi bật

21:35:38 31/01/2025
Trong ngày mùng 3 tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, toàn quốc xảy ra 56 vụ tai nạn giao thông khiến 33 người chết và 52 người bị thương.