Tuổi 30 đuổi sát nút, nàng BTV phải thay đổi gấp 4 điều này để da không lão hóa với tốc độ “tên lửa”
Không thực hiện 4 điều sau đây thì rất khó để chị em sở hữu làn da trẻ mãi không già.
Vào những năm đầu đôi mươi trẻ trung phơi phới, người ta có thể chẳng cần quan tâm đến chuyện chăm sóc da; hoặc chọn một quy trình skincare gọn nhẹ để đảm bảo làn da không bị lên mụn, được cung cấp đủ ẩm và thế là ổn. Tuy nhiên, khi gần chạm đến ngưỡng tuổi 30, làn da của chị em chúng ta lại chẳng được dễ tính và trẻ khỏe như trước nữa. Giai đoạn này, những dấu hiệu tuổi tác như sự suy giảm collagen, một vài nếp gấp trên da, tình trạng chảy xệ, đốm nâu đã bắt đầu manh nha xuất hiện, buộc các chị em phải có sự thay đổi trong cách skincare thì mới có thể cải tổ và duy trì được một làn da trẻ đẹp dài lâu được.
Nàng biên tập viên tên Andrea Navarro của chuyên trang The Klog cảm nhận thấy rằng ở những năm cuối tuổi đôi mươi, làn da sẽ có nhiều biến động và đây là những thay đổi của cô trong quá trình skincare nhằm bảo đảm làn da sẽ luôn khỏe đẹp.
1. Đổi sản phẩm tẩy da chết vật lý sang tẩy da chết hóa học
Thứ giữ cho làn da của chúng ta trông thật trẻ trung, tươi sáng và có độ đàn hồi không gì khác chính là collagen. Một cách tự nhiên, collagen sẽ bị suy giảm khi chúng ta có tuổi nhưng nếu chị em có những giải pháp thúc đẩy sản sinh collagen qua các sản phẩm skincare, hay nhờ lối sống lành mạnh thì có thể cải thiện được tình hình rất nhiều.
Tẩy da chết hóa học cũng là một trong những cách hay. Sản phẩm này không chỉ loại bỏ tế bào già cỗi mà còn kích thích sản sinh collagen, giải phóng lỗ chân lông. Kết quả, làn da sẽ ít lên mụn, mịn màng và săn chắc hơn, được tái tạo thường xuyên để luôn trẻ trung, tươi mới.
2. Dùng serum vitamin C vào buổi sáng, retinol vào buổi tối
Da xỉn màu và xuất hiện những đốm nâu là một trong những nỗi lo hàng đầu của các chị em khi sắp bước sang tuổi đôi mươi. Tuy nhiên, nếu thêm serum vitamin C vào quy trình, làn da sẽ giữ được vẻ tươi sáng và đốm nâu cũng dần tan biến. Chưa hết, vitamin C còn là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi sự tấn công của các gốc tự do, những dấu hiệu lão hóa cũng sẽ được ngăn chặn hiệu quả hơn. Thời điểm dùng serum vitamin C hoàn hảo nhất chính là vào buổi sáng, trước khi bôi kem chống nắng.
Vào buổi tối, món chống lão hóa tuyệt vời nhất chị em nên dùng chính là sản phẩm chứa retinol. Thành phần chống già siêu đỉnh này sẽ giúp là phẳng những nếp nhăn từ nông đến sâu, trị mụn, cải thiện kết cấu da. Và nếu dùng chăm chỉ, đúng cách, bạn sẽ sớm có được làn da khỏe đẹp chưa từng thấy.
3. Luôn luôn thoa kem chống nắng, kể cả khi ở trong nhà
Video đang HOT
Nàng BTV nhấn mạnh rằng bạn cần thoa kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà. Ánh nắng chính là thứ “hủy diệt” làn da khủng khiếp nhất; và chúng có thể tấn công làn da ngay cả khi bạn ngồi trong nhà hay văn phòng làm việc, quán café… Lý do là bởi, cửa kính không thực sự cản được tất cả các tia UV gây hại, có chăng chỉ bảo vệ được làn da của bạn khỏi đúng tia UVB mà thôi. Tóm lại, thoa kem chống nắng là nhiệm vụ tối quan trọng mà bạn phải thực hiện mỗi ngày, bất kể bạn đang ở đâu, thời tiết như thế nào.
4. Đầu tư vào kem mắt
Bạn có thể bổ sung độ ẩm cho vùng da dưới mắt với kem dưỡng nhưng kết quả thì chưa chắc đã được như mong đợi. Làn da dưới mắt rất nhạy cảm và sẽ suy yếu khi bạn có tuổi với hàng loạt những biểu hiện như: nếp nhăn, da khô, mỏng manh hơn, quầng thâm lộ rõ… Và để trị “đúng bệnh” của vùng da dưới và quanh mắt, bạn nhất định phải thêm kem mắt vào quy trình.
Không bao giờ lo da bong tróc với 7 bí quyết dưỡng da mùa thu đông
Ngoài việc giữ ấm cơ thể, dưỡng da mùa thu đông cũng là vấn đề nhận được nhiều sự quan tâm từ các chị em. Thời tiết hanh khô dễ làm cho da bị thiếu nước và xỉn màu vì vậy đòi hỏi việc tốn công chăm sóc hơn mùa hè rất nhiều.
Sang đến mùa thu đông là chị em thường có xu hướng "ủ ấm" nhiều hơn nên việc chăm sóc da có thể không thường xuyên. Dễ nhận thấy những ảnh hưởng của thói quen này là làn da của hầu hết mọi người có hiện tượng bong vảy, da kém mềm mại và độ đàn hồi cũng giảm.
Một dấu hiệu khác mà da chúng ta gặp phải đó chính là da tím tái (vì lạnh) đặc biệt là da mặt. Bởi vậy, dưỡng da vào thời điểm này việc cần thiết hơn cả là cấp ẩm, cấp nước cho da. Tuy nhiên, bạn chưa biết bắt đầu việc dưỡng da mùa thu đông từ đâu, bài viết bên dưới sẽ gợi ý cho bạn các bước chăm sóc da hoàn chỉnh nhất để có một làn da ẩm, mịn màng và tươi sáng trong mùa đông này.
Cách dưỡng da mùa thu đông giúp da luôn láng mịn
Sử dụng kem chống nắng
Có rất nhiều bạn thắc mắc rằng mùa đông không liệu quá trình dưỡng da mùa thu đông có nên dùng kem chống nắng hay không. Câu trả lời là có bởi vì không chỉ mùa hè mới xuất hiện tia cực tím UVA mà thời tiết mùa thu đông trông có vẻ ít nắng hơn nhưng thực chất vẫn tồn tại. Để bảo vệ cho làn da khỏi tia cực tím, cách hiệu quả nhất chính là sử dụng kem chống nắng có dưỡng ẩm nhẹ và tạo hiệu ứng hơi bóng để nhìn da trông được khỏe mạnh hơn.
Tuy nhiên không phải loại kem chống nắng nào cũng có thể sử dụng trong mùa thu đông. Cụ thể là bạn nên chọn sản phẩm có PA trở lên (chỉ số cường độ chống lại tia UV) và SPF 30 - 50 (chỉ số giờ chống tia UV).
Làm sạch bằng dầu tẩy trang
Đây được coi là bước cơ bản trong quá trình dưỡng da mùa thu đông. Do da vào mùa lạnh thường bị mất nước nên các sản phẩm tẩy trang dạng dầu sẽ được ưu tiên hơn trong các bước dưỡng da.
Được biết đến bởi khả năng làm sạch hiệu quả vì vậy đa phần các chị em có xu hướng dùng dầu tẩy trang để làm sạch các lớp trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa bám trên da mặt. Quy trình này sẽ giúp bạn làm thoáng các lỗ chân lông, trả lại làn da thuần túy nhưng vẫn ẩm mịn và tinh khiết. Hơn nữa, sử dụng dầu tẩy trang còn tăng khả năng làm sạch sâu và giảm nguy cơ hình thành các loại mụn.
Hạn chế rửa mặt bằng nước ấm
Thời tiết thu đông se se lạnh nên có rất nhiều người dùng nước ấm để rửa mặt, nhưng thực sự không hề tốt tí nào các cô gái à! Việc rửa mặt bằng nước ấm thường xuyên dễ làm cho làn da không kịp thích ứng với nhiệt độ dẫn đến việc bong tróc da nhanh hơn.
Thay vào đó chúng ta có thể sử dụng nước ấm để rửa mặt và cũng nên hạn chế số lần rửa mặt. Một lưu ý nhỏ cho việc dưỡng da mùa thu đông đó là thời gian rửa mặt nên rút ngắn lại so với những mùa khác.
Bên cạnh đó, việc lựa chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp với loại da cũng rất cần thiết. Với những bạn gái sở hữu làn da khô nên chọn sữa rửa mặt dạng dầu hoặc dạng kem để tránh tình trạng mất nước, căng kích vào mùa thu đông. Ngược lại, với làn da dầu và da nhạy cảm bạn nên chọn các sản có thành phần tự nhiên không chứa dầu, xà phòng để tránh làn da bị bám bụi và viêm nhiễm.
Tẩy da chết cho da
Thời tiết giá lạnh và hanh khô làm cho chúng ta có cảm giác da bị căng và thô ráp. Việc tẩy da chết sẽ loại bỏ những tế bào này, giúp kem dưỡng ẩm và nước có thể thẩm thấu sâu vào bên trong, nuôi dưỡng và làm dịu làn da. Bạn có thể tự chế những loại mặt nạ tự nhiên để tẩy da chết như nước ép nho, lá trà xanh hoặc lòng trắng trứng gà sẽ rất hữu hiệu đấy! Tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần giúp bạn loại bỏ các lớp tế bào chết trong mùa đông, giúp dưỡng da mùa thu đông thêm tươi sáng hơn. Sau mỗi lần tẩy da chết, bạn nên sử dụng ngay kem dưỡng ẩm nhé.
Đắp mặt dạ dưỡng ẩm
Dưỡng da mùa thu đông bằng mặt nạ là bước không thể thiếu khi muốn sở hữu làn da đẹp. Mùa này bạn nên chọn mặt nạ giấy bởi trong đây có nhiều dưỡng chất cô đặc và không mất thời gian như khi sử dụng như mặt nạ nước. Do vậy, muốn làn da được bổ sung đủ ẩm và dưỡng chất, bạn nên dự trữ thêm 5 - 7 gói mặt nạ giấy với công dụng phù hợp trong túi mỹ phẩm của mình.
Đối với mặt nạ giấy, bạn lưu ý giữ mặt nạ trên da đúng với thời gian được gợi ý trên bao bì sản phẩm, tránh để lâu gây mất nước cho da. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên mát xa sau khi sử dụng để sản phẩm được thẩm thấu vào da một cách nhanh nhất. Các sản phẩm mặt nạ cũng có thể gây kích ứng vì vậy bạn nên đọc kĩ thành phần từng loại mặt nạ để đảm bảo an toàn cho da.
Dưỡng ẩm thường xuyên hơn
Chị em có thể dễ dàng tìm thấy những loại kem dưỡng ẩm đem tới hiệu quả tuyệt vời vào mùa xuân và mùa hè. Tuy nhiên khi mùa thu đông tới, thời tiết chuyển sang một trạng thái hoàn toàn khác cũng là lúc chị em nên thay đổi thói quen dưỡng da của mình.
Những loại kem dưỡng ẩm có dạng dầu sẽ tốt hơn những loại dưỡng ẩm dạng nước bởi lớp dầu sẽ tạo nên một màng bảo vệ trên da và giúp dưỡng da mùa thu đông tốt hơn các loại dưỡng dạng kem.
Uống nhiều nước hơn vào mùa thu đông
Có một sự thật rằng mùa thu đông chúng ta thường rất ít uống nước do nhu cầu vận động đi, một số mao mạch trên da đóng lại để giảm thiểu sự phân tán nhiệt lượng của cơ thể và bạn ít khi cảm thấy khát. Để giảm thiểu và ngăn chặn quá trình mất nước trên da, chúng ta nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày (nên dùng nước ấm), hoặc thay đổi bằng nước hoa quả, rau củ, sữa chua. Cung cấp nước từ bên trong là một trong những cách dưỡng da mùa thu đông sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh và láng mịn.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Ngoài việc áp dụng những phương pháp dưỡng da mùa thu đông, bạn cũng cần bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể để có làn da đẹp. Một chế độ ăn uống hợp lý cũng rất cần thiết để cải thiện thể chất, cải thiện làn da, trong đó là những thực phẩm có tính kiềm như rau xanh, hoa quả, đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, sữa tươi.
Tẩy da chết hóa học Là phương pháp có tác dụng vượt trội hơn hẳn so với các loại tẩy tế bào chết khác nên tẩy da chết hóa học được rất nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng và đây là những thông tin mà bạn cần biết. Tế bào chết là sản phẩm của chu kì tái tạo da tự nhiên của cơ thể tuy nhiên...