Từng tháng mang bầu, thai nhi sợ nhất điều gì?
Nhiệt độ cao, thuố.c giảm đau, tiếng ồn… là những nỗi sợ điển hình của thai nhi trong bụng mẹ.
Mỗi tháng thai kỳ tương đương với từng giai đoạn phát triển của thai nhi và để bé lớn đúng chuẩn, mẹ cần lưu ý đến “nỗi sợ” của con trong bụng. Hãy tránh xa những mối nguy này để thai nhi phát triển tốt nhất.
Tháng đầu tiên trứng thụ tinh: Sợ nóng
Mang thai tháng đầu tiên các bà mẹ cần chú ý trứng thụ tinh rất sợ nóng. Tin.h trùn.g và trứng gặp nhau kết thành trứng thụ tinh, các bộ phận trong cơ thể như tim, phổi, thận bắt đầu hình thành.
Lúc này, bà bầu đặc biệt chú ý rời xa môi trường nhiệt độ cao, ví dụ như bồn tắm nước nóng, phòng sauna xông hơi, đồng thời tránh bị sốt cao nếu không dễ tăng nguy cơ mắc các bệnh về hệ thần kinh của thai nhi.
Tháng thứ 2: Sợ thuố.c
Mang thai tháng thứ 2, phôi thai tiếp tục phát triển trở thành thai nhi. Lúc này, bà bầu bắt đầu có cảm giác không thoải mái như toàn thân không có lực, khẩu vị kém. Thời kỳ này kỵ uống thuố.c giảm đau hoặc các loại thuố.c khác, bởi vì uống thuố.c sẽ tăng nguy cơ trẻ chào đời bị bệnh bẩm sinh, đặc biệt là các khiếm khuyết về tim hoặc bệnh tim.
Những tháng đầu mang thai, mẹ không nên uống thuố.c giảm đau hoặc các loại thuố.c khác, bởi vì uống thuố.c sẽ tăng nguy cơ trẻ chào đời bị bệnh bẩm sinh. (ảnh minh họa)
Tháng thứ 3: Sợ thuố.c l.á, rượu
Trong tháng thứ 3 này trẻ đã có nhịp tim, bắt đầu phát triển nhanh. Rất nhiều bà mẹ có phản ứng nôn ọe nặng trong 3 tháng đầu mang thai, điều này có thể là do thói quen ăn uống không tốt gây nên, lúc này nên ăn nhiều ngũ cốc, tránh rượu, thuố.c l.á, thực phẩm chứ nhiều dầu mỡ hay lượng đường cao.
Rượu quá nhiều làm thai nhi phát triển chậm, thần kinh bất thường, dị dạng, tổn thương trí tuệ, trí não tổn thương. Hút thuố.c làm cho trọng lượng thai nhi bị thiếu so với chuẩn, có nguy cơ sinh non. Vì vậy thuố.c l.á và rượu là 2 kẻ thù lớn nhất của thai nhi, các bà bầu nhất định không được đụng vào, đồng thời cố gắng tránh xa những người hút thuố.c l.á.
Tháng thứ 4: Sợ tiếng ồn quá lớn
Đến tháng thứ 4, thai nhi có thể nghe được nhịp tim của mẹ và âm thanh bên ngoài, có thể cho trẻ nghe những bản nhạc du dương, nhẹ nhàng. Đương nhiên, bà bầu cần tránh môi trường ồn ào trong thời gian dài, tốt nhất không nên tiếp xúc với những người nói to lớn tiếng, nơi đông đúc, công trường thi công vì lúc này là thời kỳ thai nhi hình thành thính lực, cần đặc biệt chú ý.
Tháng thứ 5: Sợ dinh dưỡng không đủ
Đến tháng thứ 5, thai nhi bắt đầu có những “động tác nhỏ”, bắt đầu mọc lông. Bà bầu nên tăng thêm khoảng 300kl trong các bữa ăn thường ngày, nếu lo lắng mình tăng cân quá nhiều có thể tư vấn ý kiển của bác sỹ.
Video đang HOT
Hiện tại rất nhiều bà bầu đều thừa dinh dưỡng, rất ít người có dinh dưỡng không đủ. Tuy nhiên một khi dinh dưỡng không tốt hoặc giảm béo quá mức, có thể làm cho trẻ hấp thụ dinh dưỡng không đủ, gây nhiều chướng ngại cho sự phát triển, trí lực tổn thương.
Một số bà bầu chỉ thích ăn một vài món yêu thích có thể làm cho thai nhi thiếu một số dinh dưỡng, ví dụ acid folic không đủ có thể làm cho ống thần kinh thai nhi có khiếm khuyết. Vì vậy, bà bầu cần chú ý phối hợp bữa ăn hợp lý, chú trọng cân bằng dinh dưỡng.
Tháng thứ 6: Sợ tia bức xạ
Đến tháng này đặc trưng trên khuôn mặt của trẻ đã cơ bản hình thành, trẻ còn có thể đưa ra phản ứng với những âm thanh ồn ào bên ngoài, bụng của bà bầu đã hiện to rõ rệt vì vậy không nên “yêu” quá nhiều.
Lúc này, các bà bầu hãy cẩn thận với các tia bức xạ xung quanh mình, ví dụ chụp X quang, màn hình máy tính… có thể làm bà bầu sẩy thai hoặc thai nhi dị tật, trí não phát triển chậm.
Bà bầu hãy cẩn thận với các tia bức xạ xung quanh mình vì có thể gây sẩy thai hoặc thai nhi dị tật, trí não phát triển chậm. (ảnh minh họa)
Tháng thứ 7: Thai nhi sợ mẹ căng thẳng
Vào tháng thứ 7, thai nhi đã có thể mở mắt trong một quãng thời gian ngắn, cũng có thể hoạt bát, thường xuyên động tay động chân. Lúc này nỗi sợ lớn nhất của thai nhi là người mẹ căng thẳng. Nếu bà bầu có áp lực quá lớn hoặc tâm trạng căng thẳng trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, các bà bầu hãy cố gắng thư giãn, nghỉ ngơi, giữ tâm trạng thoải mái, tránh hết sức gây bất cứ tổn hại nào cho thai nhi.
Tháng thứ 8: Thai nhi sợ mẹ mệt mỏi
Đến tháng này, bộ não của trẻ nhanh chóng phát triển, đa phần các bộ phận trong cơ thể đã phát triển chín muồi, bụng bà bầu to rõ rệt, cơ thể nặng, hoạt động không thuận tiện, có lúc còn sưng phù chân và huyết áp tăng cao.
Lúc này đã gần đến ngày lâm bồn, thai nhi sợ nhất là mẹ mệt mỏi quá độ. Bà bầu nên cố gắng giảm bớt lao động thể lực, không nên làm việc nặng và cúi khom người, có thể làm một số việc nhà nhẹ và chậm rãi đi bộ nhiều.
Tháng thứ 9: Thai nhi sợ mẹ lo lắng
Cuối cùng cũng đến tháng thứ 9, rất mong các bà bầu nghỉ làm việc, toàn tâm chuẩn bị cho trẻ chào đời. Tháng này thai nhi đang cảm nhận những thời khắc có ý nghĩa, tốt đẹp sau cùng trong cơ thể mẹ, vì vậy các bà bầu không được lo lắng.
Lúc này, điều quan trọng nhất là kiên nhẫn. Sau khi trải quá hơn 9 tháng mang thai, bà bầu không nên lo lắng, nôn nóng việc sinh sớm, sinh muộn mà nên an tâm chờ đợi sinh mạng mới ra đời.
Theo Khampha
Ăn uống chuẩn theo từng giai đoạn phát triển của thai nhi
Chế độ ăn uống ở tuần thứ 5, 19, 31... thai kỳ là khác nhau để em bé được phát triển tốt nhất.
Ở mỗi giai đoạn trong thai kỳ, em bé cần bổ sung một nguồn dinh dưỡng đặc biệt để các cơ quan như mắt, não, tai... phát triển tốt nhất. Nhu cầu dinh dưỡng ở từng giai đoạn này là khác nhau nên mẹ cần chọn lựa thật kỹ lưỡng theo những gợi ý dưới đây:
5 tuần - giai đoạn phát triển của thận và gan
Ở tuần thai thứ 5, em bé mới chỉ dài khoảng 6mm và nhìn như một chú nòng nọc con. Tuy nhiên, bên trong cơ thể, thận và gan đã bắt đầu phát triển. Tim cũng đã có những nhịp đậ.p đầ.u tiên và nhu cầu dinh dưỡng cũng bắt đầu. Vì vậy việc bổ sung dinh dưỡng là cần thiết.
Dinh dưỡng tốt nhất cho thận: Protein
Nguồn thực phẩm: Thịt, trứng, sữa, đậu.
7 tuần: giai đoạn phát triển của não
Lúc này, phôi thai dài khoảng 13mm và nhìn như một hạt đậu. Đây là giai đoạn hai bán cầu não phát triển mạnh mẽ nhất.
Dinh dưỡng tốt nhất cho não: DHA
Nguồn thực phẩm: quả óc chó, hạt thông, hạt hạnh nhanh, hạt phỉ, đậu phộng, cá và dầu cá.
Giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ nên bổ sung niều thực phẩm chứ DHA. (Ảnh minh họa)
9 tuần - giai đoạn phát triển của cơ bắp
Vào tuần thai này, chiều dài của bé là 22-25mm, cánh tay, chân dài hơn và các cơ bắp cũng như cơ quan sin.h dụ.c bắt đầu phát triển mạnh.
Dinh dưỡng tốt nhất cho cơ bắp: Magnesium
Nguồn thực phẩm: Các loại hạt, ngũ cốc
19 tuần - giai đoạn phát triển xương
Ở tuần 19 thai kỳ, chiều dài của em bé khoảng 65mm và bé đã rất giống hình người. Chiều dài của bé không tăng quá mạnh nhưng các bộ phận trên cơ thể lại phát triển mạnh mẽ. Lúc này, ngón tay và ngón chân cũng đã tách ra hoàn toàn riêng biệt và chỉ cần một ống nghe, mẹ sẽ dễ dàng nghe được nhịp đậ.p của tim thai.
Dinh dưỡng tốt nhất cho xương: Canxi
Nguồn thực phẩm: Cá, trứng, sữa
20 tuần - giai đoạn phát triển của thị giác
Vào tuần thai này, cân nặng của em bé đạt khoảng 255 gram. Não của bé cũng bắt đầu phân chia từng khu vực cho vị giác, thính giác, thị giác, xúc giác, khứu giác phát triển. Đến tuần thai thứ 20, võng mạc cũng phản ứng với ánh sáng bên ngoài.
Dinh dưỡng tốt nhất cho thị giác: Vitamin A
Nguồn thực phẩm: nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, bơ.
Để mắt phát triển tốt nhất, mẹ nên bổ sung thực phẩm chứa Vitamin A. (ảnh minh họa)
31 tuần - giai đoạn phát triển của chân tay
Toàn bộ cơ thể, đặc biệt là chân tay của bé phát triển rất mạnh trong những tuần thai này và trọng lượng của bé đạt khoảng 2kg. Chất béo dưới da cũng nhiều hơn để giảm nếp nhăn, chân và tay cũng mập mạp lên trông thấy. Phổi và hệ tiêu hóa đã phát triển gần như cơ bản hoàn thành.
Dinh dưỡng tốt nhất: Vitamin D
Nguồn thực phẩm: Cá, trứng
38 tuần - phát triển toàn diện
Vào thời điểm này, em bé có thể đã nặng tới 3,2kg và dài khoảng 52cm. Về cơ bản, bé đã phát triển đầy đủ và có khả năng sống độc lập bên ngoài cơ thể mẹ. Đầu em bé cũng đã quay xuống khung xương chậu của mẹ để chuẩn bị cho hành trình chào đời.
Mẹ hãy tiếp tục một chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ dưỡng chất để có sức lực đối mặt với quá trình vượt cạn.
Theo Khampha
7 yếu tố khiến thai nhi chậm tăng cân Chiều cao của mẹ, chức năng của nhau thai hoặc chính sức khỏe của bé... sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng thai nhi. Trọng lượng của thai nhi có lẽ là vấn đề đáng được quan tâm nhất trong thai kỳ đặc biệt là từ quý 2 trở đi. Đây cũng là một chỉ số quan trọng để khẳng định em...