6 điều cấm kỵ khi mẹ bầu ăn hoa quả

Mẹ bầu cần lưu ý không nên ăn hoa quả sau khi vừa ăn no, hoa quả chưa rửa sạch hoặc những loại rau quả để lạnh.

Việc ăn uống khi mang thai không cần quá nghiêm ngặt tuy nhiên các mẹ bầu vẫn cần chú ý để tránh gặp phải rắc rối không mong muốn. Ngay cả việc ăn hoa quả trong thai kỳ cũng có những nguyên tắc riêng mà chị em nên lưu ý.

Đồng ý rằng hoa quả là thực phẩm giàu dưỡng chất, rất có lợi cho sản phụ tuy nhiên nếu ăn không đúng cách sẽ gây phản tác dụng.

Dưới đây là những cấm kỵ khi mẹ bầu ăn hoa quả:

Ăn hoa quả chưa rửa sạch

Cũng như trong các loại thịt tái, sống, hoa quả chưa rửa có chứa các loại ký sinh trùng, chất hóa học, chất bảo vệ thực vật như toxoplasmosis và nhiều hóa chất độc khác gây hại cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.

6 điều cấm kỵ khi mẹ bầu ăn hoa quả - Hình 1

Mẹ bầu cần lưu ý không nên ăn hoa quả sau khi vừa ăn no, hoa quả chưa rửa sạch hoặc những loại rau quả để lạnh. (ảnh minh họa)

Không súc miệng sau khi ăn hoa quả

Hầu hết các loại trái cây đều chứa carbohydrate lên men, axit có tính ăn mòn răng. Nếu mẹ ăn nhiều trái cây nhưng lại không biết giữ vệ sinh răng miệng đúng cách thì sẽ liên tục đưa axit vào tiếp xúc với răng của mình. Ngoài ra, trong trái cây cũng có đường và nước bọt sẽ không thể loại bỏ hết được chúng, cũng như không thể trung hòa axit. Điều này rất dễ làm hại răng của mẹ bầu. Vì vậy, lời khuyên của các nha sĩ là nên súc miệng sạch sau khi ăn trái cây.

Ăn quá nhiều hoa quả

Trên thực tế, ăn bất cứ thứ gì nhiều quá cũng không tốt và với trái cây cũng vậy. Mặc dù trái cây bổ dưỡng nhưng lại không chứa đầy đủ tất cả các loại dưỡng chất đặc biệt là protein và chất béo – hai loại chất này lại vô cùng quan trọng cho sự tăng trưởng của thai nhi trong bụng mẹ.

Ăn trái cây ngay sau bữa ăn

Ăn hoa quả ngay sau bữa ăn chính có thể gây đầy hơi và táo bón cho mẹ bầu – chứng bệnh thường gặp trong thai kỳ. Vì vậy mẹ bầu nên ăn trong vòng 2 giờ sau ăn và 1 giờ trước bữa ăn chính.

Trái cây để lạnh

Đồ ăn vừa được lấy ra từ tủ lạnh đặc biệt là trái cây rất dễ khiến mẹ bầu đau bụng, tiêu chảy. Chính vì vậy, chị em chỉ ăn sau khi đã để đồ ăn ra ngoài khoảng 1 giờ.

Trái cây có tính nóng

Ăn quá nhiều trái cây có tính nóng như táo gai (táo mèo), anh đào, quả lựu, vải thiều… sẽ khiến mẹ bầu dễ dàng “bốc hỏa” và khiến tậm trạng dễ nóng nảy. Tốt hơn hết là nên hạn chế ăn.

Theo Khampha

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái trẻ mắc ung thư hiếm gặp được 'thần chết từ chối' và kỳ tích làm mẹ
17:38:26 27/10/2020
Cặp đôi tử vong sau khi ăn dưa muối vì độc tố nguy hiểm có trong không ít thực phẩm
09:03:37 26/10/2020
Ho, sốt, đều dùng 'thần dược', nhiều bệnh nhân nhận kết đắng 
23:25:42 26/10/2020
Uống quá nhiều cà phê, cơ thể thay đổi thế nào?
08:34:52 27/10/2020
Dọn đến nhà mới được 1 năm, chồng mắc bệnh ung thư, vợ bị sảy thai, bác sĩ hé lộ nguyên nhân không ngờ
18:56:58 26/10/2020
Mỗi khi hệ miễn dịch cố gắng “kêu cứu”, cơ thể sẽ cảnh báo bạn thông qua 6 dấu hiệu rõ ràng sau đây
23:32:54 26/10/2020
Loại rau có rất nhiều vào mùa đông được mệnh danh là "kho thuốc bổ": Vừa giàu dinh dưỡng vừa giúp đánh bại 2 "kẻ thù" nguy hiểm nhất của sức khỏe 
22:29:52 26/10/2020
Chàng trai 28 tuổi bị suy thận vì 3 thói quen
14:39:39 26/10/2020
Những 'đại kỵ' khi ăn dứa, biết mà tránh khỏi 'rước họa vào thân' 
14:26:45 26/10/2020
Dấu hiệu nào cho biết cơ thể cần thải độc? Thải độc cho cơ thể bằng rau quả mùa thu
14:15:28 27/10/2020

Thông tin đang nóng

Đông Nhi khoe ảnh con gái 1 ngày tuổi, antifan tiếp tục khẩu nghiệp: “Miền Trung hết lũ rồi đến bão, anh chị vẫn vui vẻ đăng hình, trách nhiệm ở đâu”
19:15:39 27/10/2020
HOT: Đông Nhi lần đầu xuất hiện sau ca sinh mổ, tiết lộ ý nghĩa tên thật của con gái
18:48:22 27/10/2020
Việt Nam thêm 3 ca mắc Covid-19, có 2 chuyên gia Ấn Độ
18:25:54 27/10/2020
Bão số 9 giật cấp 17 áp sát, tàu cá bị đánh chìm, 12 ngư dân mất tích
19:27:32 27/10/2020
Mỹ nhân Tên Tôi Là Kim Sam Soon thành sao nữ ly dị nhiều nhất Kbiz: Chính thức "toang" với chồng thứ 3, toàn ly dị đại gia
19:16:34 27/10/2020
Nghe lời bạn thân bỏ chồng, 1 tháng sau nhìn vợ mới của chồng cũ mà tôi chết đứng
18:29:45 27/10/2020
Dàn thí sinh HHVN trong buổi tập luyện trước thềm Chung kết
18:21:59 27/10/2020
Khán giả phải xin lỗi Ngọc Lan sau câu hỏi 'Con trai có ai làm bố chưa?'
19:30:52 27/10/2020
BB Trần 'cãi cha cãi mẹ' mặc bikini đi biển, body khiến hội chị em hết hồn
19:28:41 27/10/2020
Báo Hàn Quốc chỉ ra 4 tuyển thủ Việt Nam chịu thiệt thòi dưới thời HLV Park
19:01:42 27/10/2020

Tin mới nhất

Trời lạnh, ăn gì để giảm cân nhanh?

19:53:06 27/10/2020
Đối với những ai luôn đau đầu về cân nặng, thì mùa đông là thời điểm lý tưởng nhất để giảm cân và càng hiệu quả hơn khi được kết hợp với một chế độ ăn giàu vitamin A. 

Tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc từ thực phẩm đóng hộp

19:50:29 27/10/2020
Các chuyên gia khuyến cáo người tiêu dùng không nên quá lạm dụng sản phẩm đóng hộp. Và để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, người tiêu dùng nên mua các sản phẩm có hạn sử dụng dài ngày và sử dụng chúng trước khi hết hạn.

Những loại nước tuyệt đối không uống khi đói vì 'thủng ruột, hỏng gan'

19:41:04 27/10/2020
Có những loại nước rất bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng nếu uống vào thời điểm bạn đang đói bụng, nó có thể trở thành sát thủ đối với dạ dày và các cơ quan nội tạng của bạn.

Báo động đỏ toàn viện cứu thai phụ chửa ngoài tử cung vỡ

17:50:28 27/10/2020
Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đau bụng hạ vị dữ dội, chậm kinh 10 ngày, huyết áp tụt, da niêm mạc nhợt nhạt. Tại BV, các bác sĩ phát hiện thai phụ chửa ngoài tử cung vỡ nên chỉ định phẫu thuật gấp.

Hút 6 lít mỡ vùng bụng và đùi cho cô gái 22 tuổi nặng gần 80 kg

17:47:41 27/10/2020
Có chiều cao lý tưởng lên tới 1m69 nhưng cũng nặng đến 78 kg, vùng bụng và đùi có lượng mỡ lớn khiến cô gái 22 tuổi vừa tốt nghiệp đại học ở Hà Nội cảm thấy khá tự ti…

Bé 7 tháng tuổi bị bỏng vì chạm vào bình ủ sữa

17:44:50 27/10/2020
Khi bò chơi quanh nhà, bé vô tình chạm vào bình ủ sữa trên sàn dẫn đến bỏng nặng.

Phẫu thuật nội soi cấp cứu cụ ông 91 tuổi bị thoát vị bịt nguy hiểm và hiếm gặp

17:40:12 27/10/2020
Mắc bệnh lý hiếm gặp và nguy hiểm nhưng không biết, cụ ông N.V.L đã được ekip bác sĩ Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng tiến hành cấp cứu bằng phẫu thuật nội soi, kịp thời cứu sống trong vòng 24 giờ kể từ khi tiếp nhận.

Cảnh báo: Trẻ bú bình có thể nuốt hàng triệu hạt vi nhựa, đây là cách pha sữa an toàn cha mẹ không thể bỏ qua

15:37:40 27/10/2020
Thông tin những bình sữa làm từ nhựa polypropylene giải phóng hàng triệu hạt vi nhựa trong quá trình tiệt trùng và pha sữa công thức cho trẻ em những ngày qua đã khiến các mẹ bỉm sữa đặc biệt lo lắng.

Cách lựa chọn và chế biến thực phẩm giúp đảm bảo chất dinh dưỡng

14:20:59 27/10/2020
 Đối với mỗi loại thực phẩm, nếu biết cách lựa chọn, chế biến phù hợp sẽ làm giảm tối thiểu lượng các chất dinh dưỡng bị hao hụt và hạn chế tạo ra các chất bất lợi cho sức khỏe...

Những lầm tưởng ảnh hưởng tới quá trình lão hóa lành mạnh

14:11:35 27/10/2020
 Lão hóa là không thể tránh khỏi nhưng chúng ta có thể làm chậm quá trình này, nhằm đạt tới sự lão hóa lành mạnh. Tuy nhiên thực tế chúng ta vẫn còn những lầm tưởng liên quan đến sự lão hóa và làm ảnh hưởng xấu tới quá trình này.

Sắp có vắc xin điều trị và ngăn ngừa ung thư phổi

14:07:30 27/10/2020
Các nhà khoa học Anh đang thử nghiệm một loại vắc xin mới cho phép điều trị, ngăn ngừa cùng lúc 3 loại ung thư, trong đó có ung thư phổi.

Làm cách nào để nhận biết dấu hiệu ngộ độc do khí từ rác thải?

14:00:16 27/10/2020
H2S hay còn gọi là mùi trứng thối, có tên hóa học là Hydrogen Sulfide, ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh khi hít phải, đặc biệt là trong thời gian dài. Khí này sản sinh khi rác vô cơ bị phân hủy bởi nhiệt độ và các vi sinh vật.

Muốn sống lâu bạn cần loại bỏ những thói quen xấu này

13:58:22 27/10/2020
 Ngừng hắt hơi, mặc quần quá bó, bảo quản thức ăn trong hộp nhựa hay đánh răng ngay sau khi ăn là những thói quen xấu cần phải loại bỏ.

Dân văn phòng nhanh béo không ngờ vì lý do này

13:53:32 27/10/2020
Các nhà khoa học đến từ đại học Bristol đã tiến hành nghiên cứu ảnh hưởng của vị trí ngồi ăn và sự tập trung cao độ tới chứng thèm ăn của con người và đã phát hiện ra béo bụng là do hướng ngồi!

Những điều cần biết về khám sức khỏe định kỳ

13:50:56 27/10/2020
Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bệnh, các bác sĩ sẽ hướng dẫn người bệnh những giải pháp dự phòng, điều trị sớm, đem lại hiệu quả cao. Ý thức được tầm quan trọng này, nhiều người dân đã chủ động tìm đến cơ sở y tế ...

Dùng thuốc vô tội vạ, nhiều người suy tuyến thượng thận, thay đổi kiểu hình

13:45:49 27/10/2020
Các bác sĩ cảnh báo thói quen sử dụng thuốc một cách tùy tiện, không theo chỉ định của bác sĩ có thể dẫn đến hậu quả khó lường cho người bệnh, thậm chí tử vong.

Chẩn đoán nấm da: Dịch tễ, lâm sàng và xét nghiệm đều quan trọng

13:42:01 27/10/2020
Nấm da là tình trạng nhiễm nấm trên vùng thân mình và ở các vùng khác nhau của tay chân. Tuỳ vào tác nhân gây bệnh khác nhau mà gây ra các bệnh nấm da tại các vị trí khác nhau. Chấn đoán nấm da sớm rất quan trọng để điều trị bệnh hiệu q...

Cập nhật các khuyến nghị điều trị, phòng ngừa HIV

13:36:24 27/10/2020
Trong hướng dẫn năm 2020 của Hiệp hội Chống virus Quốc tế-Hoa Kỳ, được công bố trực tuyến mới đây trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã cập nhật các khuyến nghị điều trị và phòng ngừa HIV.

Căn bệnh nhiều người mắc mà không biết, ai ngờ có thể âm thầm tiến triển thành ung thư gan

13:34:40 27/10/2020
Nhiều người không hề biết mình mang bệnh đến khi đi kiểm tra sức khỏe tổng quát hoặc đi hiến máu, khám thai định kỳ.

Rửa trứng gà trước khi ăn, cả nhà bị ngộ độc nặng

13:30:41 27/10/2020
Không thể ngờ rằng việc rửa trứng dưới vòi nước lạnh lại là nguyên nhân khiến vi khuẩn nhanh chóng xâm nhập vào trứng gà.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn nhịn ăn sáng?

13:28:08 27/10/2020
Nhịn ăn sáng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu, thiếu tập trung, hơi thở hôi và dễ cáu gắt.

Nhịn ăn giảm cân được không, gây ra tác hại gì?

13:26:51 27/10/2020
Nhịn ăn giảm cân là cách nhiều người lựa chọn nhưng lại không hề hay biết những tác hại do phương pháp phản khoa học này gây ra.

Thông tin về 21 trường hợp tai biến nặng sau tiêm chủng vắc xin

11:13:30 27/10/2020
Thống kê của Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), từ 1/1 đến 30/6, cả nước ghi nhận 9.918 trường hợp phản ứng thông thường và 21 trường hợp tai biến nặng sau tiêm chủng.

Bé trai đóng vảy như da cá ở Hà Giang được xuất viện

11:02:57 27/10/2020
Sau nhiều ngày điều trị tích cực, các vảy da trên người bé trai sơ sinh không nứt nẻ thêm đồng thời mọc da mới.

Bé gái sinh non chỉ nặng hơn 300 g ở Singapore

10:59:49 27/10/2020
Sinh non khi mới 23 tuần 6 ngày, em bé ở Singapore chỉ nặng 345 g, tương đương kích thước một bàn tay của người lớn.

Có thể bạn quan tâm

Tóc xỉn màu, không bay bổng, hãy thử cách sau để tóc đẹp như quảng cáo

Làm đẹp

19:53:08 27/10/2020
Những cách dưới đây giúp mái tóc bạn thoát khỏi sự nặng nề, xỉn màu. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Bà con Quảng Ngãi hối hả "chạy đua" với cơn bão số 9

Netizen

19:51:27 27/10/2020
Theo thông tin từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia thì vào chiều tối ngày hôm nay (27/10), cơn bão số 9 sẽ chính thức đổ vào đất liền. Một số tỉnh thành tại miền Trung nước ta sẽ phải chịu ảnh hưởng trực tiếp từ cơn bão lớn ...

Mì lạnh Bình Nhưỡng - món ăn kết nối 2 miền Triều Tiên

Ẩm thực

19:50:27 27/10/2020
Mì naengmyeon là đặc sản của Bình Nhưỡng (Triều Tiên) từng được phục vụ trong hội nghị thượng đỉnh liên Triều, trở thành món ăn hot ở Hàn Quốc.

Đàm Tùng Vận mém "cạp đất" vì được Hứa Ngụy Châu bế thốc lên nghịch như chong chóng ở hậu trường

Hậu trường phim

19:47:39 27/10/2020
Màn quay cuồng khiến Hứa Ngụy Châu vui vẻ lại là cơn ác mộng đối với nữ chính Đàm Tùng Vận.

Quan chức Đức đột tử ngay trước khi lên truyền hình

Thế giới

19:47:27 27/10/2020
Phó Chủ tịch Hạ viện Đức Thomas Oppermann đột ngột qua đời trong quá trình ghi hình với nhà đài công cộng ZDF.

Án mạng, chung cư xuống cấp, gái mát-xa: Nét Sài Gòn thô mà thật ở phim Trái Tim Quái Vật?

Phim việt

19:38:57 27/10/2020
Trái Tim Quái Vật tái hiện một Sài Gòn đẫm lệ, không xa hoa và có mùi vị bức bối.

Honda City 2020 chốt lịch ra mắt tại Việt Nam, giá tăng nhẹ

Ôtô

19:35:58 27/10/2020
Honda City thế hệ thứ năm sẽ được giới thiệu vào 9/12 tới đây với ba phiên bản và sáu màu ngoại thất, thời gian dự kiến giao xe là tháng 1/2021.

Phó Thủ tướng Trịnh Đình Dũng: ‘Đêm nay không được ngủ’

Đời sống

19:33:50 27/10/2020
Đảm bảo an toàn tính mạng cho người dân là trên hết. Công tác ứng phó phải khẩn trương vì không còn thời gian nữa, Phó Thủ tướng Trịnh Đình Dũng chỉ đạo.

Hàng giả, hàng nhái trên chợ mạng làm mất lòng tin người tiêu dùng  

Mua sắm

19:27:49 27/10/2020
Vấn nạn hàng giả, hàng hóa kém chất lượng trên môi trường thương mại điện tử có dấu hiệu gia tăng đang làm mất lòng tin người tiêu dùng.

Gặp lại Trương Quân Ninh sau 8 năm, Thái Từ Khôn thay đổi gây ngỡ ngàng

Sao châu á

19:24:35 27/10/2020
Trong khi Trương Quân Ninh không mấy thay đổi thì Thái Từ Khôn sau 8 năm đã trở thành soái ca đích thực.

Đây sẽ là chiếc smartphone "đối thủ" của iPhone 12 Mini

Đồ 2-tek

19:21:42 27/10/2020
Nhà sản xuất Redmi được cho là đang làm việc trên một chiếc điện thoại thông minh mini để đối đầu với iPhone 12 Mini.

3 nốt ruồi cực hiếm, ai sở hữu thì vận đào hoa cực vượng, nhiều kẻ đón người đưa

Trắc nghiệm

19:20:28 27/10/2020
Sở hữu những nốt ruồi này, bạn là người đào hoa, đa tình, đi đâu cũng có người theo đuổi, để ý.

Ed Sheeran, Emma Watson là sao trẻ giàu nhất Anh

Sao âu mỹ

19:12:50 27/10/2020
Giọng ca Perfect Ed Sheeran tiếp tục giữ vững ngôi vị nghệ sĩ dưới 30 tuổi giàu nhất xứ sở sương mù, tiếp theo là Harry Styles, Emma Watson...

Chờ 'gã khổng lồ' Real Madrid bừng tỉnh

Bóng đá thế giới

19:11:12 27/10/2020
Rạng sáng 28/10, đội bóng giàu thành tích nhất giải đấu Real Madrid (Tây Ban Nha) sẽ có chuyến làm khách được dự báo sẽ rất khó khăn trên sân Borussia Park của Borussia MGladbach (Đức) ở lượt trận thứ 2 vòng bảng UEFA Champions League 2...