tuần hoàn máu

7 việc đơn giản cần làm ngay sau khi thức dậy: Không chỉ lọc sạch nội tạng, tăng cường sức khỏe mà còn giúp kéo dài tuổi thọ

Ngoài uống nước, đi vệ sinh, ăn sáng và chải răng đúng cách, bạn còn nên thực hiện một số động tác thể dục, massage để đánh thức cơ thể và sẵn sàng cho một ngày dài năng động.

3 Cách trị hôi chân triệt để tại gia

Mùi hôi chân làm bạn thiếu tự tin, đặc biệt trong ngày hè nắng nóng. Làm sao để trị hôi chân nhanh nhất mà không phải tốn nhiều chi phí. Cùng xem các phương pháp trị hôi chân triệt...

Bỏ túi ngay 5 cách trị hôi chân vĩnh viễn chỉ bằng nguyên liệu tự nhiên

Mách bạn bỏ túi 5 cách trị hôi chân vĩnh viễn chỉ bằng nguyên liệu tự nhiên. Hãy thực hiện ngay để tự tin hơn nhé.

Bật mí các bước chăm sóc da mặt sau sinh cho mẹ bầu lấy lại nhan sắc

Dưỡng da sau sinh dễ nhưng không hề dễ , các mẹ đã có bí quyết riêng trong cẩm nang làm đẹp hay chưa

Những người sống thọ thường có thói quen tắm rửa sạch sẽ 4 phần này trên cơ thể mỗi ngày: Hãy kiểm tra xem bạn có thuộc nhóm này không

Tuy tắm rửa là một việc ai cũng phải làm hàng ngày, nhưng ít người biết rằng tắm 4 bộ phận này càng kỹ thì sức khỏe lẫn tuổi thọ sẽ ngày một tốt hơn.

Nằm yên trên giường hít thở theo 3 cách này, mỡ bụng bị đốt cháy nhanh chóng, vòng eo thon gọn mà chẳng cần tập luyện

Học theo các bài tập hít thở giảm cân này, mỡ thừa quanh bụng sẽ bị đốt cháy nhanh chóng giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn.

Da trẻ lâu hơn nhờ các chiêu mát-xa mặt thần thánh này

Mát-xa mặt hàng ngày không chỉ giúp loại bỏ stress mà còn giúp làm mềm da, kích thích tuần hoàn máu và loại bỏ da chết, ngăn ngừa da chùng nhão và chảy xệ. Thực hiện phương pháp nà...

Nhan sắc ngày càng lên hương, chuẩn "gái một con trông mòn con mắt" của loạt mỹ nhân Hoa ngữ

Sau khi sinh con đầu lòng, tứ tiểu hoa đán làng giải trí Hoa Ngữ là: Dương Mịch, Triệu Lệ Dĩnh, Lưu Thi Thi hay Angela Baby đều nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, thanh mảnh và...

Bà bầu Hoàng Oanh chia sẻ 6 bí quyết trẻ đẹp ai cũng có thể học theo

Hoàng Oanh chia sẻ bí quyết làm đẹp ai cũng cần và kêu gọi chị em cùng nhau cố gắng để đẹp hơn từng ngày.

Những sự thật khó tin về các loài động vật có thể bạn chưa biết

Lưỡi của thằn lằn dài gấp đôi cơ thể chúng, gấu Bắc cực có làn da màu đen dù chúng có bộ lông trắng như tuyết... và còn nhiều sự thật thú vị khác.

Gợi ý những món quà yêu thương tặng người phụ nữ của bạn dịp 8/3

Những cử chỉ quan tâm hay những khoảnh khắc ý nghĩa dành riêng lãng mạn lại chính là món quà quý nhất bạn có thể dành tặng người phụ nữ mà mình yêu thương.

Những cây cảnh dù đẹp đến đâu cũng không nên đặt trong nhà

Trưng bày cây cảnh trong nhà là thú vui yêu thích của nhiều người, nó giúp không gian trở nên trong lành, mát mẻ, dễ chịu và khiến con người có cảm giác được gần gũi với thiên nhiê...

6 hiểm họa khôn lường bạn sẽ gặp phải nếu đi ngủ với mái tóc ẩm ướt

Thói quen đi ngủ với tóc ướt không những làm mất đi vẻ đẹp của mái tóc mà còn có thể dẫn đến nhiều nguy cơ về sức khỏe mà các nàng không hề biết khi say giấc nồng

11 cách giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn và giảm cân nhanh hơn

Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng giúp bạn chống lại cơn thèm ăn và giảm cân nhanh hơn.

Bí kíp giữ gìn sắc đẹp của tứ đại mỹ nhân Trung Hoa

Mỗi mỹ nhân đều có một bí kíp làm đẹp độc đáo cho riêng mình. Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp.

Bí quyết chăm sóc da chuyên nghiệp tại nhà

Không cần phải tốn thời gian đi spa mà vẫn chăm sóc cơ thể một cách toàn diện, hiệu quả sẽ không còn là những điều xa vời với sự trở lại đầy ngoạn mục của thiết bị mát xa và chăm s...

Quá trình ướp xác của người Ai Cập cổ đại: Kỳ công, mất hàng nghìn năm để tạo nên kỳ tích cho đời sau nhưng đầy bí ẩn

Mặc dù nhiều bí ẩn xung quanh quá trình ướp xác, nhưng đây vẫn được xem là thành tựu y học Ai Cập cổ đại.

Bí quyết chăm sóc da của Châu Tấn để giữ mãi tuổi xuân, 45 tuổi mà vẫn đẹp như thuở 20

Vóc dáng nhỏ nhắn và làn da trẻ trung, giàu sức sống khiến Châu Tấn trông chẳng khác gì thời đôi mươi dù đã bước sang tuổi 45. Vậy bí quyết nào giúp cô luôn trẻ đẹp như vậy?

Chỉ cần một sợi dây chun, người Nhật đã chỉ ra phương pháp giúp làm mặt từ O-line thành V-line

Có thể bạn sẽ rất bất ngờ khi biết tới phương pháp này, nhưng sau khi thực hiện thì nhiều cô nàng phải công nhận nó thực sự hiệu nghiệm và thần kỳ.

Không cần PTTM, bạn vẫn sở hữu cằm V-line với 5 động tác cực đơn giản

Chỉ với 5 động tác massage đơn giản tại nhà bạn vẫn sở hữu cằm V-line thon gọn. Ngoài ra, còn giúp chị em kích thích, tăng tuần hoàn máu.

Victoria vẫn trẻ đẹp khiến David Beckham say mê sau hàng thập kỷ nhờ điều này?

Victoria Beckham không bao giờ sao nhãng việc luyện tập cũng như chăm sóc da.

Thực phẩm giúp cho tim và não khỏe mạnh

Các thực phẩm lành mạnh như socola đen, quả óc chó... có thể giúp tăng cường sức khỏe tim, cải thiện trí nhớ.

Học theo phương pháp massage của người Nhật để khuôn mặt thon gọn, da dẻ mịn màng

Chăm chỉ áp dụng phương pháp này bạn sẽ sở hữu gương mặt thon gọn, da dẻ hồng hào, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.

Bỏ túi công thức pha nước siêu giảm béo: Giúp giải độc, giảm cân, điều hòa kinh nguyệt

Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên dưới đây, bạn hoàn toàn có thể làm đồ uống giảm cân cực kỳ hiệu nghiệm.

Phát hiện béo phì gây tổn thương não

Theo phát hiện của các nhà sinh lý thần kinh tại Brazil, bệnh béo phì phát triển ở thanh thiếu niên dẫn đến sự xuất hiện của những tổn thương nghiêm trọng trong cấu trúc của hai bộ...

Hiện tượng dây rốn quấn cổ thai nhi là gì?

Dây rốn quấn cổ còn gọi tràng hoa quấn cổ, là tình trạng dây rốn quấn quanh cổ thai nhi một vòng hoặc nhiều vòng.

Mệt mỏi vì tập luyện, chị em đã biết các cách giảm cân không tốn sức, chỉ cần ngồi thở?

4 bài tập hít thở giúp giảm cân, tiêu hao mỡ bụng mọi lúc mọi nơi.Các nhà khoa học cho biết, việc hít thở sâu giúp cung cấp lượng oxy dồi dào đốt cháy mỡ thừa tích tụ trong cơ thể ...

Những tips giúp giảm bớt nếp nhăn xuất hiện từ đầu đến chân cả trong khi ngủ

Nếu hình thành ngay những thói quen sau đây cả trước và trong khi ngủ thì chắc chắn bạn sẽ đẩy lùi được nguy cơ lão hóa sớm diễn ra.

Ngâm chân nước ấm cực tốt nhưng đại kỵ với những người sau

Ngâm chân nước ấm giúp kích thích tuần hoàn máu, khí huyết điều hòa, kích thích các huyệt vị giúp điều trị các triệu chứng khó chịu như đau đầu, tinh thần mệt mỏi, cải thiện giấc n...

Những việc chỉ tốn 10 phút mỗi sáng để thực hiện nhưng lại khiến đầu óc bạn trở nên minh mẫn

Để kích thích cơ thể nạp năng lượng vào buổi sáng, bạn nên thực hiện ngay những hành động này sẽ giúp cơ thể cả ngày tràn đầy năng lượng và nếu kiên trì làm thường xuyên thì chắc c...