Tư thế “yêu” nào đỡ tốn sức?

hao23:18 14/02/2012

“Yêu” là mât sức, đó là tât yêu. Nhưng 3 tư thế “yêu” sau đây sẽ giúp bạn không phải tôn sức.

Môi lân “yêu” bằng môt lân chạy bô 2 km. “Yêu” là môt hoạt đông thê lực, làm thê nào mới có thê hưởng được lạc thú cao trào mà không phải mêt thở hông hôc?

Cuôn sách “Hưởng thụ ái ân” của Mỹ đã nêu lên môt sô tư thê “yêu” ít tôn sức nhât như sau:

Theo các chuyên gia, trong điêu kiên hai bên không đủ sức khỏe, tôt nhât là ngừng “yêu” đê dưỡng sức

Nữ trên nam dưới

Khi nam giới mêt mỏi, thường dùng nhât là nữ ngôi trên. Dùng cách này, nam giới chỉ cân nằm ngửa phôi hợp, là có thê ái ân đây đủ mà không tốn sức.

Ở Đài Loan từng có môt cuôc điêu tra cho biêt, nữ ngôi trên có thê giảm áp lực tim cho đàn ông, làm cho đàn ông đỡ mât sức môt nửa, thời gian “yêu” sẽ kéo dài hơn.

Tư thê ngôi trước

Nam nữ mặt đôi mặt, nam ngôi duôi chân, nữ mở đùi, để chân lên nam, tư thế ôm lây nhau. Ở tư thê này, hai người đêu có thê tiêp xúc thân mât. Mặt đôi mặt còn có thê biết được phản ứng của nhau, giảm mât sức.

Tư thê nằm nghiêng

Hai người tiêp xúc nghiêng, nam có thê tiên từ trước hoặc sau lưng. Điêm mạnh là đỡ mât sức cho hai người, có thê thả lỏng hai tay, mơn trớn điêm yêu là đô sâu giao hợp khá nông, do đó không thê đạt kích thích đây đủ.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, trong điêu kiên hai bên không đủ sức khỏe, tôt nhât là ngừng “yêu”, trước hêt nghỉ ngơi đê dưỡng sức. Lúc thường cân tích cực tâp thê dục, bô sung dinh dưỡng hợp lý, từ đó mới có thê lực tôt giúp “yêu” tôt hơn.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Khổ vì phải hoãn 'tự sướng'

Em biết "tự sướng" là không tốt nhưng không biết cách nào để hạn chế nó.

Em năm nay 20 tuổi và thường xuyên "tự sướng". Em biết như vậy là không tốt, nhưng không biết làm thế nào để giảm sự ham muốn đó. Chuyên mục có thể cho em biết những tác hại cụ thể của "tự sướng" để em có động lực rời bỏ nó. (Bạn đọc).

Trả lời:

Bạn thân mến,

"Tự sướng" hay còn gọi là "Thủ dâm", là hoạt động tự mình kích thích cho bản thân để đạt cực khoái. Nam giới thường làm hành động này nhiều hơn nữ giới khi không thể hoạt động tình dục hai người, hoặc khi trống vắng, cô đơn, thiếu bạn tình. Cũng có thể đó là một thói quen khó bỏ của đàn ông từ thời trẻ.

Em khổ vì không thể nào dừng ham muốn (Ảnh minh họa)

Bạn mới ở 20 tuổi mà đã thường xuyên có hành động này, đó là một điều nguy hại với hoạt động tình dục. Có lẽ do những thói quen từ thời thiếu niên của bạn. ""Tự sướng"" có rất nhiều mối nguy hại với sức khỏe cũng như với hoạt động tình dục, mà một trong những điều ảnh hưởng nhất là dẫn đến xuất tinh sớm. Bởi "tự sướng" được tiến hành trong điều kiện giấu giếm, sợ bị người khác phát hiện nên thường phải tạo khoái cảm thật nhanh. Đó là nguy cơ hình thành phản xạ xuất tinh sớm".

Bên cạnh đó, nếu như nam giới thủ dâm thường xuyên thì sẽ thành thói quen và phản xạ xấu cho cơ thể. Sau này, khi có cơ hội quan hệ tình dục, họ cũng sẽ không đạt được khoái cảm như những người bình thường, và vì thế, sẽ ảnh hưởng vô cùng tai hại đến đời sống tình dục sau này.

Về mặt sức khỏe, "tự sướng" khiến bạn có nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Theo các nhà khoa học, những người thường xuyên có "sở thích" "tự sướng" sẽ có nguy cơ gặp căn bệnh phổ biến ở nam giới này cao hơn hẳn những người khác. Đặc biệt, tỷ lệ nam giới trẻ tuổi có thói quen "tự sướng" bị bệnh ung thư tuyến tiền liệt cao hơn cả so với những quý ông lớn tuổi.

Nên hoạt động thể thao nhiều để kìm hãm tự sướng (Ảnh minh họa)

"Tự sướng" còn khiến nam giới nhanh chóng bị hỏng "bộ máy yêu". Nó khiến "súng ống đạn dược"" của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Nếu "tự sướng" vô độ và chẳng may "quá tay", có thể các quý ông sẽ tự mình khiến cho vùng da ở bìu bị tấy đỏ, đau rát, khó chịu. Thậm chí, trong nhiều trường hợp không biết cách, "tự sướng" còn là thủ phạm làm gãy "súng" hay vỡ "súng".

Ngoài ra, tự sướng thường xuyên còn có thể đưa đến tình trạng trơ, khó cương lên của "cậu nhỏ". Thêm vào đó, khi thủ dâm nhiều, bạn còn dễ bị trầy xước, chảy máu, nhiễm trùng vùng kín, nhất là khi nam giới quá "nhiệt tình" trong thao tác hoặc sử dụng dụng cụ hỗ trợ quá mạnh tay.

Một trong nhưng nguy hại khác của "tự sướng" đó là gây ra sự mất cân bằng cho cơ thể. Người "tự sướng" quá mức sẽ thấy bụng dưới liên tục đau âm ỉ, mỏi lưng, chùn gối, đi tiểu nhiều lần... Lâu dần, những người này sẽ gặp phải nhiều rắc rối cho đường tiết niệu.

Do đó, để dập tắt tâm trạng ham muốn tình dục quá mức, nam giới nên tập trung vào công việc, học hành, chơi thể thao... Khi mệt mỏi, ham muốn nhu cầu của con người cũng giảm. Tâm trí bận rộn sẽ không còn thời gian nghĩ đến chuyện yêu đương và cũng không có ham muốn để cần phải giải tỏa.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Làm thế nào để kiềm chế ham muốn tình dục? Kiềm chế, nhưng có thể ôm ấp, hôn hít, âu yếm thân mật... ngoại trừ việc giao hợp. Sự kiềm chế có rất nhiều lợi ích... Sự kiềm chế không chỉ đơn giản là "từ chối" hoặc "đợi đến khi kết hôn" hay là "còn quá trẻ để mà quan hệ tình dục", mà còn có nghĩa là đợi để chọn một người,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?