tư thế thẳng lưng

Đừng bắt con ngồi thẳng lưng hay đánh răng sau mỗi bữa ăn vì điều này thực sự không tốt như vẫn tưởng

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra đây là những thói quen vô cùng quen thuộc hầu như cha mẹ nào cũng nghĩ tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng không phải!

Từ bỏ thói quen xấu nhiều người mắc này – bạn sẽ làm việc thông thái, sự nghiệp bay cao

Tư thế ngồi còng lưng, vai và đầu chúi về phía trước là một nhận dạng điển hình của dân văn phòng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất làm việc, mức độ thành công trong s...

5 cách tự nhiên dễ dàng giúp bạn gìn giữ hình dạng của khuôn ngực

Dưới đây là một số cách đơn giản, tự nhiên và rất dễ thực hiện có thể giúp bạn giữ cho vòng 1 của mình luôn đẹp, đúng phom và không bị chảy xệ.

Giảm ngay 5cm mỡ bụng mà không ảnh hưởng tới dạ dày

400g cần tây 1kg chanh 2 lít nước Thực hiện: Rửa sạch cần tây và cắt thành từng khúc. Chanh vắt lấy nước, vỏ chanh thái sợ để riêng. Cho 2 lít nước vào nồi, sau đó cho cần tây và v...

Giảm đau lưng bằng cách nào?

Bị đau lưng thường xuyên có thể do tư thế sai trong công việc; nếu cơn đau thay đổi từ âm ỉ đến nhói buốt, nguyên nhân còn là do dinh dưỡng kém, mất can xi từ xương, béo phì, viêm ...