tư thế sukhasana

Tại sao người Nhật ngồi trên sàn để ăn?

Tại sao người Nhật ngồi trên sàn để ăn?

Sức khỏe

10:16:17 26/03/2021
Ngồi ăn trên sàn nhà là một văn hóa có từ lâu đời tại Nhật Bản, ít ai biết rằng thói quen này cũng mang lại rất nhiều lợi ích.

5 tư thế yoga tốt cho bệnh cao huyết áp

5 tư thế yoga tốt cho bệnh cao huyết áp

Sức khỏe

21:58:53 08/03/2021
Yoga là bộ môn thể thao có thể hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp một cách tự nhiên. Bài viết sẽ giới thiệu một số tư thế yoga tốt cho bệnh cao huyết áp.