Tư thế ngủ giúp nam giới cường dương, dai sức
Tư thế ngủ có gây ‘hậu quả’ cho chức năng s.inh d.ục không? Đáp án là có.
Nằm sấp
Nằm sấp không những chèn ép nội tạng, làm cho hô hấp không thông suốt, thời gian dài sẽ tổn thương đến chức năng nội tạng và chèn ép hệ s.inh d.ục. D.ương v.ật bị chèn ép ngăn trở m.áu tuần hoàn, dễ dẫn đến di tinh thường xuyên, làm cho nam giới hoa mắt chóng mặt, mất sức…, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc bình thường.
Nằm sấp gây nhiều tổn hại cho bộ phận s.inh d.ục
Nằm sấp gây nhiều tổn hại cho bộ phận s.inh d.ục
Ngoài ra, bìu cũng bị chèn ép, nhiệt nóng không thể tản phát ra ngoài sẽ làm cho nhiệt độ bìu tăng cao, gây ảnh hưởng không tốt đến chức năng tạo ra t.inh t.rùng của t.inh h.oàn, giảm khả năng sinh sản của nam giới.
Nằm nghiêng bên trái sẽ làm cho tim bị chèn ép dễ dẫn đến chất lượng giấc ngủ không tốt. Khi tim bị chèn ép, tuần hoàn m.áu toàn thân của nam giới sẽ trở nên chậm chạp, bao gồm cả tuần hoàn m.áu ở các bộ phận s.inh d.ục. Bên cạnh đó, khi bộ phận s.inh d.ục không có được m.áu đầy đủ trong thời gian dài có thể sẽ dẫn đến chường ngại chức năng cương cứng.
Không phải nam giới nào cũng thích hợp với nằm nghiêng bên phải. Khi nam giới áp dụng tư thế nằm nghiêng, t.inh h.oàn và d.ương v.ật bị chèn ép giữa hai bên chân, nên d.ương v.ật và t.inh h.oàn phải gánh chịu áp lực nhiều hơn rất nhiều so với lúc đứng. Một số nam giới, đặc biệt là thanh thiếu niên khi ngủ chuyển đi chuyển lại, thừng tinh cũng có thể bị xoắn vào một nhóm, làm cho bìu xoắn theo.
Do việc cung cấp dinh dưỡng cho t.inh h.oàn và huyết quản bài tiết ra chất chuyển hóa phải thông qua từ thừng tinh, một khi thừng tinh bị xoắn, d.ương v.ật sẽ khó nhận được dinh dưỡng, chất chuyển hóa cũng không thể bài tiết ra ngoài, nếu thời gian xoắn vượt quá 12 tiếng, t.inh h.oàn sẽ có khả năng thiếu m.áu, hoại tử.
Video đang HOT
Vì vậy nằm nghiêng bên phải cũng không phải là tư thế ngủ tốt nhất của nam giới. Nếu nam giới kiên trì nằm nghiêng bên phải cũng cần chú ý tư thế ngủ, không nên vặn qua vặn lại gây xoắn cho thừng tinh.
Nằm ngửa mới là tư thế ngủ thích hợp nhất với nam giới. Nam giới lựa chọn tư thế nằm ngửa và giang hai chân ra tự nhiên, như vậy vừa không chèn ép nội tạng và bộ phận s.inh d.ục, cũng có thể tránh được xoắn bìu. Bên cạnh đó còn có thể mang lại một không gian hoạt động đầy đủ cho bìu và d.ương v.ật, lại có thể tản nhiệt rất hiệu quả, thúc đẩy tuần hoàn m.áu cho các bộ phận s.inh d.ục, có lợi nhất cho chức năng t.ình d.ục, hệ sinh sản mạnh khỏe.
Theo Infonet
Vò nát lá trầu không trộn với muối rồi gội đầu, điều kỳ diệu sẽ xảy ra sau 1 đêm
Nhưng vân đê như viêm nhiêm, vay gâu, nâm ngưa trên da đâu cung đươc giai quyêt môt cach triêt đê chi sau 1 lân gôi vơi nươc la trâu không thôi nhe!
Nguyên liệu cần có:
- 1 nắm lá trầu không tươi.
- 1/2 thìa canh muối hạt.
- 1 nồi nước chứa 1 lít nước lọc.
- Rây lọc và bình đựng.
Ảnh minh họa
Sơ chê nguyên liêu:
- La trâu không đem đi rưa sach dươi voi nươc lanh rôi đê rao nươc.
- Khi la trâu không đa đươc rao nươc thi ban đeo bao tay rôi vo nat la trâu la đươc.
Ảnh minh họa
Cach lam:
- Cho la trâu không đa đươc vo nat vao nôi chưa 1 lit nươc loc rôi băc lên bêp đun cho tơi luc sôi vơi lưa lơn thi tăt bêp.
- Mơ năp nôi nươc la trâu không rôi cho 1/2 thia canh muôi hat vao va dung đua khuây đêu, sao cho nhưng hat tinh thê muôi tan hêt vao nươc trâu không.
- Sau đo, ban chơ cho nôi nươc la trâu không nay nguôi hăn thi lây rây loc bo đi phân ba đê thu đươc phân nươc nguyên chât vao binh đưng.
- Cuôi cung ban đây kin năp binh rôi bao quan nơi thoang mat tranh anh năng trưc tiêp tư măt trơi.
- Môi lân sư dung ban chi cân lây ra 1 côc nươc la trâu không tương đương vơi 250ml.
Ảnh minh họa
Cach sư dung:
Bươc 1: Gôi đâu vơi dâu gôi như binh thương, giup lam sach cac nang toc, ba nhơn môt cach hiêu qua.
Bươc 2: Tiêp theo, ban lây côc nươc la trâu không dôi tư trên đinh đâu xuông, dôi tư tư sao cho phân nươc lam ươt hêt oc.
Bươc 3: Rôi sư dung cac đâu ngon tay massage nhe nhang trên da dâu va cac sơi toc khoang 10 phut, đê cac dương chât co trong nươc la trâu không ngâm dân vao cac nang toc dê dang phat huy hiêu qua chăm soc toc môt cach tôt nhât.
Bươc 4: Sau khoang thơi gian đo, ban gôi đâu lai băng nươc sach hay u dâu sa đê lam sach nươc la trâu không.
Bươc 5: Cuôi cung dung khăn lau toc va đê khô tư nhiên.
Ảnh minh họa
Nên sử dụng nước lá trầu không này gội đầu 3 lần/1 tuần, sau 1 lần đầu tiên bạn sẽ thấy những phần vảy gàu trên da đầu dần dần biến mất cũng như mái tóc cũng trở nên bóng mượt và dài ra hơn một phần nào đấy.
Bơi nước lá trầu không có tác dụng trị gàu rất hiệu quả. Không chỉ có thế, với những người bị viêm nhiễm, nấm da đầu, nước lá trầu không cũng có tác dụng cực kì tốt để giải quyết vấn đề này. Chỉ cần áp dụng một vài lần, da đầu giảm tình trạng ngứa ngáy khó chịu, những mảng gàu cũng tự khắc "một đi không quay trở lại" tức thì.
Chú ý nho nhỏ:
- Chỉ nên gội đầu nhiều nhất 3 lần/1 tuần, bởi khi gội đầu quá nhiều sẽ làm da đầu bị khô sẽ gây ra vảy gàu.
Theo kenhphunu
Năm động tác đơn giản giúp triệt tiêu mỡ bụng Kiên trì thực hiện bài tập sau đây chỉ sau 1 tháng mỡ bụng sẽ giảm đáng kể. Động tác 1 Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, thực hiện động tác chạy nâng cao đùi tại chỗ kết hợp với hít thở đều đặn trong 2 phút. Ảnh minh họa Động tác 2 Đứng thẳng, chân dang rộng bằng vai, 2...
