tư thế ngồi lái thoải mái nhất

Những bài tập giảm đau đầu gối đơn giản nhưng giúp bảo vệ sức khỏe đầu gối hiệu quả

Với những bài tập giảm đau đầu gối này, bạn có thể tập ở bất cứ đâu mà không cần dụng cụ phức tạp, giúp khớp gối luôn khỏe mạnh, dẻo dai.

Các tư thế đi, đứng, ngồi, nằm tốt cho sức khỏe của bà bầu

Bên cạnh chế độ ăn uống, luyện tập, thói quen sinh hoạt của bà bầu cũng cần phải được để ý trong thai kỳ. Các tư thế đi, đứng, ngồi, nằm chuẩn khoa học sẽ giúp mẹ bầu và thai nhi k...

2 cách sơ cứu khi trẻ bị hóc dị vật,bố mẹ nhất định phải biết để cứu con trong tình huống khẩn cấp

Sơ cứu ban đầu có ý nghĩa rất lớn trong các ca cấp cứu. Đối với trẻ nhỏ, trong các tai nạn phổ biến những thao tác sơ cứu chính xác sẽ giảm thiểu tối đa những biến chứng nguy hiểm ...

7 tư thế “hại người” khi làm “chuyện ấy” bạn vẫn mắc hàng ngày

Những tư thế bạn vẫn làm hàng ngày như: Nằm, ngồi, ngủ, đứng,... sai cách cũng có thể gây ra những tác hại lâu dài đối với sức khỏe.

Nên ngồi như thế nào để không bị béo bụng

Hiện nay do yêu cầu công việc, học tập và giải trí nên phần lớn người trẻ có thói quen ngồi nhiều hàng giờ trước bàn học hay máy vi tính. Khi ngồi, lượng mỡ sẽ tập trung lại ở phần...

Những tư thế ngồi phổ biến nhưng gây hại cho sức khỏe

Dưới đây là những thói quen khi ngồi rất phổ biến nhưng mang họa cho sức khỏe vô cùng, tất cả mọi người nên biết để tránh.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng cho dân văn phòng

Mỡ bụng luôn là lỗi ám ảnh đối với chị em dân văn phòng. Dưới đây, là 8 cách đơn giản giúp chị em giảm mỡ bụng đơn giản, nhanh chóng mà hiệu quả.

Ngồi nhiều cực kỳ nguy hiểm

Các cụ nhà ta có câu "đi, đứng, nằm, ngồi" cứ theo thứ tự đó mà sống lâu. Qua đó có thể thấy "ngồi" đứng ở cuối cùng cũng đồng nghĩa với việc ngồi sống ngắn nhất. Vậy ngồi nhiều có...

Bí kíp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Chị em văn phòng luôn bị ám ảnh bởi nỗi lo tích mỡ bụng. Dưới đây là các bí kíp đơn giản giúp bạn đánh tan mỡ bụng vừa đơn giản lại hiệu quả.

3 tư thế bằng miệng khiến mọi phụ nữ “phát cuồng”

Những tư thế bằng miệng này sẽ giúp bỏ đi những cuộc yêu nhanh góp phần đong đầy tình yêu của đôi bạn.

Trẻ đau lưng mỏi cổ vì máy tính

Nguy cơ đau lưng và cổ ngày càng tăng ở trẻ em do lối sống ít vận động và sử dụng quá mức các thiết bị công nghệ.

Tư thế ngồi cần tránh khi mang thai

Tư thế ngồi khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ lẫn em bé. Mời các mẹ hãy tham khảo những tư thế ngồi sai cần tránh dưới đây để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Ngồi vắt chéo chân có thể hại tim

Tư thế ngồi vắt chéo chân có thể ảnh hưởng đến tim khi làm tăng huyết áp. Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Blood Pressure Monitoring cho thấy ngồi vắt chéo lâu làm tăng ...

Làm gì khi con ngồi học sai tư thế?

Đối với trẻ, ngoài việc giáo dục về kiến thức văn hóa cũng như đạo đức thì việc giáo dục cho trẻ có tư thế ngồi học đúng đắn cũng rất quan trọng, khi đó trẻ sẽ có thái độ nghiêm tú...

3 kiểu oral sex khiến phụ nữ phát cuồng

Oral sex có thể làm nàng đạt đỉnh dễ dàng, chỉ cần bạn không ngại ngần và lười, thì chúng tôi xin giới thiệu 3 cách oral sex có thể làm mọi phụ nữ phát cuồng.

Khỏe tại bàn làm việc

Để giảm sự mệt mỏi khi làm việc tại bàn giấy, ngồi đúng tư thế sẽ góp phần giúp vai, cổ tay, lưng và cổ tránh những tổn thương đáng tiếc.az

9 cách để ngồi thoải mái tại bàn làm việc

Ngồi làm việc không đúng cách có thể tăng khả năng bị chấn thương ở vai, cổ tay, lưng và cổ.

Những tư thế ngồi sai của thai phụ

Tư thế ngồi của thai phụ ảnh hưởng đến cả sức khỏe của mẹ và bé. Dưới đây là những tư thế ngồi sai của thai phụ, theo Boldsky.

Nam giới ngồi dạng chân hay nghĩ đến sex

Anh ấy hay có thói quen ngồi như thế nào? Hãy để ý một chút thì sẽ biết được anh ấy là người như thế nào.

Những thói quen nhỏ mang lợi ích lớn khi lái xe

Đây tuy là những hành động nhỏ nhưng mang lại sự an toàn rất lớn nếu trở thành thói quen của người lái xe.

Tư thế ngồi lái xe đúng

Ngồi lái đúng tư thế giúp lái xe có khả năng quan sát, điều khiển xe tốt nhất cũng như hạn chế thấp nhất chấn thương, tai nạn. Tại cuộc trải nghiệm lái xe vừa được tổ chức tại Hà N...

6 cách hiệu quả để tập trung cho công việc

Chị bạn cùng cơ quan tôi lúc nào cũng trong tư thế thiếu ngủ, mệt mỏi dù là buổi sáng hay chiều nhưng tôi thì ngược lại. Một ngày làm việc của tôi lúc nào cũng đầy ắp năng lượng từ...

Ngồi lâu sinh bệnh

Người phải ngồi lâu hay kêu ca về chứng đau mỏi cơ bắp nhưng không mấy ai chịu đi khám để trị. Vì thế, bệnh trở nặng lúc nào không hay.

Những căn bệnh đe dọa giới văn phòng

Ngồi làm việc lâu có thể gây tổn hại cho sức khỏe nghiêm trọng hơn bạn nghĩ. Các chuyên gia đã thực hiện nhiều cuộc nghiên cứu khác nhau để xác định những bệnh nguy hiểm đe dọa giớ...

Thói quen không đúng

Đánh răng ngay sau bữa ăn sẽ làm hại men răng; sinh đẻ theo tư thế nằm thông thường lại gây đau đớn khi lâm bồn. Dưới đây là những thói quen có hại mà bạn làm hàng ngày:Chúng ta th...

Tại sao tay chân hay bị tê như kiến bò?

Chắc hẳn trong số chúng ta ai cũng từng có lần bị tê tay hay tê chân, cảm giác như bị hàng ngàn chiếc kim tí hon châm lên da hoặc cũng có thể miêu tả giống như kiến bò. Tình trạng ...

12 mẹo tăng chiều cao cho teen

Một chiều cao lý tưởng là ước mơ của teen chúng mình nhưng đâu phải ai cũng may mắn được di truyền chiều cao chuẩn từ bố mẹ đâu! Hãy thử làm theo những mẹo nhỏ sau để cải thiện chi...