tư thế dhanurasana

7 tư thế yoga siêu hiệu quả để có bộ ngực đẹp

Mọi người đều có khả năng xây dựng cơ thể như mơ của mình. Chúng tôi đã thu thập các tư thế yoga hiệu quả nhất không chỉ giúp cải thiện hình dạng của bộ ngực và thể tích phổi của bạn, mà còn khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ và khỏe mạnh.

Ấn Độ: Cô bé 10 tuổi lập kỷ lục thế giới nhờ tài uốn dẻo khó tin

Một cô bé đến từ miền nam Ấn Độ đã phá vỡ 2 kỷ lục thế giới với màn thể hiện uốn dẻo khó tin.