Từ nữ nhân viên văn phòng mũm mĩm thành cô giáo thể hình quyến rũ
Linda Shin thực sự là tấm gương truyền cảm hứng cho phái đẹp Hàn đang sinh sống và làm việc tại nước ngoài.
Linda Shin hay còn được biết tới với biệt danh Wannabe Linda trên mạng xã hội – hiện là một huấn luyện viên thể hình, một stylist về hình thể đang làm việc tại Mỹ.
Con số gần 300 nghìn người theo dõi dành cho một cô gái gốc Hàn trên đất Mỹ ít nhiều chứng minh sức ảnh hưởng của Linda.
Cách đây trên dưới 10 năm, khi đang là một nhân viên văn phòng với đủ thứ áp lực, Linda Shin còn phải chịu thêm một thứ áp lực vô cùng “nhạy cảm” đối với con gái mà nói, đó là cân nặng!
Nữ HLV thể hình khi ấy là một cô nhân viên công sở trẻ tuổ.i nhưng khá mũm mĩm. Ngày ngày nhìn thấy các nữ thần tượng nước mình vừa đẹp vừa gầy nhảy nhót trên sóng truyền hình, Linda Shin đặt mục tiêu phải thon gọn cho bằng chị bằng em!
Ngày ấy, mục tiêu duy nhất của cô nàng khi tới phòng tập là làm sao để giảm được 20kg! Chưa bao giờ Linda Shin nghĩ rằng phòng tập sẽ trở thành lẽ sống của đời mình và trở thành một công việc thực sự chứ không phải chỉ là nơi đổ mồ hôi và tiêu mỡ.
Vậy mà giờ đây, Linda đã trở thành cái tên được cộng đồng người yêu gym, yêu yoga tại Mỹ vô cùng ủng hộ. Cô thậm chí còn được một thương hiệu đồ thể thao nổi tiếng mời làm gương mặt đại diện.
Một ngày của Linda Shin bắt đầu bằng việc chạy bộ xung ở công viên gần nhà, trở về nhà ăn sáng rồi tới lớp dạy yoga hoặc gym cho các học viên.
Video đang HOT
Nữ HLV gốc Hàn luôn ý thức được việc rèn luyện cơ thể bởi cô hiểu rằng, chỉ cần một thời gian lơ là, cô có thể trở lại thân hình tròn trịa như trước kia.
Việc đổ mồ hôi mỗi ngày trong phòng tập không còn là chuyện xa lạ với Linda Shin. Nhưng khác với trước kia, cô coi đó là niềm hạnh phúc thay vì nghĩa vụ phải vượt qua áp lực để sở hữu hình thể chuẩn.
Linda Shin cùng lúc chơi rất nhiều môn thể thao, cả trong nhà và ngoài trời. Cô đặc biệt thích chạy bộ và tennis.
Những bài tập đơn giản nhưng giúp người đẹp sở hữu đôi mắt cười rèn luyện sự thăng bằng cũng như sự săn chắc cho cơ bắp.
Là HLV nhưng tập còn chăm hơn cả học viên.
Thân hình nổi múi nổi cơ cực đẹp của Linda Shin ở thời điểm hiện tại.
Giờ đây, cô có thể tự tin diện những thiết kế gợi cảm trong khi nếu là cách đây 10 năm, đó là một nỗi khiếp sợ.
Linda Shin thực sự là tấm gương truyền cảm hứng cho phái đẹp Hàn đang sinh sống và làm việc tại nước ngoài.
Theo Danviet
Choáng với cô gái Hàn từ bụng bự mông lép hóa mỹ nhân đẹp "đảo điên"
Cloe của hiện tại sở hữu chiếc bụng phẳng lì nổi múi, vòng 3 cũng theo thời gian mà nảy nở hơn trước rất nhiều.
Cloe hiện là một huấn luyện viên thể hình được nhiều người biết tới tại Hàn Quốc.
Song ít ai biết được là mới chỉ vài năm trước đây thôi, Cloe còn là một cô nàng chỉ thích làm bạn với đồ ăn nhanh, khá tròn trịa và dĩ nhiên không có bất cứ "dấu hiệu" nào của cái gọi là "đường cong".
Nhiều bạn bè cũ không nhận ra Cloe sau nhiều năm không gặp vì sự thay đổi chóng mặt của cô nàng nổi tiếng "eo bánh mỳ".
Nhờ chăm chỉ tới phòng tập, áp dụng nhiều bài tập khác nhau mà cô gái giờ đây đã tự tin hơn về hình thể của mình.
Yoga là một trong những môn tập yêu thích của Cloe. Cô dành ít nhất 1 tiếng mỗi ngày để tập yoga.
Người đẹp cũng thường tập với bóng vì cô cho đây là công cụ đơn giản nhưng nhanh giúp mình đạt đến dáng vóc hoàn hảo.
Song song với chế độ tập luyện chăm chỉ, Cloe còn tự tay chuẩn bị các bữa ăn để đảm bảo dinh dưỡng và phù hợp với nhu cầu tăng/giảm cân của bản thân trong từng thời kỳ.
Người đẹp thường ăn nhiều rau củ, bánh mỳ đen, thịt nạc, tôm cá và chú trọng các thực phẩm giúp chống oxy hóa.
Cloe của hiện tại sở hữu chiếc bụng phẳng lì nổi múi, vòng 3 cũng theo thời gian mà nảy nở hơn trước rất nhiều.
May mắn sở hữu gương mặt xinh xắn từ xưa nên chỉ cần giảm chút cân và tăng lượng cơ bắp trên cơ thể, cô đã hóa mỹ nhân thực thụ!
Giờ đây cô nàng đã có thể tự tin diện những trang phục khoe ba vòng mà không cần đắn đo.
Ngoài công việc huấn luyện viên thể hình, Cloe cũng được mời làm mẫu cho một số thương hiệu thời trang và thực phẩm tại Hàn quốc.
Tất cả là nhờ những nỗ lực miệt mài của cô trong phòng tập.
Với nữ huấn luyện viên thể hình, không có thành quả nào không phải đổ bằng mồ hôi.
Cloe cho thấy mọi nỗ lực rồi sẽ được đền đáp xứng đáng nếu bạn thực sự cố gắng!
Theo Danviet
Hết da trắng mình dây, gái Hàn bây giờ cũng cơ bắp như ai! Nếu muốn diện kiến các quý cô vừa xinh đẹp vừa cơ bắp, chẳng phải đi đâu xa, cứ tới Hàn Quốc cũng đủ đã mắt rồi! Tại Hàn Quốc, phái đẹp cũng đang rất ưa chuộng một hình thể săn chắc Nhắc đến con gái Hàn Quốc là nhắc đến những cô mảnh da trắng, mình dây cùng gương mặt với những...