Từ làm sáng da, trắng răng tới mượt tóc cùng giấm táo

Theo dõi VGT trên

Không chỉ dừng lại ở thứ gia vị đơn thuần trong tủ bếp, giấm táo còn “lấn sân” sang lĩnh vực làm đẹp với những công dụng hiệu quả bất ngờ.

ừ lâu, giấm táo đã trở thành loại gia vị quen thuộc trên kệ bếp dùng để nêm nếm món ăn chẳng mấy xa lạ đối với các bà nội trợ đảm đang. Thế nhưng, không chỉ có vậy, loại gia vị này còn được coi là “chuyên gia” làm đẹp trong việc giảm cân, mịn da hay mượt tóc. Và nếu bạn đang có sẵn 1 lọ giấm táo, hãy tận dụng ngay và làm theo những hướng dẫn đơn giản sau đây nhé!

Từ làm sáng da, trắng răng tới mượt tóc cùng giấm táo - Hình 1

Dưỡng da trắng

Giấm táo sở hữu lượng axit khá dồi dào giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nhờn, giúp da sáng bóng cực kì hiệu quả và lành tính. Vì vậy, bạn có thể pha giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:2 tạo thành hỗn hợp lỏng. Bạn rửa mặt sạch rồi dùng nước “toner” này vỗ nhẹ lên mặt và để khô tự nhiên. Chăm chỉ làm mỗi sáng và tối, bạn sẽ thấy công dụng chẳng thua kém mỹ phẩm đắt tiền nào đâu nhé!

Từ làm sáng da, trắng răng tới mượt tóc cùng giấm táo - Hình 2

Dưỡng thể

Trước khi tắm, bạn pha thêm 2 chén nhỏ giấm táo vào bồn nước. Thủ thuật này không những giúp bạn giảm thiểu những hiện tượng ngứa ngáy, viêm da mà còn thẩm thấu và xoa dịu làn da hiệu quả. Bên cạnh đó, việc trộn thêm vài giọt giấm táo với kem dưỡng thể để thoa toàn thân sau khi tắm cũng là 1 cách hay giúp bạn nhanh chóng được làn da sáng bóng, mịn màng mơ ước.

Từ làm sáng da, trắng răng tới mượt tóc cùng giấm táo - Hình 3

Giảm mụn

Nếu bạn đang khổ sở khi có những nốt mụn sưng tấy và xấu xí trên mặt. Hãy thử dùng bông tăm, nhẹ nhàng chấm giấm táo lên những nốt đỏ “không mời mà đến” đó. Để qua đêm để giấm táo phát huy tác dụng, sau đó lau sạch vào sáng hôm sau. Chỉ sau 2 – 3 lần thực hiện, mọi nốt mụn sẽ bị đánh bay và dem đến cho bạn khuôn mặt mịn màng như ý.

Kem dưỡng ban đêm

Video đang HOT

Bạn chỉ cần trộn 3 thìa cafe giấm táo với 3 thìa cafe nước và 6 thìa cafe dầu oliu. Trộn đều rồi thoa đều hỗn hợp lên da. Để qua đêm rồi rửa lại bằng nước mát vào sáng hôm sau. Loại mặt nạ đơn giản này sẽ thẩm thấu, dưỡng da, loại bỏ tế bào chết và hạn chế vi khuẩn gây mụn. Vì vậy, nếu chăm chỉ làm 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy công dụng bất ngờ cho mà xem.

Từ làm sáng da, trắng răng tới mượt tóc cùng giấm táo - Hình 4

Làm trắng răng

Không chỉ tác dụng lên da, giấm táo còn góp công đầu mang lại nụ cười trắng sáng. Bạn có thể súc miệng bằng giấm táo mỗi sáng sau đó đánh răng như bình thường. Cách đơn giản này sẽ giúp loại bỏ các vết ố, tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng và làm răng trắng lên trông thấy

Từ làm sáng da, trắng răng tới mượt tóc cùng giấm táo - Hình 5

Tẩy nốt ruồi nhỏ

Những nốt ruồi lấm tấm trên mặt luôn khiến bạn mất đi sự tự tin, đặc biệt là phái đẹp. Và nếu bạn đang băn khoăn chưa biết làm thế nào để thoát khoir nỗi mặc cảm này thì hãy thử thực hiện theo cách sau. Dùng khăn mềm, lau sạch vùng có nốt ruồi rồi chườm bằng khăn ấm trong ít nhất 15 phút cho vùng da mềm hơn. Chấm giấm táo nguyên chất lên vùng da này và giữ trong khoảng 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp đi lặp lại mỗi ngày 4 lần cho đến khi những chấm đen mờ đi.

Làm mượt tóc

Sau khi gội sạch đầu, bạn trộn 5 giọt giấm táo cùng 3 chén nước lạnh. Dùng hỗn hợp này massage da đầu trong khoảng 5 phút rồi xả lại bằng nước để làm sạch tóc. Bạn sẽ thấy tóc óng ả từng ngày và công dụng chẳng hề thua kém dầu xả đắt tiền đâu nhé.

Theo Afamily

Làm đẹp trọn vẹn cùng trà xanh mát lành

Không chỉ là loại thức uống tốt cho sức khỏe, trà xanh còn được coi là loại "mỹ phẩm" chăm sóc từ da đến tóc rất hiệu quả dành cho phái đẹp.

Với đặc điểm khá "lành tính" và giải nhiệt cực tốt, trà xanh từ lâu đã được các quý cô sử dụng như 1 loại mỹ phẩm làm đẹp hữu ích cho cả da, răng và tóc. Bởi điểm ưu việt của loại nguyên liệu rẻ tiền này nằm ở chỗ nó có thể giúp bạn làm làm trắng cả da và răng, giảm mụn, khiến tóc trở nên óng mượt hay giảm cân... Ngay sau đây, hãy cùng chúng tôi điểm lại những cách áp dụng công dụng "thần kỳ" của trà xanh trong việc làm đẹp nhé!

Sữa rửa mặt trắng da, giảm mụn

Trong trà xanh có chứa tinh chất kháng khuẩn. Vì vậy, nếu sử dụng nước trà xanh để rửa mặt đều đặn sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng và giảm mụn trứng cá cực kì hiệu quả. Tuy nhiên, cũng do tính chất tẩy khá mạnh nên bạn cũng chỉ nên rửa 1-2 lần/tuần nếu không muốn da bị khô nhé!

Làm đẹp trọn vẹn cùng trà xanh mát lành - Hình 1

Mặt nạ trẻ hóa làn da

Bên cạnh tác dụng làm trắng, trà xanh còn góp phần giúp bạn lấy lại vẻ trẻ trung của làn da bằng cách tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn hiệu quả. Cách làm cực kì đơn giản. Bạn chỉ việc hãm nửa chén nhỏ nước trà xanh đặc. Pha cùng mật ong theo tỉ lệ 2:1. Trộn đều rồi thoa đều hỗn hợp này lên mặt. Giữ trong 15 phút rổi rửa lại bằng nước mát. Chăm chỉ thực hiện 2 lần/tuần, bạn sẽ nhanh chóng thấy tác dụng chẳng thua kém các loại mỹ phẩm đắt tiền đâu đấy!

Làm đẹp trọn vẹn cùng trà xanh mát lành - Hình 2

"Sữa tắm" trắng da

Bạn chọn lựa những lá trà xanh mượt, không dập nát, đun lấy nước, để nguội rồi đổ vào bồn tắm. Ngâm mình và massage khoảng 5 phút trước khi tráng lại bằng nước sạch. Cách này không những giúp bạn lấy đi lớp tế bào chết bên ngoài mà còn mang đến làn da săn chắc và sáng trắng lên trông thấy.

Làm đẹp trọn vẹn cùng trà xanh mát lành - Hình 3

Chống nắng

Đây có lẽ là công dụng gây bất ngờ nhất của những lá trà xanh đối với phái đẹp. Đặc biệt, cách làm cũng không hề khó khăn chút nào. Bạn chỉ việc lấy nước trà xanh đặc, dùng tay vỗ nhẹ lên da trước khi ra nắng từ 15 - 20 phút. Nước trà xanh sẽ dần thẩm thấu và hoạt động thay tác dụng của kem chống nắng khi tạo 1 lớp bảo vệ mỏng nhẹ bên ngoài, giúp da tránh được tác hại của ánh nắng mặt trời. Thậm chí phương pháp này còn được nhiều quý cô ưa chuộng hơn hẳn khi giúp bề mặt da mát lành và không hề bết dính như kem chống nắng.

Làm đẹp trọn vẹn cùng trà xanh mát lành - Hình 4

Xóa quầng thâm mắt

Nếu đôi mắt "gấu trúc" khiến bạn phiền lòng sau 1 đêm thiếu ngủ, thì nước trà xanh chính là "phương thuốc" cực kì nhanh gọn và hiệu quả. Bạn chỉ việc dùng 2 miếng bông tẩy trang thấm vào nước trà đặc nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút. Lấy ra đắp lên mắt và chờ dưỡng chất thẩm thấu trong 10 phút. Bạn sẽ cảm nhận được hơi lạnh sảng khoái và quầng thâm sẽ biến mất ngay tức thì.

Làm đẹp trọn vẹn cùng trà xanh mát lành - Hình 5

Giảm cân

Có thể nói, công dụng thanh lọc độc tố và giảm lượng mỡ thừa của trà xanh đã được biết đến từ lâu. Tuy nhiên, baạn sẽ không khỏi ngạc nhiên khi biết chỉ 3 cốc trà tươi mỗi ngày đã đốt cháy khoảng 100 calo (ương đương 20 - 30 phút đi bộ). Do đó, nếu bạn đang muốn 1 thân hình thon thả hơn, hãy bắt đầu với thói quen hữu ích này nhé!

Làm đẹp trọn vẹn cùng trà xanh mát lành - Hình 6

Trắng răng

Không phải ngẫu hiên mà rất nhiều hãng kem đánh răng nổi tiếng đã phát triển sản phẩm chiết suất từ lá trà tươi. Ấy là bởi vì trong trà xanh có chứa thành phần fluor giúp làm trắng răng hiệu quả. Bạn chỉ việc uống trà hoặc nhúng đầu bàn chải vào nước trà đặc trước khi chải răng. Tuy nhiên, bạn cũng đừng nên quá "ôm đồm" phương pháp này. Tần xuất 2 lần/tuần là con số hợp lý.

Làm đẹp trọn vẹn cùng trà xanh mát lành - Hình 7

Mượt tóc, trị gàu

Bạn dùng nửa chén nhỏ nước trà xanh đặc, trộn đều cùng nửa chén rượu trắng và 1 thìa cafe tinh dầu. Trộn đều rồi thoa hỗn hợp này lên chân tóc. Massage nhẹ nhàng, để trong 1 giờ rồi gội lại bằng nước ấm. Nếu chăm chỉ thực hiện 2 - 3 lần/tuần, chẳng bao lâu mái tóc sạch gàu và mềm mượt sẽ nằm trong tầm tay.

Làm đẹp trọn vẹn cùng trà xanh mát lành - Hình 8

Theo Afamily

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

Sao nam hạng A gây sốc vì cưỡng hôn nữ thần sắc đẹp ngay trên sóng trực tiếp, ai ngờ nhận quả báo cực đắngSao nam hạng A gây sốc vì cưỡng hôn nữ thần sắc đẹp ngay trên sóng trực tiếp, ai ngờ nhận quả báo cực đắng
07:31:31 20/12/2024
Vừa cưới một tháng, chồng đã đưa bản cam kết ép ký, tôi "đốp chát" luôn một câu mà anh xám mặt, vội quỳ xuống năn nỉVừa cưới một tháng, chồng đã đưa bản cam kết ép ký, tôi "đốp chát" luôn một câu mà anh xám mặt, vội quỳ xuống năn nỉ
05:40:58 20/12/2024
Cháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vongCháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vong
09:43:21 20/12/2024
Lấy chồng được nửa năm, em gái đã đòi ly hôn, gia đình tôi phản đối thì bàng hoàng khi em nói 5 từLấy chồng được nửa năm, em gái đã đòi ly hôn, gia đình tôi phản đối thì bàng hoàng khi em nói 5 từ
05:47:38 20/12/2024
"Nữ hoàng thị phi Vbiz" từng tố bạn trai đánh đập nay đã có tình mới, tuyên bố: Không bao giờ nhòm ngó chồng người!"Nữ hoàng thị phi Vbiz" từng tố bạn trai đánh đập nay đã có tình mới, tuyên bố: Không bao giờ nhòm ngó chồng người!
06:32:39 20/12/2024
Kẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết: Không nghĩ quán có nhiều ngườiKẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết: Không nghĩ quán có nhiều người
06:53:30 20/12/2024
Ngày tôi bị suy thận, chồng đưa trả về nhà ngoại, tôi yêu cầu anh bồi thường 2 tỷNgày tôi bị suy thận, chồng đưa trả về nhà ngoại, tôi yêu cầu anh bồi thường 2 tỷ
05:43:59 20/12/2024
Hoa hậu Vbiz bất ngờ đụng mặt "tiểu tam" trên thảm đỏ, chuyện gì đây?Hoa hậu Vbiz bất ngờ đụng mặt "tiểu tam" trên thảm đỏ, chuyện gì đây?
06:44:10 20/12/2024

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Có thể bạn quan tâm

Dùng cả tuổi thơ để đọc Conan nhưng chắc chắn mọi người không biết 5 sự thật này về bộ truyện

Dùng cả tuổi thơ để đọc Conan nhưng chắc chắn mọi người không biết 5 sự thật này về bộ truyện

Lạ vui

11:59:33 20/12/2024
Cùng với Doraemon, bộ truyện tranh Thám tử lừng danh Conan cũng như phiên bản hoạt hình là người bạn thân đi qua thời thơ ấu của biết bao thế hệ.
Những chiêu hiểm lừa đảo bằng thủ đoạn "chạy án"

Những chiêu hiểm lừa đảo bằng thủ đoạn "chạy án"

Pháp luật

11:41:32 20/12/2024
Tội phạm lừa đảo chiếm đoạt tài sản bằng thủ đoạn chạy án đang diễn biến phức tạp trên nhiều địa phương khác trong cả nước.
Những đám cưới đình đám của showbiz Việt năm 2024

Những đám cưới đình đám của showbiz Việt năm 2024

Sao việt

11:04:07 20/12/2024
Siêu mẫu Minh Tú, Midu, Anh Đức, Hoa hậu Khánh Vân là những nghệ sĩ trong showbiz Việt tổ chức hôn lễ vào năm 2024.
Chỉ số may mắn của 4 con giáp này tăng vọt trong ngày 20/12

Chỉ số may mắn của 4 con giáp này tăng vọt trong ngày 20/12

Trắc nghiệm

10:41:19 20/12/2024
Tử vi ngày mới dự báo có 4 con giáp gặp nhiều may mắn trong ngày 20/12.au Tết Nguyên đán, vận may tài lộc của 3 con giáp này bùng nổ: Người thăng chức tăng lương
Các nước NATO xem xét khả năng đưa quân tới Ukraine

Các nước NATO xem xét khả năng đưa quân tới Ukraine

Thế giới

10:27:10 20/12/2024
Bộ trưởng Quốc phòng Anh tuyên bố quân đội Anh có thể được gửi đến Ukraine để hỗ trợ huấn luyện trong cuộc chiến chống lại Nga.
'Không thời gian' tập 16: Cô giáo Tâm nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại

'Không thời gian' tập 16: Cô giáo Tâm nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại

Phim việt

10:08:43 20/12/2024
Trong Không thời gian tập 16, cô giáo Tâm xúc động và nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại khi cùng bộ đội đi tìm học sinh mất tích.
Bạn trai phẫn nộ, gọi tôi là "kẻ lừa đảo" chỉ vì một chuyện trong quá khứ

Bạn trai phẫn nộ, gọi tôi là "kẻ lừa đảo" chỉ vì một chuyện trong quá khứ

Góc tâm tình

09:39:39 20/12/2024
Tôi kể anh nghe chuyện cách đây hai năm. Khi ấy, tôi vừa nghỉ việc ở công ty cũ. Trong khi nộp đơn chờ phỏng vấn, tôi vào làm nhân viên tạm thời cho một công ty tư nhân nhỏ.
Xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm vẫn đi chở bệnh nhân

Xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm vẫn đi chở bệnh nhân

Tin nổi bật

09:37:47 20/12/2024
Mặc dù xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm 2 tháng, nhưng Trung tâm cấp cứu 115 Khánh Hòa vẫn để tài xế điều khiển ô tô đi đón bệnh nhân.
Nạn nhân vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội nguy cơ nặng lên, phải chuyển viện

Nạn nhân vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội nguy cơ nặng lên, phải chuyển viện

Sức khỏe

09:16:29 20/12/2024
Chiều 19/12, Bệnh viện E có báo cáo nhanh gửi Cục quản lý khám chữa bệnh (Bộ Y tế) về công tác cấp cứu vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội khiến 11 người tử vong, 4 người bị thương.
Bức ảnh chụp bóng lưng một thiếu nữ lúc rạng sáng viral khắp nơi: Đây chính là khác biệt của bạn với người thành công!

Bức ảnh chụp bóng lưng một thiếu nữ lúc rạng sáng viral khắp nơi: Đây chính là khác biệt của bạn với người thành công!

Netizen

09:02:37 20/12/2024
Gần đây, trên mạng xã hội Xiaohongshu (Trung Quốc), một người dùng đã chia sẻ một bức ảnh cùng câu chuyện ngắn kèm theo, thu hút sự chú ý rộng rãi.
Lần đầu Ánh Viên tiết lộ chuyện "bày mưu tính kế" nhưng cái kết khiến fan ngã ngửa

Lần đầu Ánh Viên tiết lộ chuyện "bày mưu tính kế" nhưng cái kết khiến fan ngã ngửa

Sao thể thao

08:40:56 20/12/2024
Thời gian gần đây, cựu VĐV bơi lội Nguyễn Thị Ánh Viên gây sốt mạng xã hội với những nội dung hài hước xoay quanh cuộc sống hàng ngày của cô sau khi giải nghệ được 2 năm.