Tự làm nước uống bổ dưỡng nhan sắc

Lan Hương12:49 31/12/2015

Nước uống từ các loại rau củ màu xanh không chỉ có hương vị thơm ngon, giàu chất xơ mà còn rất tốt cho làn da, tóc.

Nguyên liệu đủ để xay cho 2-3 người dùng.

Ảnh: Organic Beauty.

- Vài nắm lá rau cải bó xôi, khoảng 200 g lá. Cải bó xôi giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cho làn da mịn màng, rạng rỡ.

- Một quả dưa chuột với 96% nước bổ sung cho cơ thể, dưỡng ẩm cho da, tốt cho hệ tiêu hóa.

- Nửa quả bơ tươi cung cấp dưỡng chất cho làn da mịn màng.

- Quả xoài chín cung cấp nhiều vitamin A cho làn da khỏe.

Video đang HOT

- Một quả cam dồi dào vitamin C cho mái tóc và làn da khỏe mạnh, loại trừ vết nám, thâm.

- 500 ml nước dừa.

- Nửa quả chanh giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, giúp da khỏe mạnh, kháng khuẩn.

Xay đều hỗn hợp rau củ trong 2-3 phút cho mềm mịn và thưởng thức. Có thể sử dụng loại sinh tố này vào mỗi sáng để bắt đầu một ngày mới, thức tỉnh giác quan và nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong.

Theo Alobacsi

Bí quyết phục hồi làn da thâm nám - tàn nhang

Đã là phụ nữ, chúng ta không thể tránh khỏi quá trình lão hóa tự nhiên khiến làn da trở nên xấu xí với những vết nám, sạm, nhăn.

Phụ nữ ngày nay thường không tiếc tiền tìm đến các Spa với mong muốn tìm lại làn da sáng mịn, không còn nám, sạm và nếp nhăn. Nhưng tại sao phải tốn nhiều tiền như vậy mà chưa chắc đã đạt được kết quả như chúng ta mong muốn? Tại sao không tìm đến những biện pháp tự nhiên, an toàn nhưng mang lại hiệu quả lâu dài?

Đã là phụ nữ, chúng ta không thể tránh khỏi quá trình lão hóa tự nhiên khiến làn da trở nên xấu xí với những vết nám, sạm, nhăn. Hơn nữa, cuộc sống liên tục phải tiếp xúc với khói bụi, cộng thêm thời tiết nóng bức, tâm trạng phái đẹp cũng dễ căng thẳng, mệt mỏi... khiến da càng lão hóa nhanh hơn, nếu chị em phụ nữ nào kém may mắn đã bị sạm, nám trước đó thì tình trạng sẽ càng trầm trọng hơn. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể biến làn da khô, sạm, và đầy vết nám trở nên mịn màng hơn, trắng hồng hơn, mượt mà hơn, căng tràn sức sống hơn? 5 bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp phái đẹp làm được điều đó.

Ngủ đúng cách

Một giấc ngủ ngon, đủ 8 tiếng một ngày sẽ giúp phái đẹp thoát khỏi trạng thái mệt mỏi, làn da luôn tươi trẻ, cơ thể tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại ngày nay với đủ mọi lo toan bộn bề khiến phụ nữ dễ bị stress, ngủ không đủ giấc, thậm chí là mất ngủ. Để có một giấc ngủ ngon, chúng ta cần phải cân bằng thật tốt giữa công việc và cuộc sống, dành thời gian thư giãn, không nên ăn bữa tối quá no, tắm nước ấm hoặc massage chân bằng nước nóng trước khi ngủ cũng giúp chúng ta nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu.

Tránh ánh nắng mặt trời

Phụ nữ khi ra ngoài nhất thiết phải có biện pháp chống nắng hữu hiệu vì ánh nắng mặt trời là kẻ thù tàn phá sắc đẹp nhanh nhất. Đừng chủ quan khi thấy trời không nắng gay gắt mà bỏ qua khâu chống nắng bởi vì bất dù trời có râm mát thì tia cực tím vẫn tồn tại và gây hại cho da. Phụ nữ càng tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì khả năng mắc các bệnh về da như ung thư da, hình thành sắc tố, nếp nhăn càng cao.

Hạn chế ăn nhiều đường

Phụ nữ nên tránh các thức ăn chứa nhiều đường bởi tiêu thụ quá nhiều đường sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm làn da xỉn màu, trở nên nhợt nhạt, yếu ớt, dẫn đến bề mặt da xuất hiện nhiều nếp nhăn, mất đi vẻ tươi trẻ.

Bổ sung tinh dầu thông

Tinh dầu thông nổi tiếng về việc chăm sóc da, tái tạo da từ bên trong ra bên ngoài rất hiệu quả. Bổ sung tinh dầu thông hoặc các thực phẩm chiết xuất từ dầu thông hàng ngày sẽ giúp da sáng dần lên, các vết sẹo trên da sẽ dần biến mất.

Bổ sung tinh dầu hoa anh thảo cho cơ thể

Tinh dầu hoa anh thảo có chứa các hoạt chất giúp cân bằng hormone cho phụ nữ, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, duy trì vóc dáng cân đối và làn da tươi trẻ. Đặc biệt, các hoạt chất này kích thích các tuyến nhờn hoạt động tốt để giữ ẩm cho da, tạo cho làn da có độ đàn hồi và căng mịn. Bổ sung tinh dầu hoa ảnh thảo thường xuyên cho cơ thể sẽ giúp phụ nữ có làn da trắng hồng, rạng rỡ, không còn bị thâm nám, sạm đen và mụn trứng cá nữa.

Nhiều phụ nữ chọn phương pháp chống lão hóa từ viên uống Ladorax của công ty TNHH US Medical bởi những tác dụng tích cực của nó cho làn da. Viên uống Ladorax là sản phẩm được sản xuất theo công nghệ Mỹ, có chứa tinh dầu thông và tinh dầu hoa anh thảo giúp cân bằng hormone, làm đẹp da, tóc, móng và chống lão hóa hiệu quả. Bấm vào đây để xem phản hồi của khách hàng.

Viên uống Ladorax là thực phẩm chiết xuất từ thiên nhiên dành cho da nám, sạm, tàn nhang được bào chế từ các thành phần: L'Glutathione, Alpha Lipoic Acide (ALA), tinh dầu hoa anh thảo đêm, Pine Bark Extract - chiết xuất vỏ cây thông, chiết xuất mầm đậu tương ... tác động tích cực ngay tại cấu trúc tế bào da, giúp giảm sần, sạm, nám, cho da trắng mịn lên từng ngày. Sản phẩm an toàn, không có tác dụng phụ.

Theo CitiNews

Bóc mác các kiểu tóc từ dài đến ngắn, từ xoăn đến thẳng HOT 2016 Năm mới sắp đến rồi, bạn đã chọn cho mình 1 kiểu tóc ưng ý chưa? Hãy cùng nhau tham khảo những kiểu tóc được dự đoán là hot nhất trong năm 2016 này nhé!!! Kiểu tóc dài xoăn và thẳng Những kiểu tóc ngắn xoăn và thẳng Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025

Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025

Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025

Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025

Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025

Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025

Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025

Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.