Tự kiểm tra sức khoẻ cho “cậu nhỏ”

Hoàng Nam21:23 12/05/2010

Kiểm tra &’súng ống’ thường xuyên sẽ giúp nam giới phát hiện sớm những bất thường ở vùng kín, nhất là ung thư tinh hoàn – thường được chữa khỏi nếu điều trị sớm.

3 bước thực hiện

1. Sau khi tắm nước ấm bằng bồn hoặc vòi sen, nam giới có thể đứng trước gương. Tìm kiếm bất kỳ vết sưng phồng nào trên da quanh tinh hoàn.

2. Dùng cả hai tay để sờ mỗi tinh hoàn. Đặt các ngón tay dưới mỗi tinh hoàn, ngón cái đặt trên đỉnh.

3. Lăn nhẹ nhàng mỗi bên tinh hoàn giữa ngón tay cái và các ngón tay còn lại. Tự dò tìm bất kỳ khối u nào. Cơn đau thường không xuất hiện lúc thực hiện việc này. Nhiều người thấy có một phần mềm (giống như kết cấu ống) ở phía sau tinh hoàn – nơi lưu trữ và chuyển tinh trùng.

Dấu hiệu cần đi khám sớm

- Có khối u.

- Tinh hoàn lớn hơn hoặc teo lại.

- Nặng nề hoặc có nhiều lượng chất lỏng dưới da quanh tinh hoàn.

Video đang HOT

- Đau (nhức) tinh hoàn, nơi háng hoặc bụng dưới.

- Vú bị đau hoặc nở to.

Theo Me&be

4 bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới

Ung thư da, ung thư phổi, ung thư ruột, ung thư tinh hoàn ....là 4 bệnh ung thư phổ biến nhất cần cảnh giác ở các quý ông.

1. Ung thư da

Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở tất cả nam giới và phụ nữ. Bất cứ ai cũng có thể bị ung thư da, nhưng một số người có nguy cơ lớn hơn khi sở hữu những yếu tố nguy cơ sau.

Những nguy cơ gây ung thư da:

* Da có nhiều tàn nhang hoặc vết bỏng

* Sinh sống tại các khu vực có nhiều tia cực tím mặt trời (UV) bức xạ.

* Có nhiều vết sẹo hoặc bỏng trên da

* Sử dụng các loại thuốc gây kích ứng cho làn da nhạy cảm trước ánh nắng mặt trời

* Cá nhân hoặc lịch sử gia đình có người mắc bệnh ung thư da

Cách phòng chống ung thư da tốt nhất:

- Hạn chế thời gian ra ngoài khi ánh nắng mặt trời chói chang nhất từ 10:00h sáng -04:00h chiều) và tìm kiếm bóng râm khi có thể.

- Không sử dụng giường thuộc da và đèn tử ngoại.

- Sử dụng kem chống nắng với chỉ sổ SPF ít nhất là 15 để bảo vệ da chống lại tia UVA và UVB. Vẫn nên sử dụng kem chống nắng ngay cả vào những ngày trời không nắng và có nhiều mây.

- Luôn mặc quần áo bảo vệ cho da như đội mũ có vành rộng, áo tay dài và kính mắt.

- Chú ý tới các thay đổi bình thường nhất với làn da của bạn.

2. Ung thư phổi

Đây là nguyên nhân tử vong hàng đầu cho cả nam giới và nữ giới. Hút thuốc lá và ngửi khói thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ung thư phổi. Đây được coi là một kẻ giết người thầm lặng và thực tế cứ 10 người thì có 6 người bị chết vì ung thư phổi trong năm.

Các yếu tố nguy cơ ung thư phổi bao gồm:

* Hút thuốc và những người hít phải khói thuốc

* Do tiếp xúc với những chất độc xung quanh nơi ở hoặc nơi làm việc (như khí radon và amiăng)

* Ô nhiễm không khí (có thể làm tăng nguy cơ)

* Lịch sử gia đình có người mắc bệnh ung thư phổi (có thể làm tăng nguy cơ)

Ngăn ngừa ung thư phổi:

- Không hút thuốc. Vì một nam giới hút thuốc có nguy cơ tử vong vì ung thư phổi cao gấp 23 lần so với những quý ông chưa bao giờ hút thuốc.

- Tránh ngửi khói thuốc trực tiếp hoặc gián tiếp.

- Hãy chắc chắn rằng nhà ở và nơi làm việc của bạn không có khí phóng xạ radon, điều này giúp bảo vệ bạn khỏi những độc tố.

3. Ung thư ruột

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng có một số yếu tố nguy cơ làm tăng cơ hội của bạn phát triển ung thư ruột. Đây là căn bệnh có số người mắc cao, xếp sau ung thư phổi, nhưng tỷ lệ chữa trị thành công lên đến 90% nếu phát hiện sớm.

Một số yếu tố nguy cơ gây ung thư ruột:

* 9 trong 10 người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ruột già khi đến tuổi 50.

* Các khối u, bướu nhỏ, thịt thừa....ở thành hoặc bên trong đại tràng, trực tràng có thể phát triển thành ung thư. Tìm và loại bỏ khối u có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột.

* Nguy cơ ung thư ruột của bạn sẽ lớn hơn nếu gia đình có cha mẹ, anh chị em... có tiền sử bệnh ung thư ruột. Ngoài ra, nếu thừa kế một gene khiếm khuyết cũng dẫn đến ung thư ruột.

* Cá nhân bị bệnh viêm ruột (IBD) như viêm loét đại tràng.

Ngăn ngừa ung thư ruột:

Thay đổi cách sống sau đây có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh ung thư ruột và có một cuộc sống lành mạnh:

- Không hút thuốc.

- Duy trì trọng lượng khỏe mạnh.

- Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao hằng ngày với cường độ luyện tập từ 30-45 phút trở lên.

- Hạn chế uống rượu hoặc bỏ rượu.

- Loại bỏ những yếu tố nguy cơ gây bệnh ung thư ruột là rất quan trọng. Một số khối u có thể được tìm thấy và gỡ bỏ trước khi chúng có cơ hội để trở thành ung thư. Ngoài ra, tỷ lệ chữa trị khỏi ung thư ruột sẽ rất cao nếu được phát hiện sớm.

4. Ung thư tinh hoàn

Ung thư tinh hoàn là một bệnh mà các tế bào ung thư phát triển ở một hoặc cả hai tinh hoàn - cơ quan sinh sản của nam giới. Ung thư tinh hoàn phổ biến nhất ở nam giới độ tuổi từ 15-35.

Một số yếu tố nguy cơ ung thư tinh hoàn:

* Gia đình có tiền sử ung thư

* Tinh hoàn không xuống bìu trong tuổi thiếu niên

* Tinh hoàn đã bị chấn thương

* Viêm tinh hoàn do quai bị sau tuổi dậy thì

* Người mẹ đã được điều trị bằng hormon trước khi sinh.

Ngăn ngừa ung thư tinh hoàn:

- Tập thói quen tự kiểm tra tinh hoàn ít nhất mỗi tháng 1 lần, nếu thấy có cục cứng dù có vẻ nhỏ cũng cần được thầy thuốc chuyên khoa về các vấn đề tiết niệu và sinh dục khám.

- Mào tinh sưng ít thường không nguy hiểm nhưng có cục cứng ở tinh hoàn là dấu hiệu xấu và hầu hết những trường hợp sưng đều cần được làm sinh thiết (lấy một ít mô tinh hoàn để xét nghiệm xem có bị ung thư không).

- Bác sĩ cũng có thể kiểm tra tinh hoàn của bạn trong quá trình kiểm tra định kỳ của bạn.

Lê Nhi

Tổng hợp từ womenshealth

Các bước tự kiểm tra hai "túi bi đôi" Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng: các XY nên tự "kiểm tra" 2 hòn bi 1 tháng/ lần, bởi trong giai đoạn từ tuổi "teen" sang tuổi trưởng thành các teen boys có nguy cơ cao mắc ung thư tinh hoàn. "Hòn bi" là bộ phận nhạy cảm và dễ tổn thương nhất trên cơ thể của boys, vì vậy nó đòi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

Rùng mình khoảnh khắc 3 xe lao thẳng vào nhau giữa ngã 4: Thân xe nát bét, nạn nhân văng mạnh ra đường00:17

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Bà Phương Hằng náo loạn châu Âu, đứng đầu MXH ở Síp, giúp "cò nhà" lên hương04:04

Luật sư tỷ phú Gerard "ra đòn", đưa yếu tố tống tiền, kết hôn giả vào vụ kiện03:49

Cảnh loạt nhân viên nằm rạp trước thang máy đón sếp gây tranh cãi00:31

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?