Tự chế “thần dược” giữ ẩm cho da trong mùa thu
Cùng Eva khám phá các loại mặt nạ cung cấp dưỡng chất và giữ ẩm tốt cho da của bạn trong mùa thu!
Làn da của bạn luôn đòi hỏi được chăm sóc đặc biệt tùy vào điều kiện thời tiết của từng mùa. Nếu trong mùa hè nóng nực, da cần được cấp nước đầy đủ, giữ khô thoáng thì điều quan trọng nhất với làn da mùa thu đông, vốn có đặc trưng hanh khô là dưỡng ẩm. Cùng Eva khám phá các loại mặt nạ giữ ẩm da của bạn trong mùa thu qua bài viết dưới đây.
1. Mặt nạ bí ngô
Không chỉ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, bí ngô còn là một nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên rẻ tiề.n, dễ kiếm. Loại quả giàu vitamin A, C và kẽm này phù hợp với tất cả các loại da, giúp bạn nuôi dưỡng một làn da trắng mịn, se khít lỗ chân lông, làm mờ các vết thâm, tàn nhang và chống lão hóa hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 1 chén bí ngô được hấp chín và nghiền nhuyễn
- 1 thìa cà phê mật ong
- 1/2 thìa cà phê sữa tươi không đường
Thực hiện:
Gọt vỏ bí ngô, rửa sạch, thái thành từng miếng hỏ rồi hấp chín. Cho vào máy xay sinh tố xay đến khi nhuyễn thì cho mật ong và sữa vào. Trộn đều hỗn hợp rồi thoa lên mặt. Để khoảng 15 – 20 phút trên da rồi rửa lại bằng nước ấm.
2. Mặt nạ bột quế và nhục đậu khấu
Không chỉ có hương thơm thảo dược quyến rũ đặc trưng, quế và nhục đậu khấu (nutmeg) còn mang lại hiệu quả tốt cho làn da của bạn. Với khả năng diệt khuẩn, kháng viêm và tẩy tế bào chế.t dịu nhẹ, hỗn hợp mặt nạ bột quế và nhục đậu khấu làm giảm vết sưng tấy, mờ vết thâm mụn lâu ngày và trị sẹo mụn hiệu quả. Khi kết hợp cùng mật ong, mặt nạ này còn giúp làm liền sẹo nhanh chóng.
Một lưu ý nhỏ là bột nhục đậu khấu có thể gây kích ứng đối với làn da nhạy cảm, do đó bạn nên chú ý chỉ sử dụng một lượng nhỏ vừa đủ tùy vào tình trạng da của mình.
Chuẩn bij:
- 1 thìa cà phê mật ong
- 1/4 thìa cà phê bột quế
- 1/4 thìa cà phê bột nhục đậu khấu
Thực hiện:
Video đang HOT
Trộn đều các nguyên liệu với nhau là bạn đã có một loại mặt nạ giữ ẩm da tốt trong mùa thu. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt. Để khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
3. Mặt nạ bơ và dầu olive
Mặt nạ này đặc biệt thích hợp cho làn da khô, vì nó giúp bạn bổ sung vitamin, khoáng chất, chất chống ôxy hóa và độ ẩm cần thiết trong suốt mùa đông. Bạn cũng có thể thay dầu olive bằng mật ong và hiệu quả mang lại hoàn toàn tương tự.
Nguyên liệu:
- 4 thìa bơ đã nghiền nhuyễn
- 3 thìa dầu ô liu
Thực hiện:
Trộn đều các nguyên liệu trên và đắp lên mặt trong vòng 15 phút. Sau đó, hãy rửa mặt lại với nước ấm.
4. Tẩy tế bào chế.t body với đường, bột quế và bí ngô
Hỗn hợp “thơm ngon” này sẽ giúp bạn nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào chế.t, đem lại làn da mịn màng, tươi trẻ.
Thành phần:
- 1/2 chén bí ngô hấp chín nghiền nhuyễn
- 1/2 chén đường nâu
- 1/4 thìa cà phê bột quế
Thực hiện:
Trộn đều các nguyên liệu trên để được một loại mặt nạ giữ ẩm cho da. Thoa đều hỗn hợp lên khắp cơ thể, trừ phần mặt. Nhẹ nhàng massage và tắm lại với nước ấm sau khoảng 20 phút.
Theo Eva
11 món ăn giúp bạn có cặp giò săn bóng
Làm thế nào để vùng da đùi, mông không bị chảy nhão, chùng xệ vì bệnh da vỏ cam?
Cellulite (bệnh da vỏ cam) là loại bệnh thường xuất hiện vào giai đoạn tuổ.i trung niên của phụ nữ. Loại bệnh "khó ưa" này xuất phát từ hiện tượng dư thừa lớp mỡ dưới da làm thay đổi một cách đáng sợ diện mạo của một số bộ phận cơ thể, chủ yếu là bụng và mông, khiến da của chị em nhão mềm và kém sức căng đi trông thấy.
Những đồ ăn chiên nhiều dầu mỡ thúc đẩy hoạt động của chất độc hại Toxin và làm tiến triển thêm căn bệnh đáng sợ này. Dưới đây là 11 loại thực phẩm sẽ góp sức giúp cơ thể chúng ta hạn chế và đẩy lùi Cellulite.
Bệnh da vỏ cam thường xuất hiện ở mông, bụng, đùi
1. Dứa
Dứa là một loại thực phẩm giàu hàm lượng Kali và VitaminC, đồng thời loại quả thơm-ngon-bổ này còn chứa nhiều chất Bromelain, chất giúp ta tăng cường lưu thông khí huyết
2. Nước
Kết quả của cuộc trao đổi chất mà "đôi bên cùng có lợi" này sẽ giúp da của bạn nhìn có độ dày hơn và dẻo dai hơn. Từ đó có thể "ngụy trang" cho lớp da sần sùi và kém sức căng. Đồng thời nước còn giúp chúng ta thải một lượng toxin độc hại mà bấy lâu ẩn nấp trong cơ thể con người
3. Măng tây
Loại thực phẩm mang tính sức khỏe này sẽ tăng cường hoạt động của các mao mạch và tĩnh mạch trong cơ thể từ đó việc tuần hoàn khí huyết sẽ đi vào quỹ đạo một cách hoàn chỉnh. Măng tây cũng đóng vai trò như một cơ quan bài tiết, đẩy ra cơ thể chúng ta một lượng toxin độc hại, đẩy lùi bệnh da vỏ cam
4. Trà xanh
Loại thực phẩm tuyệt vời này với những công dụng "trời phú" cùng bản chất Catechin (chất ngăn ngừa hình thành sỏi canxi) giúp ngăn chặn sự phá hủy các Collagen, một chất thiết yếu cho việc hình thành nên một làn da chắc và khỏe
5. Hạt hướng dương
Chất chống oxy hóa_Antioxidant có trong hạt hướng dương được biết đến với công dụng tăng cường các mô yếu và từ đó kết nối các vùng da mềm nhão, tăng khả năng đàn hồi cho da
6. Ớt
Ớt là loại gia vị làm tăng khả năng sản sinh ra nhiệt lượng của các nội tạng, chính vì thế ớt sẽ giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa với tố độ nhanh hơn. Dĩ nhiên là chỉ với một lượng vừa đủ để không bị nổi mụn nhé!
7. Chuối
Là loại quả phổ biến với công dụng hỗ trợ tuyệt vời trong việc tuần hoàn mạch má.u của cơ thể. Chuối là nguồn dinh dưỡng dồi dào của các chất như Kali,vitamin B6 và Magie-những thực phẩm góp phần xây dựng "công trình" da đẹp
8. Bông cải xanh
Trong bông cải xanh,hợp chất ALA (alpha lipoic acid) chống lão hóa với cường độ mạnh sẽ là " cánh tay phải" giúp đỡ cơ thể ngăn chặn quá trình làm cứng các Collagen do việc chúng ta hấp thụ quá nhiều đường
9. Cam quýt
Cam và quýt là nguồn dự trữ dồi dào của Vitamin C.Riêng trong cam còn chứa chất giúp cải thiện và tăng cường các mao mạch.
10. Dầu cá
Hãy chọn dầu của các loại cá sau : cá hồi, cá ngừ, cá vược và cá mòi. Đó là các loại dầu cá chứa ít chất béo và đồng thời chứa một lượng cao chất chống Cellulite. Bên cạnh đó nguồn thực phẩm bổ dưỡng này còn chứa những axit béo thiết yếu cho cơ thể chúng ta.
11. Quả lê
Không chỉ là loại thực phẩm tráng miệng thơm ngon và bổ mát, trái lê còn là liều thuố.c làm giảm tác động của các chất độc có trong cơ thể, hỗ trợ tăng cường cho hệ bạch huyết. Đây cũng là nguồn chất xơ và kali, góp phần điều trị bệnh da vỏ cam đáng ghét.
Hãy biết lựa chọn cho mình một cách an toàn và khoa học các loại thực phẩm trên. Điều quan trọng là bạn hãy biết xây dựng chế độ ăn uống cực chuẩn xác kết hợp sinh hoạt ngủ nghỉ đều đặn. Đừng quá lo lắng về tình trạng xấu xí của da bạn bởi lẽ làn da đẹp và khỏe luôn đòi hỏi lòng kiên trì của bạn nữa.
Theo Eva
10 bí quyết vàng giúp chị em trẻ mãi với thời gian Tạo được những thói quen lành mạnh, chị em phụ nữ sẽ trẻ rất lâu cùng với thời gian. Chỉ bằng mười phương pháp đơn giản hàng ngày dễ thực hiện chị em sẽ níu giữ lại tuổ.i thanh xuân và đẹp mãi với thời gian. Dấu hiệu lão hóa sẽ được xóa bỏ, chị em sẽ sở hữu gương mặt, vóc dáng,...