Tự chế sản phẩm giảm béo: Trà bưởi mật ong

Lan Hương22:36 09/03/2016

Không những có tác dụng làm đẹp, thanh lọc cơ thể, trà bưởi mật ong còn có tác dụng giảm béo nữa các ấy ạ ^^.

Chúng mình cùng bắt tay vào làm nhé!

Video đang HOT

Theo iOne

Thức uống thần kỳ giúp giảm cân hiệu quả sau sinh

Giảm cân sau sinh không còn là nỗi lo lắng của các mẹ nữa khi biết sử dụng 3 loại nước uống "thần thánh" dưới đây thường xuyên để có được hiệu quả giảm cân tốt nhất.

1. Trà bưởi mật ong

Bưởi là loại trái cây không còn quá xa lạ để giảm cân. Không những giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, bưởi còn giúp giảm cân nhanh và an toàn. Sự kết hợp giữa bưởi, mật ong và đường phèn tạo nên món trà bưởi mật ong có vị thanh mát rất thơm ngon và dễ uống.

Nguyên liệu:

- 500ml mật ong rừng

- 1 quả bưởi tươi

- 200gr đường phèn

- Hũ thủy tinh, nồi để chưng đường.

Trà bưởi mật ong thơm ngon lại giảm cân sau sinh hiệu quả

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch bưởi, dùng khăn lau lớp vỏ ngoài để ráo nước. Lấy muối ăn chà xát về mặt quả bưởi nhiều lần rồi dùng khăn lau lại để vỏ bưởi không đắng.

Bước 2: Dùng dao khía lớp vỏ bưởi thành 6 phần, sau đó bóc vỏ bưởi theo từng múi đã khía.

Bước 3: Bóc bưởi lấy tép rồi ép lấy nước, để bã riêng.

Bước 4: Bỏ lớp cùi trắng bên trong vỏ bưởi, chỉ lấy lớp vỏ cứng bên ngoài. Thái chúng thành những sợi càng mỏng càng tốt rồi đem ngâm với muối.

Bước 5: Sau khi ngâm, bỏ phần vỏ bưởi đã thái mỏng vào một nồi nhỏ. Đổ nước rồi đun sôi, rồi om với lửa nhỏ.

Bước 6: Phần bã bưởi sau khi ép lấy nước cho vào nồi vỏ bưởi đang đun. Nửa tiếng sau khi vỏ bưởi nổi lên váng và nhớt, đây chính là tinh dầu vỏ bưởi.

Bước 7: Khi lượng nước trong nồi cạn bớt bạn đổ thêm nước ép bưởi vào đun đến khi hỗn hợp sánh lại thì cho thêm đường rồi khuấy đều.

Khi nồi nước có màu vàng nhạt và hỗn hợp trong nồi bắt đầu keo lại thì tắt đi, chờ nồi nguội bớt thì cho mật ong vào. Khi nguội hẳn thì cho ra lọ để trong ngăn mát dùng dần.

Mỗi lần dùng bạn chỉ cần cho 2 thìa nước bưởi vào cốc, thêm nước và mật ong rồi khuấy lên là có ngay thức uống thơm ngon lại có thể giảm béo sau sinh cực kỳ hiệu quả.

2. Nước mía

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nước mía có công dụng giảm cân cực kỳ tốt. Theo nhiều nghiên cứu thì thành phần trong nước mía có thể giải độc, thanh lọc cơ thể cực tốt, đặc biệt còn giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Vì vậy nếu muốn giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả thì bạn đừng quên bỏ qua phương pháp giảm cân tuyệt vời này.

Mỡ vùng bụng là vùng khó giảm nhất vì thế nếu bạn dùng nước mía thường xuyên bạn có thể đào thải mỡ bụng nhanh chóng mà da không bị chảy xệ, nhăn nheo. Đặc biệt nước mía còn rất tốt để cải thiện những bệnh đau lưng, đau khớp mà chị em thường xuyên gặp phải sau kỳ sinh nở.

Nước mía thanh lọc, giải độc

Để giảm cân sau sinh hiệu quả, bạn nên thêm nước mía vào thực đơn ăn hàng theo công thức: 1 cốc nước ép mía, 2 thìa chanh vắt và 1 chút ớt. Nếu bạn không thích nước ép quá ngọt bạn có thể pha nước mía với nước lọc theo tỉ lệ 1: 1 để dễ uống hơn. Thực hiện kiên trì đều đặn 1 ngày uống 6 cốc nước mía theo công thức này bạn sẽ nhanh lấy lại được thân hình thon gọn.

3. Nước gạo lứt

Gạo lứt là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Dùng nước gạo lứt vừa có thể điều trị bệnh tim mạch, mát gan, thải độc vừa có thể giảm cân nhanh và hiệu quả. Với phụ nữ sau sinh việc uống nước gạo lứt ngoài công dụng giảm cân nhanh còn có thể gia tăng lượng sữa cho em bé rất tốt.

Công dụng giảm cân kỳ diệu của gạo lứt

Nguyên liệu:

- 1kg gạo lứt

- Muối.

- Nước lọc

Cách làm:

Bước 1: Gạo lứt cho vào chảo, đảo đều để hạt không cháy, rang đến khi hạt có mùi thơm, hạt gạo săn lại (tầm 5 -7 phút)

Bước 2: Khi gạo nguội cho vào hũ nhỏ dùng dần.

Bước 3: Khi muốn nấu trà uống bạn đong 1 ít gạo cho vào 3 lít nước. Đổ vào nồi đun nhỏ lửa, cho 1 thìa muối đun đến khi gạo chín rồi lọc lấy nước.

Ngoài công dụng giảm cân nhanh và hiệu quả, các loại thức uống trên còn giúp thanh nhiệt, đào thải độc tố và giúp nguồn sữa dồi dào và đặc hơn.

Theo Phununews

3 thức uống thần kỳ giúp giảm cân sau sinh hiệu quả Giảm cân sau sinh không còn là nỗi lo lắng của các mẹ nữa khi biết sử dụng 3 loại nước uống "thần thánh" dưới đây thường xuyên để có được hiệu quả giảm cân tốt nhất. 1. Trà bưởi mật ong Bưởi là loại trái cây không còn quá xa lạ để giảm cân. Không những giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Lọ Lem - Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật00:53

Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!05:29

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Ca sĩ Hiền Thục phát hành 2 MV giới thiệu cảnh đẹp Việt Nam04:14

Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?05:15

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025

Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.