Tự chế nến thơm ấn tượng với 2 cách đơn giản

Theo dõi VGT trên

Với chút sáng tạo trong việc tự chế nến thơm, bạn có thể thổi hồn cho những cây nến thêm sinh động, bắt mắt.

Tự chế nến thơm ấn tượng với 2 cách đơn giản - Hình 1

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để tự chế nến thơm: – Sáp parafin, bấc nến (tim nến) – Màu nhuộm: bạn có thể tùy chọn màu – Tinh dầu thơm (mùi hương bạn thích) – Dụng cụ: phới, kéo, lọ thủy tinh, ly để nấu sáp, chiếc bát

Tự chế nến thơm ấn tượng với 2 cách đơn giản - Hình 2

Đầu tiên, bạn dán cố định tim nến vào đáy lọ, bên trên dùng thanh sắt giữ cố định tim nến thẳng. Bạn nên nhúng bấc nến vào trong sáp lỏng để làm cứng.

Tự chế nến thơm ấn tượng với 2 cách đơn giản - Hình 3

Sáp parafin bào vụn nhỏ đun nóng cách thủy, giữ ở nhiệt độ thấp để sáp nóng không để sôi. Đun chảy sáp tới khoảng 170 độ C, thỉnh thoảng khuấy sáp để đảm bảo sáp tan chảy hoàn toàn. Bạn thêm màu và tinh dầu thơm vào nến, khuấy đều cho đến khi dầu thơm hoàn toàn trộn lẫn trong sáp nến khoảng 2 phút.

Tự chế nến thơm ấn tượng với 2 cách đơn giản - Hình 4

Lưu ý: sáp ở trạng thái lỏng có màu tối hơn khi làm lạnh. Để kiểm tra màu sáp, bạn nhỏ vài giọt sáp trên một mảnh giấy trắng, để khô trong vài giây bạn sẽ thấy màu chính của sáp khi khô.

Tự chế nến thơm ấn tượng với 2 cách đơn giản - Hình 5

Sau đó, bạn để sáp nguội đến 65 độ C thì đổ vào chiếc lọ, vì nếu đổ nóng quá sẽ làm vỡ lọ, và để nguội sáp. Kem trang trí: bạn dùng phới đáng bông phần nến trắng để làm “kem tươi” trang trí trên phần nến màu trong lọ. Dùng chiếc muỗng cà phê múc sáp nhẹ nhàng trải đều lên trên mặt bên trong chiếc lọ xung quanh bấc nến. Sau khi nến khô, bạn cắt ngắn bấc nến là xong.

Lọ nến với hình ảnh món jelly tráng miệng trong chiếc lọ thật đáng yêu. Chiếc lọ nến này thích hợp để trang trí bữa tiệc nhỏ thêm xinh.

Video đang HOT

Tự chế nến thơm ấn tượng với 2 cách đơn giản - Hình 6

Cách 2

- Sáp parafin, bấc nến (tim nến)

- Màu nhuôm: bạn có thể tùy chọn màu

- Tinh dầu thơm (mùi hương bạn thích)

- Dụng cụ: phới, kéo, lọ thủy tinh, ly để nấu sáp, chiếc bát

Tự chế nến thơm ấn tượng với 2 cách đơn giản - Hình 7

Bạn đặt bấc nến và tim nến vào trong cốc, đế nến có đường kính nhỏ hơn đáy cốc một tí. Sáp parafin bào vụn nhỏ đun cách thủy cho tan chảy hoàn toàn. Pha màu xanh nhạt và thêm chút tinh dầu thơm vào trong nến. Đổ nến đã pha màu với tinh dầu vào trong 1/3 cốc làm vỏ dưa, để nến khô.

Tự chế nến thơm ấn tượng với 2 cách đơn giản - Hình 8

Sau khi lớp nến xanh đã khô, bạn đổ lớp nến trắng bằng lớp nến xanh làm phần cơm trắng của miếng dưa. Tiếp theo, bạn đổ lớp nến màu hồng bằng miệng cốc làm dưa hấu.

Tự chế nến thơm ấn tượng với 2 cách đơn giản - Hình 9

Sáp nến khô sẽ bị lõm giữa xung quanh bấc nến, bạn đổ thêm lớp nến mỏng màu hồng lên trên để tạo mặt bằng phẳng cho cốc nến nhé!

Làm hạt dưa: bạn nhỏ giọt sáp nến màu đen lên trên tấm giấy sáp, khô, bóc ra và dán lên xung quanh phần cơm dưa màu hồng của cốc nến bằng keo không độc hại là xong. Cốc nến với hình ảnh miếng dưa hấu thật xinh phải không. Đây cũng là gợi ý hay cho mẹ tự chế nến thơm trang trí cho bữa tiệc sinh nhật bé thêm ấn tượng đấy!

Tự chế nến thơm ấn tượng với 2 cách đơn giản - Hình 10

Lưu ý khi nấu sáp nến:

- Đừng bao giờ đổ sáp nóng chảy vào bồn rửa hay cống, vì khi sáp khô sẽ bám thành lớp dễ làm nghẹt đường ống thoát nước.

- Không bao giờ để sáp nóng chảy khi không có bạn ở đó, vì trẻ em hoặc vật nuôi có thể làm đổ sáp đã nấu.

- Sáp rất dễ cháy đo đó khi nấu phải cẩn thận.

Chúc các bạn thành công với 2 cách tự chế nến thơm này nhé!

Theo Thùy Vân / Trí Thức Trẻ

Tự chế nến hình ly kem siêu xinh!

Với việc tự chế nến hình ly kem siêu xinh này, hẳn sẽ có không ít người tưởng rằng đây là một ly kem thật đấy!

Tự chế nến hình ly kem siêu xinh! - Hình 1

Để tự chế nến hình ly kem, bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu sau đây: - Sáp parafin, bấc nến (tim nến) - Màu nhuộm: màu vàng, đỏ, cam - Tinh dầu thơm - Dụng cụ: phới, kéo, ly để nấu sáp, chiếc bát, muỗng múc kem, 2 cốc thủy tinh có chân đế.

Tự chế nến hình ly kem siêu xinh! - Hình 2

Sáp parafin bào vụn nhỏ đun nóng, giữ ở nhiệt độ thấp để sáp nóng không để sôi. Pha màu vàng và thêm chút tinh dầu thơm trong nến.

Tự chế nến hình ly kem siêu xinh! - Hình 3

Dán cố định tim nến ở đáy cốc, bên trên dùng thanh sắt giữ cố định tim nến, bạn nhúng bấc nến vào trong sáp lỏng để làm cứng. Đổ nến đã pha màu với tinh dầu vào trong ly thủy tinh, để nến khô.

Tự chế nến hình ly kem siêu xinh! - Hình 4

Phần kem: bạn đổ nến lỏng ra chiếc bát inox, dùng phới đánh mạnh và đều cho sáp được nổi lên để làm kem. Thấy sáp bắt đầu nặng tay thì dùng chiếc muỗng múc kem múc sáp, dùng thanh kẽm dài đâm xuyên qua giữa phần kem, đợi nến khô rút thanh kẽm để luồn bấc nến vào giữa.

Tự chế nến hình ly kem siêu xinh! - Hình 5

Bạn luồn bấc nến vào lỗ nhỏ giữa phần kem đặt trên miệng ly. Tương tự cách làm kem, bạn dùng phới đánh bông phần nến trắng để làm kem tươi trang trí trên phần kem xung quanh bấc nến.

Tự chế nến hình ly kem siêu xinh! - Hình 6

Trang trí: gắn quả nến tròn màu đỏ xuyên qua bấc nến làm quả cherry và thêm 2 trái tim nhỏ làm kẹo cho ly kem thật hấp dẫn. Cuối cùng, dùng chiếc que uốn cong bấc nến hình xoắn cho đẹp là xong nhé!

Thật đơn giản và nhanh chóng hoàn thành ly kem xoài thật hấp dẫn. Nến luôn là nguyên liệu cho bạn thỏa sức sáng tạo làm thành những sản phẩm đẹp xinh thật ấn tượng. Cách tự chế nến hình ly kem này không khó, chỉ cần lưu ý khi làm để không bị phỏng thôi!

Tự chế nến hình ly kem siêu xinh! - Hình 7

Chúc các bạn thành công với cách tự chế nến hình ly kem đặc biệt này nhé!

Theo Thùy Vân / MASK Online

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Tôi mất 30 năm để biết 8 "bí mật" của máy sấy tóc, bạn tốn 2 phút để biết tất cả!Tôi mất 30 năm để biết 8 "bí mật" của máy sấy tóc, bạn tốn 2 phút để biết tất cả!
    00:59:04 27/12/2024
    Chảo mất hết lớp chống dính cũng đừng vứt đi, làm theo cách này biến chảo cũ thành chảo mới dễ dàngChảo mất hết lớp chống dính cũng đừng vứt đi, làm theo cách này biến chảo cũ thành chảo mới dễ dàng
    10:27:18 26/12/2024
    Đến nhà người bạn học giàu có, tôi bị "hạ gục" bởi 7 thiết kế này: Thật sự quá thông minh!Đến nhà người bạn học giàu có, tôi bị "hạ gục" bởi 7 thiết kế này: Thật sự quá thông minh!
    10:03:53 26/12/2024
    Đặt 1 chai nhựa vào máy hút mùi, tôi muốn gặp người nghĩ ra mẹo này để bái 2 tiếng: Sư phụ!Đặt 1 chai nhựa vào máy hút mùi, tôi muốn gặp người nghĩ ra mẹo này để bái 2 tiếng: Sư phụ!
    00:58:50 27/12/2024
    Có một điều "oan ức" khi mua nhà đi liền với sân thượng: "Đẹp thì đẹp thật, nhưng sống ở đó thì khó diễn tả"Có một điều "oan ức" khi mua nhà đi liền với sân thượng: "Đẹp thì đẹp thật, nhưng sống ở đó thì khó diễn tả"
    09:43:01 26/12/2024
    Lấy 2 chiếc bàn chải cũ buộc lại với nhau: Mẹo hay mang lại lợi ích lớn cho cả gia đìnhLấy 2 chiếc bàn chải cũ buộc lại với nhau: Mẹo hay mang lại lợi ích lớn cho cả gia đình
    10:26:55 26/12/2024
    Có một "nỗi đau" khiến 500 triệu người dân Trung Quốc phải bật khóc: Cư dân mạng bày cách giải quyếtCó một "nỗi đau" khiến 500 triệu người dân Trung Quốc phải bật khóc: Cư dân mạng bày cách giải quyết
    09:35:05 27/12/2024
    Người vợ 38 tuổi sống tối giản suốt 8 năm, cư dân mạng bình luận: Càng đơn giản, càng hạnh phúc!Người vợ 38 tuổi sống tối giản suốt 8 năm, cư dân mạng bình luận: Càng đơn giản, càng hạnh phúc!
    09:35:24 27/12/2024

    Tin đang nóng

    Bách Hóa Xanh lên tiếng về vụ liên quan gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấmBách Hóa Xanh lên tiếng về vụ liên quan gần 3.000 tấn giá đỗ ủ chất cấm
    08:50:47 27/12/2024
    Quảng Ninh: Chú rể điểu khiển xe đi đón dâu bất ngờ đâm vào dải phân cáchQuảng Ninh: Chú rể điểu khiển xe đi đón dâu bất ngờ đâm vào dải phân cách
    09:43:58 27/12/2024
    Lãnh đạo Viện Pháp y tâm thần câu kết tội phạm làm sai lệch hồ sơ bệnh ánLãnh đạo Viện Pháp y tâm thần câu kết tội phạm làm sai lệch hồ sơ bệnh án
    09:26:10 27/12/2024
    4 phim Hàn 18+ hay nhất trước giờ: Số một là bom tấn để đời của mỹ nhân bị cả thế giới ghét bỏ4 phim Hàn 18+ hay nhất trước giờ: Số một là bom tấn để đời của mỹ nhân bị cả thế giới ghét bỏ
    06:16:46 27/12/2024
    Nhìn bảng lương và thưởng Tết công ty chồng, tôi sốc nặng khi biết lý do chị nhân viên có mức rất caoNhìn bảng lương và thưởng Tết công ty chồng, tôi sốc nặng khi biết lý do chị nhân viên có mức rất cao
    07:32:42 27/12/2024
    Ngày anh trai mất, các em không ai đến thắp một nén hương, ngọn nguồn bắt đầu từ việc bố mẹ chồng không để lại di chúcNgày anh trai mất, các em không ai đến thắp một nén hương, ngọn nguồn bắt đầu từ việc bố mẹ chồng không để lại di chúc
    08:04:50 27/12/2024
    Vụ Mr Pips: Thu giữ thêm 18 bất động sản, 500.000 USD gửi ở SingaporeVụ Mr Pips: Thu giữ thêm 18 bất động sản, 500.000 USD gửi ở Singapore
    08:47:44 27/12/2024
    Diệu Nhi lên tiếng thông tin liên quan đến con cáiDiệu Nhi lên tiếng thông tin liên quan đến con cái
    08:37:27 27/12/2024

    Tin mới nhất

    Tuýp đánh răng cũ đừng vứt đi, có 5 cách tái sử dụng cực "đáng đồng tiền bát gạo"

    Tuýp đánh răng cũ đừng vứt đi, có 5 cách tái sử dụng cực "đáng đồng tiền bát gạo"

    10:12:07 27/12/2024
    Tuýp kem đánh răng hết đừng vội vứt bỏ, bởi chỉ cần cắt ra và tận dụng theo 5 cách này, bạn có thể tiết kiệm được một khoản tiền đáng kể.
    Đổ muối xuống cống thoát nước, hiệu quả đến không ngờ, tiết kiệm tiền triệu mỗi năm

    Đổ muối xuống cống thoát nước, hiệu quả đến không ngờ, tiết kiệm tiền triệu mỗi năm

    09:56:26 27/12/2024
    Muối có khả năng hòa tan các chất cặn bã trong đường ống, đặc biệt là dầu mỡ. Khi đường ống bị tắc, việc đổ nửa cốc muối kết hợp với một cốc giấm trắng và baking soda (muối nở) có thể giúp tăng cường hiệu quả làm sạch, giúp thông thoáng...
    4 món đồ nội thất phòng ngủ tôi mua về rồi mới thấy vô dụng, thậm chí "cho còn không đắt"

    4 món đồ nội thất phòng ngủ tôi mua về rồi mới thấy vô dụng, thậm chí "cho còn không đắt"

    09:36:12 27/12/2024
    Khi trang trí lần đầu tiên, mọi người có thể chọn một số đồ nội thất vô dụng khi mua về thì thấy đẹp nhưng sau khi mua về nhà lại thấy nó không thực tế chút nào.
    Lời khuyên sống tối giản: Bạn sẽ chẳng thể giàu nổi nếu không hạn chế mua 5 thứ này

    Lời khuyên sống tối giản: Bạn sẽ chẳng thể giàu nổi nếu không hạn chế mua 5 thứ này

    09:55:30 26/12/2024
    Không ít người ở nhà có rất nhiều đồ trang sức đẹp nhưng đến những dịp quan trọng vẫn cảm thấy không có gì phù hợp. Vậy thì khả năng cao là bạn chỉ bị thu hút bởi sự tinh xảo và vẻ đẹp của món trang sức
    Thầy phong thủy dặn: 4 nơi trong nhà càng trống càng thịnh, con cháu "đạp gió đông" đời đời giàu có

    Thầy phong thủy dặn: 4 nơi trong nhà càng trống càng thịnh, con cháu "đạp gió đông" đời đời giàu có

    09:46:17 26/12/2024
    Muốn gia tăng vận may, hãy chú tâm vào 4 nơi này. Theo phong thủy, trong nhà có 4 khu vực càng được để trống sẽ càng mang lại nhiều tài lộc và may mắn cho gia chủ.
    Sự thật về "cô gái keo kiệt ở HongKong": 10 năm không mua túi xách, bán mình cho tư bản để làm 1 chuyện

    Sự thật về "cô gái keo kiệt ở HongKong": 10 năm không mua túi xách, bán mình cho tư bản để làm 1 chuyện

    06:31:42 25/12/2024
    Giữa ngàn ánh đèn của thành phố, tôi mong sẽ có một tia sáng của riêng mình. Cũng giống như bao bạn trẻ khác, tôi mơ về một cuộc sống ổn định, tốt đẹp trong căn nhà nhỏ của riêng mình.
    Vứt bỏ gói hút ẩm có thể khiến bạn lãng phí bao nhiêu tiền, 8 công dụng không ai có thể bỏ qua

    Vứt bỏ gói hút ẩm có thể khiến bạn lãng phí bao nhiêu tiền, 8 công dụng không ai có thể bỏ qua

    06:21:47 25/12/2024
    Trong thời đại công nghệ hiện nay, điện thoại là vật dụng không thể thiếu. Do đó, việc điện thoại bị ướt hoặc rơi xuống nước không phải là điều hiếm gặp.
    Nếu bạn không mua quần áo thường xuyên sau tuổi trung niên, thì đây là kết quả của bạn

    Nếu bạn không mua quần áo thường xuyên sau tuổi trung niên, thì đây là kết quả của bạn

    06:19:03 25/12/2024
    Tuổi trung niên là bước ngoặt của cuộc đời. Nhiều người bắt đầu mua ít quần áo hơn ở giai đoạn này, có lẽ vì họ theo đuổi sự đơn giản, ít đam mê thời trang hoặc cảm thấy quần áo mình đã đủ.
    Bắt đầu lập kế hoạch cho năm 2025: 18 cách để tiền tự đến với bạn

    Bắt đầu lập kế hoạch cho năm 2025: 18 cách để tiền tự đến với bạn

    05:35:02 25/12/2024
    Nếu muốn tiền tự động chảy vào bạn, giúp bạn đạt được tự do tài chính càng sớm càng tốt và có một cuộc sống lý tưởng, nhất định đừng bỏ qua bài viết này!
    Cô gái ở TP.HCM chia sẻ: Sau khi tối giản cuộc sống, tôi nhận ra việc tiết kiệm tiền không khó

    Cô gái ở TP.HCM chia sẻ: Sau khi tối giản cuộc sống, tôi nhận ra việc tiết kiệm tiền không khó

    05:15:01 25/12/2024
    Khi ham muốn vật chất thấp, tôi không còn đặc biệt thích hay cảm thấy bị thu hút bởi bất cứ thứ gì. Vì thế nên tôi tiết kiệm hoàn toàn tự nhiên , Việt Phương chia sẻ.
    Lướt "tóp tóp" quá 180 phút, tôi học lỏm được 5 chiêu tái chế đồ đỉnh "kịch trần" từ cư dân mạng

    Lướt "tóp tóp" quá 180 phút, tôi học lỏm được 5 chiêu tái chế đồ đỉnh "kịch trần" từ cư dân mạng

    15:58:37 24/12/2024
    Một bài đăng trên mạng xã hội Douyin (TikTok Trung Quốc) đang nhận được nhiều sự quan tâm của dân mạng về cách tái sử dụng 5 món đồ vô tri trong cuộc sống.
    Nói thật: Nhà đẹp đến mấy mà mắc 6 lỗi này thì vẫn bị chê "kém sang"

    Nói thật: Nhà đẹp đến mấy mà mắc 6 lỗi này thì vẫn bị chê "kém sang"

    10:06:31 24/12/2024
    Dù là người theo đuổi chủ nghĩa thực dụng hay thẩm mỹ thì khi trang trí nhà cửa, chúng ta đều dành rất nhiều công sức và tâm huyết để tạo ra không gian sống hài lòng.

    Có thể bạn quan tâm

    Viral khoảnh khắc Nguyễn Xuân Son rạng rỡ chụp ảnh cùng cô lao công, Việt Nam tôi bình dị thân thương thế đó!

    Viral khoảnh khắc Nguyễn Xuân Son rạng rỡ chụp ảnh cùng cô lao công, Việt Nam tôi bình dị thân thương thế đó!

    Sao thể thao

    11:07:32 27/12/2024
    Trận đấu lượt đi của tuyển Việt Nam với Singapore đã chứng kiến kịch bản đầy kịch tính. Tuyển Việt Nam nhọc nhằn khi tìm cơ hội chọc thủng lưới đối thủ rồi lại vỡ òa cảm xúc chiến thắng ở phút bù giờ.
    Doanh thu kênh đào Suez giảm hơn 60% do căng thẳng ở Biển Đỏ kéo dài

    Doanh thu kênh đào Suez giảm hơn 60% do căng thẳng ở Biển Đỏ kéo dài

    Thế giới

    11:05:10 27/12/2024
    Nhiều công ty vận tải buộc phải chuyển hướng khỏi con kênh đào của Ai Cập và chọn tuyến đường biển quanh mũi Hảo Vọng ở cực Nam châu Phi, xa hơn nhưng an toàn hơn.
    Nhận miễn phí bom tấn hành động giá trị lên tới hơn 700k, game thủ không nên bỏ lỡ

    Nhận miễn phí bom tấn hành động giá trị lên tới hơn 700k, game thủ không nên bỏ lỡ

    Mọt game

    11:04:28 27/12/2024
    Sự kiện Mystery Box của Epic Games Store vẫn đang tiếp diễn và giai đoạn cuối năm luôn là quãng thời gian ngập tràn trong quà tặng từ phía người dùng của nền tảng này.
    Bắt giữ nhóm đối tượng sản xuất, buôn bán thực phẩm chức năng giả

    Bắt giữ nhóm đối tượng sản xuất, buôn bán thực phẩm chức năng giả

    Pháp luật

    11:03:54 27/12/2024
    Chỉ tính từ tháng 4/2024 đến khi bị bắt, Nam và Tám đã câu kết với nhau bán ra thị trường hàng nghìn lọ thực phẩm chức năng giảm đau xương khớp nhãn hiệu KHỚP TÂY BẮC, CAO TÂY BẮC giả, thu lời bất chính hàng trăm triệu đồng.
    Nhà mình lạ lắm - Tập 5: Huân được giao nhiệm vụ tìm kiếm bằng chứng vụ hối lộ

    Nhà mình lạ lắm - Tập 5: Huân được giao nhiệm vụ tìm kiếm bằng chứng vụ hối lộ

    Phim việt

    11:03:34 27/12/2024
    Kim biết bố Thanh Mỹ nắm bằng chứng có thể đưa mình vào tù nên đã giao nhiệm vụ tìm kiếm những thứ này ở biệt thự cho Huân.
    Squid Game 2 chiếm top 1 Việt Nam quá nhanh dù gây tranh cãi: Người khen hay khủng khiếp, người ngủ gật 2 tập đầu

    Squid Game 2 chiếm top 1 Việt Nam quá nhanh dù gây tranh cãi: Người khen hay khủng khiếp, người ngủ gật 2 tập đầu

    Phim châu á

    11:00:32 27/12/2024
    Chỉ sau chưa đầy một ngày phát hành, tính đến sáng ngày 27, Squid Game 2 đã leo thẳng lên vị trí top 1 BXH chương trình truyền hình tại một vài quốc gia, trong đó có cả Việt Nam.
    Sốc với vai trò của Mai Tài Phến trong liveshow Mỹ Tâm

    Sốc với vai trò của Mai Tài Phến trong liveshow Mỹ Tâm

    Nhạc việt

    10:51:46 27/12/2024
    Việc Mai Tài Phến trở thành thành viên trong ekip liveshow của Mỹ Tâm khiến cộng đồng mạng càng thêm tin vào việc, tin đồn hẹn hò của cả hai là sự thật.
    Sao Việt có ngoại hình hệt như Triệu Vy: Làm mẹ đơn thân, con 5 tuổi mới công khai, dạy con cực khéo

    Sao Việt có ngoại hình hệt như Triệu Vy: Làm mẹ đơn thân, con 5 tuổi mới công khai, dạy con cực khéo

    Sao việt

    10:48:24 27/12/2024
    Khán giả nhận định Kiều Anh bị thời gian bỏ quên bởi cô vẫn giữ được nét trẻ trung, xinh đẹp, không khác là bao với hình ảnh cách đây 22 năm trong bộ phim đầu tay.
    3 người trên 1 xe máy tử vong khi tông dải phân cách trên quốc lộ 1

    3 người trên 1 xe máy tử vong khi tông dải phân cách trên quốc lộ 1

    Tin nổi bật

    10:47:05 27/12/2024
    Thời điểm trên, ông Nguyễn Văn G (32 tuổi) chạy xe máy chở theo Phạm Ngọc Ch (44 tuổi) và Dương Thanh Q (35 tuổi, cùng ngụ TP Nha Trang) chạy trên quốc lộ 1.
    Lee Min Ho: "Mẹ là tất cả những gì tôi có"

    Lee Min Ho: "Mẹ là tất cả những gì tôi có"

    Sao châu á

    10:40:52 27/12/2024
    Xuất hiện trong You Quiz on the Block , Lee Min Ho cho biết thời gian anh đóng phim Boys Over Flower (Vườn sao băng) là khoảng thời gian gia đình anh khó khăn nhất.
    Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

    Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

    Làm đẹp

    10:39:58 27/12/2024
    Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.