Tự âu yếm chính mình, một trong những cách khiến bạn hứng thú hơn với cuộc ‘yêu’
Bạn nhận ra dạo gần đây mình không còn thích ‘yêu’ chồng nữa và đang băn khoăn bằng cách nào để thay đổi?
ảnh minh họa
Vì nhiều lý do mà bạn gặp khó khăn trong việc tìm lại cảm hứng khi vào cuộc “yêu” cùng chàng? Dù gì đi nữa cũng đừng quá căng thẳng, hãy thử những phương pháp sau để khơi gợi được xúc cảm và tận hưởng hơn những giây phút tuyệt vời này nhé!
Thư giãn hoàn toàn cơ thể, kích thích trí tưởng tượng bằng những hình ảnh nóng bỏng hay bất cứ điều gì bạn có thể sáng tạo ra nhằm khởi động vùng hưng phấn trong não bộ. Não bộ chính là chìa khóa để giải đáp chất lượng chuyện chăn gối, nhất là với phụ nữ. Chỉ cần một chút lăn tăn nhỏ cũng có thể chi phối và làm giảm hẳn ham muốn của bạn. Vì thế, trước khi cùng chàng “lâm trận”, cả hai có thể xem phim tình cảm như “50 sắc thái của Grey”, sử dụng tối đa khả năng tưởng tượng của mình nhé!
2. Tập thể dục
(Ảnh minh họa)
Việc tập thể dục hàng ngày giúp cải thiện rất nhiều chuyện “yêu”. Kết hợp làm việc nhà với vài động tác thể dục cơ bản sẽ rất tốt cho sức khỏe và cải thiện tinh thần. Nếu vì quá bận rộn, trước giờ G bạn có thể tránh thủ làm vài động tác làm nóng cơ thể bằng cách lắc mông, massage bầu ngực, đứng lên ngồi xuống nhằm co giãn vùng xương chậu… Các hoạt động thể lực giúp sản xuất ra nhiều testosterone, giúp kích thích ham muốn, duy trì sự hưng phấn và cải thiện được sức khỏe tình dục của bạn.
Video đang HOT
Mùi hương đóng vai trò không nhỏ trong việc khơi gợi sự hưng phấn. Hãy cùng chàng thư giãn trong căn phòng mang hương thơm nhẹ cùa mùi oải hương, cam thảo hoặc bí ngô trước cuộc vui. Những mùi hương này làm tăng lượng máu ở vùng sinh dục, nhãy cảm hơn với những vuốt ve, đụng chạm.
4. Ôm chặt chàng trong 30 giây
Hành động ôm ấp sẽ tạo ra oxytocin, hooc-môn này giúp tạo ra sự kết nối mạnh mẽ hơn với người bạn đời cũng như tăng ham muốn tình dục. Bạn chỉ cần nhẹ nhàng tiến lại gần và trao cho chàng một cái ôm đầy ẩn ý, đồng thời hít thật sâu, dùng tay mân mê vùng gáy, cổ và luồn nhẹ ngón tay vào tóc chàng để tạo thêm những tín hiệu “yêu” cho chàng.
5. Dạo đầu vui vẻ
Một khi bạn đã lên kế hoạch cho một đêm mặn nồng thì nên bỏ qua hết những tội lỗi không đáng nhớ từ chàng mà thay vào đó bằng một không gian ấm áp và vui vẻ. Hãy kể nhau nghe về những kỷ niệm đáng yêu thuở mới yêu, hay pha vào những câu chuyện tiếu lâm để cùng cười sảng khoái. Bằng cách này, bạn và chàng sẽ tự đến gần nhau hơn nữa, chạm được những cảm xúc ngủ quên bấy lâu cảm xúc được thăng hoa là một bước đệm tốt để nhập cuộc.
Và cũng đừng vội lăn ra ngủ sau khi kết thúc cuộc vui, việc âu yếm, quan tâm nhau hơn với những câu hỏi, câu nói yêu ngọt ngào sẽ giúp tình yêu của bạn luôn mặn nồng.
6. Cù nhột
Ảnh minh họa
Dễ dàng kết hợp việc massage với một vài pha… cù lét có thể giúp chàng và bạn thư giãn một cách sảng khoái nhất sau một ngày dài mệt mỏi. Và từ đó, bạn có thể “thả” thêm những hành động nóng bỏng, vuốt ve ở những vùng nhạy cảm nhất của chàng để kéo chàng vào cuộc “yêu”.
7. Thủ dâm
Vượt qua giới hạn của bản thân để tạo ra một khung cảnh khiêu khích nhất cho bạn đời là một điều tuyệt vời. Chàng sẽ cảm thấy bị kích thích vô cùng khi được quan sát hình ảnh bạn thủ dâm hay âu yếm chính mình, và ngay cả bạn cũng có được cảm giác rạo rực khi làm điều này. Mặt khác, bạn có thể “một mình” riêng tư cho đến ngưỡng gần đạt cực khoái thì dừng lại và đợi chàng giúp bạn “lên đỉnh” một cách trọn vẹn.
Một số lý do khác liên quan trực tiếp đến sức khỏe phụ khoa cũng sẽ khiến bạn giảm hẳn nhu cầu quan hệ. Do đó, bạn nên đi khám để có được lời khuyên tốt nhất nếu nhận thấy mình có những biểu hiện bất thường ở chỗ kín như đau, rát hay thường xuyên “khô hạn”.
Theo PNSK
Lần đầu của chàng và nàng
Lần đầu tiên quan hệ luôn mang lại nhiều tò mò và lo lắng, đặc biệt với các bạn gái. Nhưng bạn đừng lo, bài viết sau sẽ giúp bạn đỡ bỡ ngỡ trong lần đầu quan hệ
Khi mà chưa bao giờ bạn làm chuyện ấy, sẽ có rất nhiều băn khoăn kiểu như: Không biết phải bắt đầu như thế nào, làm thể nào cho cả 2 đứa cùng thích thú và vui vẻ, không biết bạn tình có chê mình không hay, và liệu quan hệ có đau không? Để giải tỏa được mọi vấn đề trên, bạn nên biết những thông tin cơ bản sau để có thể hưởng trọn cảm giác vui sướng, hạnh phúc của lần đầu tiên quan hệ.
Lần đầu tiên quan hệ luôn mang lại nhiều tò mò và lo lắng, đặc biệt với các bạn gái
LẦN ĐẦU TIÊN QUAN HỆ CÓ ĐAU KHÔNG?
Chắc chắc các bạn đã nghe qua những người đi trước kể về việc quan hệ lần đầu sẽ đau.
Câu trả lời là đúng, và tất nhiên nó sẽ không suôn sẻ, bạn sẽ gặp 1 chút trục trặc và sẽ hơi đau. Đau này có thể có ở cả hai phía
Đối với con traithì có thể hơi rát cậu nhỏ do lần đầu chưa có kinh nghiệm và ma sát nhiều vì lần đầu đối với cô bé còn trinh thì cậu nhỏ sẽ khó vào hơn.
Cách xử lý: hãy để chất nhờn bôi trơn cho cậu bé, đừng quá hùng hổ khi cậu bé còn chưa ướt át hãy chăm chút cho khúc dạo đầu, thật ra mà nói lần đầu nghĩ tới chuyện ấy và chuẩn bị nhập cuộc thì đa phần cậu bé đều ướt át rồi, nhưng tóm lại phải kích thích để tạo ra chất bôi trơn cậu bé sẽ vào ra dễ dàng.
Đối với con gái lần đầu tiên màng trinh của bạn bị rách nên sẽ rất đau. Còn nhưng lần sau sẽ không đau lắm nhưng kèm theo là thoái mái và thú vị hơn nhiều, để khắc phục cảm giác đau này, nam giới cần có kinh nghiệm, hãy kích thích cho nàng nhiều hơn cô bé hưng phấn và tiết nhiều chất bôi trơn, đồng thời âm đạo mở rộng sẽ giúp nàng giảm bớt và sẽ không còn thấy đau nhé.
Tuy nhiên, các bạn cũng không nên quá lo lắng vì ai cũng phải trải qua cảm giác này và bạn có thể sẽ lên đỉnh dễ dàng trong những lần tiếp quan hệ tiếp theo.
Nên nhớ rằng màn dạo đầu rất quan trọng, nó là nhân tố quyết định được sự thành công mỹ mãn cho quan hệ lần đầu cũng như tất cả những lần quan hệ lần sau.
LẦN ĐẦU QUAN HỆ THƯỜNG RẤT NHANH
Lần đầu thường diễn ra khá nhanh, đây là tình trạng khá chung đối với các bạn nam giới, cho dù một số bạn nam đã có lịch sử thủ dâm khá nhiều, nhưng thủ dâm ở một môi trường khác, quan hệ thật sự với bạn tình lại là một môi trường khác và bạn sẽ không có được nhiều cảm giác sung sướng khi thủ dâm như lúc quan hệ thật với bạn gái. Nguyên nhân thường là do chưa có kinh nghiệm, chưa biết gì về những tư thế quan hệ và nguyên nhân chủ yếu là do tâm lý bạn quá háo hức kèm với sự lo lắng, kể cả tâm lý lo lắng có thai ngoài ý muốn. Vì khi đó cảm giác lo lắng, đôi khi là sợ hãi đã bao trùm lên bạn tuy nhiên hãy cố gắng tận hưởng những giây phút ngắn ngủi này, đây sẽ là kỷ niệm đáng nhớ.
Đối với con trai mà nói thì việc đó thường diễn ra quá nhanh khiến bạn không cảm nhận hết được sự sung sướng
CẢM GIÁC LO SỢ ĐẾN NGÀY HÔM SAU
Sau lần đầu tiên ấy bạn sẽ lo lắng không biết anh ấy sẽ thế nào, có yêu mình hơn không... Không gì vui hơn là sau lần định mệnh anh ấy càng yêu mình hơn, quan tâm hơn, khi đó bạn là người hạnh phúc nhất
Hầu hết các cô gái khi quan hệ lần đầu, luôn cảm thấy đó là một việc tội lỗi và tự trách bản thân mình. Do đó, không cô nàng nào dám về nhà thú tội với bố mẹ bởi họ sợ bị trách mắng. Chính vì thế, hầu như mọi phụ nữ đều tìm đến bạn bè để tâm sự, hoặc là sẽ lén lút đi tìm đọc các sách báo về chuyện ấy để lấy kinh nghiệm hay phòng tránh thai.
Sau khi vượt qua được rào cản khó khăn nhất thì chuyện quan hệ những lần sau trở nên dễ dàng và đỡ lúng túng hơn trước rất nhiều. Lúc đấy các bạn sẽ phải tìm hiểu cách kéo dài thời gian quan hệ để đạt được cực khoái nhất trong chuyện giường chiếu.
Phương Liên
Những ý tưởng thú vị làm mới "chuyện yêu" Các nhà nghiên cứu cho biết rằng sức khỏe và sự chủ động là một kích thích tình dục lớn đối với phụ nữ, bản thân nó cũng có thể khiến bạn "yêu" tốt hơn. Ví dụ, tập luyện tăng cường sự tập trung, tăng cường ham muốn, cải thiện sức chịu đựng và giúp bạn có được sự tự tin. Một vài...