Trương Ngọc Ánh khoe nét gợi cảm như mỹ nữ đôi mươi với áo trễ cổ sâu
Thân hình thanh mảnh của Trương Ngọc Ánh ở tuổi tứ tuần nhận được nhiều lời khen ngợi.
Trương Ngọc Ánh khoe phong cách thời trang quyền lực nhưng gợi cảm.
Không còn hoạt động showbiz, Trương Ngọc Ánh tập trung cho công việc kinh doanh và sản xuất các chương trình giải trí. Thế nhưng, sức hút của cô với người hâm mộ không hề suy giảm. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh công việc, cuộc sống đời thường với công chúng.
Một trong những yếu tố tạo nên sức hút cho Trương Ngọc Ánh ở tuổi tứ tuần là sắc vóc như lão hóa ngược. Cô chia sẻ rất nhiều bí quyết giữ nhan giữ dáng với phái đẹp. Dù là cách làm đẹp ngắn hạn hay dài hạn thì nữ diễn viên luôn ưu tiên sự lành mạnh mà nó mang tới cho sức khỏe.
Thanh lọc cơ thể
Trương Ngọc Ánh áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể để giảm mỡ nội tạng. Cơ thể nhẹ nhàng, sảnh khoái và tinh thần tươi vui là những gì mà những người trải qua liệu trình detox đều cảm nhận được. Liệu trình detox thường kéo dài ít nhất trong 5 ngày mới có hiệu quả.
Ngoài cân nặng giảm, detox giúp giảm mỡ nội tạng – đây là phần mỡ khó giảm nhất. Chúng còn là nguyên nhân gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm cho con người. Nữ diễn viên khuyên mỗi người nên thực hiện detox 2 lần mỗi năm. Không chỉ áp dụng cho bản thân, cô còn giới thiệu cho các thành viên trong gia đình bởi cô cảm nhận được lợi ích detox mang lại cho sức khỏe.
Video đang HOT
Cô được khen ngày một trẻ đẹp như bị thời gian bỏ quên.
Ăn nhiều chất xơ
Càng nhiều tuổi, bộ máy hoạt động của cơ thể càng suy giảm. Chính vì thế, những thức ăn khó tiêu hóa cần hạn chế. Bạn nên thay thế bằng những món ăn nhiều chất xơ từ rau củ quả, ngũ cốc… Đây là nhóm thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa.
Trương Ngọc Ánh duy trì thói quen ăn uống lành mạnh. Cô chọn ăn bơ, chuối, ngũ cốc và sữa hạt cho một bữa ăn chính trong ngày. Các thực phẩm giúp no lâu, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Với những người bận rộn như Trương Ngọc Ánh, những món ăn đơn giản nhưng ngon miệng luôn là ưu tiên hàng đầu.
Thậm chí, trong nhiều món ăn từ chất xơ còn có chất chống lão hóa, giúp cơ thể tươi trẻ hơn.
Vận động thường xuyên
Từng nổi tiếng với nhiều vai diễn đả nữ màn ảnh Việt nên Trương Ngọc Ánh có một sức khỏe khá tốt. Song, để duy trì hình thể săn chắc, tập luyện vẫn là ưu tiên hàng đầu.
Trên trang cá nhân, Trương Ngọc Ánh chọn tập gym và yoga. Ở mỗi độ tuổi, thể trạng khác nhau, bạn nên lựa chọn cách vận động phù hợp với sức khỏe và duy trì điều độ, thay vì tập nặng.
Nếu yoga giúp cơ thể dẻo dai săn chắc thì gym giúp độ body, cải thiện số đo hình thể hiệu quả. Nếu bạn không có sức khỏe tốt, bạn có thể chọn đi bộ hay chạy bộ… Mọi hoạt động trong ngày đều giúp cơ thể trao đổi chất, tái tạo năng lượng.
Vì thế, các chuyên gia sức khỏe khuyến khích mỗi người nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày cho vận động.
Trương Ngọc Ánh có thân hình thon gọn như siêu mẫu.
Hoa hậu Diễm Kyly lần đầu chơi lớn: diện váy đỏ khoe 3 vòng quyến rũ
Trước khi sang Mỹ định cư gần 1 năm nay, Hoa hậu Diễm Kyly đã ghi lại bộ ảnh thời trang được thực hiện tốc hành trong Thảo cầm viên.
Khoác lên người loạt váy đỏ với những đường cắt xẻ, những thiết kế tôn lên đường cong quyến rũ của "người đẹp 7X". Ngoài đời, Diễm Kyly cũng ưa chuộng phong cách quyến rũ đặc biệt chị yêu thích màu đỏ - màu tượng trưng sự may mắn.
Nói về cơ duyên chụp bộ ảnh thời trang trong Thảo cầm viên, Diễm Kyly kể rằng: "Lúc còn dịch thấy trên mạng thông tin Thảo cầm viên đóng cửa 5 tháng liền nên sẽ thiếu kinh phí mua đồ ăn cho thú. Ngay khi Thảo cầm viên mở cửa, tôi muốn đến ủng hộ cũng như nảy ra ý tưởng thực hiện bộ ảnh vì trong đây không khí mát mẻ và trong lành".
Diễm Kyly nói, phái đẹp chúng mình đều có những khoảnh khắc thanh xuân đáng quý vì thế phải lưu giữ lại bằng những bộ ảnh đẹp để sau này khi mình lớn tuổi hay hai màu tóc còn có cái mà để nhớ lại quá khứ cũng như có cái cho con cháu xem về mẹ ngày xưa.
Chị cũng bộc bạch, bản thân đã tham gia nghệ thuật đến nay đã 30 năm cùng thời với Hà Kiều Anh, Trương Ngọc Ánh và Thân Thúy Hà. So với các bạn cùng trang lứa thì tên tuổi của chị vẫn chưa tạo được dấu ấn rõ nét do bản thân không có ê-kíp cũng như chị định hướng theo công việc kinh doanh hơn.
Dù sang Mỹ nhưng có thời gian rảnh chị đều theo dõi các tin tức về showbiz Việt. Chị tâm sự, trong chuyến về nước lần sau chị sẽ chụp thêm nhiều bộ ảnh thời trang, tham dự các show diễn cũng như tham dự các event cho đỡ nhớ nghề.
Mới đây nhất, chị cũng chia sẻ tấm thiệp mời dự tiệc kỷ niệm 10 năm thành lập Hoa hậu Đại Dương để chúc mừng một người bạn thân NTK Võ Việt Chung: "Chúc anh và dàn khách mời đêm tiệc kỷ niệm 10 năm Hoa hậu Đại Dương thật ấm áp và vui vẻ hạnh phúc nhé anh! Em phương xa luôn nhớ về anh, người bạn, người anh và là một NTK tài hoa mà em ngưỡng mộ hơn suốt gần 30 năm kể từ khi mới bước chân vào nghề tới nay. Em chúc anh luôn thành công và thành công hơn nữa với những mục tiêu sắp tới anh nhé... Em sẽ luôn hướng theo từng bước hành trình của Hoa hậu Đại Dương".
Nhan sắc trẻ trung như thiếu nữ đôi mươi của Jang Nara Nữ diễn viên Jang Nara khiến nhiều người phải trầm trồ bởi vẻ ngoài vô cùng trẻ trung dù đã 42 tuổi. Qua một số hình ảnh Jang Nara mới chia sẻ trên Instagram, có thể thấy, nữ diễn viên đã đang ở một tiệm làm tóc để thay đổi vẻ ngoài của mình. Bức ảnh đầu tiên cho thấy ngôi sao "My...