‘Trương Bồng Bồng’ giảm 10 kg nhờ ăn cà chua thay cơm

Theo dõi VGT trên

Người đẹp của ‘Thái tử phi thăng chức ký’ từng chỉ ăn cà chua, dưa chuột trong suốt một năm và tập yoga để giảm 10 kg.

Trương Thiên Ái đang trở thành hiện tượng trên các diễn đàn mạng Trung Quốc thời gian gần đây nhờ vai diễn Trương Bồng Bồng trong bộ phim webdrama “Thái tử phi thăng chức ký”. Người đẹp Tân Cương sinh năm 1988 chia sẻ, thời mới gia nhập làng giải trí, cô nặng tới 55 kg. Cảm thấy ngoại hình của mình không phù hợp với nghề diễn, cô quyết tâm ăn kiêng và giảm cân.

Trương Bồng Bồng giảm 10 kg nhờ ăn cà chua thay cơm - Hình 1

Trương Thiên Ái không ngần ngại đăng tải những hình ảnh cũ của mình thời 55 kg lên weibo. Cô tự tin chia sẻ câu chuyện giảm cân của mình với mong muốn nó sẽ trở thành động lực làm đẹp cho các chị em.

Trương Thiên Ái chia sẻ, vì tạng người khó xuống cân nên cô buộc phải chọn chế độ ăn rất hà khắc. Trương Thiên Ái ăn 3 bữa trong ngày, khẩu phần ăn chỉ có cà chua, dưa chuột và các loại rau xanh. Trong một tuần, cô chỉ được ăn duy nhất một bữa có thịt nhưng toàn bộ là thịt nạc, chủ yếu là ức gà. Cô cắt giảm hoàn toàn tinh bột và đường, bổ sung vitamin cho cơ thể bằng các loại trái cây chua và uống thật nhiều nước.

Trương Bồng Bồng giảm 10 kg nhờ ăn cà chua thay cơm - Hình 2

Sau gần một năm, Trương Thiên Ái đã giảm được 10 kg, vóc dáng thon thả, gợi cảm hơn rất nhiều.

Trương Thiên Ái cũng tập thể dục đều đặn để giảm cân. Ngoài các bài tập vận động mạnh như chạy bộ, tập cardio, cô dành nhiều thời gian tập yoga để tăng cường thể lực và giữ gìn nhan sắc. Trình độ yoga của Trương Thiên Ái hiện nay có thể được xếp vào hàng “sư phụ”. Cô thực hiện được nhiều động tác khó như tư thế cây nến, tư thế cầu một chân hay tư thế cái kẹp.

Trương Bồng Bồng giảm 10 kg nhờ ăn cà chua thay cơm - Hình 3

Các động tác yoga nâng cao không thể làm khó Trương Thiên Ái.

Video đang HOT

“Thái tử phi” chia sẻ, sau gần một năm cô đã giảm được 10 kg. Cô tiếp tục duy trì chế độ này ăn này và có “nới lỏng” thực đơn hơn một chút để giữ cân. Dù bận rộn đến đâu, Trương Thiên Ái cũng dành thời gian để tập yoga bởi yoga không chỉ giúp cô giữ dáng mà còn giảm stress rất hiệu quả.

Theo ngôi sao

Cô đào phim 'nóng' nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên

Trương Thiên Ái - diễn viên phim Thái tử phi thăng chức ký xinh đẹp trông thấy sau khi giảm cân.

Cùng với sức nóng ngày càng tăng của phim truyền hình cổ trang siêu nhảm Thái tử phi thăng chức ký, các diễn viên trong phim cũng lần lượt "thăng hạng" trong giới giải trí Trung Quốc. Trương Thiên Ái, người đẹp thủ vai chính Trương Bồng Bồng trong phim là một trong những nhân vật hot nhất.

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 1

Trương Thiên Ái thủ vai Trương Bồng Bồng trong Thái tử phi thăng chức ký

Trong phim, Trương Thiên Ái gây chú ý bởi làn da trắng, vẻ đẹp đậm chất Á Đông với các nét mỏng manh, thanh tú. Cô cũng có một thân hình gợi cảm và khoe triệt để ưu thế này trong các khuôn hình nóng bỏng trong bộ phim cổ trang hot nhất xứ Hoa này.

Tuy nhiên, khi lật lại những bộ phim cũ mà cô từng đóng, nhiều người không khỏi ngạc nhiên khi thấy họ Trương có gương mặt khá tròn trịa, các nét thậm chí còn bị chê là hơi quê mùa. Do các đường nét và đặc biệt phần xương quai hàm khác khác biệt, "thái tử phi" bị cư dân mạng nghi ngờ là đã phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện nhan sắc.

Trả lời về tin đồn đang lan truyền rất nhanh trong cộng đồng mạng này, người đẹp sinh năm 1988 ở Cáp Nhĩ Tân cho biết, cô hoàn toàn chưa đụng chạm tới "dao kéo". Thiên Ái cũng khẳng định, ngoại hình của cô thay đổi là nhờ quá trình giảm cân. Cô cũng cho biết, động lực để cô hạ quyết tâm "lột xác" là để giữ chân người yêu của mình, khi đó là diễn viên Lý Tử Phong.

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 2

Trong quá khứ Trương Thiên Ái khá mũm mĩm

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 3

Ở thời điểm hiện tại, người đẹp đã thanh tú hơn nhiều

Để xứng với chàng tài tử điển trai này, Trương Thiên Ái đã quyết tâm tập gym hàng ngày và đặc biệt là kiên trì các bài tập với dây thừng lớn. "Thái tử phi" cũng khẳng định trong một năm liên tiếp, cô chỉ ăn canh cà chua và dưa chuột mỗi ngày để giảm cân.

Đáng tiếc là dù đã cố gắng hết mình để thay đổi hình tượng, Trương Thiên Ái vẫn không giữ chân được bạn trai. Đính hôn năm 2012 nhưng cuối cùng, "thái tử phi" và hôn phu Lý Tử Phong vẫn "đường ai nấy đi" vì chàng diễn viên đào hoa phụ tình.

Thất bại trong tình cảm nhưng với ngoại hình xinh đẹp, con đường công danh của Trương Thiên Ái bắt đầu rộng mở và tới nay, cô đang dần trở thành một trong những ngôi sao hot của giới giải trí Hoa ngữ.

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 4

Động lực để Trương Thiên Ái giảm cân là để giữ người yêu Lý Tử Phong

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 5

Cô rất chăm chỉ tập các bài với dây thừng

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 6

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 7

Trương Thiên Ái đã có thân hình mảnh mai và khuôn cằm thon gọn

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 8

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 9

Cô dần trở nên nổi tiếng sau khi Thái tử phi thăng chức ký lên sóng

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 10

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 11

Trương Thiên Ái trong một bộ ảnh thời trang

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa MinzyThái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy
07:03:51 04/03/2025
Chiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng AnhChiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng Anh
10:14:59 04/03/2025
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡNữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ
06:59:17 04/03/2025
75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận
06:29:03 04/03/2025
"Cam thường" check nhan sắc thật của nàng WAG xinh nhất làng bóng đá, có lộ khuyết điểm khi không có filter?"Cam thường" check nhan sắc thật của nàng WAG xinh nhất làng bóng đá, có lộ khuyết điểm khi không có filter?
11:02:17 04/03/2025
Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?
07:26:10 04/03/2025
Bộ phim khiến người xem "ngại giùm" dàn sao nữ hạng A đình đámBộ phim khiến người xem "ngại giùm" dàn sao nữ hạng A đình đám
07:23:28 04/03/2025
Tổng thống Trump ký sắc lệnh công nhận tiếng Anh là ngôn ngữ chính thức của MỹTổng thống Trump ký sắc lệnh công nhận tiếng Anh là ngôn ngữ chính thức của Mỹ
09:07:11 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Tìm đồ trong tủ thờ phát hiện 1 chiếc hộp cũ, cô gái bật khóc khi thấy tờ giấy với dòng chữ viết tay, hé lộ bí mật giấu kín suốt 11 năm

Tìm đồ trong tủ thờ phát hiện 1 chiếc hộp cũ, cô gái bật khóc khi thấy tờ giấy với dòng chữ viết tay, hé lộ bí mật giấu kín suốt 11 năm

Netizen

13:30:31 04/03/2025
Mới đây, trên mạng xã hội, câu chuyện của một cô gái chia sẻ về tình yêu thương của người ông quá cố đã khiến nhiều người không cầm được nước mắt.
"Công chúa Kpop" Jang Won Young gây sốt cõi mạng với hệ tư tưởng may mắn "Lucky Vicky"

"Công chúa Kpop" Jang Won Young gây sốt cõi mạng với hệ tư tưởng may mắn "Lucky Vicky"

Sao châu á

13:25:55 04/03/2025
Jang Won Young IVE - It girl thế hệ mới đã trở thành người bạn đồng hành cùng teen mỗi khi gặp những khó khăn trong cuộc sống.
Bắt 4 người trong vụ cầm hung khí chém thực khách ở quán nhậu TPHCM

Bắt 4 người trong vụ cầm hung khí chém thực khách ở quán nhậu TPHCM

Pháp luật

13:23:07 04/03/2025
Ngày 4/3, Công an TPHCM đang củng cố hồ sơ, để xử lý nhóm người cầm hung khí đuổi chém thực khách trong quán nhậu ở phường Tăng Nhơn Phú A, TP Thủ Đức.
Ngôi sao đang thực sự thống trị màn ảnh Trung Quốc hiện tại: Cái tên gây sốc với nhiều người

Ngôi sao đang thực sự thống trị màn ảnh Trung Quốc hiện tại: Cái tên gây sốc với nhiều người

Hậu trường phim

13:21:57 04/03/2025
Đàn Kiện Thứ vượt mặt Trương Lăng Hách và Bạch Kính Đình để dẫn đầu bảng xếp hạng Vlinkage ngày 2/3. Thực tế, anh đã chiếm ngôi quán quân suốt từ ngày 24/2.
Cô trợ lý đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc đỉnh cao ở phim mới, càng nhìn càng thấy yêu

Cô trợ lý đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc đỉnh cao ở phim mới, càng nhìn càng thấy yêu

Phim châu á

13:19:18 04/03/2025
Từ chỗ từng bị miệt thị ngoại hình, những năm gần đây Lý Lan Địch được khen visual ngày càng thăng hạng, cân được nhiều dạng vai khác nhau
Hàng loạt máy bay chuẩn bị hạ cánh tại thủ đô Mỹ nhận cảnh báo va chạm không chính xác

Hàng loạt máy bay chuẩn bị hạ cánh tại thủ đô Mỹ nhận cảnh báo va chạm không chính xác

Thế giới

13:16:56 04/03/2025
Chiếc CRJ700 Bombardier chở 64 hành khách và phi hành đoàn, trong khi trên trực thăng BlackHawk có 3 quân nhân. Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 30/1 xác nhận không có người sống sót sau vụ va chạm xảy ra vào sáng sớm cùng ngày này.
Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Phong cách sao

12:56:24 04/03/2025
Lý Nhã Kỳ không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và gu thời trang đẳng cấp, mà còn được biết đến là một nữ doanh nhân sở hữu khả năng giao tiếp khéo léo và thông minh.
Doãn Hải My "đụng hàng" với nàng WAG được khen xinh nhất làng bóng Việt, vóc dáng nuột nà một chín một mười, ai nổi bật hơn?

Doãn Hải My "đụng hàng" với nàng WAG được khen xinh nhất làng bóng Việt, vóc dáng nuột nà một chín một mười, ai nổi bật hơn?

Sao thể thao

12:54:40 04/03/2025
Trong giới WAGs Việt có nhóm bạn thân thường xuyên xuất hiện cùng nhau là Doãn Hải My - vợ Đoàn Văn Hậu, Ngô Tố Uyên - vợ Nguyễn Thành Chung và Mai Hà Trang - vợ Hà Đức Chinh.
Nỗi trăn trở của "ông hoàng" nhạc phim Việt

Nỗi trăn trở của "ông hoàng" nhạc phim Việt

Nhạc việt

12:52:48 04/03/2025
Tối 3/3, ca sĩ Phan Mạnh Quỳnh đã phát hành MV Từ Bàn Tay Này, đánh dấu hoạt động âm nhạc đầu tiên trong năm 2025.
Thăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụ

Thăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụ

Tin nổi bật

12:50:30 04/03/2025
Tuy nhiên, đối tượng Trí không chấp hành, dùng dao rượt chém, làm rách áo đồng chí Bùi Viết Giang (cán bộ lực lượng bảo đảm an ninh trật tự cơ sở phường 7 thành phố Vũng Tàu), rồi quay lại đốt xe mô-tô của tổ công tác và về nhà.
j-hope (BTS) tỏa sáng trong ngày trở lại

j-hope (BTS) tỏa sáng trong ngày trở lại

Nhạc quốc tế

12:49:06 04/03/2025
Rapper của BTS khởi động chuyến lưu diễn solo đầu tiên của mình tại Seoul bằng một chương trình ấn tượng, đầy sáng tạo.