‘Trương Bồng Bồng’ giảm 10 kg nhờ ăn cà chua thay cơm

Theo dõi VGT trên

Người đẹp của ‘Thái tử phi thăng chức ký’ từng chỉ ăn cà chua, dưa chuột trong suốt một năm và tập yoga để giảm 10 kg.

Trương Thiên Ái đang trở thành hiện tượng trên các diễn đàn mạng Trung Quốc thời gian gần đây nhờ vai diễn Trương Bồng Bồng trong bộ phim webdrama “Thái tử phi thăng chức ký”. Người đẹp Tân Cương sinh năm 1988 chia sẻ, thời mới gia nhập làng giải trí, cô nặng tới 55 kg. Cảm thấy ngoại hình của mình không phù hợp với nghề diễn, cô quyết tâm ăn kiêng và giảm cân.

Trương Bồng Bồng giảm 10 kg nhờ ăn cà chua thay cơm - Hình 1

Trương Thiên Ái không ngần ngại đăng tải những hình ảnh cũ của mình thời 55 kg lên weibo. Cô tự tin chia sẻ câu chuyện giảm cân của mình với mong muốn nó sẽ trở thành động lực làm đẹp cho các chị em.

Trương Thiên Ái chia sẻ, vì tạng người khó xuống cân nên cô buộc phải chọn chế độ ăn rất hà khắc. Trương Thiên Ái ăn 3 bữa trong ngày, khẩu phần ăn chỉ có cà chua, dưa chuột và các loại rau xanh. Trong một tuần, cô chỉ được ăn duy nhất một bữa có thịt nhưng toàn bộ là thịt nạc, chủ yếu là ức gà. Cô cắt giảm hoàn toàn tinh bột và đường, bổ sung vitamin cho cơ thể bằng các loại trái cây chua và uống thật nhiều nước.

Trương Bồng Bồng giảm 10 kg nhờ ăn cà chua thay cơm - Hình 2

Sau gần một năm, Trương Thiên Ái đã giảm được 10 kg, vóc dáng thon thả, gợi cảm hơn rất nhiều.

Trương Thiên Ái cũng tập thể dục đều đặn để giảm cân. Ngoài các bài tập vận động mạnh như chạy bộ, tập cardio, cô dành nhiều thời gian tập yoga để tăng cường thể lực và giữ gìn nhan sắc. Trình độ yoga của Trương Thiên Ái hiện nay có thể được xếp vào hàng “sư phụ”. Cô thực hiện được nhiều động tác khó như tư thế cây nến, tư thế cầu một chân hay tư thế cái kẹp.

Trương Bồng Bồng giảm 10 kg nhờ ăn cà chua thay cơm - Hình 3

Các động tác yoga nâng cao không thể làm khó Trương Thiên Ái.

Video đang HOT

“Thái tử phi” chia sẻ, sau gần một năm cô đã giảm được 10 kg. Cô tiếp tục duy trì chế độ này ăn này và có “nới lỏng” thực đơn hơn một chút để giữ cân. Dù bận rộn đến đâu, Trương Thiên Ái cũng dành thời gian để tập yoga bởi yoga không chỉ giúp cô giữ dáng mà còn giảm stress rất hiệu quả.

Theo ngôi sao

Cô đào phim 'nóng' nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên

Trương Thiên Ái - diễn viên phim Thái tử phi thăng chức ký xinh đẹp trông thấy sau khi giảm cân.

Cùng với sức nóng ngày càng tăng của phim truyền hình cổ trang siêu nhảm Thái tử phi thăng chức ký, các diễn viên trong phim cũng lần lượt "thăng hạng" trong giới giải trí Trung Quốc. Trương Thiên Ái, người đẹp thủ vai chính Trương Bồng Bồng trong phim là một trong những nhân vật hot nhất.

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 1

Trương Thiên Ái thủ vai Trương Bồng Bồng trong Thái tử phi thăng chức ký

Trong phim, Trương Thiên Ái gây chú ý bởi làn da trắng, vẻ đẹp đậm chất Á Đông với các nét mỏng manh, thanh tú. Cô cũng có một thân hình gợi cảm và khoe triệt để ưu thế này trong các khuôn hình nóng bỏng trong bộ phim cổ trang hot nhất xứ Hoa này.

Tuy nhiên, khi lật lại những bộ phim cũ mà cô từng đóng, nhiều người không khỏi ngạc nhiên khi thấy họ Trương có gương mặt khá tròn trịa, các nét thậm chí còn bị chê là hơi quê mùa. Do các đường nét và đặc biệt phần xương quai hàm khác khác biệt, "thái tử phi" bị cư dân mạng nghi ngờ là đã phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện nhan sắc.

Trả lời về tin đồn đang lan truyền rất nhanh trong cộng đồng mạng này, người đẹp sinh năm 1988 ở Cáp Nhĩ Tân cho biết, cô hoàn toàn chưa đụng chạm tới "dao kéo". Thiên Ái cũng khẳng định, ngoại hình của cô thay đổi là nhờ quá trình giảm cân. Cô cũng cho biết, động lực để cô hạ quyết tâm "lột xác" là để giữ chân người yêu của mình, khi đó là diễn viên Lý Tử Phong.

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 2

Trong quá khứ Trương Thiên Ái khá mũm mĩm

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 3

Ở thời điểm hiện tại, người đẹp đã thanh tú hơn nhiều

Để xứng với chàng tài tử điển trai này, Trương Thiên Ái đã quyết tâm tập gym hàng ngày và đặc biệt là kiên trì các bài tập với dây thừng lớn. "Thái tử phi" cũng khẳng định trong một năm liên tiếp, cô chỉ ăn canh cà chua và dưa chuột mỗi ngày để giảm cân.

Đáng tiếc là dù đã cố gắng hết mình để thay đổi hình tượng, Trương Thiên Ái vẫn không giữ chân được bạn trai. Đính hôn năm 2012 nhưng cuối cùng, "thái tử phi" và hôn phu Lý Tử Phong vẫn "đường ai nấy đi" vì chàng diễn viên đào hoa phụ tình.

Thất bại trong tình cảm nhưng với ngoại hình xinh đẹp, con đường công danh của Trương Thiên Ái bắt đầu rộng mở và tới nay, cô đang dần trở thành một trong những ngôi sao hot của giới giải trí Hoa ngữ.

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 4

Động lực để Trương Thiên Ái giảm cân là để giữ người yêu Lý Tử Phong

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 5

Cô rất chăm chỉ tập các bài với dây thừng

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 6

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 7

Trương Thiên Ái đã có thân hình mảnh mai và khuôn cằm thon gọn

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 8

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 9

Cô dần trở nên nổi tiếng sau khi Thái tử phi thăng chức ký lên sóng

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 10

Cô đào phim nóng nhất TQ khẳng định mình đẹp tự nhiên - Hình 11

Trương Thiên Ái trong một bộ ảnh thời trang

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?
09:55:48 26/03/2025
Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịnTự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn
05:32:30 27/03/2025
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân
09:52:42 26/03/2025

Tin đang nóng

Đại nhạc hội quy tụ dàn Anh Trai khủng bị hoãn vì ế véĐại nhạc hội quy tụ dàn Anh Trai khủng bị hoãn vì ế vé
15:05:24 27/03/2025
Lộ tin nhắn nghi Kim Sae Ron cùng quẫn vì bị công ty Kim Soo Hyun đòi nợ: "Họ đã lừa mình"Lộ tin nhắn nghi Kim Sae Ron cùng quẫn vì bị công ty Kim Soo Hyun đòi nợ: "Họ đã lừa mình"
15:22:10 27/03/2025
Sự hết thời của một ngôi sao: Từng được khen hát hay hơn Sơn Tùng giờ sự nghiệp về 0, không còn gì ngoài scandal!Sự hết thời của một ngôi sao: Từng được khen hát hay hơn Sơn Tùng giờ sự nghiệp về 0, không còn gì ngoài scandal!
14:32:03 27/03/2025
Lan tràn clip cô gái giống Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải trong quán karaoke giữa loạt drama, sự thật thế nào?Lan tràn clip cô gái giống Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải trong quán karaoke giữa loạt drama, sự thật thế nào?
16:34:47 27/03/2025
Lê Phương chia sẻ một câu nói, nhiều khán giả liền nhắc tên cố diễn viên Quý BìnhLê Phương chia sẻ một câu nói, nhiều khán giả liền nhắc tên cố diễn viên Quý Bình
16:51:15 27/03/2025
Hồng Đào và Quốc Trường chênh 26 tuổi: Tất cả là 'có tiếng, không có miếng'Hồng Đào và Quốc Trường chênh 26 tuổi: Tất cả là 'có tiếng, không có miếng'
15:19:40 27/03/2025
Doãn Hải My tung ảnh căn biệt thự chục tỷ nhà Văn Hậu đang hoàn thiện, netizen khen "đã xinh lại nói không với drama"Doãn Hải My tung ảnh căn biệt thự chục tỷ nhà Văn Hậu đang hoàn thiện, netizen khen "đã xinh lại nói không với drama"
18:07:45 27/03/2025
Bùng nổ MXH: Thủ tướng Singapore đăng video cùng Thủ tướng Phạm Minh Chính lên TikTok, chèn nhạc Bắc Bling remixBùng nổ MXH: Thủ tướng Singapore đăng video cùng Thủ tướng Phạm Minh Chính lên TikTok, chèn nhạc Bắc Bling remix
16:53:11 27/03/2025

Tin mới nhất

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

10:37:04 25/03/2025
Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn tấn công hệ thống miễn dịch. Nang tóc là tế bào phân chia nhanh thứ hai, nhưng được coi là không thiết yếu, vì vậy, khi cơ thể căng thẳng, nhu cầu của tóc bị đẩy xuống dưới cùng...
Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

10:18:58 25/03/2025
Tuy vậy, có một thói quen dễ thực hiện và có hiệu quả cao, giúp nhiều sao Việt duy trì sức khỏe và nhan sắc không tuổi , đó chính là sử dụng nước ép cần tây.
Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

10:32:52 24/03/2025
Ở một số nơi, vỏ chanh dây được sử dụng để làm mứt, nấu chè hoặc sấy khô làm bột để bổ sung vào chế độ ăn uống. Khi được chế biến đúng cách, vỏ chanh dây có vị thơm ngon và vẫn giữ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

09:44:37 24/03/2025
Vùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?
Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

09:42:29 24/03/2025
Nếu da đỏ, kích ứng hoặc khô sau khi tẩy tế bào chết, điều đó có nghĩa là bạn cần tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn. Ngược lại, nếu làn da của bạn vẫn khỏe mạnh và phản ứng tốt với việc tẩy da chết, bạn có thể duy trì chế độ chăm sóc ...
3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

09:08:44 24/03/2025
Thưởng thức từng miếng như ăn chậm lại, tận hưởng hương vị và để cơ thể cảm thấy no. Lắng nghe cơ thể, khi hiểu được cơn thèm ăn và nuôi dưỡng bản thân bằng những chất dinh dưỡng phù hợp.
5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

09:06:29 24/03/2025
Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất, sau đó thoa đều lên mặt. Để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và căng mịn hơn ngay sau khi sử dụng.
7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

08:46:13 24/03/2025
Thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm là một phần trong quá trình chống lão hóa. Tham khảo một số loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da, làm chậm lão hóa.
Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

10:12:56 23/03/2025
Các món rau củ được hấp chín nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết đang tập thói quen ăn nhạt, hạn chế chấm gia vị khi ăn đồ luộc/hấp.
6 cách trị gàu tự nhiên

6 cách trị gàu tự nhiên

10:15:27 22/03/2025
Nhiều loại dầu gội trị gàu có chứa axit salicylic, cùng thành phần hoạt tính như trong aspirin. Nghiền hai viên aspirin thành bột mịn và trộn với lượng dầu gội thông thường mà bạn sử dụng mỗi khi gội đầu để tránh bị bong tróc.
Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

17:12:56 21/03/2025
Đậu phụ chứa isoflavone, hợp chất có khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng Mặt Trời và làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Chất này còn giúp tăng cường sản xuất collagen, giữ cho da săn chắc và đàn hồi.
6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

12:12:26 21/03/2025
Giống như trà xanh, chanh cũng giàu chất chống oxy hóa như vitamin C giúp giải độc cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Khi kết hợp với catechin trong trà xanh, sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ đốt cháy c...

Có thể bạn quan tâm

Nam thanh niên 'thông chốt' nồng độ cồn, tông bị thương cảnh sát giao thông

Nam thanh niên 'thông chốt' nồng độ cồn, tông bị thương cảnh sát giao thông

Tin nổi bật

20:15:34 27/03/2025
Không chấp hành hiệu lệnh dừng xe, nam thanh niên điều khiển xe mô tô với tốc độ cao, tông hất văng cán bộ CSGT.
Khám phá bộ sưu tập túi cầm tay dự sự kiện của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Khám phá bộ sưu tập túi cầm tay dự sự kiện của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Phong cách sao

20:11:53 27/03/2025
Knot Bag của Bottega Veneta ra mắt lần đầu trong bộ sưu tập Xuân/Hè 2002, cùng với người chị em có dáng thon dài mà Hoa hậu Đặng Thu Thảo hay sử dụng là Stretch Knot Bag.
EU nêu điều kiện dỡ bỏ lệnh cấm vận đối với Nga

EU nêu điều kiện dỡ bỏ lệnh cấm vận đối với Nga

Thế giới

20:05:07 27/03/2025
Ủy ban châu Âu ngày 26.3 nêu điều kiện dỡ bỏ lệnh cấm vận đối với Nga, trong khi Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky kêu gọi Mỹ tiếp tục cấm vận Nga.
Tin nhắn tiết lộ mối quan hệ của Kim Soo Hyun và Kim Sae Ron năm 17 tuổi

Tin nhắn tiết lộ mối quan hệ của Kim Soo Hyun và Kim Sae Ron năm 17 tuổi

Sao châu á

20:02:12 27/03/2025
Chiều 27/3, đại diện pháp lý của gia đình cố diễn viên Kim Sae Ron tổ chức họp báo công bố những tin nhắn giữa cô và nam diễn viên Kim Soo Hyun.
Hoài Lâm: "Ngôi sao triệu view" giờ bị chê hết thời, MV lèo tèo người xem

Hoài Lâm: "Ngôi sao triệu view" giờ bị chê hết thời, MV lèo tèo người xem

Nhạc việt

19:58:26 27/03/2025
Nhiều ý kiến còn chỉ ra giọng hát của nam ca sĩ thụt lùi, xuống phong độ. Bài hát không phù hợp với thị hiếu nghe nhạc hiện tại của khán giả.
Cà Mau: Ô tô va chạm xe máy, 1 người tử vong tại chỗ

Cà Mau: Ô tô va chạm xe máy, 1 người tử vong tại chỗ

Pháp luật

19:55:55 27/03/2025
Tai nạn giao thông xảy ra trên tuyến đường Xuyên Á, đoạn qua xã Biển Bạch Đông, H.Thới Bình (Cà Mau) khiến 1 người đi xe máy tử vong tại chỗ.
NSND Vũ Thị Kim Dung -"giọng ngâm thơ vàng" - qua đời

NSND Vũ Thị Kim Dung -"giọng ngâm thơ vàng" - qua đời

Sao việt

19:55:38 27/03/2025
Nghệ sĩ ngâm thơ tài hoa Vũ Thị Kim Dung đã qua đời tại Praha, Cộng hòa Séc, sau thời gian dài chiến đấu với căn bệnh ung thư. Bà hưởng thọ 80 tuổi.
Kiểm tra công tác thu dung, điều trị bệnh sởi tại Hà Nội

Kiểm tra công tác thu dung, điều trị bệnh sởi tại Hà Nội

Sức khỏe

19:34:37 27/03/2025
Tại đây, TS Dương Huy Lương, Phó Cục trưởng Cục Quản lý khám, chữa bệnh đề nghị Bệnh viện bám sát theo Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị sởi mới nhất vừa được Bộ Y tế ban hành để thực hiện tốt công tác chỉ đạo tuyến với các bệnh viện tuyế...
Yến Xuân - vợ Lâm Tây tự tin diện bikini chỉ 1 tháng sau sinh, body xứng danh nàng WAG nóng bỏng nhất làng bóng đá

Yến Xuân - vợ Lâm Tây tự tin diện bikini chỉ 1 tháng sau sinh, body xứng danh nàng WAG nóng bỏng nhất làng bóng đá

Sao thể thao

17:37:18 27/03/2025
Ngày 27/3, bà xã thủ môn Đặng Văn Lâm - nàng WAG Yến Xuân nhận về nhiều lượt yêu thích khi đăng tải hình ảnh cùng chồng và con trai nghỉ dưỡng, tận hưởng cuộc sống yên bình.
Hotboy 1,78m "Cha tôi, người ở lại": Học đàn nguyệt, được Thái Sơn ưu ái

Hotboy 1,78m "Cha tôi, người ở lại": Học đàn nguyệt, được Thái Sơn ưu ái

Hậu trường phim

17:05:23 27/03/2025
Thái Vũ cho biết, anh dành 5 tháng học đánh đàn nguyệt để chuẩn bị cho cảnh quay trong Cha tôi, người ở lại . Từ nỗ lực vì vai diễn, anh dần cuốn hút và say mê nhạc cụ dân tộc này lúc nào không hay.
5 thứ trong nhà tưởng sạch, hóa ra là ổ vi khuẩn kinh hoàng: Khuyên bạn hết sức cẩn trọng

5 thứ trong nhà tưởng sạch, hóa ra là ổ vi khuẩn kinh hoàng: Khuyên bạn hết sức cẩn trọng

Sáng tạo

16:47:02 27/03/2025
Nhiều người nghĩ rằng nhà bếp và khu vực nấu ăn là nơi sạch sẽ nhất trong nhà vì được lau dọn thường xuyên. Nhưng thực tế, một số vật dụng quen thuộc lại là ổ vi khuẩn, thậm chí chứa cả vi trùng gây bệnh mà chúng ta ít để ý đến.