trứng cuộn cơm rau củ

5 cách đơn giản thúc đẩy tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe đường ruột

Tiêu hóa kém dễ dẫn đến táo bón, đầy bụng, thậm chí là dị ứng, nổi mẩn ngoài da.

Giới thiệu 3 món ăn tốt cho người bệnh đái tháo đường

Có rất nhiều thực đơn bổ dưỡng có chỉ số đường huyết trong thực phẩm thấp giúp giữ gìn sức khỏe cho người bệnh đái tháo đường.

Như Vân tập luyện cường độ cao, kiêng tinh bột để diễn show Đỗ Long

Hình thể săn chắc cùng làn da nâu khỏe khoắn giúp Như Vân được chọn vào vị trí mở màn cho Oceans Sensation.

Da trắng mịn màng hết thâm nám với 5 nguyên liệu sẵn trong bếp hằng ngày

Mọi cô gái đều muốn có một dáng người thon thả, làn da trắng hồng mịn màng để luôn trở nên tự tin, hấp dẫn.

“Ba không bốn có” nguyên tắc vàng trong việc giảm cân giúp 9X sở hữu thân hình đốt mắt người nhìn

Giảm cân đôi khi không phải là cứ ăn kiêng và lao vào luyện tập hùng hục.

3 mẹo ‘hồi sinh’ rau củ quả chỉ với nước đơn giản không ngờ

Rau củ quả để lâu hoặc mang từ tủ lạnh ra thường không còn tươi ngon. Ngâm chúng với nước vài phút là có thể hồi sinh.

Sửng sốt: Tưởng cứ ăn nhiều rau củ quả sẽ giảm cân nhưng vẫn có loại khiến chị em béo lên đây này!

Và đã có hẳn nghiên cứu để chứng minh điều đó!Hầu hết các chị em đều tin rằng, muốn giảm cân, giữ dáng thon nuột thì nên hạn chế thịt thà và tăng thêm nhiều rau củ quả trong bữa ăn...

Loại quả nào không nên bảo quản trong tủ lạnh?

Việc bảo quản trái cây sai cách sẽ khiến chúng bị hao hụt chất dinh dưỡng.

Chưa đến một tuần, làn da của nàng BTV này từ sần sùi hóa mịn mướt nhờ chế độ ăn giảm 2 thứ mà ai cũng thích

Nếu bạn muốn cải thiện làn da của mình, hãy thử học tập theo nàng biên tập viên làm đẹp này.

Bí mật đường cong rực lửa của “Miêu nữ đẹp nhất Hollywood”

Sở hữu nhan sắc cổ điển ngọt ngào, đôi mắt long lanh to tròn cùng 3 vòng nảy nở phồn thực, Anne Hathaway luôn khiến người hâm mộ phải thổn thức mỗi khi cô xuất hiện.

Mì xào tôm – món ăn giàu năng lượng tuyệt vời cho bữa sáng

Mì xào tôm với vị ngọt tự nhiên của nấm, tôm và các loại rau củ, kết hợp cùng xốt kem béo ngậy sẽ làm nên bữa sáng tuyệt vời cho cả nhà!

“Hoa hậu bolero Việt”: Yêu cả những điểm xấu nhất trên cơ thể

Suy nghĩ tích cực chính là bí quyết để Hà Thu luôn tươi trẻ, tràn đầy năng lượng giống như câu nói tâm sinh tướng.

Dễ dàng tăng số lượng tinh binh với 6 cách không cần tốn sức này

Muốn tinh trùng khỏe mạnh hơn, chất lượng hơn để chứng tỏ bản lĩnh nam giới, bên cạnh yếu tố tự nhiên cũng cần phải bỏ túi thêm một số mẹo vặt thần thánh này.

Cách làm món ăn vặt thơm ngon cho gia đình từ rau củ

Với các loại rau củ như cà tím, dưa chuột... chị em đều có thể làm món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng cho gia đình bằng các bước đơn giản sau.

Anne Hathaway bỏ ăn chay trường sau nhiều năm tuân thủ nghiêm ngặt

Nữ minh tinh ăn theo chế độ Paleo, tiêu thụ chủ yếu thịt gia cầm, cá tươi cùng các loại rau củ.

Cách hồi sinh rau héo thành tươi rói ngay lập tức

Thay vì bỏ rau đã héo đi, hãy ngâm chúng vào loại nước mà nhà nào cũng có này. Chỉ vài phút thôi rau đang héo bỗng chốc tươi roi rói trở lại.

Mẹo khử thuốc sâu trong rau, củ, quả đơn giản

Rau củ quả là thực phẩm thiết yếu cho cuộc sống thường ngày, tuy nhiên, chúng bị tiểu thương phun, tẩm quá nhiều hoá chất, thuốc trừ sâu. Làm cách nào để khử thuốc sâu đơn giản mà ...

Tình cũ của Leonardo DiCaprio khoe chân dài quyến rũ

Siêu mẫu Đức Toni Garrn khoe phom dáng hoàn hảo và đôi chân nuột nà trên thảm đỏ LHP Cannes ngày 19/5 vừa qua.

Bốn loại thực phẩm giúp cai thuốc lá hiệu quả

Có nhiều cách để từ bỏ thuốc lá, một trong số đó là dùng thực phẩm. Thực phẩm có thể giúp giảm cơn thèm thuốc lá hoặc làm cho mùi vị của thuốc lá trở nên khó chịu.

Những loại thực phẩm chứa nhiều nước nên ăn vào mùa hè

Vào mùa hè, ngoài việc uống nhiều nước, cơ thể có thể duy trì đủ nước bằng việc nạp thật nhiều trái cây và rau củ, bởi vì 20% lượng nước cần trong ngày đến từ thực phẩm.

7 nguồn thực phẩm tăng cường collagen, ngăn ngừa da lão hóa sớm

Collagen là một trong những chất bổ sung tốt nhất để chống lão hóa, giúp da mềm mại và mịn màng.

15 cách giảm cân đơn giản và an toàn tại nhà, điều kỳ diệu xảy ra sau 1 tháng

Các bài tập và chế độ ăn kiêng trên mạng đôi khi vẫn nguy hiểm vì chúng ngăn cản việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Hãy thử áp dụng một số phương pháp đã được nghiên cứu s...

Muốn detox giải độc hiệu quả thì đừng quên những lưu ý sau nàng nhé

Detox là phương pháp giúp làm sạch hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trìnhlão hóa, bằng cách khuyến khích sử dụng tối đa các loại rau củ, trái cây, nước lọc tinh k...

Có vẻ người Sài Gòn thích nhâm nhi các món cuốn lắm, bởi ngoài gỏi cuốn còn có nhiều lựa chọn khác thế này

Sài Gòn có thật nhiều những món cuốn, từ những cái tên quen thuộc nhẵn mặt cho đến những cái tên thoáng nghe sao lạ lùng.

Nhan sắc của những cặp đôi mẹ chồng – nàng dâu gia đình hào môn, giàu có bậc nhất

Đây chắc hẳn là cặp đôi mẹ chồng nàng dâu đáng mơ ước của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Họ đều là những người phụ nữ hiện đại, tài sắc vẹn toàn khiến bao người ngưỡng mộ.

HLV Mỹ đúc kết 3 bí mật giúp phụ nữ Nhật luôn thon thả dù chẳng ăn kiêng

Katheryn Gronauer từng cố gắng giảm cân nhiều lần nhưng bất thành, cho tới khi chuyển đến Nhật, cô đã giảm được 18 kg.

Những lưu ý cơ bản khi ăn để hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Ăn nhiều loại thức ăn là tốt hay vừa ăn vừa uống sẽ dễ tiêu hóa hơn... là những quan niệm sai lầm của nhiều người trong việc ăn uống. Dưới đây là những kiến thức cơ bản về cách ăn ...

Không để ý thì không nhận ra người Nhật thích cơm đến mức sáng tạo ra muôn vàn món cơm nổi tiếng như thế này

Ngoài việc là món không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày, người Nhật còn thích cơm đến mức sáng tạo ra không biết bao nhiêu là món cơm lẫy lừng ẩm thực Nhật Bản nói riêng và thế gi...

Top 5 thức uống nguồn gốc thiên nhiên giúp làn da chị em đẹp hơn mỗi ngày

Sở hữu làn da trắng đẹp, khỏe mạnh là niềm ao ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, để đạt được điều đó, các chị em nên uống các thức uống có nguồn gốc thiên nhiên dưới đây.

Hiệu trưởng trường nội trú Phù Yên bớt xén khẩu phần ăn: Giáo viên, phụ huynh học sinh nói gì?

Bà Đinh Thị Hương (phụ huynh học sinh cho rằng), việc thầy Hiệu trưởng trường PTTH nội trú huyện Phù Yên, Sơn La bớt xén khẩu phần ăn của học sinh khiến các em bị đói, học sinh phả...

Mẹo trị sạch mụn lưng siêu đơn giản ngay tại nhà, không phải ai cũng biết

Mụn lưng đeo bám khiến không ít người cảm thấy khó chịu, thiếu tự tin. Để loại bỏ mụn lưng bạn có thể áp dụng những cách siêu đơn giản dưới đây.

Mỹ nhân xứ tỷ dân lấy chồng lần thứ 4 kém 11 tuổi vẫn gợi cảm khó ngờ

Tiết lộ bí quyết trẻ đẹp ở tuổi U50 khiến bao đàn ông say đắm của minh tinh Trung Quốc.

Bước sang tuổi 40, đả nữ Ngô Thanh Vân vẫn giảm cân nghiêm ngặt

Bước sang tuổi 40 nhưng Ngô Thanh Vân vẫn trẻ trung, rạng ngời, đặc biệt có vóc dáng chẳng kém một siêu mẫu. Sau đây chính là bí quyết giảm cân giúp người đẹp 7x này luôn đẹp rạng ...

Những thực phẩm gây hại đối với người mắc bệnh tuyến giáp

Một số loại thực phẩm có thể tác động xấu tới chức năng của tuyến giáp. Dưới đây là tổng hợp các thức ăn người mắc bệnh này cần tránh tiêu thụ.

Ăn mì ăn liền như thế nào tốt cho sức khỏe?

Nên ăn mì kèm với các loại rau củ, bổ sung đạm từ thịt bò, trứng và tuân theo quy trình nấu từ nhà sản xuất.

“Ngọc nữ số 1 Hong Kong” Vương Tổ Hiền: nhan sắc tỏa sáng ngay cả trên giường bệnh

Những hình ảnh lúc lâm vào bệnh nặng của Vương Tổ Hiền trước đây bất ngờ được đăng tải đã chứng minh nhan sắc nghiêng nước nghiêng thành hiếm có của cô.

Cách ngăn ngừa chống lão hóa bằng rau củ

Chúng ta hãy chọn các loại thực phẩm sau đây và đưa vào một chế độ ăn uống thường xuyên để có được những lợi ích sức khỏe nhất từ loại vitamin cần thiết này đối với việc làm chậm q...

Ca sĩ Hồ Lệ Thu bật mí bí quyết trẻ đẹp: 10 năm không ăn tinh bột

Ca sĩ Hồ Lệ Thu lần đầu bật mí những bí quyết giữ gìn nhan sắc trẻ mãi không già của mình.

Những món ngon được chế biến từ ‘đồ bỏ đi’

Nhiều loại vỏ từ rau củ quả có giá trị dinh dưỡng cao. Để giảm và tái sử dụng phế liệu nhà bếp, bạn hãy thử thu gom chúng lại rồi chế biến thành các món ăn bổ dưỡng sau.

Ngưỡng mộ body nuột nà, săn chắc và nhan sắc trẻ hơn tuổi thực của bà mẹ U50 nhờ tập gym đều đặn

Mặc dù đã 46 tuổi nhưng chị Nguyễn Thị Ngà khiến ai cũng ngạc nhiên vì quá trẻ so với độ tuổi nhờ duy trì tập gym đều đặn

Bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản sở hữu thân hình mảnh mai, khỏe mạnh

Người Nhật có tuổi thọ rất lâu và thân hình thon gọn, làn da đẹp trong trẻo tự nhiên những thói quen, quan điểm văn hóa của người Nhật đối với thực phẩm và lối sống cũng góp phần q...

Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này trẻ trung hết phần người khác

Elizabeth Hurley tiêu thụ rất ít calo trong ngày và luôn dành thời gian vận động để tránh tích mỡ thừa, giúp cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai.

Đây chính là lý do Công nương Meghan có thể thoải mái tô son môi đậm nhưng chị dâu Kate thì không

Bước chân vào làm dâu Hoàng gia đồng nghĩa với việc Công nương Kate và Meghan phải tuân thủ theo cơ man là quy tắc, luật lệ; từ chuyện đi đứng, tác phong cho đến những điều rất man...

Cách bất ngờ khiến Khổng Tú Quỳnh có thân hình ngày càng đẫy đà

Khổng Tú Quỳnh sở hữu sắc vóc gợi cảm, hút mắt người nhìn. Thời gian gần đây, người hâm mộ thấy một Khổng Tú Quỳnh gợi cảm hết nấc với cách lên đồ phóng khoáng.

Tin được không: 64 tuổi mà “Võ Tắc Thiên” Lưu Hiểu Khánh vẫn sở hữu đôi chân thon gọn nuột nà như gái đôi mươi

Khó có thể tin Lưu Hiểu Khánh đã bước sang tuổi lục tuần nếu chỉ nhìn vào vóc dáng của cô.

Jennifer Lopez khoe vòng eo săn chắc sau thử thách 10 ngày ‘cai’ đường

Vượt qua cơn thèm đường đến đau đầu, J.Lo đã nhận được kết quả rất tích cực sau 10 ngày kiên trì.

Nữ diễn viên đánh bay 25kg chỉ trong 5 tháng mà chẳng cần ăn kiêng, bí quyết là gì?

Có thể nói cân nặng quyết định nhan sắc của người phụ nữ, nhìn những hình ảnh này, chẳng ai tin nổi người phụ nữ này đã 50 tuổi, trông cô vô cùng trẻ trung, xinh xắn, hớp hồn người...

Cơ bụng đáng ngưỡng mộ của cựu hoa hậu hoàn vũ

Hoa hậu hoàn vũ người Mỹ Olivia Culpo hiện là hot girl Instagram đình đám với 3,8 triệu lượt theo dõi trên trang cá nhân.

“Nữ MC bên cạnh HLV Park Hang Seo” làm gì để có body siêu gợi cảm?

Dù bận rộn tới cỡ nào nhưng người đẹp sinh năm 1990 này vẫn không quên chăm sóc bản thân mỗi ngày.

Đỗ Mỹ Linh khoe vòng mông khó tin, fan nghi ngờ mặc quần độn mông

Trong sự kiện thời trang mới đây, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh gây bất ngờ vì vòng 3 to khó tin.