Trưa nay ăn gì: salad xoài kiểu Thái chua ngọt, lạ miệng
Salad là món ăn phù hợp cho những bữa trưa thanh đạm, nhẹ nhàng. Nếu đã quá quen vị với các món salad truyền thống thì mọi người có thể thử qua salad xoài kiểu Thái đậm đà vị chua ngọt đặc trưng.
Salad xoài kiểu Thái là một trong những món được yêu thích ở đất nước xứ chùa Vàng. Đây là một món salad lạ miệng, độc đáo, vừa đánh thức vị giác, vừa giúp bổ sung vitamin, kích thích tiêu hóa, tốt cho sức khỏe. Nếu mọi người lười ăn rau thì hãy thử ngay món salad xoài, chắc chắn sẽ chinh phục được những thực khách dù là khó tính nhất.
Theo đó, xoài lựa những trái còn xanh hay vừa chín tới để giữ vị chua thanh nguyên bản, tránh dùng xoài quá chín bởi khi trộn salad dễ bị nát, mất tính thẩm mỹ món ăn. Món salad với xoài xanh sẽ phù hợp cho những ai thích độ giòn và xoài vừa chín tới phù hợp cho người thích độ mềm.
Ngoài những nguyên liệu cơ bản thì salad xoài có thể có thêm tôm luộc hoặc thịt heo thái sợi. Vị chua ngọt của xoài, bùi thơm của đậu phộng rang và hơi hăng hăng của hành tây, ớt chuông kết hợp thật tinh tế với chút mằn mặn của nước mắm chắc chắn sẽ khiến thực khách ấn tượng. Ngoài ra, người ăn chay có thể bỏ qua tôm khô, thế nước mắm bằng nước me, nước tương hay nước tương dừa cũng đều tròn vị. Lưu ý, làm lạnh món salad trước khi dùng để các hương vị thấm đều hơn.
Salad xoài là món ăn đơn giản nhưng lại có hương vị đậm đà của trái cây vùng nhiệt đới. Sự kết hợp giữa các nguyên liệu trong món salad này hội tụ đủ các hương vị chua, cay, mặn, ngọt có thể làm hài lòng khẩu vị của bất kỳ ai. Hãy thêm salad xoài vào thực đơn cho bữa trưa bớt nhàm chán, mang lại trải nghiệm ẩm thực mới lạ, thú vị và độc đáo.
10 phút có ngay salad xoài chua ngọt chảy nước miếng
Salad xoài chua ngọt, nhắc đến là ắt hẳn nhiều người đã chảy nước miếng rồi. Vị chua chua ngọt ngọt của salad xoài sẽ giúp kích thích vị giác và tăng cảm giác ngon miệng của bạn lên rất nhiều.
Video đang HOT
Nguyên liệu:
- 1 quả xoài chín vừa, 1 quả bơ
- 1/2 củ hành tím, một nắm rau mùi và thì là
- Rau xà lách, rau mầm hay thứ rau ăn sống nào mà bạn thích như rau má, rau cải xoong, bắp cải,....
- 1 thìa cafe giấm, 2 thìa cafe nước cốt chanh (chừng nửa quả chanh vắt), 4 thìa cafe nước cam ngọt (chừng nửa quả cam vắt)
- 4 thìa canh dầu ôliu
- Chút muối, ớt hay hạt tiêu (tùy thích)
Thực hiện:
- Cũng như các món dưa và nộm, salad hấp dẫn bạn chủ yếu ở nước trộn ngon ngọt theo vị nào. Cho tất cả các nguyên liệu bạn đã chuẩn bị vào một bình thủy tinh nhỏ, bao gồm: muối, giấm, nước cốt chanh, nước cốt cam, dầu ôliu, rau mùi xắt nhỏ, rau thì là xắt nhỏ, ớt thái lát và cả hạt tiêu nữa nếu bạn thích.
- Lắc đều các nguyên liệu này để có được nước trộn chua ngọt thơm ngon.
- Gọt vỏ xoài, thái thành các thanh dài. Làm tương tự với bơ.
- Rau sống rửa sạch, vẩy ráo nước. Hành tây bỏ vỏ, thái sợi nhỏ ngâm 10 phút trong nước ấm có pha chút muối và nước cốt chanh cho bớt hăng rồi vớt ra vẩy ráo nước.
- Đổ một nửa nước trộn chua ngọt vào rau sống và trộn đều trong bát lớn. Để khoảng 10 phút cho rau ngấm vị nước trộn.
- Khi ăn salad bạn mới đổ bơ và xoài vào bát rau trộn đều, thêm nước trộn tùy thích.
Bày salad xoài trên đĩa, xếp các thanh xoài và bơ xen kẽ tươi màu và nổi bật trên nền rau, rưới nốt phần nước trộn còn lại trong bình lên trên salad. Không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài.
Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!
Chỉ vài phút là bạn có ngay món ngon cho cả gia đình rồi. Nhanh tay thêm vào thực đơn món ngon mỗi ngày của nhà bạn nhé! Chúc bạn thành công và luôn có bữa cơm ngon miệng!
Tom Yum Kung - canh tôm chua kiểu Thái Nếu đã một lần thưởng thức món canh của Thái này bạn sẽ 'nghiện đứ đừ' ngay. Nguyên liệu: - Tôm sú: 10 con hoặc nhiều hơn, tuỳ theo số lượng người ăn. - Xương ống: 500g - Nấm rơm: 100g, cho thêm nấm kim châm nếu thích. - 1 củ sả, riềng, hành khô, lá chanh (nếu có lá chanh Thái càng...