Trưa nay ăn gì: salad xoài kiểu Thái chua ngọt, lạ miệng

Theo dõi VGT trên

Salad là món ăn phù hợp cho những bữa trưa thanh đạm, nhẹ nhàng. Nếu đã quá quen vị với các món salad truyền thống thì mọi người có thể thử qua salad xoài kiểu Thái đậm đà vị chua ngọt đặc trưng.

Trưa nay ăn gì: salad xoài kiểu Thái chua ngọt, lạ miệng - Hình 1
Ảnh: yeunoitro

Salad xoài kiểu Thái là một trong những món được yêu thích ở đất nước xứ chùa Vàng. Đây là một món salad lạ miệng, độc đáo, vừa đánh thức vị giác, vừa giúp bổ sung vitamin, kích thích tiêu hóa, tốt cho sức khỏe. Nếu mọi người lười ăn rau thì hãy thử ngay món salad xoài, chắc chắn sẽ chinh phục được những thực khách dù là khó tính nhất.

Theo đó, xoài lựa những trái còn xanh hay vừa chín tới để giữ vị chua thanh nguyên bản, tránh dùng xoài quá chín bởi khi trộn salad dễ bị nát, mất tính thẩm mỹ món ăn. Món salad với xoài xanh sẽ phù hợp cho những ai thích độ giòn và xoài vừa chín tới phù hợp cho người thích độ mềm.

Ngoài những nguyên liệu cơ bản thì salad xoài có thể có thêm tôm luộc hoặc thịt heo thái sợi. Vị chua ngọt của xoài, bùi thơm của đậu phộng rang và hơi hăng hăng của hành tây, ớt chuông kết hợp thật tinh tế với chút mằn mặn của nước mắm chắc chắn sẽ khiến thực khách ấn tượng. Ngoài ra, người ăn chay có thể bỏ qua tôm khô, thế nước mắm bằng nước me, nước tương hay nước tương dừa cũng đều tròn vị. Lưu ý, làm lạnh món salad trước khi dùng để các hương vị thấm đều hơn.

Salad xoài là món ăn đơn giản nhưng lại có hương vị đậm đà của trái cây vùng nhiệt đới. Sự kết hợp giữa các nguyên liệu trong món salad này hội tụ đủ các hương vị chua, cay, mặn, ngọt có thể làm hài lòng khẩu vị của bất kỳ ai. Hãy thêm salad xoài vào thực đơn cho bữa trưa bớt nhàm chán, mang lại trải nghiệm ẩm thực mới lạ, thú vị và độc đáo.

10 phút có ngay salad xoài chua ngọt chảy nước miếng

Salad xoài chua ngọt, nhắc đến là ắt hẳn nhiều người đã chảy nước miếng rồi. Vị chua chua ngọt ngọt của salad xoài sẽ giúp kích thích vị giác và tăng cảm giác ngon miệng của bạn lên rất nhiều.

Video đang HOT

Nguyên liệu:

10 phút có ngay salad xoài chua ngọt chảy nước miếng - Hình 1

- 1 quả xoài chín vừa, 1 quả bơ

- 1/2 củ hành tím, một nắm rau mùi và thì là

- Rau xà lách, rau mầm hay thứ rau ăn sống nào mà bạn thích như rau má, rau cải xoong, bắp cải,....

- 1 thìa cafe giấm, 2 thìa cafe nước cốt chanh (chừng nửa quả chanh vắt), 4 thìa cafe nước cam ngọt (chừng nửa quả cam vắt)

- 4 thìa canh dầu ôliu

- Chút muối, ớt hay hạt tiêu (tùy thích)

Thực hiện:

- Cũng như các món dưa và nộm, salad hấp dẫn bạn chủ yếu ở nước trộn ngon ngọt theo vị nào. Cho tất cả các nguyên liệu bạn đã chuẩn bị vào một bình thủy tinh nhỏ, bao gồm: muối, giấm, nước cốt chanh, nước cốt cam, dầu ôliu, rau mùi xắt nhỏ, rau thì là xắt nhỏ, ớt thái lát và cả hạt tiêu nữa nếu bạn thích.

10 phút có ngay salad xoài chua ngọt chảy nước miếng - Hình 2

- Lắc đều các nguyên liệu này để có được nước trộn chua ngọt thơm ngon.

- Gọt vỏ xoài, thái thành các thanh dài. Làm tương tự với bơ.

10 phút có ngay salad xoài chua ngọt chảy nước miếng - Hình 3

- Rau sống rửa sạch, vẩy ráo nước. Hành tây bỏ vỏ, thái sợi nhỏ ngâm 10 phút trong nước ấm có pha chút muối và nước cốt chanh cho bớt hăng rồi vớt ra vẩy ráo nước.

10 phút có ngay salad xoài chua ngọt chảy nước miếng - Hình 4

- Đổ một nửa nước trộn chua ngọt vào rau sống và trộn đều trong bát lớn. Để khoảng 10 phút cho rau ngấm vị nước trộn.

10 phút có ngay salad xoài chua ngọt chảy nước miếng - Hình 5

- Khi ăn salad bạn mới đổ bơ và xoài vào bát rau trộn đều, thêm nước trộn tùy thích.

Bày salad xoài trên đĩa, xếp các thanh xoài và bơ xen kẽ tươi màu và nổi bật trên nền rau, rưới nốt phần nước trộn còn lại trong bình lên trên salad. Không hề có đường nhưng món salad xoài của bạn vẫn ngon ngọt hương vị cam và xoài.

10 phút có ngay salad xoài chua ngọt chảy nước miếng - Hình 6

Xoài nhiều vitamin nhưng hơi nóng, bù lại bơ rất mát lành, cả hai cùng kết hợp với với rau sống thanh mát làm nên món salad xoài cực tốt cho tim mạch cũng như làn da của bạn!

Chỉ vài phút là bạn có ngay món ngon cho cả gia đình rồi. Nhanh tay thêm vào thực đơn món ngon mỗi ngày của nhà bạn nhé! Chúc bạn thành công và luôn có bữa cơm ngon miệng!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hôm nay nấu gì: Cơm tối đủ chất, ngon miệng, hợp gu chị em mê nấu nướngHôm nay nấu gì: Cơm tối đủ chất, ngon miệng, hợp gu chị em mê nấu nướng
16:49:17 16/04/2025
Cách luộc trứng lòng đào dẻo chuẩn ngonCách luộc trứng lòng đào dẻo chuẩn ngon
12:25:33 16/04/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối có món ăn "quốc dân", nhìn đã thèm chảy nước miếngHôm nay nấu gì: Cơm tối có món ăn "quốc dân", nhìn đã thèm chảy nước miếng
17:07:59 15/04/2025
Cách làm gà kho gừng đơn giản, thơm ngon tại nhàCách làm gà kho gừng đơn giản, thơm ngon tại nhà
12:21:00 16/04/2025
2 món chua ngọt "gây nghiện": Không dầu mỡ vẫn thơm lừng, ăn tới đâu mê tới đó2 món chua ngọt "gây nghiện": Không dầu mỡ vẫn thơm lừng, ăn tới đâu mê tới đó
11:33:22 15/04/2025
Cách làm gà hấp mắm nhĩ đơn giản, thơm ngonCách làm gà hấp mắm nhĩ đơn giản, thơm ngon
12:23:22 16/04/2025
Ai cũng biết rang cơm nhưng muốn hạt cơm vàng giòn cần bí quyết nàyAi cũng biết rang cơm nhưng muốn hạt cơm vàng giòn cần bí quyết này
06:16:54 17/04/2025
Món ăn "giàu kiềm" được ví như thuốc bổ tự nhiên: Phụ nữ ăn thường xuyên, tóc đen bóng, dáng thon khỏe, da hồng hàoMón ăn "giàu kiềm" được ví như thuốc bổ tự nhiên: Phụ nữ ăn thường xuyên, tóc đen bóng, dáng thon khỏe, da hồng hào
06:00:42 16/04/2025

Tin đang nóng

Camera an ninh ghi lại cảnh 1 đôi Vbiz hôn nhau giữa phố, 2 em bé đứng bên cạnh có hành động khó ngờCamera an ninh ghi lại cảnh 1 đôi Vbiz hôn nhau giữa phố, 2 em bé đứng bên cạnh có hành động khó ngờ
07:27:26 17/04/2025
Đạo diễn 'Ở nhà một mình' không cắt vai của ông Trump vì sợ bị trục xuấtĐạo diễn 'Ở nhà một mình' không cắt vai của ông Trump vì sợ bị trục xuất
08:19:03 17/04/2025
Chân dung bác sĩ Tuyên Quang khiến hội chị em thốt lên: "Không cần gây mê, em tự mê"Chân dung bác sĩ Tuyên Quang khiến hội chị em thốt lên: "Không cần gây mê, em tự mê"
07:21:22 17/04/2025
Thiếu soái đẹp nhất Trung Quốc khiến hội chị em ngất lên ngất xuống: Lần đầu làm chuyện ấy gây sốt MXHThiếu soái đẹp nhất Trung Quốc khiến hội chị em ngất lên ngất xuống: Lần đầu làm chuyện ấy gây sốt MXH
05:51:58 17/04/2025
9 mỹ nhân cổ trang đẹp nhất Việt Nam: Lan Ngọc chỉ xếp thứ 3, hạng 1 không có đối thủ suốt 12 năm9 mỹ nhân cổ trang đẹp nhất Việt Nam: Lan Ngọc chỉ xếp thứ 3, hạng 1 không có đối thủ suốt 12 năm
05:53:24 17/04/2025
"Tân nương dị vực" đẹp phong thần ở phim mới: Nhan sắc động lòng người, nói visual top đầu Trung Quốc cấm có sai"Tân nương dị vực" đẹp phong thần ở phim mới: Nhan sắc động lòng người, nói visual top đầu Trung Quốc cấm có sai
05:52:27 17/04/2025
Cậu bé siêu nhân 7 tuổi chạy nhanh không ai đuổi kịp, cơ bụng 6 múi cuồn cuộnCậu bé siêu nhân 7 tuổi chạy nhanh không ai đuổi kịp, cơ bụng 6 múi cuồn cuộn
07:41:25 17/04/2025
Doãn Quốc Đam đính chínhDoãn Quốc Đam đính chính
06:26:10 17/04/2025

Tin mới nhất

Phần thịt lợn rất khó mua vì quá ngon đem nướng riềng mẻ bao nhiêu cũng hết

Phần thịt lợn rất khó mua vì quá ngon đem nướng riềng mẻ bao nhiêu cũng hết

06:12:54 17/04/2025
Má đào là phần thịt rất mềm ngọt, giàu dinh dưỡng nên thường bán hết rất sớm. Dù luộc, nướng hay kho đều rất ngon.
Về Cần Thơ, thưởng thức đặc sản miền Tây sông nước

Về Cần Thơ, thưởng thức đặc sản miền Tây sông nước

06:09:35 17/04/2025
Ẩm thực Cần Thơ không chỉ thu hút thực khách bởi hương vị đặc sắc mà còn phản ánh tâm hồn, văn hóa và nét sống của vùng sông nước miền Tây.
Loại hạt nhỏ nhưng giúp kiểm soát đường huyết tốt, cực kỳ có lợi cho người tiểu đường

Loại hạt nhỏ nhưng giúp kiểm soát đường huyết tốt, cực kỳ có lợi cho người tiểu đường

06:09:00 17/04/2025
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả, thì đừng bỏ qua loại quả dưới đây.
3 món mì cực dễ nấu cho bữa sáng ngon và bổ dưỡng, ngay cả người mới vào bếp cũng làm được

3 món mì cực dễ nấu cho bữa sáng ngon và bổ dưỡng, ngay cả người mới vào bếp cũng làm được

06:01:19 16/04/2025
Từ mì trộn trứng chiên xào sốt hấp dẫn đến mì trứng cà chua thơm ngon và mì thanh cua mỡ heo đậm đà,chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.
3 món hấp nên ăn nhiều vào tháng 4: Vừa tiết kiệm thời gian lẫn công sức lại thơm ngon, được cả nhà yêu thích

3 món hấp nên ăn nhiều vào tháng 4: Vừa tiết kiệm thời gian lẫn công sức lại thơm ngon, được cả nhà yêu thích

06:06:17 15/04/2025
Hôm nay, hãy cùng khám phá ba món hấp thơm ngon, dễ nấu và bổ dưỡng ai ăn cũng mê, từ trẻ nhỏ đến người già đều thích.
3 món xào ngon khó cưỡng: Giàu đạm, dễ làm, giúp tăng sức đề kháng bốn mùa quanh năm

3 món xào ngon khó cưỡng: Giàu đạm, dễ làm, giúp tăng sức đề kháng bốn mùa quanh năm

05:58:36 15/04/2025
Những lúc rảnh rỗi, sao không vào bếp làm vài món xào đơn giản nhưng đủ chất để cả nhà thưởng thức? Dưới đây là 3 món xào có thịt, giàu đạm, dễ chế biến, chỉ cần vài phút đảo chảo là có ngay bữa ăn hấp dẫn.
Làm bữa sáng chỉ trong 3 bước đơn giản mà hương vị tuyệt vời từ các nguyên liệu phổ biến

Làm bữa sáng chỉ trong 3 bước đơn giản mà hương vị tuyệt vời từ các nguyên liệu phổ biến

05:56:37 15/04/2025
Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn một cách ăn bánh quẩy hoàn toàn mới và dùng nó như bữa sáng ngon miệng. Hãy thử ngay món bánh này cho bữa sáng, bạn sẽ không bao giờ hối tiếc!
Cách làm rau luộc kho quẹt siêu đơn giản, cực ngon miệng

Cách làm rau luộc kho quẹt siêu đơn giản, cực ngon miệng

05:56:07 15/04/2025
Nếu bạn không có thời gian nhiều đứng bếp, hãy làm món rau luộc kho quẹt đơn giản trong bài viết dưới đây, sẽ giúp bạn có món ăn siêu bắt cơm.
Chân gà không chỉ để luộc hay ngâm, đem xào cay lên là "hết nước chấm"

Chân gà không chỉ để luộc hay ngâm, đem xào cay lên là "hết nước chấm"

12:32:54 14/04/2025
Chân gà xào cay thơm lừng, đậm vị với sả, ớt và sate tôm, là món ăn đưa cơm, dễ làm, thích hợp để đổi vị cho bữa ăn hằng ngày thêm hấp dẫn.
Bí quyết làm món ốc móng tay xào cay thơm ngon khó cưỡng

Bí quyết làm món ốc móng tay xào cay thơm ngon khó cưỡng

05:53:57 14/04/2025
Món ăn này không chỉ giữ được vị tươi ngọt đặc trưng của ốc móng tay mà còn thấm đẫm hương vị đậm đà từ tỏi, gừng và sa tế hấp dẫn.
Các người đẹp thèm cơm chưa? Món này mà lên mâm là "cháy" hết nồi đấy nhé!

Các người đẹp thèm cơm chưa? Món này mà lên mâm là "cháy" hết nồi đấy nhé!

05:53:30 14/04/2025
Lòng xào nghệ lá hẹ - món ăn không cầu kỳ nhưng thơm đậm đà, béo giòn vừa miệng, đưa cơm tới mức... chẳng mấy chốc mà sạch nồi!
Muốn thịt bò nhanh mềm, thơm ngon, khi hầm nhớ thêm những thứ này

Muốn thịt bò nhanh mềm, thơm ngon, khi hầm nhớ thêm những thứ này

05:52:58 14/04/2025
Để có món thịt bò hầm thơm ngon, bạn cần chú ý 4 bước quan trọng cùng một số loại gia vị giúp tạo màu và mùi hương đặc trưng.

Có thể bạn quan tâm

Người đàn ông nguy kịch sau khi bị culi cắn

Người đàn ông nguy kịch sau khi bị culi cắn

Sức khỏe

09:34:38 17/04/2025
Sau đó, các bác sĩ nhanh chóng xử trí cấp cứu theo đúng phác đồ của Bộ Y tế là thở máy hỗ trợ hô hấp, dùng thuốc nâng huyết áp, chống dị ứng và điều trị tích cực.
Đánh thức tiềm năng du lịch đường sắt

Đánh thức tiềm năng du lịch đường sắt

Du lịch

09:32:49 17/04/2025
Không chỉ sở hữu những bãi biển đẹp, hệ sinh thái tự nhiên đa dạng và di sản văn hóa phong phú, Bình Định còn đang hướng tới khai thác một tiềm năng ít người chú ý: du lịch bằng đường sắt.
Sao Việt 17/4: Phan Mạnh Quỳnh kỷ niệm 4 năm cưới, Hari Won nhí nhảnh ở tuổi 40

Sao Việt 17/4: Phan Mạnh Quỳnh kỷ niệm 4 năm cưới, Hari Won nhí nhảnh ở tuổi 40

Sao việt

09:31:59 17/04/2025
Nhạc sĩ Phan Mạnh Quỳnh cho biết bà xã có vai trò quan trọng trong sự nghiệp của anh, Hari Won được khen quá trẻ so với tuổi thật.
Gia đình xin về lo hậu sự, bệnh nhân bất ngờ có phản xạ và hồi sinh

Gia đình xin về lo hậu sự, bệnh nhân bất ngờ có phản xạ và hồi sinh

Thế giới

09:22:57 17/04/2025
Trước tình trạng nguy kịch, các bác sĩ lập tức tiến hành hội chẩn liên chuyên khoa và quyết định chuyển người bệnh đến phòng can thiệp tim mạch để thực hiện chụp và can thiệp mạch vành khẩn cấp.
Choáng ngợp trước tiệc sinh nhật 18 tuổi của Công chúa châu Âu: Không khí cổ tích tràn ngập từ đầu đến chân

Choáng ngợp trước tiệc sinh nhật 18 tuổi của Công chúa châu Âu: Không khí cổ tích tràn ngập từ đầu đến chân

Netizen

09:03:22 17/04/2025
Công chúa Isabella của Đan Mạch có loạt sự kiện mừng sinh nhật tuổi trưởng thành và gây ấn tượng không nhỏ với công chúng.
Mẹ vợ 40 tuổi ôm tiền bỏ trốn cùng con rể tương lai kém 20 tuổi

Mẹ vợ 40 tuổi ôm tiền bỏ trốn cùng con rể tương lai kém 20 tuổi

Lạ vui

09:00:58 17/04/2025
Theo Dailystar, Rahul và Shivani, một cặp đôi trẻ đến từ Aligarh, bang Uttar Pradesh, Ấn Độ, đã chuẩn bị kết hôn vào ngày 16/4. Thiệp mời đã được gửi đi, các thành viên gia đình đã xác nhận tham dự, nhưng sau đó tai họa ập đến.
Đặng Văn Lâm làm lộ ảnh cam thường mặt mộc của Yến Xuân, vóc dáng thật sau sinh mới gây chú ý

Đặng Văn Lâm làm lộ ảnh cam thường mặt mộc của Yến Xuân, vóc dáng thật sau sinh mới gây chú ý

Sao thể thao

08:54:41 17/04/2025
Yến Xuân vợ của thủ môn Đặng Văn Lâm mới đây đã thu hút sự chú ý từ công chúng khi xuất hiện với vóc dáng gọn gàng, săn chắc chỉ sau thời gian ngắn sinh con đầu lòng.
Lịch thi đấu LCP 2025 Mid Season mới nhất: Nóng bỏng đại chiến VCS ngay tuần mở màn

Lịch thi đấu LCP 2025 Mid Season mới nhất: Nóng bỏng đại chiến VCS ngay tuần mở màn

Mọt game

08:31:40 17/04/2025
Tuần mở màn của LCP 2025 Mid Season hứa hẹn sẽ vô cùng hấp dẫn với những trận đấu căng thẳng của các đại diện VCS. Đại chiến VCS ngay tại tuần mở màn LCP 2025 Mid Season
"Minh tinh bi thảm nhất showbiz" hé lộ tình trạng gia đình Từ Hy Viên: Chồng và em gái ra sao sau 2 tháng mất mát?

"Minh tinh bi thảm nhất showbiz" hé lộ tình trạng gia đình Từ Hy Viên: Chồng và em gái ra sao sau 2 tháng mất mát?

Sao châu á

08:25:15 17/04/2025
Bạch Băng Băng cho biết bà mới trò chuyện cùng mẹ Từ Hy Viên, hé lộ tình trạng của các thành viên gia đình sau khi nữ diễn viên ra đi hơn 2 tháng.
Johnny Depp gây xôn xao với hình ảnh khác lạ

Johnny Depp gây xôn xao với hình ảnh khác lạ

Hậu trường phim

08:19:27 17/04/2025
Johnny Depp chính thức đánh dấu sự trở lại với bộ phim kinh dị Day Drinker do Marc Webb đạo diễn, phát hành bởi hãng Lionsgate.
Sau "Nấu ăn cho em", PiaLinh thay đổi phong cách

Sau "Nấu ăn cho em", PiaLinh thay đổi phong cách

Nhạc việt

08:17:37 17/04/2025
Hợp tác cùng rapper Đen trong sản phẩm âm nhạc nổi tiếng Nấu ăn cho em giúp nữ ca sĩ sinh năm 2004 có bước đột phá trong hoạt động nghệ thuật.