Trưa nay ăn gì: Khoác bộ áo mới cho món miến tôm thân quen

Theo dõi VGT trên

Không phải là món miến xào tôm hay miến nấu tôm như thông thường, hôm nay cũng là hai nguyên liệu này nhưng được chế biến theo phương pháp hấp cách thủy để lưu giữ trọn vẹn dưỡng chất và mang đến hương vị mới lạ hơn.

Trưa nay ăn gì: Khoác bộ áo mới cho món miến tôm thân quen - Hình 1
Trong ẩm thực Việt, miến là món ăn từ sợi được ưa chuộng không kém cạnh so với sợi hủ tiếu, sợi mì hay sợi bún. Theo đó, có rất nhiều phương pháp chế biến miến như đem xào cho thực khách thích món khô, đem nấu với nước dùng cho người thích món ăn có nước, đặc biệt phương pháp hấp cách thủy cùng một số loại thịt là cách chế biến giúp sợi miến cân bằng cả hai yếu tố khô và nước.

Về sợi miến, các hàng quán có rất nhiều sự lựa chọn nguyên liệu làm miến, có thể kể đến như bột đậu xanh, bột dong, bột sắn hay bột khoai lang, trong đó, sợi miến làm từ bột dong thường được ưa chuộng bởi có độ trong, dai, không bị nở khi nấu thành món ăn.

Khi chọn được sợi miến như ý thì khâu sơ chế cũng không kém phần quan trọng. Cùng là tách miến thành những bó nhỏ nhưng với món miến xào hay miến nấu nước thì ngâm miến trong nước khoảng vài phút rồi lấy ra; còn với miến đem hấp cách thủy thì cần ngâm miến trong nồi nước sôi có kèm thêm ít muối, nước tương để sợi miến ngấm gia vị, khi hấp đậm đà hơn.

Trưa nay ăn gì: Khoác bộ áo mới cho món miến tôm thân quen - Hình 2

Hấp cách thủy là phương pháp chế biến món ăn bằng cách sử dụng sức nóng của hơi nước để làm chín thức ăn. Về sắc và vị, cách hấp cách thủy giúp món ăn giữ được màu sắc tươi tắn vốn có, vị thơm ngon cùng những dưỡng chất được lưu giữ tốt hơn so với các phương pháp chế biến khác.

Còn với nguyên liệu tôm, tùy hàng quán, giá thành sản xuất hay đối tượng khách hàng mà chọn tôm sú, tôm thẻ, tôm bạc, tôm càng hay thậm chí là tôm hùm đắt tiền. Tuy nhiên, dù là tôm loại nào thì nguyên tắc thực phẩm tươi cũng là yếu tố quan trọng. Đối với tôm, nên chọn con chắc thịt, lớp vỏ cứng cáp, đặc biệt phần đầu và thân phải dính liền nhau, nếu rời rạc chứng tỏ tôm đã để lâu, không bảo đảm chất lượng để nấu món ăn.

Tiếp đến, cách sơ chế tôm đơn giản nhất mà người nấu ăn thường ứng dụng là rửa sạch tôm qua nước lọc, dùng kéo cắt bỏ đầu nhọn của tôm, đuôi tôm, chân tôm, còn phần chỉ tôm thì phải rạch dọc sống lưng để lấy. Với món tôm hấp miến, phần đầu không nên bỏ đi, mà cần giữ lại để khi hấp cách thủy, chất ngọt tiết ra từ đầu tôm giúp món ăn tròn vị hơn.

Lúc này, khi các nguyên liệu đã sẵn sàng thì chỉ việc xếp tôm, miến ra khuôn hấp tùy cách bài trí, rưới ít nước sốt và đem hấp trong khoảng 10 – 15 phút, cho đến khi nào thấy tôm chuyển sang màu đỏ, miến mềm nhưng vẫn giòn thì món ăn đã hoàn thành. Nếu là tín đồ món cay, phần nước sốt mọi người có thể cho thêm ớt hay dùng sốt sacha của người Hoa để có độ cay nồng hơn.

Có thể nói, ẩm thực Việt rất đa dạng và phong phú, nhưng ngày nay, chúng đã được các đầu bếp biến tấu theo phong cách fusion để giúp món ăn mới lạ hơn nhưng “cái hồn” truyền thống vẫn còn lưu giữ. Tôm hấp miến là một phiên bản fusion thú vị khi kết hợp cách chế biến hấp cách thủy, giúp món ăn lưu giữ được độ tươi ngon từ những nguyên liệu nấu cùng. Giờ trưa đã gần đến, một phần tôm hấp miến sẽ là gợi ý thú vị cho bữa trưa giữa tuần.

Tôm mà rang thế này thì ăn mãi không chán, thao tác đơn giản chưa tới 15 phút là xong!

Tôm rang trứng muối ngon lắm nên chị em nhớ thử nha.

Video đang HOT

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Tôm nõn 300-400gr

2. Trứng muối 3-4 quả

3. Rau củ 3-4 tép tỏi, 2 nhánh hành lá

4. Gia vị Bơ lạt, đường, muối, hạt tiêu

5. Rượu trắng 200ml

Để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, ngoài thịt - trứng - cá, chị em đừng quên bổ sung 1-2 bữa hải sản trong thực đơn hàng tuần nha. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm món tôm rang trứng muối. Thao tác đơn giản mà thành phẩm ưng cái bụng lắm luôn.

Tôm mà rang thế này thì ăn mãi không chán, thao tác đơn giản chưa tới 15 phút là xong! - Hình 1

Tôm rang trứng muối nè

Cách làm tôm rang trứng muối

1

Sơ chế các nguyên liệu

Bạn rửa qua tôm nõn với nước rồi tiếp tục rửa với rượu trắng cho hết mùi tanh. Sau đó, tráng lại tôm với nước 1 lần nữa và để ráo. Hành lá bỏ gốc, rửa sạch và cắt nhỏ. Bóc vỏ tỏi, băm nhỏ.

Với trứng muối, bạn cho vào xửng hấp, hấp khoảng 3-4 phút trên lửa vừa để trứng chín rồi dầm nhuyễn.

Tôm mà rang thế này thì ăn mãi không chán, thao tác đơn giản chưa tới 15 phút là xong! - Hình 2

Hấp rồi dầm nhỏ trứng muối nha

2

Rang tôm với trứng muối

Đầu tiên, bạn cho vào chảo 1-2 thìa cà phê dầu ăn. Đợi dầu nóng già rồi thả tôm vào, đảo đều tay trên lửa vừa khoảng 3-4 phút cho đến khi tôm ngả hồng thì tắt bếp, cho tôm ra đĩa riêng.

Tiếp theo, bạn đun chảy khoảng 1-2 thìa cà phê bơ lạt. Khi bơ chảy hoàn toàn, bạn phi thơm phần tỏi đã băm nhỏ và đổ phần trứng muối đã dầm vào, đảo đều tay.

Tôm mà rang thế này thì ăn mãi không chán, thao tác đơn giản chưa tới 15 phút là xong! - Hình 3

Đun chảy bơ, phi thơm tỏi rồi cho trứng muối vào nha

Giờ thì bạn giảm lửa, đổ phần tôm đã rang qua vào chảo cùng 1/2 thìa canh đường, 1 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu. Đảo đều tay khoảng 1-2 phút trên lửa nhỏ.

Tôm mà rang thế này thì ăn mãi không chán, thao tác đơn giản chưa tới 15 phút là xong! - Hình 4

Sắp xong rồi nè

Cuối cùng, bạn cho tôm và trứng muối ra đĩa, rắc hành lá đã cắt nhỏ lên là có thể thưởng thức được rồi.

Tôm mà rang thế này thì ăn mãi không chán, thao tác đơn giản chưa tới 15 phút là xong! - Hình 5

Thành phẩm đây!

Chị em thấy đấy, tôm rang trứng muối làm đơn giản mà khỏi cần bàn về độ ngon. Thịt tôm ngọt kết hợp với vị trứng muối mằn mặn, ngầy ngậy, ăn cùng cơm trắng thì không chê vào đâu được. Lần tới mua tôm, bạn nhớ thử làm tôm rang trứng muối xem sao nha.

Sai lầm khi chế biến tôm, gây hại cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết

Tôm là loại thực phẩm cung cấp nhiều canxi và dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên nếu không chế biến đúng cách, tôm có thể "đầu độc" bạn đấy. Đây là lưu ý khi chế biến tôm mà chị em cần tuyệt đối ghi nhớ: Không kết hợp tôm với các loại rau củ quả giàu vitamin C.

Chất asen có trong tôm khi kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C rất dễ tạo ra chất độc gây chết người. Chính vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên nấu chung tôm với các loại rau, củ giàu vitamin C. Ăn trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, cà chua, ổi, bưởi... ngay sau khi ăn tôm cũng là điều cần tránh. Với các món salad tôm, bạn cũng nên chú ý loại bỏ các nguyên liệu có vitamin C.

Đối với trẻ nhỏ, chỉ nên cho trẻ ăn thực phẩm giàu vitamin C khoảng 4 giờ sau khi ăn tôm.

Ngoài ra, nhiều người tin rằng vỏ tôm là bộ phận chứa nhiều canxi nhất. Tuy nhiên đây cũng là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Thịt tôm mới là thứ cung cấp nhiều canxi nha. Vỏ tôm được cấu tạo chủ yếu từ kitin, chất này không hề chứa canxi mà còn tương đối khó tiêu hóa và có thể gây dị ứng nữa đấy.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một cách chế biến tôm thành món ăn đơn giản mà vẫn ngon xuất sắc.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Khám phá cách làm kim chi cải thìa lạ miệng, đưa cơm
05:55:41 15/11/2024
Bánh hành chiên giòn rụm, ăn bao nhiêu cũng hết
05:57:03 15/11/2024
Chớm đông, học mẹ đảm Sài Gòn làm mắm chưng tôm thịt trứng muối đậm đà cực trôi cơm
09:39:52 16/11/2024
Làm ngay công thức này, đậu hũ chiên thơm ngon khó cưỡng, cả nhà mê tít
05:56:21 15/11/2024
Đây là cách kết hợp để nấu ức gà ngon nhất: Nước dùng vị chua ngọt thơm ngon, thịt mềm đậm đà, ai cũng thích
07:45:25 15/11/2024
Cách chế biến nộm tai heo ngon, đơn giản
09:38:57 16/11/2024
Ức gà khô xào hay luộc nữa, đem nấu ăn sáng được món bánh đơn giản mà cực ngon, chẳng lo béo lại đủ dinh dưỡng
06:04:51 15/11/2024
Hôm nay nấu gì: Gợi ý mâm cơm 4 món vừa ngon lại dễ làm cho bữa tối
16:37:33 15/11/2024

Tin đang nóng

Lộ bằng chứng Angelababy hẹn hò ông trùm, quyền lực hơn cả chồng cũ Huỳnh Hiểu Minh?
12:57:14 16/11/2024
Rầm rộ tin đồn Kỳ Duyên bị 1 thí sinh chơi xấu ngay trước chung kết Miss Universe
15:10:11 16/11/2024
Sao nam bị HIV thông báo trở về Việt Nam, bật khóc vì 1 lý do
11:28:11 16/11/2024
Thành tích nào cho Kỳ Duyên tại đấu trường Miss Universe 2024?
13:07:01 16/11/2024
Hành động dứt khoát của Huyền Baby khiến người chứng kiến thốt lên: Phú bà ăn trứng luộc vẫn là phú bà!
12:12:49 16/11/2024
Diva Hồng Nhung: "Sáng hôm đó, tôi bị cả nước tấn công"
12:52:31 16/11/2024
Phản ứng của Hoa hậu Tiểu Vy trước tin hẹn hò sao nam đình đám Vbiz
12:49:44 16/11/2024
Nhiều lần theo dõi chồng, chị vợ 'chết đứng' khi thấy cận mặt của ả tình nhân sau lớp khẩu trang
15:12:26 16/11/2024

Tin mới nhất

Công thức nấu súp đậu hũ chua ngọt thanh đạm, giàu dinh dưỡng

05:58:55 16/11/2024
Súp đậu hũ chua ngọt rất thích hợp để thưởng thức trong các bữa ăn gia đình, đặc biệt là vào những ngày thời tiết se lạnh.

Mẹo luộc mực giòn ngon, căng mọng, cả nhà đều mê tít

05:57:02 16/11/2024
Mực có thể chế biến thành nhiều món như luộc, xào, nướng, nấu canh hoặc làm nộm. Trong đó, món mực luộc giúp giữ được vị ngọt tự nhiên nhất.

Mẹo làm chả lá xương sông thơm ngon như ngoài hàng

05:55:40 16/11/2024
Chả xương sông thịt băm là món ăn đậm đà hương vị Việt, được làm từ thịt băm kết hợp giò sống, gia vị và đặc biệt là lá xương sông hoặc lá lốt.

Ghi sổ tay cách làm thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay lạ miệng

05:58:32 15/11/2024
Thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt mềm của thịt ba chỉ và hương thơm nồng nàn của tỏi, cùng với một chút dầu ớt chưng cay kích thích vị giác.

Tôm sốt chua ngọt đơn giản mà cực kỳ đưa cơm

05:57:45 15/11/2024
Với những nguyên liệu đơn giản nhưng đầy đủ hương vị, tôm sốt chua ngọt chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những thực khách khó tính nhất.

Bữa cơm nhà ngày se lạnh, cứ làm món ăn này vừa ngon, mềm, rất hợp vị lại bổ sung lượng canxi dồi dào cho cơ thể

16:33:28 14/11/2024
Khi bạn nhẹ nhàng xúc một thìa, lớp trứng vàng óng mịn màng như lụa, tan chảy trong miệng, để lại dư vị thơm ngon vô tận.

Bí quyết nấu canh chả đậm đà, cả nhà ăn đều nghiền

06:11:52 14/11/2024
Canh chả cá không chỉ là món ăn thơm ngon, dễ chế biến mà còn vô cùng bổ dưỡng, phù hợp cho bữa ăn gia đình trong những ngày se lạnh.

Tôm rang thịt mãi cũng chán, đem xào với quả này lạ miệng, cả nhà đều thích

06:07:26 14/11/2024
Món tôm xào này rất thơm ngon, độc đáo và hấp dẫn. Chỉ vài bước là bạn có ngay món tôm xào chua ngọt ngon, hấp dẫn cho cả nhà thưởng thức.

Đậu phụ sốt nấm hương đậm đà, dễ làm cho bữa ăn thêm phong phú

06:03:21 14/11/2024
Đậu phụ sốt nấm hương là món ăn hấp dẫn, kết hợp hoàn hảo giữa vị béo ngậy của đậu phụ và hương thơm đặc trưng của nấm hương.

4 món canh bổ dưỡng, thơm ngon, ấm áp cho cả gia đình ngày se lạnh

05:59:07 14/11/2024
Hãy cùng khám phá ngay 4 món canh bổ dưỡng, giúp cả gia đình tăng cường sức đề kháng và đón một mùa đông khỏe mạnh!

1 loại củ giúp làm sạch gan, dưỡng ẩm phổi và giải độc cơ thể cực tốt: Nấu 3 món ăn ngon lại chống khô da mùa đông

05:57:13 14/11/2024
Nhờ những công dụng rất tốt cho sức khỏe, bạn có thể bổ sung nguyên liệu này vào chế độ ăn uống hàng ngày để giữ ấm cơ thể và khỏe mạnh trong mùa lạnh.

Món ngon mùa Đông bổ rẻ: Món bánh mềm dẻo dễ ăn, thơm lừng làm ấm bụng ngày lạnh

05:56:18 14/11/2024
Bánh có vị mềm dẻo dễ ăn, vị thanh ngọt, bùi bùi từ đậu phộng và thơm từ dừa. Những sợi gừng tươi thơm lừng càng làm món ngon mùa Đông bổ rẻ này thêm dậy mùi, ấm bụng trong ngày lạnh.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 17/11: Sư Tử khó khăn, Bọ Cạp phát triển

Trắc nghiệm

16:50:10 16/11/2024
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 17/11 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Sư Tử hãy tích cực học hỏi, Bọ Cạp nên mạnh dạn hành động.

Chồng đạp xe 4.400km trong 100 ngày để hàn gắn với vợ sau 2 năm xa cách

Netizen

16:49:03 16/11/2024
Sau 2 năm ly thân, người đàn ông Trung Quốc đạp xe 4.400 km trong hơn 100 ngày để làm hòa với vợ tuy nhiên hành động này lại bị cộng đồng mạng chỉ trích.

Kroos có thể tái xuất ở Real Madrid

Sao thể thao

16:32:39 16/11/2024
Trong podcast Einfach mal luppen , Kroos cho biết: Hiện tại, tôi rất bận rộn với các dự án theo đuổi, nên việc trở lại khoác áo Real không phải là vấn đề quan trọng với tôi.

Tùng Dương ra mắt album "Multiverse", kết hợp cùng MONO, Tăng Duy Tân

Nhạc việt

16:10:48 16/11/2024
Với Multiverse , Tùng Dương tiếp tục khai thác những câu hỏi sâu sắc về bản chất con người, sự sinh tồn và những khát khao không giới hạn của con người

MC Kỳ Duyên: "Tôi và chị Hồng Đào đều hận đàn ông giống nhau"

Sao việt

16:07:28 16/11/2024
Hai chị em tôi từ trước đã chơi với nhau tâm đầu ý hợp, ở cùng lứa tuổi với nhau. Đặc biệt, tôi và chị Hồng Đào hận đàn ông giống nhau.

Con trai Britney Spears hàn gắn với mẹ sau vụ từ mặt, visual tuổi 18 gây sốt

Sao âu mỹ

16:04:43 16/11/2024
Ngày 16/11, tờ Page Six đưa tin mối quan hệ giữa Britney Spears và con trai đã được cải thiện. Nữ ca sĩ và con út Jayden James đã chính thức hàn gắn tình mẹ con với nhau khoảng thời gian xa cách.

Khám phá vẻ đẹp Khu Bảo tồn sinh thái Đồng Tháp Mười

Du lịch

15:52:13 16/11/2024
Trong không gian xanh mát và yên bình, đồng loạt hàng trăm cánh chim bay lượn, những tổ chim lúc lỉu trên cành tràm cao vài chục mét..., Khu Bảo tồn sinh thái Đồng Tháp Mười (huyện Tân Phước, tỉnh Tiền Giang)

Ăn quá nhiều đồ ăn vặt kém dinh dưỡng, cậu bé 12 tuổi bị mất thị lực vĩnh viễn

Sức khỏe

15:38:55 16/11/2024
Tuy nhiên, thị lực của cậu bé bắt đầu suy giảm nhanh chóng trong vòng 6 tuần, cậu bé chỉ có thể di chuyển xung quanh nếu bố mẹ giúp cậu vượt qua chướng ngại vật. Sau đó, vào một đêm, cậu bé thức dậy và hét lên rằng mình không nhìn thấy ...

Drama gia đình: Vợ cũ kéo vali đòi nhà, đòi con, mẹ chồng phơi bày thái độ gây sốc

Góc tâm tình

15:35:06 16/11/2024
Câu chuyện tưởng như chỉ có trên phim truyền hình lại xảy ra ngay trong chính căn nhà mà tôi đang sống. Chỉ trong chớp mắt, mọi thứ yên bình đã bị phá vỡ bởi sự xuất hiện bất ngờ của vợ cũ chồng tôi.

Phong cách monochrome một gam màu nhưng không bao giờ nhàm chán

Thời trang

15:04:21 16/11/2024
Với một gam màu chủ đạo, phong cách monochrome luôn biết cách tạo ấn tượng mạnh mẽ, biến hóa từ tối giản thanh lịch đến sang trọng cuốn hút.

Bất ngờ khi diva Thanh Lam dám nhào lộn, ca sĩ Quang Linh hát nhạc teen

Tv show

14:55:10 16/11/2024
Diva Thanh Lam lần đầu đu dây, khoe vũ đạo, hay khoảnh khắc danh ca Quang Linh nhí nhố hát Bật tình yêu lên ... là những điều khiến khán giả bất ngờ và nể phục