Trộn sữa chua với 3 thứ này đắp mặt vào buổi tối, da bật vài tông trở nên trắng hồng, mềm mịn như dưỡng tại spa

Theo dõi VGT trên

Boldsky vừa đăng tải công thức mặt nạ dưỡng trắng da cực kỳ đơn giản từ sữa chua không đường. Nếu ưa chuộng các phương pháp làm đẹp tự nhiên, bạn không nên bỏ qua.

Làn da bao bọc toàn cơ thể, do đó, chúng phải thường xuyên tiếp xúc với một số yếu tố độc hại như tia UV từ ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm trang điểm, không khí ô nhiễm… Kết quả là da trở nên xỉn màu, thô ráp. Do đó, để phục hồi và nuôi dưỡng làn da, điều đầu tiên bạn cần làm là tẩy tế bào chết, đồng thời loại sạch cặn bã.

Việc lạm dụng các sản phẩm có sẵn trên thị trường thường dẫn đến nhiều tổn thương hơn trên da. Vì vậy, Boldsky đã tìm ra phương pháp tự nhiên giúp phục hồi làn da nhanh chóng và an toàn tuyệt đối.

Trộn sữa chua với 3 thứ này đắp mặt vào buổi tối, da bật vài tông trở nên trắng hồng, mềm mịn như dưỡng tại spa - Hình 1

Làn da trắng hồng, mềm mịn làm tăng cấp nhan sắc, vẻ đẹp của phụ nữ – Ảnh: Internet

Các nguyên liệu được sử dụng trong công thức này là mật ong, sữa chua, quế và bột cám gạo. Bây giờ, hãy tham khảo cách thực hiện dưới đây.

Công thức mặt nạ dưỡng trắng da

Bạn cần chuẩn bị 1 muỗng canh sữa chua, 1 muỗng cà phê mật ong, một nhúm bột quế và 2 muỗng canh bột cám gạo.

Đầu tiên, trong chiếc bát sạch, cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào. Dùng muỗng khuấy thật đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất, sền sệt.

Trước khi áp dụng lên khuôn mặt, bạn nên kiểm tra trên da tay trước khoảng 24 giờ để đảm bảo không bị kích ứng, mẩn đỏ và ngứa.

Trộn sữa chua với 3 thứ này đắp mặt vào buổi tối, da bật vài tông trở nên trắng hồng, mềm mịn như dưỡng tại spa - Hình 2

Hỗn hợp mặt nạ dưỡng trắng da từ sữa chua, bột cám gạo, quế và mật ong – Ảnh: Internet

Video đang HOT

Sau khi đã đảm bảo an toàn, rửa mặt kỹ lưỡng để loại bỏ bụi bẩn và lau khô. Đặc biệt, tẩy trang nếu có makeup. Tiếp đó, thoa hỗn hợp thu được lên khắp da mặt. Để yên trong khoảng 7 – 10 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn có thể làm theo phương pháp này 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả như mong đợi.

Tác dụng của hỗn hợp tự nhiên

Lợi ích của sữa chua

Sữa chua là một trong những thành phần phổ biến trong các công thức làm đẹp tự nhiên. Lợi ích chăm sóc da của loại sữa lên men này được biết đến từ rất lâu. Sữa chua giàu axit lactic giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da hiệu quả. Ngoài ra, sữa chua có men vi sinh giúp điều trị nhược điểm nhanh chóng.

Lợi ích của mật ong

Mật ong là “thần dược” chữa lành các vết thương, tổn thương trên da mặt. Đây là loại thuốc tự nhiên giúp dưỡng ẩm và làm sáng da.

Ngoài ra, loại nguyên liệu này giàu chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa làn da. Các đặc tính chống viêm trong mật ong điều trị bất kỳ loại viêm da nào, trong đó có mụn trứng cá.

Trộn sữa chua với 3 thứ này đắp mặt vào buổi tối, da bật vài tông trở nên trắng hồng, mềm mịn như dưỡng tại spa - Hình 3

Sử dụng khéo léo các nguyên liệu tự nhiên, bạn sẽ sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ mà chẳng cần đến chăm sóc tại spa – Ảnh: Internet

Lợi ích của quế

Quế mang đến những lợi ích riêng của nó. Loại dược liệu này cải thiện lưu thông máu giúp dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa. Quế cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt da và giải độc tố vượt trội.

Lợi ích của bột cám gạo

Bột cám gạo chứa các kích thích tố có đặc tính điều trị làn da xỉn màu bằng cách loại bỏ tế bào chết.

Các đặc tính chữa bệnh giúp làm mờ vết sẹo do mụn trứng cá hiệu quả. Nếu bạn có làn da khô, loại bột này giúp khóa độ ẩm, ngăn ngừa nứt nẻ.

Chăm chỉ đắp mặt nạ từ sữa chua, bột cám gạo, mật ong và quế như các hướng dẫn trên, dù bạn sở hữu làn da đen nhẻm cũng sẽ bật tông trở nên hồng hào, trắng mịn nhanh chóng.

Theo phunusuckhoe.vn

Thực phẩm ăn khuya không lo tăng cân

Với những cô nàng "chỉ cần hít thở không khí đã lên cân" thì đây là tin vui: có rất nhiều thực phẩm ăn khuya thoải mái mà không phải lo lắng bị tăng cân. Cùng xem các gợi ý dưới đây:

Sữa chua không đường

Đây là món ăn rất tốt cho sức khỏe, bởi trong sữa chua không đường chỉ chứa khoảng 100-120 calo nhưng chứa tớ 13-15g protein và nhiều canxi, vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, cung cấp những dưỡng chất làm đầy dạ dày nhanh lại thúc đẩy tiêu hao năng lượng.

Chính vì thế, bạn có thể yên tâm ăn món này vào ban đêm để giảm cơn đói mà không gây tăng cân.

Thực phẩm ăn khuya không lo tăng cân - Hình 1

Ức gà

Đây là món ăn ưa thích của những người muốn giảm cân cũng như các vận động viên thể hình nhờ vào hàm lượng cao protein, ít chất béo. Nhưng nhớ rằng bạn chỉ ăn ức gà không có lớp da nhé.

Trứng luộc

Không chỉ có công dụng trong việc làm đẹp, giúp trị nám, tàn nhang, trị mụn, làm trắng và sáng da, trứng luộc còn được ưa chuộng bởi nó có tác dụng giảm cân hiệu quả. Trứng rất giàu protein, nhiều chất béo có lợi, hàm lượng calo lại thấp nên mang lại cho bạn cảm giác no lâu hơn khi ăn mà lại không gây tăng cân.

Bạn có thể dùng trứng luộc vào ban đêm vừa để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, vừa không làm hại vóc dáng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn 2-3 quả trứng/tuần và mỗi lần 1 quả để mang lại hiệu quả như mong muốn nhé.

Ngô luộc

Trong ngô có nhiều chất xơ, ít chất béo. Đặc biệt, khi ăn thực phẩm này sẽ giúp thỏa mãn cơn đói, giảm sự thèm ăn và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo. Đây là sự lựa chọn thông minh và lành mạnh cho bữa tối muộn của bạn.

Bánh quy ngũ cốc

Bánh quy từ các hạt ngũ cốc nguyên cám chứa lượng chất xơ, khoáng chất và vitamin dồi dào đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất vào ban đêm. Do đó, mỗi buổi tối nếu cảm thấy đói, hãy ăn 2 - 3 chiếc bánh quy này, cân nặng có thể giảm sau thời gian nhất định.

Thực phẩm ăn khuya không lo tăng cân - Hình 2

Khoai lang luộc

Đây là thực phẩm chứa nhiều tinh bột, axit amin, canxi và các loại vitamin vừa hỗ trợ giảm cân vừa tốt cho làn da. Khoai lang luộc cũng được phái đẹp ưu tiên sử dụng trong việc giảm cân bằng cách ăn khoai lang thay cơm, nhiều nghiên cứu còn cho thấy ăn khoai lang luộc trong vòng 30 ngày sẽ giúp cơ thể giảm cân hiệu quả.

Rau củ

Rau củ chứa nhiều chất xơ, các vitamin và chất khoáng cần thiết, ít năng lượng giúp tiêu hóa và giảm cân hiệu quả. Nếu muốn lựa chọn thực phẩm ăn khuya thì đây là một sự lựa chọn tuyệt vời. Hãy chế biến các loại rau xanh thành các món luộc, tránh nấu với dầu, mỡ bạn nhé.

Thực phẩm ăn khuya không lo tăng cân - Hình 3

Theo motthegioi.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Chiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng AnhChiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng Anh
10:14:59 04/03/2025
Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?
13:59:42 04/03/2025
Làm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòngLàm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòng
12:27:14 04/03/2025
Không chỉ riêng Văn Toàn, Hoà Minzy còn vay tiền Đoàn Văn Hậu, thân cỡ nào mà mượn tiền tỷ ngon ơ?Không chỉ riêng Văn Toàn, Hoà Minzy còn vay tiền Đoàn Văn Hậu, thân cỡ nào mà mượn tiền tỷ ngon ơ?
10:59:35 04/03/2025
Nóng: Mẹ Bắp giải thích về đoạn clip bị đòi tiền nợ và chuyện bố mẹ "du lịch Nha Trang" , Ủy ban MTTQ địa phương vào cuộcNóng: Mẹ Bắp giải thích về đoạn clip bị đòi tiền nợ và chuyện bố mẹ "du lịch Nha Trang" , Ủy ban MTTQ địa phương vào cuộc
11:53:11 04/03/2025
Thăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụThăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụ
12:50:30 04/03/2025
"Cam thường" check nhan sắc thật của nàng WAG xinh nhất làng bóng đá, có lộ khuyết điểm khi không có filter?"Cam thường" check nhan sắc thật của nàng WAG xinh nhất làng bóng đá, có lộ khuyết điểm khi không có filter?
11:02:17 04/03/2025
Ly kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhauLy kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhau
12:11:02 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Cha tôi, người ở lại - Tập 8: Lộ diện bố dượng 'hãm' của Nguyên

Cha tôi, người ở lại - Tập 8: Lộ diện bố dượng 'hãm' của Nguyên

Phim việt

15:24:57 04/03/2025
Sau sự xuất hiện của bà ngoại Nguyên ở tập 6, tập 8 sẽ hé lộ nhân vật tiếp theo hãm không kém là bố dượng của Nguyên.
Cà Mau: 4 người nhập viện cấp cứu vì ăn cá nóc

Cà Mau: 4 người nhập viện cấp cứu vì ăn cá nóc

Tin nổi bật

15:16:06 04/03/2025
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, cá nóc chứa độc tố cực mạnh, có thể gây tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Do đó, người dân tuyệt đối không chế biến hoặc sử dụng loại cá này làm thực phẩm để tránh hậu quả đáng tiếc...
Ảnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào môn

Ảnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào môn

Netizen

15:01:18 04/03/2025
Vừa qua, cặp đôi hot girl Mai Tây (Nguyễn Tuý Xuân Mai, sinh năm 2000) và thiếu gia Hoàng Đình Khang đã thông báo chính thức chào đón quý tử đầu lòng.
Vai trò của BRICS trong chính sách đối ngoại của Trung Quốc

Vai trò của BRICS trong chính sách đối ngoại của Trung Quốc

Thế giới

14:40:57 04/03/2025
Định dạng này không chỉ giúp Bắc Kinh gây ảnh hưởng tại các nước đang phát triển mà còn đóng vai trò là yếu tố quan trọng trong hợp tác chiến lược với Nga và là nền tảng đối thoại với Ấn Độ.
Mạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy Khánh

Mạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy Khánh

Sao việt

14:03:29 04/03/2025
Sáng 4/3, Mạc Anh Thư tiết lộ gặp sự cố mất trang page bán hàng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc kinh doanh.
"Rosé (BLACKPINK) tự nhiên bao nhiêu Lisa lại giả tạo bấy nhiêu"

"Rosé (BLACKPINK) tự nhiên bao nhiêu Lisa lại giả tạo bấy nhiêu"

Sao châu á

13:43:00 04/03/2025
Lisa - Rosé vốn có tính cách khác biệt nên biểu cảm không giống nhau khi cùng thực hiện thử thách ăn cánh gà cay cũng là điều dễ hiểu.
Bắt 4 người trong vụ cầm hung khí chém thực khách ở quán nhậu TPHCM

Bắt 4 người trong vụ cầm hung khí chém thực khách ở quán nhậu TPHCM

Pháp luật

13:23:07 04/03/2025
Ngày 4/3, Công an TPHCM đang củng cố hồ sơ, để xử lý nhóm người cầm hung khí đuổi chém thực khách trong quán nhậu ở phường Tăng Nhơn Phú A, TP Thủ Đức.
Ngôi sao đang thực sự thống trị màn ảnh Trung Quốc hiện tại: Cái tên gây sốc với nhiều người

Ngôi sao đang thực sự thống trị màn ảnh Trung Quốc hiện tại: Cái tên gây sốc với nhiều người

Hậu trường phim

13:21:57 04/03/2025
Đàn Kiện Thứ vượt mặt Trương Lăng Hách và Bạch Kính Đình để dẫn đầu bảng xếp hạng Vlinkage ngày 2/3. Thực tế, anh đã chiếm ngôi quán quân suốt từ ngày 24/2.
Cô trợ lý đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc đỉnh cao ở phim mới, càng nhìn càng thấy yêu

Cô trợ lý đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc đỉnh cao ở phim mới, càng nhìn càng thấy yêu

Phim châu á

13:19:18 04/03/2025
Từ chỗ từng bị miệt thị ngoại hình, những năm gần đây Lý Lan Địch được khen visual ngày càng thăng hạng, cân được nhiều dạng vai khác nhau
Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Phong cách sao

12:56:24 04/03/2025
Lý Nhã Kỳ không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và gu thời trang đẳng cấp, mà còn được biết đến là một nữ doanh nhân sở hữu khả năng giao tiếp khéo léo và thông minh.
Doãn Hải My "đụng hàng" với nàng WAG được khen xinh nhất làng bóng Việt, vóc dáng nuột nà một chín một mười, ai nổi bật hơn?

Doãn Hải My "đụng hàng" với nàng WAG được khen xinh nhất làng bóng Việt, vóc dáng nuột nà một chín một mười, ai nổi bật hơn?

Sao thể thao

12:54:40 04/03/2025
Trong giới WAGs Việt có nhóm bạn thân thường xuyên xuất hiện cùng nhau là Doãn Hải My - vợ Đoàn Văn Hậu, Ngô Tố Uyên - vợ Nguyễn Thành Chung và Mai Hà Trang - vợ Hà Đức Chinh.