Trời ơi tin được không: 50% phụ nữ trên thế giới không biết cách rửa mặt đúng chuẩn

Nguyễn Thị Mỹ Thuận21:45 03/10/2019

Bạn tự tin là mình biết cách rửa mặt đúng chuẩn? Vậy chắc chắn bạn đã hiểu rõ sản phẩm nào nên và không nên sử dụng? Và thời điểm thích hợp để sử dụng rồi đúng không?

Nếu bạn vẫn còn một chút hoài nghi, hãy check ngay những thông tin dưới đây để không mắc phải sai lầm khi rửa mặt như một nửa phụ nữ trên thế giới nhé!

1. Những điều cần lưu ý

Làm sạch da mặt và loại bỏ các lớp trang điểm trước khi ngủ là điều quan trọng phải làm mỗi ngày. Thật đáng ngạc nhiên, các cuộc khảo sát gần đây đã chỉ ra rằng gần 50% phụ nữ bỏ qua thói quen làm sạch da.

Có lẽ cuộc sống bận rộn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Sau khi trờ về đến nhà chỉ nhanh chóng muốn được nghỉ ngơi. Nhưng việc rửa mặt trước khi ngủ thực sự quan trọng nếu bạn muốn sở hữu làn da sáng, đẹp và khỏe mạnh. Để giúp khắc phục tình trạng này, bạn cần phải hiểu rõ những điều sau đây:

Vào ban đêm, làn da của bạn không thực sự nghỉ ngơi hay có một giấc ngủ trọn vẹn. Đây là lúc da bạn làm việc ngoài giờ và thường giải phóng các hormone như melatonin và cortisol.

Những hormone này làm việc và giúp da phục hồi vào ban đêm. Chống lại các gốc tự do và hạn chế quá trình oxy hóa diễn ra trong ngày. Bởi vì làn da hoạt động 24/7 nên việc rửa mặt đúng cách sẽ giúp da làm việc hiệu quả hơn.

Nếu bạn thiếu ngủ, điều này cũng là một nguyên nhân khiến tình trạng da của bạn xấu đi. Mất ngủ sẽ tạo ra nhiều phản ứng oxy hóa trong cơ thể. Gây nên cản trở khả năng sản xuất collagen và elastin cho làn da. Như vậy, bạn có thêm một lí do nữa để vệ sinh da sạch sẽ và thư giãn trước khi đi ngủ rồi nhé.

Hướng dẫn sử dụng kem body trắng da đúng cách mà chưa chắc bạn đã biết!

Làn da của bạn sẽ mất độ ẩm vào ban đêm và cần cấp ẩm. Vì vậy, lớp bụi bẩn tích tụ, lớp trang điểm hay bã nhờn không phải là dưỡng chất mà làn da bạn đang tìm kiếm.

Ngoài ra, ban đêm cũng là lúc làn da giải độc. Cho nên bạn không nên dùng những loại kem dưỡng da ban đêm quá nặng. Thay vào đó, hãy chọn những loại dầu hay gel dưỡng cho da mặt có chức năng chống oxy hóa. Ngoài ra nếu bạn muốn ức chế sự hoạt động của các gốc tự do và chống lão hóa cho làn da của mình. Hãy thoa bổ sung serum lên mặt, cổ và dưới cổ.

Một đường ruột khỏe mạnh sẽ liên quan trực tiếp đến sức khỏe làn da của bạn. Vì vậy hãy làm rỗng bao tử vào ban đêm. Như thế là bạn đang hỗ trợ chức năng này để có được làn da sáng nhất khi bạn thức dậy.

2. Cách rửa mặt vào ban đêm đúng chuẩn

Video đang HOT

Nếu muốn sở hữu một làn da mịn màng và trắng sáng. Chắc chắn các nàng phải hoàn thành các bước rửa mặt ban đêm dưới đây. Chỉ trong vòng 5 phút bạn sẽ:

Bước 1: Thắp một ngọn nến thơm thư giãn trong phòng tắm của bạn.

Bước 2: Sử dụng một miếng bông ẩm. Thêm một vài giọt dầu cho da mặt có chức năng chống oxy hóa. Sau đó lau qua mắt để tẩy trang.

Bước 3: Áp sữa rửa mặt dưỡng ẩm hoặc sữa rửa mặt trắng da cân bằng cho mặt, cổ và dưới cổ. Massage nhẹ nhàng theo hướng lên, hướng ra ngoài. Nếu bạn dùng foundation thì hãy rửa mặt với nước và lặp lại bước này một lần nữa.

Đừng nhắm mắt chọn bừa toner nếu bạn có làn da nhạy cảm!

Bước 4: Ngâm một chiếc khăn mềm trong nước ấm hoặc nước nóng và vắt qua. Sau đó, lau mặt để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn nào còn sót lại.

Bước 5: Nhẹ nhàng xịt toner lên khuôn mặt của bạn.

Bước 6: Thoa một vài giọt dầu giúp chống oxy hóa da mặt của bạn. Tốt nhất là trong lúc da vẫn còn ẩm và cho phép dầu thẩm thấu.

Bước 7: Sử dụng serum hoặc gel dưỡng quanh vùng mắt đợi một chút cho tinh chất thẩm thấu.

Bước 8: Dùng serum chống lão hóa ban đêm hoặc serum chống oxy hóa lên khuôn mặt và vỗ nhẹ lên mặt, cổ và dưới cổ.

Tadaaa! Bây giờ bạn đã có thể đi ngủ và nghỉ ngơi khi biết làn da của mình đã sạch sâu và đầy đủ dưỡng chất.

3. Cách rửa mặt đúng chuẩn vào buổi sáng

Vào buổi sáng, bạn không cần phải thực hiện quá nhiều bước để rửa mặt. Nhất là khi bạn sở hữu một làn da nhạy cảm.

Rửa mặt sạch trong khi tắm, hoặc dùng nước ấm và làm sạch nhẹ nhàng. Chỉ đơn giản vật thôi là tất cả những gì cần thiết để loại bỏ các độc tố thải ra vào ban đêm.

Khoảng một lần một tuần và đôi khi thường xuyên hơn nếu bạn phải đi đến các thành phố bị ô nhiễm. Bạn hãy cho làn da của mình được làm sạch sâu nhất có thể. Tốt hơn hết là sử dụng mặt nạ chống oxy hóa làm sạch sâu. Mặt nạ này sẽ giúp cân bằng làn da của bạn khi hấp thụ bã nhờn dư thừa, bổ sung khoáng chất. Nhờ đó, mà da luôn được bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím, giảm viêm và quá trình oxy hóa.

Theo dep365.com

7 thói quen xấu đang "hủy hoại" làn da mà bạn không ngờ đến

Cuộc sống ngày càng phát triển, nhận thức của mọi người về việc chăm sóc da thường xuyên để sở hữu một làn da trẻ đẹp, tự tin cũng ngày càng nâng cao hơn.

Tuy nhiên, nhiều người hiểu đúng về việc chăm sóc, mắc phải những sai lầm tai hại khiến cho làn da ngày càng thương tổn và xấu xí. Sau đây là một số sai lầm tiêu biểu:

1. Da dầu rửa mặt càng nhiều càng tốt

Làn da bị đổ quá nhiều dầu thì việc làm sạch dầu nhờn để chống tắc nghẽn và ngăn ngừa sự bám dính của vi khuẩn, bụi bẩn rất cần thiết để ngăn chặn sự hình thành mụn. Tuy nhiên, việc quá lạm dụng các loại sữa rửa mặt, đặc biệt loại có nhiều bọt, làm sạch dầu nhờn nhiều lần trong ngày dễ dẫn tới hiện tượng khô căng, kích ứng da. Nguyên nhân từ các hoạt chất tẩy rửa thuộc nhóm xà phòng, chất diện hoạt sẽ gây nên hiện tượng mất nước xuyên biểu bì quá mức. Từ đó, da càng đối kháng bằng cách tiết ra nhiều dầu nhờn hơn nữa.

Làn da bị đổ quá nhiều dầu thì việc làm sạch dầu nhờn để chống tắc nghẽn và ngăn ngừa sự bám dính của vi khuẩn, bụi bẩn.

Hậu quả để lại là bề mặt da nhanh chóng bóng nhờn sau khi rửa mặt, nhưng dưới da lại khô căng, kích ứng và ngày càng lão hóa nghiêm trọng. Lời khuyên đối với tình trạng này là chỉ nên dùng sữa rửa mặt 2-3 lần/ngày.

2. Sử dụng sản phẩm rửa mặt và tẩy da chết 2 trong 1

Việc sử dụng sản phẩm rửa mặt và tẩy da chết 2 trong 1 mang lại nhiều tiện lợi vì chỉ cần thực hiện một thao tác duy nhất có được cả hai công dụng. Tuy nhiên, tùy thuộc vào bản chất và độ mạnh của tính năng tẩy tế bào chết trong sản phẩm cũng như loại da, tình trạng da và điều kiện sống, sinh hoạt tần suất sử dụng sản phẩm này cần phải được điều chỉnh phù hợp.

Một sản phẩm rửa mặt đơn thuần, chúng ta có thể sử dụng 1-2 lần/ngày. Nếu có cả tính năng tẩy tế bào chết, ta dùng thường xuyên sẽ khiến mất đi lớp sừng bảo vệ da, làm da mỏng đỏ, dễ kích ứng, dễ bắt nắng và dẫn tới sạm da. Vì vậy, đa số những sản phẩm 2 trong 1 không phù hợp để sử dụng ngày 2 lần/ngày.

3. Chọn những loại trái cây giàu dinh dưỡng nhất để đắp mặt

Việc sử dụng những công thức tự nhiên có nguồn gốc từ các loại trái cây để đắp mặt nạ giúp tăng cường độ ẩm, giúp da sáng và mịn màng. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá thường xuyên sẽ dẫn đến rất nhiều tai hại như kích ứng, mẩn đỏ, bong da, bắt nắng làm sạm da.

Sử dụng mặt nạ trái cây quá thường xuyên sẽ dẫn đến rất nhiều tai hại như kích ứng, mẩn đỏ, bong da, bắt nắng làm sạm da. Ảnh: Womens Topic

Khi sử dụng ngoài da, rất nhiều dưỡng chất không thể được hấp thu qua da do nhiều nguyên nhân khác nhau như kích thước phân tử quá lớn, pH môi trường không phù hợp cho thẩm thấu, nồng độ hoạt chất không đủ cao để phát huy tác dụng sinh học trên da. Tác dụng chủ yếu của việc đắp các loại mặt nạ trái cây là tẩy da chết, giúp da láng mịn, trắng sáng và ẩm mượt hơn.

4. Sữa rửa mặt, nước hoa hồng phải đắt tiền

Vai trò của dung dịch cân bằng da (nước hoa hồng) là cân bằng pH làn da sau khi rửa mặt và trung hòa điện tích của những chất diện hoạt tích điện trái dấu còn bám lại trên bề mặt da. Vì vậy, dung dịch cân bằng da được thiết kế chuyên biệt cho một loại sữa rửa mặt nhất định mới có thể cân bằng được pH của sữa rửa mặt đó, trung hòa tốt nhất điện tích của những chất diện hoạt cấu thành nên loại sữa rửa mặt này.

Nếu bạn không dùng đúng sẽ làm cho da dễ khô căng, kích ứng hay chỉ đơn giản là ở trạng thái không cân bằng nên dễ dẫn tới các rối loạn trên da hơn.

5. Thoa kem trắng da có chứa corticoid

Corticoid có khả năng làm trắng nhanh chóng, da căng mướt do tác dụng giữ nước gây phù, kháng viêm, ức chế miễn dịch mạnh mẽ nên có thể làm da láng mịn thần tốc. Tuy nhiên, nếu sử dụng kem chứa corticoid sẽ dẫn tới tình trạng lệ thuộc, không thể ngừng kem. Khi không sử dụng, da mặt sẽ sạm lại, nổi sần, dị ứng và có thể sẽ là mụn hoặc nám hết mặt.

Corticoid có khả năng làm trắng nhanh chóng, da căng mướt do tác dụng giữ nước gây phù, kháng viêm, ức chế miễn dịch mạnh mẽ.

Dùng lâu dài dẫn tới hiện tượng teo da, giãn mạch, da mỏng đỏ, dễ kích ứng, dần hình thành nám mảng kháng trị trên toàn bộ da vùng mặt.

6. Tuyệt đối không sử dụng dưỡng ẩm cho da dầu

Chúng ta thường quan niệm làn da nhiều dầu nhờn do thừa độ ẩm. Thực chất, độ ẩm chỉ hàm lượng nước, còn da nhờn chỉ hàm lượng dầu, dầu và nước hoàn toàn khác biệt và trái ngược.

Đôi khi, chính làn da bị thiếu nước và liên tục ở tình trạng bị mất nước nên đã phản kháng lại sự mất nước bằng cách tăng cường hoạt động của các tuyến bã nhờn, sản sinh nhiều dầu nhờn trên da. Vì vậy, da dầu cũng cần phải dưỡng ẩm để bù lại lượng nước bị thiếu hụt, cân bằng lại độ ẩm và độ nhờn trên da để các tuyến bã nhờn không còn cần phải hoạt động quá mức nữa.

Kem dưỡng ẩm phù hợp với da nhờn thường phải là loại thân nước (water-based) hay không chứa dầu (oil-free), cũng có thể là nhũ tương tỷ trọng thấp (light-weight emulsion) nếu phải làm việc trong phòng điều hòa hay sống ở nơi có độ ẩm tương đối thấp.

7. Để kem chống nắng trong cốp xe

Các hoạt chất chống nắng theo cơ chế hóa học đều kém bền với ánh sáng và nhiệt độ. Nếu bảo quản kem chống nắng ở nơi có quá nhiều ánh sáng hoặc nhiệt độ cao dễ dẫn đến tình trạng các hoạt chất chống nắng sẽ bị biến đổi thành sản phẩm chuyển hóa không còn tác dụng, thậm chí dễ gây kích ứng da, nổi mụn, làm da không mịn màng. Đa phần các loại kem chống nắng đều được bào chế dưới dạng nhũ tương và nhiệt độ cao trong thời gian dài dễ làm pha dầu và pha nước của dạng bào chế này phân tách.

Ăn gì để kiểm soát cơn thèm ăn?

Lan Anh (TH)

Theo tapchicongthuong.vn

Hà Nội: Đình chỉ lưu hành 10 loại mỹ phẩm chứa chất cấm hoặc không đảm bảo chất lượng Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành 6 văn bản thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi 10 loại mỹ phẩm không đạt tiêu chuẩn chất lượng, trong đó có những sản phẩm bị phát hiện chứa thành phần cấm sử dụng với mỹ phẩm... 3 sản phẩm mỹ phẩm của công ty Thanh bạch Kim Hồng bị thu hồi do...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025

Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.