Trời ngày càng lạnh, nếu cổ họng có 3 dấu hiệu lạ thì bạn nên chú ý vì nguy cơ phổi đang bị tổn thương cao

Theo dõi VGT trên

Phổi là cơ quan hô hấp quan trọng, chủ yếu trao đổi khí với môi trường bên ngoài để cung cấp oxy cho cơ thể tồn tại. Nếu phổi bị tổn thương thì sức khỏe cũng sẽ ảnh hưởng khá nhiều.

Những ngày gần đây, trời ngoài Bắc bắt đầu tràn về không khí lạnh nên chuyện giữ ấm cơ thể là điều cần được đặt lên hàng đầu. Nói về cơ quan chịu tổn thương do nhiệt độ lạnh nhiều nhất phải kể đến lá phổi. Nếu bạn không giữ ấm cơ thể thì cổ họng sẽ xuất hiện một vài phản ứng nghiêm trọng.

Dưới đây chính là 3 tín hiệu ở cổ họng ngầm cảnh báo lá phổi đang bị tổn thương nhưng nhiều người chẳng hay biết.

1. Ho nhiều ngày liên tiếp

Trong cuộc sống hàng ngày, thỉnh thoảng sẽ có một vài cơn ho bất chợt, thực chất đó là hiện tượng sinh lý bình thường. Nhưng khi chúng ta ho thường xuyên, nhất là sau khi đã khỏi bệnh cảm cúm lâu ngày mà cơn ho này vẫn tiếp diễn thì điều này cho thấy phổi của chúng ta đang có vấn đề gì đó. Khi nó đi kèm với tình trạng đau họng thì mọi người nên cảnh giác và chủ động đến bệnh viện khám phổi càng sớm càng tốt.

Trời ngày càng lạnh, nếu cổ họng có 3 dấu hiệu lạ thì bạn nên chú ý vì nguy cơ phổi đang bị tổn thương cao - Hình 1

2. Khàn giọng

Khi bị cảm, cổ họng của chúng ta có thể bị rát do ho thường xuyên. Lúc này, bạn cũng sẽ bị khàn tiếng khi nói nhưng nếu không bị cảm, sốt mà lại có hiện tượng khàn giọng thì nên chú ý. Nhiều khả năng, cơ quan phổi đang chịu nhiều tổn thương tích tụ lâu ngày nên làm ảnh hưởng đến dây thanh quản, từ đó khiến bạn gặp phải tình trạng khàn giọng.

Trời ngày càng lạnh, nếu cổ họng có 3 dấu hiệu lạ thì bạn nên chú ý vì nguy cơ phổi đang bị tổn thương cao - Hình 2

3. Khó thở

Vì phổi cung cấp oxy và là cơ quan quan trọng của hệ hô hấp nên khi phổi có vấn đề sẽ dẫn đến việc cung cấp oxy không đủ, từ đó gây khó thở trong ngày. Thế nên, bạn phải đến bệnh viện khám phổi để kịp thời điều trị tình trạng này ngay.

Trời ngày càng lạnh, nếu cổ họng có 3 dấu hiệu lạ thì bạn nên chú ý vì nguy cơ phổi đang bị tổn thương cao - Hình 3

Video đang HOT

Cẩm nang bảo vệ sức khỏe khi trời trở lạnh

Những ngày gần đây, nhiệt độ giảm sâu đối với người dân miền Bắc. Chuẩn bị tinh thần cho những ngày trời trở lạnh và vượt qua những ngày lạnh mà không lo mắc bệnh, người dân cần biết đến cẩm nang bảo vệ sức khỏe dưới đây.

Cẩm nang bảo vệ sức khỏe khi trời trở lạnh - Hình 1

Thời tiết thay đổi, chuyển mùa bước sang mùa Đông. Nhiệt độ giảm mạnh, không khí khô, ngoài trời gió và hanh trong ngày trời rét. Muốn bảo vệ sức khỏe trong ngày trời rét, mọi người cần lưu ý thực hiện một số biện pháp phòng ngừa dưới đây!

1. Nhiệt độ thấp, cần mặc đủ ấm

Thực tế, việc giữ ấm cơ thể khi trời lạnh là một việc vô cùng quan trọng khi muốn bảo vệ sức khỏe. Trong khi đó, chỉ cần một bộ phận bị nhiễm lạnh cũng có thể gây ra ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể. Do đó, muốn bảo vệ sức khỏe khi trời rét, bạn cần chủ động trang bị sẵn trang phục dày dặn, đủ ấm.

Những loại áo được sử dụng trong những ngày rét là áo dạ, áo phao,... Ngoài ra, còn có thể sử dụng kèm theo một số loại trang phục giữ ấm khác như mũ, khăn quàng, tất, găng tay hay đi boots,...

Thời tiết lạnh càng cần lưu ý tới các bộ phận dễ bị nhiễm lạnh nhất có thể vì có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe trong mùa lạnh như: cổ, bàn chân, bàn tay, tai, vùng đầu,...

Cẩm nang bảo vệ sức khỏe khi trời trở lạnh - Hình 2

Giữ ấm những khu vực như cổ, đầu, tay, chân để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh - Ảnh Internet

2. Thay đổi thói quen ăn uống, ăn đủ chất và ăn đồ ấm nóng

Trong khi thời tiết mùa hè, mùa thu mọi người có thể lựa chọn chế độ dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, thời tiết mùa đông đến, bạn cần phải thay đổi thói quen ăn uống của mình.

Muốn có một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt để chống chọi được với thời tiết giá lạnh thì ngoài việc ăn uống đủ chất, uống đủ nước hàng ngày cần phải ăn thêm các món ăn ấm, nóng.

Bản chất, khi nhiệt độ lạnh, vốn dĩ các món ăn lạnh không được ưa chuộng. Thay vào đó mọi người cần sử dụng các món ăn ấm. Việc thay bằng các món ăn ấm không chỉ dễ ăn hơn mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch.

Lựa chọn những món ăn mới nấu hoặc làm ấm khi ăn đem lại hiệu quả trong quá trình bảo vệ sức khỏe khi thời tiết trở lạnh. Có thể thêm một số loại gia vị như tiêu, ớt trong bữa ăn rất tốt cho cơ thể.

Cẩm nang bảo vệ sức khỏe khi trời trở lạnh - Hình 3

món ăn ấm hay trà ấm không chỉ dễ ăn hơn mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch - Ảnh Internet

3. Bảo vệ sức khỏe khi thời tiết trở lạnh bằng cách không tắm quá lâu

Bản chất, việc tắm quá lâu với nước lạnh khi nhiệt độ bên ngoài hạ thấp lại không hề tốt cho sức khỏe, thậm chí có thể dẫn tới tử vong.

Hầu hết mọi người đều tắm nước ấm khi trời lạnh. Nhưng ngoài việc tắm nước ấm khi trời lạnh thì bạn cũng cần phải lưu ý một số đặc điểm như:

- Tuyệt đối không tắm quá lâu.

- Nhiệt độ hạ quá thấp không nên tắm quá nhiều mà có thể thay bằng vệ sinh khăn ẩm hoặc 2 ngày hãy tắm 1 lần.

Cẩm nang bảo vệ sức khỏe khi trời trở lạnh - Hình 4

Nhiệt độ hạ quá thấp không nên tắm quá nhiều mà có thể thay bằng vệ sinh khăn ẩm - Ảnh Internet

4. Không nên ra ngoài quá sớm hoặc quá muộn

Nhiệt độ giảm thấp, có thể bạn cần thay đổi một số thói quen như đi tập thể dục buổi sáng bằng cách đi tập muộn hơn.

Việc ra ngoài khi trời sáng sớm hoặc tối muộn nhiệt độ thường thấp hơn ban ngày khá nhiều. Đặc biệt khi thời tiết lạnh thì sáng sớm và tối muộn thường rất lạnh. Chưa kể, sáng sớm và đêm muộn còn có những cơn gió mạnh, gió độc. Điều này có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, dễ dẫn tới cảm lạnh.

Thời tiết lạnh ra ngoài quá sớm hoặc quá muộn còn có thể gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh và thậm chí có thể gây tình trạng méo miệng,... Đối với một số trường hợp sức đề kháng quá yếu như trẻ em và người cao tuổi khi ra ngoài trong điều kiện thời tiết lạnh có thể gây nguy hiểm tới tính mạng.

Cẩm nang bảo vệ sức khỏe khi trời trở lạnh - Hình 5

Đối với một số trường hợp sức đề kháng quá yếu như trẻ em và người cao tuổi khi ra ngoài trong điều kiện thời tiết lạnh có thể gây nguy hiểm - Ảnh Internet

5. Thăm khám ngay khi có dấu hiệu bất thường

Khám sức khỏe định kỳ là điều cần thiết. Tuy nhiên, thời tiết lạnh thì bạn càng cần chú ý tới sức khỏe của mình hơn.

Đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường như:

- Cơ thể tím tái.

- Xuất hiện hiện tượng rét run.

- Bị co giật.

- Không nói được hay bị méo miệng.

Những trường hợp trên là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị nhiễm lạnh nghiêm trọng và không thể coi thường. Điều này có thể gây ra hậu quả vô cùng nghiêm trọng như sốt cao, co giật, hôn mê nguy kịch và dẫn tới tử vong.

Do đó, khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường bạn nên chủ động ủ ấm người bệnh và nhờ tới sự giúp đỡ của bác sĩ.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

CSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứuCSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứu
07:34:22 18/12/2024
Viêm não tự miễn lại do khối u buồng trứngViêm não tự miễn lại do khối u buồng trứng
20:54:07 16/12/2024
Giảm cholesterol nhờ ăn nho thường xuyênGiảm cholesterol nhờ ăn nho thường xuyên
15:48:35 17/12/2024
Phát hiện mới về lợi ích của cà phê với đường ruộtPhát hiện mới về lợi ích của cà phê với đường ruột
08:53:16 17/12/2024
Cô gái co giật, la hét liên tục, nguyên nhân ẩn giấu từ khối u buồng trứngCô gái co giật, la hét liên tục, nguyên nhân ẩn giấu từ khối u buồng trứng
18:12:59 16/12/2024
Ung thư đại trực tràng gia tăng ở người dưới 50 tuổiUng thư đại trực tràng gia tăng ở người dưới 50 tuổi
05:43:27 18/12/2024
Chớ dại hâm lại 3 loại đồ ăn này, nguy cơ rước độc vào ngườiChớ dại hâm lại 3 loại đồ ăn này, nguy cơ rước độc vào người
10:02:29 18/12/2024
Rau "cứu đói" ở quê, lên phố thành báu vật "hái ra tiền"Rau "cứu đói" ở quê, lên phố thành báu vật "hái ra tiền"
19:31:16 16/12/2024

Tin đang nóng

Nhật Kim Anh lên tiếng trả lời "bố đứa bé là ai?" sau khi công bố mang bầu gần 9 thángNhật Kim Anh lên tiếng trả lời "bố đứa bé là ai?" sau khi công bố mang bầu gần 9 tháng
13:32:18 18/12/2024
Tài tử "Phong Vân" lừng lẫy xuề xòa, phát tướng không nhận ra, cưới đại mỹ nhân nhưng không có conTài tử "Phong Vân" lừng lẫy xuề xòa, phát tướng không nhận ra, cưới đại mỹ nhân nhưng không có con
13:03:28 18/12/2024
Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tênEm trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên
15:05:10 18/12/2024
Nữ ca sĩ khiến Chị Đẹp Đạp Gió gây tranh cãi: Mỹ Linh xin lỗiNữ ca sĩ khiến Chị Đẹp Đạp Gió gây tranh cãi: Mỹ Linh xin lỗi
10:57:50 18/12/2024
Giữa đêm, 1 sao nam Vbiz bất ngờ lên tiếng về thông tin sinh con với sao nữGiữa đêm, 1 sao nam Vbiz bất ngờ lên tiếng về thông tin sinh con với sao nữ
13:13:37 18/12/2024
Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung HunHot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun
13:21:08 18/12/2024
1 Anh Trai Say Hi đánh mất nghệ danh vì Sơn Tùng1 Anh Trai Say Hi đánh mất nghệ danh vì Sơn Tùng
10:50:02 18/12/2024
Nhan sắc không thể tin nổi của Song Hye KyoNhan sắc không thể tin nổi của Song Hye Kyo
11:34:48 18/12/2024

Tin mới nhất

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

12:04:50 18/12/2024
Omega-3 không chỉ tốt cho da, giúp ngủ ngon hơn, giúp trí não phát triển mà còn tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm mỡ máu trong gan. Việc bổ sung Omega-3 cho cơ thể là cần thiết.
5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp

5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp

11:42:35 18/12/2024
Để đảm bảo hệ thống xương khớp khỏe mạnh trong mùa Đông và dự phòng những bệnh lý xương khớp, chúng ta nên tránh một số thói quen.
4 món canh rất tốt cho người bệnh tiểu đường

4 món canh rất tốt cho người bệnh tiểu đường

11:12:35 18/12/2024
Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết. Việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết, vì vậy người bệnh cần tìm hiểu kỹ trước khi...
Bệnh nhiệt đới bị lãng quên?

Bệnh nhiệt đới bị lãng quên?

10:00:59 18/12/2024
Hiện 19/54 quốc gia châu Phi ghi nhận bệnh đậu mùa khỉ. Trung Phi, nơi chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của dịch bệnh, chiếm 85,7% số ca bệnh và 99,5% số ca tử vong toàn châu lục.
Sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động

Sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động

09:25:11 18/12/2024
Kết quả này cho thấy ý thức tuân thủ quy định cấm hút thuốc trong cộng đồng đã có chuyển biến tích cực, đây cũng là một trong những kết quả bền vững trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá tại nước ta.
7 chiến lược giữ sức khỏe vào mùa đông, ai cũng cần

7 chiến lược giữ sức khỏe vào mùa đông, ai cũng cần

09:22:39 18/12/2024
Để khiến bản thân muốn uống nước, hãy mua một chai nước đẹp và thêm vài miếng chanh. Vào những ngày lạnh, hãy bổ sung nước bằng cách nhấm nháp nước hầm xương và trà thảo mộc.
Cách giảm triệu chứng bệnh cúm không dùng thuốc cho phụ nữ mang thai

Cách giảm triệu chứng bệnh cúm không dùng thuốc cho phụ nữ mang thai

09:20:12 18/12/2024
Do đó, khi thai phụ có những triệu chứng nghi ngờ mắc cúm cần đi khám ngay để được bác sĩ hướng dẫn chăm sóc điều trị cụ thể, không được tự ý dùng thuốc tránh gây hại cho cả mẹ và thai nhi.
Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?

Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?

09:08:11 18/12/2024
Công nghệ mRNA được ưa chuộng trong lĩnh vực ung thư học và nhiều nước cũng đang trong quá trình nghiên cứu vaccine ung thư dựa trên công nghệ này.
Polyp dạ dày có nguy hiểm không?

Polyp dạ dày có nguy hiểm không?

09:06:11 18/12/2024
Tùy theo người bệnh bị mắc loại polyp nào mà mức độ nguy hiểm sẽ khác nhau. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó tùy thuộc vào loại polyp.
7 lý do nên bổ sung quả bơ vào bữa sáng

7 lý do nên bổ sung quả bơ vào bữa sáng

09:00:16 18/12/2024
Quả bơ chứa chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C và E và các hợp chất như phytosterol và polyphenol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Viêm mãn tính liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm viêm khớp, bệnh tim và rối loạn chuyển hóa.
Rối loạn đông máu do bị rắn cắn

Rối loạn đông máu do bị rắn cắn

08:53:33 18/12/2024
Ngay khi tiếp nhận người bệnh, các bác sĩ đã tiến hành điều trị theo phác đồ chống độc đặc hiệu bằng huyết thanh kháng nọc rắn lục. Hiện tại, sức khỏe người bệnh ổn định, kết quả xét nghiệm máu trở về chỉ số bình thường.
Súp lơ - thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

Súp lơ - thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

08:45:47 18/12/2024
Súp lơ không chỉ là loại rau ăn ngon nhiều dinh dưỡng mà còn được sử dụng chữa một số chứng bệnh như cơ thể suy nhược, người mắc các bệnh tiêu hóa về ăn kém, chán ăn.

Có thể bạn quan tâm

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc

Ẩm thực

16:41:40 18/12/2024
Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc. Hương vị dân dã nhưng thơm ngon, hấp dẫn của những món ăn này khiến cả nhà thích thú ăn hết sạch.
Bí mật đằng sau sự nổi tiếng ngày càng tăng của "When The Phone Rings"

Bí mật đằng sau sự nổi tiếng ngày càng tăng của "When The Phone Rings"

Hậu trường phim

16:39:10 18/12/2024
Cốt truyện nhanh, kết hợp với sự pha trộn độc đáo giữa các yếu tố lãng mạn và ly kỳ, đã thúc đẩy sự nổi tiếng ngày càng tăng của When The Phone Rings .
Chân dung Lê Cương - Giám đốc công ty giải trí đứng sau loạt hit V-pop

Chân dung Lê Cương - Giám đốc công ty giải trí đứng sau loạt hit V-pop

Netizen

16:31:30 18/12/2024
Năm 2019, Lê Cương chính thức cho ra mắt công ty Giải trí ACV. Đây không chỉ là nơi chuyên về sản xuất, phát hành âm nhạc mà còn tìm kiếm và đào tạo nghệ sĩ trẻ.
Wenger trêu đùa Ancelotti khi lên nhận giải thưởng

Wenger trêu đùa Ancelotti khi lên nhận giải thưởng

Sao thể thao

16:02:59 18/12/2024
Cựu HLV Arsenal, Arsene Wenger đã trêu đùa Carlo Ancelotti khi ông thầy người Italia lên nhận giải HLV nam xuất sắc nhất trong lễ trao giải FIFA The Best 2024.
Black Myth: Wukong tràn trề cơ hội giành giải thưởng lớn cuối năm, Astro Bot "không có cửa"

Black Myth: Wukong tràn trề cơ hội giành giải thưởng lớn cuối năm, Astro Bot "không có cửa"

Mọt game

15:50:34 18/12/2024
Astro Bot thậm chí còn không thể có tên trong danh sách các đề cử và rõ ràng, Black Myth: Wukong sẽ là ứng cử viên sáng giá nhất.
EU siết chặt quy định về chống ô nhiễm vi nhựa

EU siết chặt quy định về chống ô nhiễm vi nhựa

Thế giới

15:20:21 18/12/2024
Các quốc gia thành viên có thể sử dụng hệ thống cấp phép quốc gia để giám sát việc tuân thủ. Thông tin liên quan đến xử lý hạt nhựa phải được công khai miễn phí.
Vĩnh Long truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc

Vĩnh Long truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc

Pháp luật

15:13:27 18/12/2024
Công an tỉnh Vĩnh Long đã tập trung tấn công, trấn áp, truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc trên địa bàn các huyện Bình Tân, Vũng Liêm, Long Hồ, Trà Ôn và thị xã Bình Minh.
Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối

Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối

Tin nổi bật

14:55:26 18/12/2024
Trần Nam Khánh - học sinh lớp 12A3, Trường THPT Chuyên ngoại ngữ - trúng tuyển vào trường Colby College, Hoa Kỳ, với học bổng hơn 84%.
IU được Billboard vinh danh là nghệ sĩ số 1 Hàn Quốc

IU được Billboard vinh danh là nghệ sĩ số 1 Hàn Quốc

Nhạc quốc tế

14:48:39 18/12/2024
Billboard ghi nhận tài năng xuất chúng của IU khi vừa là thần tượng nổi tiếng, vừa là nhạc sĩ, diễn viên và người dẫn chương trình xuất chúng.
"Yêu em không cần lời nói" bản Hàn sắp ra mắt

"Yêu em không cần lời nói" bản Hàn sắp ra mắt

Phim châu á

14:44:32 18/12/2024
Bộ phim về mối tình lãng mạn của cô gái khiếm thính được làm lại từ tác phẩm Hear Me của Đài Loan (Trung Quốc) nổi tiếng cách đây 15 năm.