Trịnh Sảng ăn mặc đẹp hơn, thăng hạng nhan sắc khi béo lên

Cao Thảo12:35 04/05/2020

Sau khi tăng cân, nhan sắc và gu thời trang của nữ diễn viên được dân mạng đánh giá cao.

Trịnh Sảng trông thu hút khi diện quần thụng ra sân bay. Nữ diễn viên mặc áo quây, khoác ngoài là thiết kế crop top. Điểm nhấn của trang phục nằm ở mẫu quần da. Thực tế, người đẹp 28 vốn chuộng phong cách nữ tính, nhẹ nhàng. Bởi vậy, người hâm mộ thấy ngạc nhiên với tạo hình mới lạ của cô. Ảnh: QQ.

Trang phục của Trịnh Sảng được đầu tư kỹ lưỡng từ cách phối màu đến những phụ kiện đi kèm. Nét mạnh mẽ của bộ đồ thể hiện qua hai tông trắng đen đơn giản nhưng thời thượng. Bên cạnh đó, nữ diễn viên dùng thêm mũ bucket, boots cao cổ và túi xách quai xích để tổng thể thêm phần độc đáo. Ảnh: QQ.

Thời gian gần đây, người hâm mộ nhận thấy Trịnh Sảng thường xuất hiện với gương mặt tròn, nước da trắng mịn. Khác với vẻ ngoài gầy gò lúc còn hẹn hò, nữ diễn viên trông xinh đẹp hơn khi tăng cân. Nhan sắc mới của 9X được dân mạng dành nhiều lời khen. Ảnh: Sina.

Gu thời trang của diễn viên 28 tuổi đang hướng theo phong cách thanh lịch, nhẹ nhàng với các gam màu sáng nhưng vẫn dễ thương. Dáng người “có da có thịt” giúp lối ăn mặc của Trịnh Sảng tăng phần thời thượng. Những item như sweater, áo crop top, chân váy chữ A thường xuyên đồng hành cùng 9X. Ảnh: Weibo.

Dù tăng cân, Trịnh Sảng vẫn giữ được đôi chân thon dài. Bởi vậy, cô thu hút sự chú ý khi diện mốt giấu quần và đi giày cao gót. Gần đây, nữ diễn viên chuộng công thức phối áo blazer ôm dáng cùng sơ mi trắng. Ảnh: Sina.

Những items sáng màu giúp nhan sắc của Trịnh Sảng thêm phần trẻ trung, tươi mới. Kể cả khi diện trang phục đơn giản là hoodie phối cùng quần jeans và giày sneakers, diễn viên 28 tuổi vẫn toát lên nét đáng yêu, năng động. Ảnh: Sina.

Gần đây, Trịnh Sảng chọn lối trang điểm phù hợp với gương mặt hơn. Thay vì những lần đánh nền trắng, tô son đỏ đậm, nữ diễn viên đang hướng đến xu hướng make up nhẹ nhàng, ngọt ngào. Cô dùng nhiều đến gam màu san hô, son đỏ cam. 9X chú trọng tạo điểm nhấn ở phần mắt và lông mày. Ảnh: Weibo.

Video đang HOT

Nữ diễn viên xuất hiện bên những kiểu tóc trẻ trung thường xuyên hơn. Tóc búi, tết hai bên trở thành trợ thủ đắc lực giúp gương mặt của Trịnh Sảng được khen dễ thương. Từ khi ra mắt đến nay, hình tượng trong sáng luôn phù hợp và giúp 9X toả sáng. Ảnh: Sina.

Những sao nữ lột xác nhờ tăng cân, "Nữ thần thanh xuân" Trịnh Sảng chính là ví dụ điển hình

Tiểu hoa đán Trịnh Sảng và loạt sao nữ Việt như: Hoàng Thùy, Minh Tú,... chính là minh chứng điển hình cho việc lột xác xinh đẹp hơn nhờ tăng cân.

Kể từ sau thành công của vai diễn Sở Vũ Tiêm trong "Cùng Ngắm Mưa Sao Băng" bản 2009, Trịnh Sảng đã vươn lên thành một trong những tiểu hoa được yêu thích nhất làng giải trí Hoa ngữ. Ngoại hình xinh xắn, khuôn mặt tròn đầy thơ ngây cùng đôi mắt to tròn linh động, đáng yêu đã giúp "Nữ thần thanh xuân" ghi điểm tuyệt đối trong mắt truyền thông và người hâm mộ.

Nữ diễn viên 29 tuổi sở hữu vẻ đẹp ngọt ngào, thánh thiện với gương mặt bầu bĩnh, đôi mắt to tròn và sống mũi cao xinh xắn như búp bê.

Mặc dù sở hữu nhan sắc xinh đẹp ít người bì kịp nhưng nàng Sở Vũ Tiêm cũng là một trong số ít những mỹ nhân có phong độ nhan sắc trồi sụt thất thường bậc nhất Cbiz. Không ít lần, người đẹp họ Trịnh làm dân tình phải phát hoảng khi xuất hiện với hình ảnh gầy trơ xương vì giảm cân quá đà.

Vóc dáng gầy gò không khác gì bộ xương di động với cánh tay tong teo, thân hình lép kẹp, thiếu sức sống của Trịnh Sảng từng làm dậy sóng cộng đồng mạng một thời.

Tuy nhiên, trong bộ ảnh được Studio của cô nàng chia sẻ lên mạng xã hội mới đây, nữ diễn viên sinh năm 1991 đã xuất hiện với một diện mạo hoàn toàn mới, gần như hoàn toàn lột xác so với hình ảnh "thân tàn ma dại" gây ồn ào trước đó.

Trịnh Sảng ngay lập tức lọt top tìm kiếm Weibo khi xuất hiện với hình ảnh vô cùng ngọt ngào và xinh đẹp, có thể nói nữ diễn viên đã có một sự lột xác đáng kinh ngạc về ngoại hình nhờ tăng cân.

Không còn được ví là thảm họa thẩm mỹ với chiếc mũi nhọn hoắt, gương mặt hốc hác cùng 2 má "hóp tọp" như trước, giờ đây "Nữ thần thanh xuân" đã có màn lội ngược dòng nhan sắc một cách vượt bậc.

Khi so với những hình ảnh trước đó, có thể thấy cô nàng đã có sự tăng cân một cách rõ rệt, đôi chân khẳng khiu như que củi nay đã trở nên đầy đặn, có da có thịt và nuột nà hơn hẳn.

Giảm cân để có vóc dáng thon thả, thanh mảnh chính là mơ ước cháy bỏng và mục tiêu phấn đấu của hầu hết chị em phụ nữ, nhưng những hình ảnh này của Trịnh Sảng lại cho thấy một điều, không phải lúc nào gầy cũng đẹp và tăng cân không phải lúc nào cũng xấu. Showbiz Việt cũng có không ít trường hợp "vịt hóa thiên nga" nhờ tăng cân. Trong số đó không thể không kể đến những chân dài nổi tiếng của làng mẫu như:

1. Hoàng Thùy

Á hậu Hoàng Thùy là một trong những minh chứng rõ ràng nhất cho việc cân nặng tỉ lệ thuận với nhan sắc.

Từng sở hữu thân hình cò hương, gầy nhẳng, 3 vòng như một thời mới bước chân vào showbiz với cuộc thi Vietnam's Next Top Model, nhưng nhờ chăm chỉ luyện tập thể thao và ăn uống bồi bổ để có thân hình đầy đặn hơn, nhan sắc hiện tại của Hoàng Thùy được đánh giá là thăng hạng hơn hẳn và quyến rũ khó cưỡng.

Được biết, để có được cân nặng và thân hình lý tưởng như hiện tại, nàng Á hậu Hoàn vũ 2018 đã tham gia các lớp vận động, từ múa cột đến yoga và tập luyện với huấn luyện viên riêng.

2. Minh Tú

Tương tự Hoàng Thùy, Minh Tú trước đây cũng sở hữu thân hình siêu gầy gò với vóc dáng lòng khòng và gương mặt kém sắc. Nhưng chỉ sau khoảng 5 năm, công chúng đã được thấy một Minh Tú phiên bản hoàn toàn khác, xinh đẹp và quyến rũ hơn gấp nhiều lần với thân hình đầy đặn, gợi cảm nhờ tăng cân.

Từ một cô nàng gầy gò, mỏng đét, Minh Tú đã lột xác trở thành người đẹp sở hữu thân hình bốc lửa bậc nhất làng mẫu Việt nhờ chăm chỉ tập gym, đi kèm chế độ ăn uống nghiêm túc, khoa học.

3. Cao Ngân

Từng bị cộng đồng mạng đem ra bình luận, chê bai khiếm nhã khi xuất hiện với thân hình như bộ xương di động trong đêm chung kết Vietnam's Next Top Model mùa All Star, thật kinh ngạc khi thấy chỉ sau một thời gian về quê nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ, ăn uống đủ chất và tập luyện chăm chỉ, Cao Ngân đã tái xuất trở lại sàn diễn với một diện mạo hoàn toàn mới.

Chân dài sinh năm 1992 đã có màn lột xác kinh ngạc đến mức khó có thể tin được rằng 2 hình ảnh này đều là cùng một người.

Thế mới biết, để tăng cân và có được vóc dáng chuẩn đẹp là điều hoàn toàn không dễ dàng, Minh Tú cũng từng tự nhận rằng mình "đẹp tự nhiên, nhưng không phải tự nhiên mà đẹp". Để có thể tăng cân một cách lành mạnh và khoa học như những chân dài này, điều kiện tiên quyết mà bạn cần tuân thủ đó là xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học kết hợp tập luyện đảm bảo các tiêu chuẩn sau:

1. Về ăn uống

Chế độ ăn dành cho những nàng gầy muốn tăng cân cần đảm bảo các yếu tố:

- Ăn đủ bữa

Những người gầy thường rất hay bỏ bữa, nhất là bữa sáng nhưng đây lại chính là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Do đó, để tăng cân hiệu quả, người gầy cần phải ăn đủ 3 bữa chính (sáng, trưa, tối) và phải thêm 2 - 3 bữa phụ trong 1 ngày vào giữa các bữa ăn chính.

Việc ăn nhiều bữa trong ngày nhằm mục đích chia nhỏ lượng thức ăn để không bị chán, hệ tiêu hóa không bị quá tải và cơ thể được bổ sung dinh dưỡng liên tục.

- Ăn đúng giờ

Việc phải ăn đúng giờ cũng rất quan trọng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và đồng hồ sinh học của cơ thể được hoạt động ổn định.

Theo đó, các bữa chính nên ăn vào các khung giờ: 6h, 12h, 7h tối, còn các bữa phụ ăn vào các khung giờ 9h, 3h chiều và 9h tối.

- Ăn đủ chất dinh dưỡng

Để tăng cân một cách lành mạnh, người gầy không chỉ phải ăn nhiều mà phải ăn đầy chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể.

Muốn tăng cân, trong các bữa ăn chính của người gầy phải có đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng như: chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.

- Ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe

Ăn nhiều những không có nghĩa là thứ gì cũng có thể ăn được. Những thực phẩm như mỡ động vật, đồ ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, trà sữa, ... có thể giúp tăng cân nhanh nhưng nó lại là kẻ thù của sức khỏe, gây ra các bệnh về tim mạch, béo phì và nhiều bệnh khác.

Chính vì vậy, để tăng cân lành mạnh, người gầy cần lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe, có chứa carb tốt, chất béo có lợi và protein từ thực vật.

2. Về chế độ tập luyện

Tập thể dục thể thao cũng là một trong những bí quyết tăng cân cho người gầy hiệu quả. Việc tập luyện hàng ngày giúp cơ thể được vận động, tiêu tốn năng lượng nên sẽ kích thích sự thèm ăn, giúp ăn ngon miệng hơn và ngủ ngon hơn, từ đó giúp người gầy tăng cân dễ dàng.

Trong số các bộ môn vận động, bơi được xem là môn thể thao có khả năng giúp tăng cân hiệu quả nhất nhờ tác động kích thích sự thèm ăn, làm tăng nhu cầu nạp năng lượng, từ đó giúp tăng cân hiệu quả và nhanh chóng.

Bên cạnh đó, bơi không chỉ giúp tăng cân mà còn giúp tập luyện cho tim sức bền và hoạt động với nhịp độ mạnh khỏe hơn.

Kỳ Duyên, Minh Triệu cùng loạt sao Việt lên đồ sành điệu với mũ bucket Mùa hè này, mũ bucket tiếp tục trở thành xu hướng gây bão, được hàng loạt người đẹp Việt lăng xê. Những chiếc bucket hat (hay còn gọi là mũ tai bèo) đang làm mưa làm gió trong trên các sàn diễn thời trang cũng như phong cách đường phố những năm gần đây. Là một phụ kiện phổ biến trong những năm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"01:01

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung00:32

Diva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vú02:59

Soi cận căn hộ sang chảnh, "đậm mùi tiền" của Hoa hậu Đỗ Hà tại Hà Nội01:22

1 chi tiết làm lộ phản ứng lạ của Trấn Thành sau màn chạm mặt bất đắc dĩ Luna Đào trên thảm đỏ00:23

Song Hye Kyo dạo này: Khoe giọng hát "rót mật", visual vừa xinh vừa ngầu chuẩn idol "chị đại"03:31

Phương Oanh hướng dẫn nấu món ngon ngày Tết, netizen tấm tắc "vừa đẹp vừa khéo bảo sao shark Bình mê"02:13

Song Joong Ki bị soi thô lỗ với vợ mới, vợ cũ Song Hye Kyo liền bóng gió04:04

Xúc động khoảnh khắc Phó Giám đốc, NSND Công Lý vượt qua bệnh tật để nhận bằng khen01:00

Kaity Nguyễn lên tiếng chuyện chuẩn bị đám cưới, làm dâu nhà hào môn00:43

Rộ tin cặp chị - em Vbiz hẹn hò bí mật nay đã rạn nứt, đàng trai nghi cặp Hoa hậu hot hàng đầu Vbiz01:54

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chi Pu gợi cảm với mốt váy ngủ

06:28:02 21/01/2025

Carpet Check tuần qua đánh giá cao set đồ gợi cảm của Chi Pu. Văn Mai Hương hóa cô nàng ma mị, nhưng tổng thể không ấn tượng.

Hồng Diễm gây thương nhớ với bộ ảnh áo dài đỏ xuống phố

06:11:55 21/01/2025

Ở tuổi 41, cô khiến nhiều người xuýt xoa khi sở hữu nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng thon gọn. Cô duy trì vóc dáng nhờ tập gym mỗi ngày.

Á hậu Phương Nhi diện áo dài đính hơn 200 viên đá Swarovski trong lễ ăn hỏi

06:06:45 21/01/2025

Tại lễ ăn hỏi diễn ra ở Thanh Hóa, Á hậu Phương Nhi diện áo dài truyền thống tông màu trắng, đính kết thủ công. Bộ áo dài Á hậu Phương Nhi lựa chọn trong ngày trọng đại nhận được nhiều sự quan tâm bởi vẻ sang trọng, tinh tế.

Á hậu Lê Kim Khỏe khoe sắc vóc mảnh mai với áo dài vẽ tay

06:01:18 21/01/2025

Trong bộ ảnh đón xuân, Á hậu Lê Kim Khỏe diện những thiết kế áo dài được vẽ thủ công của NTK Tommy Nguyễn, khoe nhan sắc rạng rỡ.

Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"

08:07:42 19/01/2025

Thiều Bảo Trâm đã bước sang tuổi 31 vào năm nay. Tuy nhiên, nữ ca sĩ vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào không khác là bao so với thời đôi mươi.

Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên

07:28:01 18/01/2025

Mỹ nhân sinh năm 2000 không theo đuổi thời trang tối giản. Thay vào đó, cô xây dựng phong cách nổi bật, nhiều màu sắc.

Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân

07:10:57 18/01/2025

Mẫu túi MLB Diamond Monogram Denimlike Hobo giá 4.3 triệu đồng có thể được coi là item bình dân nhất trong bộ sưu tập túi của Nguyễn Phương Nhi.

Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

09:39:32 17/01/2025

Cựu thành viên nhóm Mây Trắng xây dựng phong cách thời trang sáng tạo, nổi bật nhưng vẫn có tính ứng dụng.

Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

09:29:56 17/01/2025

Cũng là cô dâu hào môn có phong thái đằm thắm nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lần này đã giữ trọn thiết kế nguyên bản của chiếc váy, show vẻ quyến rũ và sang trọng cùng đường xẻ ngực sâu.

Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

09:27:16 17/01/2025

Thời gian gần đây, dù diện nhiều kiểu dáng nhưng mẫu số chung cho các mẫu áo dài mà nàng hậu diện chỉ có một. Đó chính là màu hồng.

Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

09:10:40 17/01/2025

Tết là thời điểm của đoàn viên, lễ hội và những giá trị truyền thống, cũng là dịp để mỗi người Việt khoác lên mình chiếc áo dài, biểu tượng của văn hóa và vẻ đẹp dân tộc.

Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

18:59:16 15/01/2025

Phương Nhi là cái tên đang nổi trên các trang báo, truyền thông trong những ngày vừa qua khi thông tin cô làm dâu nhà tỉ phú được nhiều người quan tâm, theo dõi.