Trị rụng tóc giao mùa với nước nha đam
Các loại dầu gội chứa hóa chất đôi khi không hiệu nghiệm với triệu chứng rụng tóc, thậm chí có thể làm tình hình tồi tệ hơn. Trong khi đó, nước nha đam nguyên chất là một loại chất sinh học lành tính giúp tóc tái tạo rất hiệu quả.
Với tôi, một người có mái tóc yếu và dễ gãy rụng, thì những ngày chuyển từ hạ sang thu thật sự là một cơn ác mộng khi có thể gặp tóc mình rơi ở khắp nơi, trong phòng tắm, trên gối, trên sàn…Tôi đã tìm rất nhiều loại dầu gội có tác dụng ngăn rụng tóc để mong giải quyết được vấn đề. Nhưng mọi thứ không có tiến triển tốt hoặc thậm chí còn tệ hơn. Tóc tôi vẫn rụng khá nhiều ngay cả khi không chải đầu mạnh.
Sau này, tôi nhận được lời khuyên từ một người bạn rằng khi bị rụng tóc, cần hạn chế sử dụng dầu gội chứa nhiều hóa chất bởi chúng làm mất độ cân bằng của da đầu, làm tóc thêm khô, rụng. Thay vào đó, nên dùng những sản phẩm trị rụng tóc lành tính từ thiên nhiên. Tôi đã thử một phương pháp khá truyền thống, dễ làm và rẻ tiền, đó là dùng nước lá nha đam để gội đầu.
Cách làm
Bạn cần chọn những lá nha đam lớn, mọng nước và có bề mặt xanh bóng. Không nên chọn loại quá nhỏ, sẽ rất khó để lấy được phần gel.
Gọt bỏ phần vỏ xanh và lấy phần thịt trắng bên trong, cắt nhỏ.
Cho phần thịt nha đam vào máy xay sinh tố và thêm một chút nước, xay nhuyễn. Sau khi xay, lọc bỏ phần bã, chúng ta sẽ có nước nha đam trong và có màu hơi xanh.
Video đang HOT
Cách dùng
- Xả nước làm sạch qua mái tóc. Vắt cho tóc ráo nước.
- Lấy nước nha đam thoa lên khắp tóc và da đầu, mát xa kỹ phần da đầu.
- Ủ tóc trong 15 phút.
- Xả tóc lại với nước nhiều lần, để tóc khô tự nhiên hoặc làm khô bằng quạt gió. Hạn chế sử dụng máy sấy.
Sau khi sử dụng nước nha đam để gội đầu đều đặn 2 ngày một lần trong 2-3 tuần, tóc tôi đã giảm rụng khá nhiều. Hy vọng công thức này sẽ giúp bạn vượt qua nỗi ám ảnh rụng tóc lúc giao mùa.
Theo Đẹp
Tránh rụng tóc mùa thu nhờ thực phẩm
Câu tục ngữ "Cái răng cái tóc là gốc con người" đã nói lên tầm quan trọng của mái tóc đối với mỗi người. Làm thế nào để có mái tóc đẹp, giữ cho tóc khỏe, không bị rụng nhất là vào mùa thu, mùa rụng tóc nhiều nhất.
Có một cách bạn có thể thực hiện ngay tại nhà và đơn giản chính là bổ sung bằng thực phẩm.
Rau củ và hoa quả
Đây là loại thực phẩm được khuyên dùng nhất. Vitamin C trong rau củ và hoa quả giúp hấp thu sắt từ các loại thực phẩm, từ đó giúp tóc trở nên khỏe mạnh hơn trước những tác động bên ngoài.
Bổ sung axit béo
Axit béo có nhiều trong dầu cá hồi, dầu hạnh nhân, dầu hạt lanh...giúp nuôi dưỡng các nang tóc để tóc chắc khỏe từ gốc, giúp tóc bóng mượt và nhanh mọc hơn. Axit béo giúp da đầu không bị khô, tránh được gàu ngứa ở da đầu.
Có thể bổ sung axit béo từ cá hồi, cá thu, dầu hạnh nhân, trứng...
Thực phẩm họ đậu, đỗ
Loại thực phẩm này chứa nhiều biotin, chất cần thiết cho sự phát triển của tế bào tóc. Biotin không chỉ cần cho tóc mà còn giúp da đầu giảm tiết chất nhờn, giúp tóc tăng trưởng.
Các thực phẩm có chứa tương như đậu phụ, đậu nành... ngăn cản sự hình thành của dihydrotestoteronr, một loại hóc môn liên quan trực tiếp đến việc rụng tóc.
Thịt bò và thực phẩm thân mềm
Trong thịt bò và các loại thực phẩm thân mềm như hàu, sò... có chứa nhiều kẽm và protein. Thiếu kẽm sẽ khiến cho tóc rụng, da đầu khô. Protein chiếm đến 97% trong cấu tạo của tóc, vì thế nếu thiếu protein tóc sẽ mọc chậm, khô và dễ gãy.
Hàu, sò... có chứa nhiều kẽm và protein
Vitamin
Vitamin có ảnh hưởng quan trọng tới sự chắc khỏe của mái tóc. Vì thế cần bổ sung vitamin thường xuyên. Trong các nhóm vitamin thì vitamin nhóm B là quan trọng nhất. Có thể kể đến: biotin có trong gan, lòng đỏ trứng, men bia rất cần thiết cho tóc phát triển khỏe mạnh. Vitamin B3 có trong thịt gà, cá, mầm lúa mỳ thúc đẩy máu ở da đầu, sản xuất dầu tự nhiên cho tóc, giúp chân tóc khỏe và ngăn rụng tóc. Vitamin B5 giúp ngừng rụng tóc nhanh chóng, có thể bổ sung từ ngũ cốc, thịt nội tạng và lòng đỏ trứng. Vitamin B6 có trong chuối, cá và khoai, giúp tóc tăng trưởng, ngăn rụng tóc.
Lòng đỏ trứng chứa vitamin nhóm B
Vitamin B6 có trong chuối
Theo ngôi sao
Trị rụng tóc hiệu quả bằng vỏ bưởi Cách trị rụng tóc bằng vỏ bưởi được thực hiện rất đơn giản và điều đặc biệt là chẳng tốn xu nào cả. Gội đầu bằng vỏ bưởi giúp làm giảm rụng tóc mang lại mái tóc chắc khỏe, sạch gầu. Vậy gội đầu bằng vỏ bưởi như thế nào là đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu cách gội đầu bằng vỏ bưởi...