Trị rụng tóc giao mùa với nước nha đam

Theo dõi VGT trên

Các loại dầu gội chứa hóa chất đôi khi không hiệu nghiệm với triệu chứng rụng tóc, thậm chí có thể làm tình hình tồi tệ hơn. Trong khi đó, nước nha đam nguyên chất là một loại chất sinh học lành tính giúp tóc tái tạo rất hiệu quả.

Với tôi, một người có mái tóc yếu và dễ gãy rụng, thì những ngày chuyển từ hạ sang thu thật sự là một cơn ác mộng khi có thể gặp tóc mình rơi ở khắp nơi, trong phòng tắm, trên gối, trên sàn…Tôi đã tìm rất nhiều loại dầu gội có tác dụng ngăn rụng tóc để mong giải quyết được vấn đề. Nhưng mọi thứ không có tiến triển tốt hoặc thậm chí còn tệ hơn. Tóc tôi vẫn rụng khá nhiều ngay cả khi không chải đầu mạnh.

Sau này, tôi nhận được lời khuyên từ một người bạn rằng khi bị rụng tóc, cần hạn chế sử dụng dầu gội chứa nhiều hóa chất bởi chúng làm mất độ cân bằng của da đầu, làm tóc thêm khô, rụng. Thay vào đó, nên dùng những sản phẩm trị rụng tóc lành tính từ thiên nhiên. Tôi đã thử một phương pháp khá truyền thống, dễ làm và rẻ tiền, đó là dùng nước lá nha đam để gội đầu.

Cách làm

Trị rụng tóc giao mùa với nước nha đam - Hình 1

Bạn cần chọn những lá nha đam lớn, mọng nước và có bề mặt xanh bóng. Không nên chọn loại quá nhỏ, sẽ rất khó để lấy được phần gel.

Trị rụng tóc giao mùa với nước nha đam - Hình 2

Gọt bỏ phần vỏ xanh và lấy phần thịt trắng bên trong, cắt nhỏ.

Trị rụng tóc giao mùa với nước nha đam - Hình 3

Cho phần thịt nha đam vào máy xay sinh tố và thêm một chút nước, xay nhuyễn. Sau khi xay, lọc bỏ phần bã, chúng ta sẽ có nước nha đam trong và có màu hơi xanh.

Video đang HOT

Cách dùng

- Xả nước làm sạch qua mái tóc. Vắt cho tóc ráo nước.

- Lấy nước nha đam thoa lên khắp tóc và da đầu, mát xa kỹ phần da đầu.

- Ủ tóc trong 15 phút.

- Xả tóc lại với nước nhiều lần, để tóc khô tự nhiên hoặc làm khô bằng quạt gió. Hạn chế sử dụng máy sấy.

Sau khi sử dụng nước nha đam để gội đầu đều đặn 2 ngày một lần trong 2-3 tuần, tóc tôi đã giảm rụng khá nhiều. Hy vọng công thức này sẽ giúp bạn vượt qua nỗi ám ảnh rụng tóc lúc giao mùa.

Theo Đẹp

Tránh rụng tóc mùa thu nhờ thực phẩm

Câu tục ngữ "Cái răng cái tóc là gốc con người" đã nói lên tầm quan trọng của mái tóc đối với mỗi người. Làm thế nào để có mái tóc đẹp, giữ cho tóc khỏe, không bị rụng nhất là vào mùa thu, mùa rụng tóc nhiều nhất.

Có một cách bạn có thể thực hiện ngay tại nhà và đơn giản chính là bổ sung bằng thực phẩm.

Rau củ và hoa quả

Đây là loại thực phẩm được khuyên dùng nhất. Vitamin C trong rau củ và hoa quả giúp hấp thu sắt từ các loại thực phẩm, từ đó giúp tóc trở nên khỏe mạnh hơn trước những tác động bên ngoài.

Tránh rụng tóc mùa thu nhờ thực phẩm - Hình 1

Bổ sung axit béo

Axit béo có nhiều trong dầu cá hồi, dầu hạnh nhân, dầu hạt lanh...giúp nuôi dưỡng các nang tóc để tóc chắc khỏe từ gốc, giúp tóc bóng mượt và nhanh mọc hơn. Axit béo giúp da đầu không bị khô, tránh được gàu ngứa ở da đầu.

Tránh rụng tóc mùa thu nhờ thực phẩm - Hình 2

Có thể bổ sung axit béo từ cá hồi, cá thu, dầu hạnh nhân, trứng...

Thực phẩm họ đậu, đỗ

Loại thực phẩm này chứa nhiều biotin, chất cần thiết cho sự phát triển của tế bào tóc. Biotin không chỉ cần cho tóc mà còn giúp da đầu giảm tiết chất nhờn, giúp tóc tăng trưởng.

Tránh rụng tóc mùa thu nhờ thực phẩm - Hình 3

Các thực phẩm có chứa tương như đậu phụ, đậu nành... ngăn cản sự hình thành của dihydrotestoteronr, một loại hóc môn liên quan trực tiếp đến việc rụng tóc.

Thịt bò và thực phẩm thân mềm

Trong thịt bò và các loại thực phẩm thân mềm như hàu, sò... có chứa nhiều kẽm và protein. Thiếu kẽm sẽ khiến cho tóc rụng, da đầu khô. Protein chiếm đến 97% trong cấu tạo của tóc, vì thế nếu thiếu protein tóc sẽ mọc chậm, khô và dễ gãy.

Tránh rụng tóc mùa thu nhờ thực phẩm - Hình 4

Hàu, sò... có chứa nhiều kẽm và protein

Tránh rụng tóc mùa thu nhờ thực phẩm - Hình 5

Vitamin

Vitamin có ảnh hưởng quan trọng tới sự chắc khỏe của mái tóc. Vì thế cần bổ sung vitamin thường xuyên. Trong các nhóm vitamin thì vitamin nhóm B là quan trọng nhất. Có thể kể đến: biotin có trong gan, lòng đỏ trứng, men bia rất cần thiết cho tóc phát triển khỏe mạnh. Vitamin B3 có trong thịt gà, cá, mầm lúa mỳ thúc đẩy máu ở da đầu, sản xuất dầu tự nhiên cho tóc, giúp chân tóc khỏe và ngăn rụng tóc. Vitamin B5 giúp ngừng rụng tóc nhanh chóng, có thể bổ sung từ ngũ cốc, thịt nội tạng và lòng đỏ trứng. Vitamin B6 có trong chuối, cá và khoai, giúp tóc tăng trưởng, ngăn rụng tóc.

Tránh rụng tóc mùa thu nhờ thực phẩm - Hình 6

Lòng đỏ trứng chứa vitamin nhóm B

Tránh rụng tóc mùa thu nhờ thực phẩm - Hình 7

Vitamin B6 có trong chuối

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khôNhững bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khôMẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
12:20:59 20/12/2024

Tin đang nóng

Phương Lan tiết lộ thông tin sốc căn nhà được gia đình Phan Đạt tặng trong lễ cưới?Phương Lan tiết lộ thông tin sốc căn nhà được gia đình Phan Đạt tặng trong lễ cưới?
22:30:02 20/12/2024
Rủ đồng nghiệp mua vé số, không ngờ cả hai trúng độc đắc hơn 17 tỷ đồngRủ đồng nghiệp mua vé số, không ngờ cả hai trúng độc đắc hơn 17 tỷ đồng
22:09:31 20/12/2024
Đàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú GerardĐàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú Gerard
21:21:29 20/12/2024
Một nữ ca sĩ - diễn viên Việt nổi tiếng: "Chia tay bạn trai rồi tôi mới biết mình có em bé"Một nữ ca sĩ - diễn viên Việt nổi tiếng: "Chia tay bạn trai rồi tôi mới biết mình có em bé"
22:20:11 20/12/2024
NÓNG: Phương Lan tố Phan Đạt dọa tung ảnh nhạy cảm, ly hôn vì sợ bị ảnh hưởng đến tính mạngNÓNG: Phương Lan tố Phan Đạt dọa tung ảnh nhạy cảm, ly hôn vì sợ bị ảnh hưởng đến tính mạng
21:57:13 20/12/2024
Song Joong Ki lần đầu tiết lộ về gia cảnh của vợSong Joong Ki lần đầu tiết lộ về gia cảnh của vợ
22:41:48 20/12/2024
Mẹ cô dâu trẻ đẹp, nụ cười tỏa nắng gây chú ý trong đám hỏi ở Hải PhòngMẹ cô dâu trẻ đẹp, nụ cười tỏa nắng gây chú ý trong đám hỏi ở Hải Phòng
22:56:54 20/12/2024
Thu Quỳnh là mẹ 2 con vẫn sexy, Quỳnh Nga quấn quýt bên Việt AnhThu Quỳnh là mẹ 2 con vẫn sexy, Quỳnh Nga quấn quýt bên Việt Anh
23:13:52 20/12/2024

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Có thể bạn quan tâm

Phương Lan tố nhà chồng hứa lèo vụ tặng nhà, vẫn cho tiền chồng cũ hậu ly dị?

Phương Lan tố nhà chồng hứa lèo vụ tặng nhà, vẫn cho tiền chồng cũ hậu ly dị?

Sao việt

06:56:53 21/12/2024
Tối 20/12, Phương Lan lên tiếng chia sẻ về ồn ào xoay quanh việc cô và Phan Đạt chia tay. Trong bài đăng trên trang cá nhân, nữ diễn viên cũng bất ngờ nhắc đến sính lễ từng được nhà chồng cũ nhắc đến trong lễ ăn hỏi tổ chức hồi tháng 11...
Điều đặc biệt khiến quả trứng gà có giá hơn 6 triệu đồng

Điều đặc biệt khiến quả trứng gà có giá hơn 6 triệu đồng

Lạ vui

06:32:09 21/12/2024
ANH - Quả trứng gà hình cầu hiếm có, được cho là tỷ quả có một đã được một người giấu tên mua với giá 200 bảng Anh (hơn 6,4 triệu đồng).
Trấn Thành lên tiếng về nghi vấn cắt vai của Negav, chốt hạ 1 câu mà được khen khôn khéo vô cùng!

Trấn Thành lên tiếng về nghi vấn cắt vai của Negav, chốt hạ 1 câu mà được khen khôn khéo vô cùng!

Hậu trường phim

06:31:19 21/12/2024
Việc nam đạo diễn không khẳng định cũng không phủ định Negav có tham gia hay không cứu nguy được khá nhiều vấn đề.
Nguyễn Xuân Son sẵn sàng cho màn ra mắt đội tuyển Việt Nam

Nguyễn Xuân Son sẵn sàng cho màn ra mắt đội tuyển Việt Nam

Sao thể thao

06:29:03 21/12/2024
Chiều 20/12, đội tuyển Việt Nam có buổi tập để chuẩn bị cho trận đấu gặp Myanmar vào ngày mai. Đáng chú ý nhất là cầu thủ nhập tịch Nguyễn Xuân Son cho thấy sự sung mãn để thi đấu trận đầu tiên dưới màu áo đội tuyển Việt Nam.
1 nàng dâu hào môn nổi tiếng bất ngờ công bố có con gái sau 2 năm giấu kín

1 nàng dâu hào môn nổi tiếng bất ngờ công bố có con gái sau 2 năm giấu kín

Netizen

06:26:48 21/12/2024
Nhân dịp sinh nhật tuổi 20, Huyền 204 đánh úp cộng đồng mạng bằng thông tin đã có con khiến không ít người bất ngờ.
Bức ảnh vạch trần chuyện Taylor Swift đã đính hôn, phóng to thì chỉ 10% người xem hiểu được tại sao?

Bức ảnh vạch trần chuyện Taylor Swift đã đính hôn, phóng to thì chỉ 10% người xem hiểu được tại sao?

Sao âu mỹ

06:19:14 21/12/2024
Cặp đôi mới hẹn hò từ tháng 9 năm ngoái, nhưng đến nay đã được cho là sắp về chung 1 nhà. Từ cuối năm ngoái, Page Six tiết lộ Travis Kelce đã đến xin phép bố của Taylor Swift để được ngỏ lời cầu hôn cô.
Hãng hàng không Thổ Nhĩ Kỳ lập kỷ lục Guinness về số lượng quốc gia điểm đến

Hãng hàng không Thổ Nhĩ Kỳ lập kỷ lục Guinness về số lượng quốc gia điểm đến

Thế giới

06:16:56 21/12/2024
Theo công bố của GWR ngày 19/12, từ tháng 9/2023 đến tháng 9/2024, Turkish Airlines đã khai thác các chuyến bay đến 120 quốc gia, qua đó giành được danh hiệu hãng hàng không phục vụ đường bay đến nhiều quốc gia nhất.
Đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, cực kỳ 'đưa cơm' trong ngày lạnh

Đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, cực kỳ 'đưa cơm' trong ngày lạnh

Ẩm thực

06:04:32 21/12/2024
Cá là thực phẩm có nhiều dưỡng chất cho cơ thể, chế biến được nhiều cách khác nhau. Trong ngày lạnh bạn có thể tham khảo để đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, hấp dẫn dưới đây.
'Mufasa: The Lion King': Hãy nhớ mình là ai

'Mufasa: The Lion King': Hãy nhớ mình là ai

Phim âu mỹ

05:58:32 21/12/2024
Bộ phim tiền truyện Mufasa: The Lion King của đạo diễn Barry Jenkins đã hé lộ chiều sâu ẩn giấu của những nhân vật quen thuộc.
Bom tấn Hàn phá kỷ lục 2024 gây bão toàn cầu, nữ chính diễn đỉnh như "loạn thần" khiến ai cũng choáng

Bom tấn Hàn phá kỷ lục 2024 gây bão toàn cầu, nữ chính diễn đỉnh như "loạn thần" khiến ai cũng choáng

Phim châu á

05:57:55 21/12/2024
Loạt phim gốc Light Shop của Disney+ đã và đang trở thành một chủ đề bùng nổ sau bom tấn Moving được phát hành vào năm 2023.
Ông trùm 'Độc đạo' tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim 'Mật lệnh hoa sữa'

Ông trùm 'Độc đạo' tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim 'Mật lệnh hoa sữa'

Phim việt

23:09:41 20/12/2024
Mới đây, NSƯT Hoàng Hải đã tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim Mật lệnh hoa sữa nằm trong series Vì tình yêu Hà Nội.