Trị nám siêu hiệu quả với những mẹo đơn giản

Nếu bạn đang khổ não vì khuôn mặt bạn đã xuất hiện những vết nám khó chữa thì 4 mẹo đơn giản sau đây sẽ giúp bạn làm mờ nám siêu hiệu quả.

Nám da, tàn nhang là những mảng đen sậm màu hơn những vùng da khác xuất hiện trên bề mặt da. Nám da xuất hiện do các tế bào sắc tố nằm ở đáy của lớp biểu bì, nó có nhân và những vòi tỏa ôm lấy các tế bào da thường, khi những tế bào này bị kích thích sẽ sản sinh ra hắc tố melanin, các hắc tố này liên kết với nhau ở lớp biểu bì gây ra các mảng nám và đốm tàn nhang.

1. Rau má

Rau má không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng , thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, bí tiểu tiện… Loại rau này còn có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất.

Trị nám siêu hiệu quả với những mẹo đơn giản - Hình 1

Rau má bổ trong mát ngoài tẩy nám nhẹ nhàng giúp da phục hồi an toàn

Nguyên liệu: 30-40g rau má, rửa sạch.

Cách thực hiện: Dùng máy xay sinh tố nghiền nát rau má đã chuẩn bị, cho thêm nước để tạo thành dung dịch lỏng, lọc bỏ bã rau má ra khỏi dung dịch.

Phần dung dịch loãng bạn dùng để uống hàng ngày thay nước. Phần bã rau má, bạn đắp lên vùng da bị nám. Với việc kết hợp làm mát, giải độc da từ bên trong và đắp mặt nạ rau má từ bên ngoài, việc trị nám của bạn sẽ trở nên nhanh và hiệu quả hơn. Bạn cũng có thể xay nhiều nước rau má để uống để làm mát từ bên trong giúp da mịn màng, sạch nám và mụn.

2. Dâu tây

Dâu tây là loại quả chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp trị nám da hiệu quả. Lượng vitamin dồi dào có trong trái dâu tây bao gồm vitamin A , C, K… và hàm lượng alpha-hydroxyl axit cao có tác dụng điều hòa nám da, tẩy nám hiệu quả đồng thời, chăm sóc bảo vệ da dưới tác động của thiên nhiên gây hình thành nám da.

Trị nám siêu hiệu quả với những mẹo đơn giản - Hình 2

Dâu tây chứa nhiều vitamin C, là chất tẩy nám cực kỳ hiệu quả giúp chị em lấy lại làn da trắng sáng

Nguyên liệu: 2-3 quả dâu chín mọng

Cách thực hiện: Dâu tây bỏ cuống, xắt miếng nhỏ rồi bỏ vào xay nhuyễn lấy nước. Sau đó bạn lấy nước ép dâu, trộn chung với 1 thìa sữa chua, để trong tủ lạnh chừng 5 phút sau đó thoa lên vùng da có nám. Để mặt nạ trên da chừng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Hoặc bạn có thể bổ dâu tây theo chiều dọc quả, thái thành những lát thật mỏng. Bọc kín những lát dâu tây bằng túi bảo quản thức ăn và cất trong ngăn mát tủ lạnh chừng 15 phút. Sau khi bỏ ra, bạn sử dụng những lát dâu đắp kín vùng da có nám. Sau 15 phút, tháo mặt nạ và rửa kỹ lại bằng nước.

Để tránh axit trong dâu tây gây hại cho vùng da nhạy cảm, bạn hãy lưu ý không đắp mặt nạ ở vùng mắt đồng thời thử phản ứng của da trước khi sử dụng.

3. Nước trà xanh

Trà xanh được nghiên cứu có chứa rất nhiều các hoạt chất chống ung thư, lão hóa. Bên cạnh đó trà xanh cũng được biết đến là nguyên liệu làm đẹp chữa nám da, tàn nhang.

Trị nám siêu hiệu quả với những mẹo đơn giản - Hình 3

Nằm trong danh sách những dược liệu quý trong việc ngăn ngừa ung thư, nhưng trà xanh cũng được biết đến là loại cây chống lão hóa, trị mụn, tàn nhang và nám.

Nguyên liệu: 1 nắm trà xanh rửa sạch.

Cách thực hiện: Hãy pha lá trà xanh trong một chiếc tích với nước đun sôi. Sau đó mỗi ngày hãy dùng nước đó để thoa lên da đồng thời dùng để uống từ 2-3 tách trà xanh mỗi ngày giúp để trị nám và làm trắng da. Với tác dụng chống oxy hóa, lão hóa da, trà xanh có tác dụng bảo vệ da rất tốt, ngoài ra còn giúp khắc phục nhiều tổn thương của da như cháy nắng, nám da, da khô sạm

4. Chất tẩy trắng

Trong 1 số trường hợp như nám nông , nám mảng , da khỏe mạnh , không dễ bị kích ứng bạn có thể sử dung chất tẩy trắng để trị nám da. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Trị nám siêu hiệu quả với những mẹo đơn giản - Hình 4

Bạn có thể tới mua chất tẩy trắng ở các hiệu thuốc hoặc theo đơn của bác sĩ. Sử dụng chất tẩy trắng lên vùng da có nám, sau khoảng 20 phút khi chất này thẩm thấu vào da bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm cho da.

Khi thực hiện với chất tẩy trắng bạn cần đảm bảo rằng đã được bác sĩ tư vấn hướng dẫn sử dụng và cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt các lưu ý khi sử dụng với chất tẩy trắng.

Sau 3 tháng sử dụng, bất kể trị nám da có thành công hay không, bạn nên dừng việc sử dụng chất tẩy trắng để tránh làm da bị tổn thương.

Theo PNKV

Làm mặt nạ trắng da ngay tại nhà

Cách làm trắng da bằng cám gạo hay làm trắng da bằng nước vo gạo từ lâu đã là phương pháp truyền thống được nhiều chị em áp dụng và mang lại hiệu quả khá cao.

Bột gạo làm trắng da hiệu quả, nhưng không làm tiêu tốn nhiều thời gian và giúp cho da thêm mịn màng, tươi trẻ hơn đấy. Về phần nguyên liệu, tốt nhất bạn không nên mua bột gạo tại các tiệm tạp hóa mà nên xay bột gạo tại nhà vì nó chứa nhiều dinh dưỡng hơn và không bị pha lẫn các tạp chất hay những chất có hại cho sức khỏe.

Tốt nhất bạn nên chọn loại gạo ngon và không bị nhiễm chất. Gạo không những có tác dụng làm cho da sáng mịn, ngừa nếp nhăn, trị mụn đầu đen hiệu quả mà có một ưu điểm là không bắt nắng.

Làm mặt nạ trắng da ngay tại nhà - Hình 1

Cách làm mặt nạ trắng da bằng bột gạo hiệu quả:

Công thức 1: Mặt nạ trắng da, chống nắng bằng bột gạo

Nguyên liệu:

- 2 muỗng bột gạo

- 2 muỗng mật ong

- 1 muỗng nước trà xanh

Cách thực hiện:

Khi đã chuẩn bị sẵn sàng các nguyên liệu thì trộn đều chúng thành hỗn hợp và tán cho thật mịn. Sau đó, bôi lên da, để yên trong trạng thái thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Sử dụng từ 2-3 lần/ tuần.

Công thức 2: Mặt nạ bột gạo dành cho da có nhiều nếp nhăn, tàn nhang hoặc nám

Nguyên liệu:

- 3 muỗng bột gạo,

- 2 muỗng sữa tươi,

- 1 muỗng mật ong

Cách thực hiện : Tương tự như công thức 1, bạn trộn đều các nguyên liệu lại sao cho hỗn hợp thật mịn, rồi bôi lên da và giữa yên trong vòng 20 phút, rửa lại với nước sạch.

Công thức 3: Mặt nạ bột gạo có tác dụng như sữa rửa mặt

Bột gạo không chỉ có tác dụng làm trắng da, nếu bạn cảm thấy khóa chịu vì mình đang sở hữa một làn da khó tính và sử dụng bất kỳ sản phẩm làm đẹpnào cũng khó khăn, thì cách sau sẽ hướng dẫn cho bạn phương pháp hoàn hảo để chăm sóc da mặt hàng ngày. Bạn có thể dùng bột gạo để thay cho các loại sữa rửa mặt thông thường.

Cách làm cũng khá đơn giản, chỉ cần pha bột gạo cùng với nước và tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Thoa lên mặt, đợi cho da mặt khô hẳn, mát sa thật nhẹ nhàng từng vùng trên mặt rồi rửa lại bằng nước sạch. Phương pháp này không những là cách làm sạch da mặt tốt nhất mà còn giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mụn xuất hiện đấy.

Theo Blogsuckhoe

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ bụng tự nhiên7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ bụng tự nhiên
11:13:18 28/09/2025
Mách bạn cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quảMách bạn cách làm tẩy tế bào chết tại nhà đơn giản, hiệu quả
20:42:18 27/09/2025
Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóaBí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa
20:39:05 27/09/2025

Tin đang nóng

6 người tử vong trong trận lốc xoáy kinh hoàng ở Ninh Bình6 người tử vong trong trận lốc xoáy kinh hoàng ở Ninh Bình
11:22:23 29/09/2025
Một bí thư thôn ở Thanh Hóa bị cây đè tử vong khi đi chống bão số 10 BualoiMột bí thư thôn ở Thanh Hóa bị cây đè tử vong khi đi chống bão số 10 Bualoi
10:59:21 29/09/2025
Bạn gái đòi "thân mật" một tiếng, tôi sợ hãi vì không đáp ứng nổiBạn gái đòi "thân mật" một tiếng, tôi sợ hãi vì không đáp ứng nổi
13:09:53 29/09/2025
Cảnh báo khẩn cấp: 4 con giáp "ăn đủ" ngay sau tiết Thu Phân! Càng chủ quan càng dễ gặp họa, xem ngay để tránh!Cảnh báo khẩn cấp: 4 con giáp "ăn đủ" ngay sau tiết Thu Phân! Càng chủ quan càng dễ gặp họa, xem ngay để tránh!
11:01:29 29/09/2025
Đám cưới đang viral khắp Trung Quốc: Cô dâu nhan sắc sang xịn mịn, chú rể là tổng tài đẹp nhất quả đấtĐám cưới đang viral khắp Trung Quốc: Cô dâu nhan sắc sang xịn mịn, chú rể là tổng tài đẹp nhất quả đất
10:42:26 29/09/2025
Hiếp dâm bé gái 5 tuổi, nam thanh niên ở TPHCM lĩnh ánHiếp dâm bé gái 5 tuổi, nam thanh niên ở TPHCM lĩnh án
14:24:28 29/09/2025
Hiểu lầm suốt 40 năm của nữ vương Tây Du KýHiểu lầm suốt 40 năm của nữ vương Tây Du Ký
10:11:23 29/09/2025
Lý do Phan Hiển đạt huy chương thế giới nhưng chưa từng cầm phong bì tiền thưởngLý do Phan Hiển đạt huy chương thế giới nhưng chưa từng cầm phong bì tiền thưởng
11:00:45 29/09/2025

Tin mới nhất

Bật mí cách uống bột sắn dây hỗ trợ cải thiện vòng 1 tại nhà

Bật mí cách uống bột sắn dây hỗ trợ cải thiện vòng 1 tại nhà

15:38:17 29/09/2025
Trong khi đó, y học hiện đại chỉ ra rằng bột sắn dây chứa isoflavone - một dạng estrogen thực vật có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như sắc đẹp.
Vitamin C từ thực phẩm tươi và viên bổ sung: Lựa chọn nào tốt hơn cho chống lão hóa da?

Vitamin C từ thực phẩm tươi và viên bổ sung: Lựa chọn nào tốt hơn cho chống lão hóa da?

15:35:47 29/09/2025
Khi được cung cấp đầy đủ, vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen, một loại protein quan trọng giúp duy trì cấu trúc, độ đàn hồi của da. Collagen giúp da săn chắc, ít nếp nhăn, hạn chế chảy xệ theo tuổi tác.
8 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tóc, da và móng chắc khỏe

8 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tóc, da và móng chắc khỏe

13:34:46 27/09/2025
Các loại cá béo như cá hồi, cá mòi và cá thu là nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3 và protein hai dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì hàng rào bảo vệ da và nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh.
Uống cà phê hàng ngày có giúp chống oxy hóa hay làm da lão hóa nhanh hơn?

Uống cà phê hàng ngày có giúp chống oxy hóa hay làm da lão hóa nhanh hơn?

13:27:11 27/09/2025
Gốc tự do là nguyên nhân chính dẫn đến stress oxy hóa, góp phần thúc đẩy lão hóa tế bào và nhiều bệnh mạn tính. Vì vậy, một lượng cà phê hợp lý có thể bổ sung chất chống oxy hóa hữu ích cho cơ thể.
Sử dụng kem chống nắng SPF50+ mỗi ngày có cần bổ sung vitamin D không?

Sử dụng kem chống nắng SPF50+ mỗi ngày có cần bổ sung vitamin D không?

13:24:04 27/09/2025
Kem chống nắng được tạo ra để hạn chế lượng tia cực tím (UV) xâm nhập vào da. Trong khi đó, chính ánh nắng mặt trời lại kích thích cơ thể sản sinh vitamin D. Do đó, việc kem chống nắng có thể làm giảm quá trình tổng hợp vitamin D là điề...
Cách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa Thu

Cách phòng tránh các vấn đề da thường gặp vào mùa Thu

20:34:36 26/09/2025
Sự mất nước và suy giảm đàn hồi trong cấu trúc da khiến lỗ chân lông trở nên rõ ràng hơn. Điều này không chỉ làm suy giảm tính thẩm mỹ mà còn làm làn da trở nên nhạy cảm hơn với các tác động từ bên ngoài, bao gồm bụi bẩn và ô nhiễm.
Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?

Đạm collagen từ thực phẩm có thực sự giúp da căng mịn hơn?

20:10:24 26/09/2025
Tuy nhiên, không có bằng chứng nào khẳng định collagen từ thực phẩm sẽ đi thẳng đến da để vá vào chỗ thiếu hụt. Thực tế, các axit amin được phân bổ đến nhiều cơ quan khác nhau tùy theo nhu cầu.
Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

Không cần ăn kiêng khắc nghiệt, đây là cách giúp phụ nữ trung niên đốt mỡ bụng hiệu quả

19:48:29 26/09/2025
Khi bước vào giai đoạn mãn kinh, nồng độ hormone nữ suy giảm mạnh. Estrogen vốn có vai trò quan trọng trong việc phân giải mỡ, đặc biệt là mỡ ở vùng bụng. Khi estrogen giảm, mỡ bụng dễ dàng tích tụ hơn.
Cách nấu bột mè đen dưỡng tóc

Cách nấu bột mè đen dưỡng tóc

20:13:12 25/09/2025
Bột mè đen là bí quyết dưỡng tóc tự nhiên, giúp giảm rụng, đen bóng và ngăn bạc tóc hiệu quả nhờ dưỡng chất dồi dào.
Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua

Bí quyết chăm sóc da an toàn từ sữa chua

12:57:00 25/09/2025
Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến khích sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, lành tính, ít gây dị ứng. Trong số đó, sữa chua được đánh giá là thần dược chăm sóc da an toàn và hiệu quả.
Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?

Thức khuya mấy đêm thì da bắt đầu lão hóa nhanh chóng?

12:54:10 25/09/2025
Ngoài ra, khi thiếu ngủ, cơ thể tăng tiết hormone cortisol. Cortisol cao sẽ phá vỡ cấu trúc collagen, elastin, làm da chảy xệ, kém đàn hồi. Đó là lý do chỉ cần vài đêm ngủ muộn, làn da đã trở nên xám xịt, thiếu sức sống.
7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

12:43:25 25/09/2025
Một chế độ ăn giàu protein còn giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa tình trạng tăng, giảm đường huyết đột ngột dẫn đến cảm giác thèm ăn.

Có thể bạn quan tâm

Meta ra mắt nền tảng Vibes cho phép sáng tạo video ngắn bằng AI

Meta ra mắt nền tảng Vibes cho phép sáng tạo video ngắn bằng AI

Thế giới số

15:32:35 29/09/2025
Hệ thống công cụ tích hợp cho phép chèn hình ảnh mới, thêm nhạc nền, tùy chỉnh hiệu ứng trước khi xuất bản lên Vibes hoặc chia sẻ chéo sang hai ứng dụng Instagram và Facebook thông qua stories và reels.
Đường tình lận đận của nữ ca sĩ 30 tuổi là mẹ đơn thân, vẫn đợi một ngày được "làm cô dâu xinh đẹp"

Đường tình lận đận của nữ ca sĩ 30 tuổi là mẹ đơn thân, vẫn đợi một ngày được "làm cô dâu xinh đẹp"

Sao việt

15:31:07 29/09/2025
Đường tình nhiều lận đận nhưng nữ ca sĩ vẫn đợi một ngày được làm cô dâu xinh đẹp trong sự chúc phúc của bố mẹ.
Selena Gomez ám ảnh vợ chồng Justin Bieber đến thế này sao: Ngày trọng đại cũng cố bắt chước, lợi dụng tình cũ?

Selena Gomez ám ảnh vợ chồng Justin Bieber đến thế này sao: Ngày trọng đại cũng cố bắt chước, lợi dụng tình cũ?

Sao âu mỹ

15:24:35 29/09/2025
Nhiều người bàn tán về việc Selena Gomez cố bắt chước, muốn lợi dụng Justin Bieber - Hailey Bieber gây chú ý cho đám cưới của mình.
Nhiều quả cầu ánh sáng màu tím liên tiếp xuất hiện trên bầu trời, chuyên gia vào cuộc và cái kết bất ngờ

Nhiều quả cầu ánh sáng màu tím liên tiếp xuất hiện trên bầu trời, chuyên gia vào cuộc và cái kết bất ngờ

Lạ vui

15:19:53 29/09/2025
Trong những ngày qua, người dân Singapore xôn xao trước hiện tượng kỳ lạ khi nhiều quả cầu màu tím xuất hiện trên bầu trời.
iPhone Air với iPhone 17 Series: Điểm nhấn thiết kế đột phá

iPhone Air với iPhone 17 Series: Điểm nhấn thiết kế đột phá

Đồ 2-tek

15:16:29 29/09/2025
Lần này, Apple không chỉ nâng cấp mà đã thực sự tạo ra một cuộc cách mạng về tư duy thiết kế, trình làng hai dòng sản phẩm với hai triết lý hoàn toàn khác biệt: iPhone Air mỏng nhẹ đến không tưởng và iPhone 17 Series mạnh mẽ, tái định n...
Cuộc chạm trán với tử thần của Lý Liên Kiệt

Cuộc chạm trán với tử thần của Lý Liên Kiệt

Sao châu á

15:15:59 29/09/2025
Lý Liên Kiệt từng thoát chết trong gang tấc trong trận sóng thần năm 2004 ở Maldives, một trải nghiệm làm thay đổi cuộc đời ông.
"Bọ ngựa" kết thúc với rating cao 10,3%

"Bọ ngựa" kết thúc với rating cao 10,3%

Phim châu á

15:12:17 29/09/2025
Bộ phim truyền hình thứ Sáu - thứ Bảy của đài SBS, Bọ ngựa, đã kết thúc vào ngày 27/9 với rating cao nhất từ trước đến nay.
Lexus LS 500 Heritage Edition 2026: Lời chia tay huyền thoại sedan hạng sang

Lexus LS 500 Heritage Edition 2026: Lời chia tay huyền thoại sedan hạng sang

Ôtô

15:01:14 29/09/2025
Phiên bản giới hạn 250 chiếc, Lexus LS 500 AWD Heritage Edition 2026 ra mắt như lời tri ân 36 năm, với thiết kế độc quyền và động cơ V6 mạnh mẽ.
Vân Trang vượt mặc cảm ngoại hình khi đóng Nhà ma xó

Vân Trang vượt mặc cảm ngoại hình khi đóng Nhà ma xó

Hậu trường phim

14:50:55 29/09/2025
Trong lần trở lại này, nữ diễn viên vừa sinh con thứ 4 nên ngoại hình hơi đầy đặn. Tuy nhiên cô vẫn quyết định nhận vai vì tin tưởng kịch bản và ekip sản xuất.
Hai tàu cá đứt neo lúc bão Bualoi đổ bộ, 9 ngư dân mất tích

Hai tàu cá đứt neo lúc bão Bualoi đổ bộ, 9 ngư dân mất tích

Tin nổi bật

14:47:21 29/09/2025
Thời điểm bão đổ bộ, 2 tàu cá neo đậu tại Quảng Trị bị đứt dây neo, trôi tự do. Trên 2 tàu có 13 thuyền viên, trong đó 4 ngư dân bơi được vào bờ, 9 người mất tích.
"Thẻ vàng" - Chương trình di trú đặc biệt của Tổng thống Mỹ Donald Trump

"Thẻ vàng" - Chương trình di trú đặc biệt của Tổng thống Mỹ Donald Trump

Thế giới

14:41:33 29/09/2025
Chương trình "Thẻ Vàng" của Tổng thống Donald Trump được xem là con đường nhanh chóng dẫn đến quyền định cư vĩnh viễn tại Mỹ dành cho cá nhân nước ngoài sẵn sàng chi trả khoản phí lên đến 1 triệu USD.